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스트레스와 정신건강2025.05.081. 스트레스와 정신건강의 정의 및 중요성 스트레스는 일상 생활에서의 압박, 갈등, 불확실성 등으로 인해 개인이 경험하는 심리적인 불안과 긴장 상태를 말합니다. 정신건강은 개인이 갖는 정서적, 신체적, 사회적 웰빙의 상태를 의미합니다. 스트레스와 정신건강은 서로 밀접한 관련이 있으며, 과도한 스트레스는 우울증, 불안장애, 수면장애 등 다양한 정신질환의 발생과 악화를 초래할 수 있습니다. 2. 스트레스와 우울증의 관계 스트레스는 우울증의 발생과 악화에 영향을 미칠 수 있습니다. 지속적이고 과도한 스트레스는 뇌의 화학 불균형을 유발하고...2025.05.08
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간호 약리학 문제만들기2025.05.081. 약리학 1. 치료제 승인 단계 중 2상 임상시험은 특정 질환에서 선정된 100~300명의 대규모 환자군에게 약물을 투여한다. 2. 약물의 흡수에 영향을 주는 요소 중 지용성 약물이 수용성 약물보다 흡수가 더 빠르다. 3. 간 미세소체 효소 복합체는 사이토크롬 P-450 체계라고 부른다. 4. 약물의 치료지수는 중간치사용량/중간효과용량이다. 5. 작용제는 내인성 물질과 동일한 작용을 하는 약물을 말한다. 2. 자율신경계 6. 콜린성 약물의 부작용으로 혼동, 산동, 시야흐림, 변비가 있다. 7. α1 수용체는 산동과 혈관수축, α...2025.05.08
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청소년의 심리적 부적응2025.01.281. 심리적 부적응의 개념 심리적 부적응행동은 내재화 문제행동과 외현화 문제행동으로 나누어진다. 내재화 문제행동은 자신의 내부로 향하는 행동으로 사회적 위축행동, 신체화 증상, 우울, 불안 등이 내재화 되고 과잉 통제된 행동을 말한다. 반면, 외현화 문제행동이란 타인에 대한 부정적 행위나 행동 즉 공격적인 행동, 싸움, 비행 등 외현화된 행동을 의미한다. 2. 심리적 부적응의 유형 심리적 부적응의 유형에는 불안장애, 우울장애, 자살, 반항장애와 품행장애, 조현병, 섭식장애 등이 있다. 불안장애는 다양한 상황에서 만성적 불안이나 지나...2025.01.28
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정신간호학 케이스 스터디(강박장애)2025.01.281. 강박 장애 강박 장애는 불안 장애의 하나로 반복적이고 원하지 않는 강박적 사고와 강박적 행동이 특징인 정신질환이다. 2021년 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면 2019년 강박 장애로 치료받은 환자 중 20대가 28.3%로 가장 많았다. 강박 장애 환자 중 20대가 많은 이유는 10대 후반이나 20대 초반에 발병했을 때 치료를 받지 않아 악화하다가 일상생활에 방해가 될 정도로 심해져서 20~30대에 병원을 찾았기 때문으로 보인다. 또한 20대는 막 청소년기에서 벗어나 성인에게 주어진 역할들을 수행하는 시기이므로 미래에 대...2025.01.28
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청소년기 정신건강문제와 개인적 경험2025.05.141. 청소년기 정신건강문제 청소년기는 신체적, 정신적으로 큰 변화를 겪는 시기로, 우울증, 반항성 장애, 품행장애, 불안장애 등의 정신건강 문제가 발생할 수 있다. 이러한 문제들은 청소년의 일상생활과 발달에 큰 영향을 미치므로 관심과 적절한 개입이 필요하다. 2. 개인적 경험 - 우울감 청소년기에 겪었던 개인적 경험으로는 친구들과의 적응 어려움으로 인한 우울감이 있었다. 이를 극복하기 위해 음악 듣기, 산책, 운동 등의 방법을 활용했다. 청소년기의 우울감은 성장과정에서 겪을 수 있는 보편적인 경험이므로 기성세대의 이해와 지원이 필요...2025.05.14
