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자신과 타인의 자아상태 및 인생태도 분석2025.01.141. 나의 자아상태 (Ego-gram) 분석 나의 자아상태를 Ego-gram을 통해 분석하였다. 분석 결과 NP(양육적 부모 자아)가 높은 편이며, 타인을 이해하고 수용하려는 모습을 보인다. 그러나 때로는 친절을 강요하거나 상대의 자립심을 억제할 수 있다는 단점도 있다. 또한 AC(순응하는 어린이 자아)가 낮아 급하고 감정적인 모습을 보이며, 에너지를 과소비하는 경향이 있다. 2. 나의 인생 태도 (OK-gram) 분석 나의 인생 태도를 OK-gram을 통해 분석한 결과, '자타 긍정' 영역이 가장 높고 '자타 부정' 영역이 가장 ...2025.01.14
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교류분석이론 - 인성의 구조(아동 자아, 성인자아, 부모자아 상태)2025.01.171. 아동 자아상태 아동 자아상태는 천성적 자아상태와 개조된 자아상태로 나뉜다. 천성적 자아상태는 자신의 감정을 자발적이고 자연스럽게 표현하는 매력적인 면을 보여준다. 개조된 자아상태는 성장과정에서 양육자의 애정을 잃지 않기 위해 자연스러운 자기를 억제하고 상대방의 테두리 안에 들어가려 한다. 2. 성인 자아상태 성인 자아상태는 사실을 중심으로 관찰하고 데이터를 수집, 정리, 통합하는 일을 하며 어떤 문제가 일어났을 때 가장 적절한 해결법을 찾으려 한다. 이것이 너무 강하면 감정이 메마르고 인간미 없는 타산적인 사람으로 보일 수 있...2025.01.17
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청소년의 자아정체감 유형과 우리나라 청소년의 자아정체감 상태 분석2025.05.041. 자아정체감 유형 분류 자아정체감은 개별성, 통합성, 지속성으로 구성되며, 마르시아는 위기와 관여 두 차원에 근거하여 정체감 발달 지위를 4가지로 분류하였다. 정체감 성취는 위기와 관여를 모두 경험한 상태이고, 정체감 유실은 위기 경험 없이 관여만 있는 상태이며, 정체감 유예는 위기를 겪고 있는 상태, 정체감 혼미는 위기와 관여 경험이 없는 상태이다. 2. 우리나라 청소년의 자아정체감 상태 분석 우리나라 청소년의 경우 부모의 관여로 인해 위기 없이 정체감 유실이나 유예를 경험하는 경우가 많다. 하지만 사례로 든 김민국은 가정과 ...2025.05.04
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자아분화 검사 결과 및 자아분화 상태 분석2025.01.281. 자아분화 자아분화는 보웬 이론의 핵심 개념으로, 개인이 원가족의 정서적 융합에서 벗어나 자기만의 방식으로 자율적으로 기능하게 하는 과정을 의미합니다. 자아분화 수준은 지적 기능과 정서적 기능의 분화 정도를 나타내며, 자아분화가 높을수록 감정과 사고를 구분하여 안정적으로 반응할 수 있습니다. 자아분화 검사는 개인의 자아에 대한 인식과 감정을 분석하는 심리적 평가 도구로, 자아의 통합성과 정체성 문제를 이해하고 다루는 데 유용합니다. 2. 자아분화 검사 결과 자아분화 검사 결과, 나의 자아분화 지수는 50점으로 나타났습니다. 이는...2025.01.28
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교류분석상담2025.04.271. 교류분석이론의 기본입장 교류분석이론은 자신을 분석하여 이해함으로써 자기통제, 자율성, 책임감을 높이고 건전한 대인관계를 맺게 하는 것을 목표로 한다. 이 이론에서는 인간은 자율적이며 자유로운 존재로 본다. 2. 세 가지 자아 상태 교류분석이론에서는 부모자아, 어른자아, 어린이자아의 세 가지 자아 상태를 구분하고 있으며, 이 세 가지 자아 상태가 탄력적으로 기능하고 어른자아가 정상적으로 기능하는 것을 강조한다. 3. 생활자세 교류분석이론에서는 자기부정-타인긍정, 자기부정-타인부정, 자기긍정-타인부정, 자기긍정-타인긍정의 네 가지...2025.04.27
