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적용사례 작성하기2025.01.201. 데일 카네기의 인간관계론 카네기는 대화의 기술을 이용해서 인간관계를 향상시켜야 한다고 강조한다. 상대방에게 관심을 표현하고 이야기를 들어주면서 이해하는 능력을 향상시키는 것이 중요하다. 카네기는 다른 사람에게 진심으로 관심을 갖고 대하고, 그들의 이야기를 들으면서 이해하는 것이 인간관계 형성의 핵심이라고 강조한다. 또한, 카네기는 비판보다는 칭찬의 힘을 중요하게 여긴다. 상대방을 격려해주고 칭찬을 해주면서 긍정적 인상을 만들면 더 좋은 관계를 형성할 수 있다. 인간관계에서 중요한 또 다른 것은 자신의 감정을 잘 조절하는 것이다...2025.01.20
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대인관계.1학년 과제.학기 중 학습한 이론 2가지를 선정하여 자신의 생각을 기술하고, 실생활 적용방안 제시2025.01.121. 공감적 경청 공감이란 타인의 감정을 인식하고 공유할 수 있는 능력으로 말로 표현되지 않는 생각과 감정까지도 파악하려는 노력을 통해서 상대방의 입장을 이해하려는 것이다. 경청이란 공감적 경청은 상대방의 말을 듣기만 하는 것이 아니라 상대방이 전달하고자 하는 말의 내용은 물론이며, 그 내면에 있는 동기나 정서에 귀를 기울여 듣고 이해한 바를 상대방에게 피드백 해 주는 것, 즉 말하는 사람의 입장(감정이입의 상태로)에서 이야기를 들어주고 공감해 주는 것이다. 공감적 경청은 상대방의 마음을 여는 가장 좋은 지혜이다. 2. 칭찬의 힘 ...2025.01.12
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칭찬과 격려에 대해 논하세요2025.05.151. 칭찬 칭찬은 사람의 긍정적인 행동과 사고를 유발시키는 촉진제이며, 긍정적인 사고와 표현으로 상대방과의 관계를 증진시켜준다. 칭찬은 긍정적인 자기 인식을 강화하여 자신감을 높이고 학습 그 자체에 대한 희열과 기쁨을 맛보게 하여 독자적 노력을 지속하도록 동기화한다. 칭찬의 유형에는 언어적 강화, 격려, 사회적 인정 등이 있다. 2. 격려 격려는 자기 스스로를 믿고 있는 그대로 수용하며, 개인의 행동을 긍정적인 방향으로 조정해 나갈 수 있는 기술이다. 격려는 당사자는 물론 격려 받는 주변의 아동에게도 긍정적 영향을 주는 유익한 언어...2025.05.15
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자기 통제, 동기, 도덕성: 목표지향적 행동의 발달2025.11.131. 자기 통제(Self-control) 자기 통제는 현재의 좌절이나 즉각적인 충동을 억제하고 자신을 다스리는 능력입니다. 영아기부터 발달하며, Still face 실험과 좌절·공포 반응 관찰을 통해 측정됩니다. 유아기와 초기 아동기에는 만족 지연 실험(Delayed gratification)으로 평가되며, 미래의 더 큰 만족을 위해 현재의 보상을 조절하는 능력을 나타냅니다. 만족 지연 성공은 동기, 사회성, 학업 성취와 밀접한 관련이 있습니다. 2. 동기(Motivation) 동기는 어떤 목표를 달성하기 위해 실패에도 좌절하지 않...2025.11.13
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다른 사람에게 감사하기와 칭찬하기(직접 표현) 10회 이상 실천하기2025.01.181. 감사와 칭찬의 효과 이 레포트에서는 나의 경험을 통해 감사와 칭찬을 10회 이상 실천한 후의 변화와 소감에 대해 기록하였다. 감사와 칭찬을 표현한 후, 상대방은 감동과 고마움을 표현하며 긍정적인 변화를 보였다. 그들은 자신감과 동기부여를 얻고, 더 나은 성과를 이루기 위해 노력했다. 또한, 나 자신도 긍정적인 마인드셋을 유지하며 상대방과의 관계를 강화시킬 수 있었다. 감사와 칭찬은 긍정심리학의 원리에 기반한 행동으로서, 우리의 성장과 삶의 질을 향상시키는 데에 큰 도움이 되는 것을 알 수 있었다. 2. 감사와 칭찬의 중요성 감...2025.01.18
