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교생실습 수업지도안(무용, 대학과제 만점 받은 수업 지도안)2025.01.161. 바운스 동작 바운스 동작을 이해하고, 바운스 동작을 할 때 호흡을 끝까지 올렸다가 떨어트리는 것을 느낄 수 있도록 한다. 팔을 서클 할 때, 옆구리 근육을 끝까지 끌어올려서 움직일 수 있도록 한다. 2. 중심 이동 중심 이동의 원리를 이해하고 이를 적용한 동작을 움직일 수 있게 한다. 발란스 동작이나 턴 동작을 할 때, 시선의 정확성을 강조하고 다음 동작으로 넘어갈 때 중심 이동의 중요성을 숙지하도록 한다. 3. 컴비네이션 바운스 동작 및 중심 이동을 활용한 컴비네이션 동작의 순서를 알려주고, 디테일을 체크한다. 음악에 맞추어...2025.01.16
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체육과 지도안 - 수영2025.01.131. 수영의 특성과 효과 수영은 남녀노소 건강 유지와 증진을 위한 레크리에이션 활동으로 활용할 수 있다. 신체를 균형 있게 발달시키고 피부, 호흡, 순환기관을 튼튼하게 해준다. 또한 물에 대한 공포심을 없애주고 전신지구력, 유연성, 대담성, 결단성, 침착성 등을 기를 수 있으며 물에 대한 적응력과 안전 능력을 길러준다. 2. 자유형 기본자세 자유형을 하기 위해서는 유선형 자세를 유지해야 한다. 머리, 엉덩이, 발꿈치가 수면과 평행을 이루어 물의 저항을 적게 받을 수 있다. 3. 자유형 다리동작 자유형의 다리동작은 일정한 리듬으로 발...2025.01.13