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스마트폰 과의존에 대한 자가진단2025.01.041. 스마트폰 과의존 스마트폰 과의존은 스마트폰을 과도하게 사용하여 스마트폰에 대한 현저성이 증가하고 스마트폰 이용에 대한 조절력이 감소되어 문제적인 결과를 경험하게 되는 상태이다. 스마트폰 과의존은 조절실패, 현저성, 문제적 결과라는 세 가지 요인으로 구성된다. 스마트폰을 지나치게 많이 사용하게 되면 건강, 관계, 업무 상의 문제가 발생할 수 있다. 연령별로 스마트폰 중독 고위험군과 잠재적 위험군이 다르게 나타나며, 10대와 20대의 스마트폰 사용시간이 가장 많은 것으로 나타났다. 2. 자가진단 결과 자가진단 결과, 나는 '일반 ...2025.01.04
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청소년을 위한 스마트폰 사용 조절 프로그램 개발2025.01.221. 청소년 스마트폰 사용 실태 청소년들 사이에서 스마트폰 사용률이 급격히 증가하였다. 국내 청소년 스마트폰 보급률은 2012년 35%였으나 2013년 상반기 90%까지 증가했으며 지금은 대부분 청소년이 스마트폰을 사용하고 있는 상황이다. 이처럼 청소년 집단의 스마트폰 파급력은 매우 큰 것을 알 수 있는데 그 이유는 스마트폰의 특성이 청소년의 특성을 반영하고 발달적 욕구를 충족시켜 주고 있기 때문이다. 2. 청소년 스마트폰 중독 문제 청소년은 스마트폰 사용으로 인한 여러 문제가 나타나고 있다. 오락적 목적, 또래 관계에서 상호작용을...2025.01.22
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부모양육태도가 스마트폰 의존에 미치는 영향에 대하여 설명하고 가정에서 실천할 수 있는 스마트폰 사용 지도 방법2025.01.271. 스마트폰 의존의 개념 청소년 문화는 대부분 스마트폰 이용을 통해 이루어지고 있고, 스마트폰은 청소년들 사이에서 그들만의 문화 공유와 유대강화를 위한 핵심적인 커뮤니케이션 수단으로 사용되고 있다. 그만큼 스마트폰은 우리 삶에서 뗄 수 없는 존재가 되었는데, 보급률이 높아짐에 따라 그에 따른 부작용도 겪고 있는 실정이다. 일, 학업, 가사 등을 수행하면서 스마트폰을 사용하는 시간을 100%라고 하였을 때 일, 학업, 가사 관련 목적으로 스마트폰을 사용하는 시간은 24.9%에 불과하며 이외 목적으로 사용하는 시간이 75.1%로 월등...2025.01.27
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휴대전화 분리불안과 그 해결방안2025.01.061. 휴대전화 분리불안 휴대전화 분리불안, 즉 노모포비아는 스마트폰에 대한 의존도가 높은 상태를 의미합니다. 이는 휴대전화가 없으면 불안, 공포 등을 느끼는 증상을 말합니다. 이러한 현상은 전 세계적으로 나타나고 있으며, 많은 사람들이 휴대전화 없이는 일상생활에 지장을 느끼고 불안감을 경험하고 있습니다. 스마트폰 중독은 현저성, 조절 실패, 문제적 결과 등의 특징을 지니며, 이로 인해 다양한 신체적, 심리적 문제가 발생할 수 있습니다. 2. 휴대전화 분리불안 감소 방안 휴대전화 분리불안을 줄이기 위해서는 다음과 같은 방안을 고려해볼...2025.01.06
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영유아의 스마트폰 사용에 대한 자신의 생각2025.04.271. 영유아의 스마트폰 사용 영유아의 스마트폰 사용이 아동의 발달에 미치는 부정적인 영향에 대해 설명하고 있습니다. 스마트폰 중독의 위험성, 충동조절 능력 저하, 공격성 및 폭력성 증가, 또래관계와 부모-자녀관계 악화 등의 문제점을 지적하며, 영유아의 스마트폰 사용을 허용해서는 안 된다고 강력히 주장하고 있습니다. 1. 영유아의 스마트폰 사용 영유아의 스마트폰 사용은 매우 복잡한 문제입니다. 긍정적인 면과 부정적인 면이 모두 있기 때문입니다. 긍정적인 면으로는 스마트폰이 교육적 콘텐츠를 제공하고 아이의 발달을 도울 수 있다는 점입니...2025.04.27