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칭찬과 격려에 대해 논하세요2025.05.041. 칭찬 칭찬은 강력하지만 효과가 짧고, 과도한 칭찬은 피로감을 줄 수 있다. 칭찬은 아이의 자아 이미지 형성에 중요한 영향을 미치며, 긍정적인 평가는 자신감을 주지만 부정적인 평가는 움츠러들게 한다. 좋은 칭찬은 과정과 노력을 칭찬하는 것이며, 자존감을 지켜주는 5가지 방법이 소개되었다. 2. 격려 격려는 과정에 대해 에너지를 주는 행동으로, 희망을 심어주는 격려의 메시지를 들을 때 뇌는 긍정 에너지를 만들어낸다. 격려는 상대방의 가슴과 뇌를 움직이며, 좌절과 포기, 아픔을 극복할 수 있게 한다. 형식적이거나 건성으로 격려하면 ...2025.05.04
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칭찬과 격려에 대해 논하세요2025.05.041. 칭찬 칭찬은 긍정적인 자아 인식을 강화하여 자신감을 높이고 학습에 대한 희열과 기쁨을 느끼게 함으로써 더 나은 방향으로의 노력을 지속할 수 있는 동기가 된다. 칭찬은 언어적 강화, 격려, 사회적 인정 등 세 가지 유형으로 구분된다. 2. 격려 격려는 상대방에게 용기와 힘을 주는 행위로, 노력이나 향상, 과제 달성에 대한 기여도를 인정하는 것이다. 격려는 자기 자신을 믿고 수용하면서 긍정적인 방향으로 행동을 수정할 수 있도록 돕는다. 3. 칭찬과 격려의 비교 칭찬은 결과에 초점을 두는 반면, 격려는 과정에 초점을 둔다. 칭찬은 ...2025.05.04
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칭찬과 격려에 대해 논하세요2025.05.151. 칭찬과 격려의 차이 칭찬과 격려는 얼핏 들으면 동일한 개념인 듯 하지만 확연한 차이가 있다. 칭찬은 잘한 일을 높이 평가하며, 일종의 보상 개념이다. 반면에 격려는 결과에 국한되는 것이 아니며, 일을 하기 전 또는 실패했을 때도 가능하다. 칭찬은 남과의 비교가 깔릴 수 있는 위험성이 있지만, 격려는 결과보다 과정과 노력, 변화에 초점을 맞추기 때문에 비교의 함정에 빠질 위험이 적다. 2. 칭찬과 격려의 효과 칭찬은 달콤하지만 효과의 지속 시간이 짧다. 반면에 격려는 은근하지만 긴 특징이 있으며, 반복해도 식상하게 느껴지지 않고...2025.05.15
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데일 카네기의 '인간관계론' 독후감2025.01.201. 인간관계론 데일 카네기의 '인간관계론'은 인간 간의 상호작용과 소통에 관한 가르침을 담은 명작 중 하나로, 저자에게 많은 영감을 주었다. 이 책은 대화의 원칙, 비판을 피하고 칭찬을 택하라는 등의 다양한 인간관계의 지혜로 가득 차 있으며, 특히 2부의 '비판 대신 칭찬하기'에서 강조하는 긍정적인 칭찬의 힘이 저자에게 큰 영향을 미쳤다. 저자는 이를 실제 업무 현장에서 적용하면서 동료의 참여와 노력에 대한 진심어린 칭찬이 동기부여와 팀 성과 향상에 긍정적인 영향을 미치는 것을 경험할 수 있었다. 이를 통해 칭찬의 힘이 단순한 감...2025.01.20
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가족관계론과제: "그래도 가족입니다" 책 읽고 질문 작성2025.05.121. 가족 간의 적절한 거리 유지 이 책에서 가장 기억에 남는 내용은 '사랑에는 적당한 거리가 중요하다'는 것이다. 가족이라도 서로에게 지나치게 가까워지면 오히려 상처를 줄 수 있으므로, 가족 간에도 적절한 거리를 유지하는 것이 중요하다는 교훈을 주고 있다. 2. 가족에 대한 이해와 존중 가족 구성원들 간에는 서로에 대한 이해와 존중이 필요하다. 가족에 대해 모든 것을 알고 있다고 생각하면 오히려 불필요한 상처를 줄 수 있으므로, 가족을 있는 그대로 이해하고 존중하는 태도가 중요하다. 3. 가족 간의 칭찬과 격려 화목한 가정을 위해...2025.05.12
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