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P, A, C 자아 상태와 다섯 가지 자아 분류, 그리고 자아 균형2025.01.181. P, A, C 자아 상태의 특성 P(어버이 자아 상태)는 경험적인 규칙과 가치관에 기반한 상태로, 양육자의 행동과 사고를 모방한다. A(어른 자아 상태)는 분별력 있는 상태로 사실적 관찰과 합리적 의사결정을 한다. C(어린이 자아 상태)는 충동적이고 감정적인 상태로 자유롭게 행동한다. 2. 다섯 가지 자아 상태의 분류 P와 C는 각각 CP(통제적 어버이), NP(양육적 어버이), AC(순응하는 어린이), FC(자유로운 어린이)로 세분화된다. 이 다섯 가지 자아 상태가 개인 내에 공존하며, 특정 상태에 치우치게 되면 긍정적 또는...2025.01.18
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심리검사 경험과 에고그램 검사 분석2025.01.181. 심리검사 경험 최근에 받아본 심리검사는 에고그램이다. 직장 내에서 인적성검사 이외 다른 심리검사를 권유하길래, 입사할 당시에 에고그램 검사를 포함하여 받았던 기억이 있다. 이 검사를 통해 직장 내 사람들과 잘 어울릴 수 있는지 검토하는 것에 목적을 가진다고 하는데, 나름 신빙성이 있는 것인 것, 하는 생각이 들었다. 검사 결과 자아가 균형적으로 잘 갖춰져 있었고, 어버이 자아가 조금 강한 편으로 나타났던 기억이 있다. 2. 에고그램 검사 목적 에고그램을 검사하는 목적은 개인의 자아 상태 균형에 대한 통찰력을 얻어 행동, 의사소...2025.01.18
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교류분석상담의 과정2025.04.271. 교류분석상담의 과정 교류분석상담의 과정은 첫째, 구조분석단계, 둘째가 의사거래 분석단계, 넷째가 게임 분석 단계, 넷째가 생활 각본 분석 단계이다. 네 가지 수준의 분석과정을 모두 마치려면 오랜 상담기간을 요한다. 교류분석(Transactional Analysis)은 인간관계가 존재하는 모든 장면에서 일어나는 다양한 교류를 분석하고 적용할 수 있는 이론체계이자 기법이다. 2. 상담자와 내담자와의 계약 상담자와 내담자가 준수해야 할 사항들과 도달해야 할 구체적인 상담목표 등에 관하여 양자 간에 합의한 사항을 진술한다. 이 계약과...2025.04.27
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가족상담및가족치료_1. 대상관계 가족상담과 관련하여 이고그램(egogram) 검사 를 하고 그 결과를 통해 본인의 자아상태를 분석해보시오(검사지 결과 포함). 2. 본인을 중심으로 한 가계도 를 작성하고 보웬의 다세대 가족상담 개념들(3가지)을 활용하여 분석 및 해석하시오(가계도 포함). 3. 사티 어의 의사소통 유형 검사지로 스스로 평가2025.01.191. 대상관계 가족상담 대상관계 가족상담은 개인의 성장과 발달에 큰 영향을 미치는 가족 구성원 간의 상호작용을 이해하고 문제를 해결하는 데 중요한 역할을 한다. 이고그램(egogram) 검사를 통해 개인의 자아 상태를 다섯 가지 범주로 나누어 분석하여 강점과 약점을 파악하고, 이를 개선하기 위한 전략을 마련할 수 있다. 2. 가계도 분석 본인을 중심으로 한 가계도를 작성하고 보웬의 다세대 가족상담 개념들(3가지)을 활용하여 분석 및 해석할 수 있다. 이를 통해 가족 구성원 간의 관계 패턴과 역동을 이해하고, 더 나은 가족 관계를 구...2025.01.19
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에릭 번(Eric Berne)의 상호교류분석 부모교육이론과 올바른 양육방법2025.01.041. 에릭 번(Eric Berne)의 상호교류분석 부모교육이론 에릭 번의 상호교류분석 부모교육이론은 어린 시절 부모의 자아상태가 자녀의 성인자아 상태 형성에 영향을 미친다는 것을 주요 내용으로 합니다. 이 이론에 따르면 부모는 자녀와의 원만한 의사소통과 상호작용을 통해 자녀가 건강한 성인자아 상태를 형성할 수 있도록 도와야 합니다. 2. 목표설정에 따른 올바른 자녀양육방법 상호교류분석 부모교육이론을 토대로 볼 때, 영아기에는 자녀의 기본적 욕구 충족과 사랑으로 양육하는 것이 중요하며, 유아기에는 자녀의 자율성을 인정하고 스스로 해볼...2025.01.04
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