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[정신간호학 a+ case study] 공황장애(panic disorder)2025.01.201. 공황장애 공황장애 환자의 주요 증상은 호흡곤란, 식은땀, 죽을 것 같은 두려움, 심계항진, 불면, 실신 등이다. 환자는 지하철, 영화관, 버스 등 밀폐된 공간이나 중간에 내리기 어려운 운송수단을 이용할 때 공황발작 증상이 나타난다고 호소한다. 또한 집에서 휴식할 때도 실신할 것 같고 쓰러지면 누군가 도움을 주지 못한다는 불안 때문에 일상생활에 어려움을 겪는다. 간호중재로는 간호사-환자 간 치료적 관계 형성, 불안 수준 인식 및 관리, 이완요법 교육, 인지치료, 노출치료, 집단치료 등이 있다. 1. 공황장애 공황장애는 매우 고통...2025.01.20
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이상심리학 불안장애2025.05.091. 공포증 공포증(phobia)이란 실제로는 위협이 되지 않는 대상이나 상황에 대해서 심한 공포와 두려움을 보이며, 이런 공포자극을 비합리적인 줄 알면서도 회피하고자 하는 것입니다. 공포증에는 특정 공포증, 사회 공포증 등이 있으며, 그 원인으로는 정신분석 이론, 행동 이론, 인지 이론, 생물학적 소질 등이 제시되고 있습니다. 공포증의 치료에는 정신분석적 접근, 행동적 접근, 인지적 접근, 생물학적 접근 등이 있습니다. 2. 공황장애 공황장애는 호흡곤란, 심장의 두근거림, 가슴의 통증, 현기증, 땀이 나며 떨리고 강한 두려움을 느...2025.05.09
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21세기의 인지행동치료2025.01.121. 인지행동치료 인지행동치료는 21세기에 널리 사용되는 치료 방법입니다. 이 치료법은 개인의 생각, 감정, 행동 간의 상호작용을 다루며, 부정적인 사고 패턴을 변화시켜 정신 건강을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 이 치료법은 다양한 연령층에 적용될 수 있으며, 우울증, 불안 장애, 외상 후 스트레스 장애 등 다양한 정신 건강 문제에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 1. 인지행동치료 인지행동치료는 정신건강 분야에서 널리 사용되는 효과적인 치료 방법입니다. 이 치료법은 개인의 부정적인 사고 패턴과 행동을 변화시켜 정신적 문제를 해결...2025.01.12
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청소년의 정신 건강과 예술 치료2025.05.151. 청소년의 심리적 어려움 청소년기에는 지위, 역할의 모호성, 소속 집단의 변화에 따른 행동 변화, 기성세대와의 가치관 차이, 학업 갈등 등 심각한 고민과 문제가 나타나면서 갈등이 생기고 심각한 정서 장애들이 초래되기도 한다. 이러한 심리적 어려움은 또래 관계와 자아 발달에도 부정적인 영향을 준다. 2. 청소년의 불안 장애 청소년의 불안은 심리 사회적 발달 과정에 심각한 문제를 일으켜 장기적인 부적응 원인이 될 수 있다. 불안이 높은 청소년은 정서적으로 과민한 경향을 보이며 강정 부전증, 고독감 등이 높고, 등교 거부, 우울증, ...2025.05.15
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정신간호학 불안장애 영화 겨울왕국 간호진단2025.05.131. 불안장애 불안은 내·외적 자극에 대한 모호하고 두려운 감정으로 불확실성과 무력감이 동반되며 신체적·정서적·인지적·행동적 증상을 수반하는 것이다. 불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인해 일상생활에 장애를 일으키는 정신질환을 통칭한다. 불안과 공포는 정상적 정서반응이지만 정상적 범위를 넘어서면서 정신적 고통과 신체적 증상을 초래한다. 불안으로 교감신경이 흥분되어 두통, 심박동 증가, 호흡수 증가, 위장관계 이상 같은 신체적 증상이 나타나 불편하고 가정생활, 직장생활, 학업과 같은 일상생활을 수행하기 어려운 ...2025.05.13
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