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영유아~청소년기 중, 현재 우리사회의 가장 큰 정신건강 문제는 스마트폰 중독2025.04.251. 스마트폰 중독의 개념 스마트폰 중독은 행위 중독의 하나로, 지나치게 스마트폰에 몰두함에 따라 스마트폰 사용에 내성과 금단증상이 생겨 수면, 학업, 건강 등 일상생활에 어려움이 나타나는 현상을 말한다. 또한 금단, 내성, 일상생활장애, 가상적 대인관계 지향 등의 문제가 스마트폰의 과다사용으로 인해 야기되는 상태라 할 수 있다. 2. 스마트폰 중독 현황 스마트폰 중독 등 이용습관에 문제가 나타나고 있는 청소년의 비율이 매년마다 증가하고 있는 추세이다. 2019년 한국정보화진흥원의 '2019년 스마트폰 과의존 실태조사 결과'에 따르...2025.04.25
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청소년 스마트폰 중독: 원인 분석 및 해결 방안2025.11.151. 청소년 스마트폰 중독의 원인 청소년의 전두엽이 아직 덜 성장하여 조절 기능에 어려움을 겪는다. SNS와 동영상 플랫폼의 대중화로 스마트폰이 중독의 대상이 되었다. 2022년 통계에 따르면 청소년 5명 중 1명이 인터넷·스마트폰 중독 상태이다. 스마트폰의 휴대성과 접근성으로 인해 초등학교부터 생활필수품화되었으며, 적절한 사용이 아닌 중독 형태의 사용이 문제가 되고 있다. 2. 스마트폰 중독으로 인한 학교 부적응 밤샘 게임으로 인한 수면 부족은 늦잠과 학교 결석으로 이어진다. 사례에서 17세 청소년이 모바일 게임에 하루 5~6시간...2025.11.15
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스마트폰 중독 치료 프로그램 계획서2025.11.161. 스마트폰 중독의 정의 및 3요인 스마트폰 중독(과의존)은 과도한 스마트폰 이용으로 현저성이 증가하고 이용 조절력이 감소하여 문제적 결과를 경험하는 상태입니다. 3요인은 조절실패(주관적 목표 대비 자율적 조절 능력 저하), 현저성(스마트폰 이용이 삶에서 가장 중요한 활동이 됨), 문제적 결과(신체적·심리적·사회적 부정적 결과에도 불구하고 지속 이용)로 구성됩니다. 2. 스마트폰 중독 현황 및 증상 과의존 위험군은 유아·아동 20.7%, 청소년 29.3%, 성인 18.1%, 노인 14.2%이며, 잠재적 위험군은 16.4%로 7년 ...2025.11.16
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스마트폰 과의존: 현황, 요인, 영향 및 대처방안2025.11.151. 스마트폰 과의존의 정의 및 특성 스마트폰 과의존은 현저성, 조절실패, 문제적 결과의 세 가지 특성으로 정의됩니다. 현저성은 스마트폰 이용이 개인의 삶에서 가장 중요한 활동이 되는 것이고, 조절실패는 자율적 조절능력이 떨어지는 것입니다. 문제적 결과는 부정적 영향을 경험하면서도 지속적으로 이용하는 상태를 의미합니다. 과도한 스마트폰 이용으로 인해 이러한 특성들이 나타나며, 고위험사용자군은 세 가지 특성을 모두 보이고, 잠재적위험사용자군은 1~2가지 특성을 보입니다. 2. 스마트폰 과의존의 현황 및 통계 2017년 한국정보화진흥원...2025.11.15
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스마트폰은 인간관계에 도움이 되는가에 대해 논하시오2025.01.171. 스마트폰 사용과 인간관계 스마트폰 사용이 인간관계에 미치는 부정적인 영향이 크다는 것을 보여주는 다양한 사례와 연구 결과가 제시되었습니다. 스마트폰 중독으로 인한 번아웃, 퍼빙 현상으로 인한 관계 만족도 저하, 학교에서의 스마트폰 사용 금지 정책 등이 그 근거로 제시되었습니다. 반면, 스마트폰이 소통과 정보 공유에 도움을 준다는 긍정적인 측면도 언급되었지만, 부정적인 영향이 더 크다는 점이 강조되었습니다. 1. 스마트폰 사용과 인간관계 스마트폰 사용이 인간관계에 미치는 영향은 복잡하고 다면적입니다. 긍정적인 면으로는 스마트폰이...2025.01.17
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