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젠탱글(zentangle)을 통한 힐링 스트레스 관리 프로그램2025.01.061. 젠탱글을 통한 스트레스 관리 코로나19의 장기화로 인한 감염병에 대한 두려움과 불안, 공포로 인해 주위 사람을 경계하고 외부활동이 줄어 무기력에 빠지게 된 상황에서 젠탱글 활동을 통해 몰입과 집중을 경험하며 정신이 맑아지고 새로운 힘이 충전되는 효과를 경험할 수 있는 프로그램이 필요하다. 또한 스트레스 관리 프로그램은 현대인들의 문제해결 능력을 높이고 사회적 기능을 강화하는 유용한 개입 방법이지만 아직 그 수가 많지 않아 젠탱글을 활용한 스트레스 관리 프로그램을 운영하면 노인, 가족, 아동, 청소년, 장애인들의 정신건강에 도움...2025.01.06
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사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서(미술 아트로 떠나는 힐링여행)2025.01.041. 미술 아트 프로그램 이 프로그램은 장애로 인해 다양한 서비스 제공의 한계와 활동반경이 작아 활동량의 제한으로 그로 인해 증가하는 역할 상실감을 방지하기 위해 여러 가지의 다양한 미술 매체를 통해 자신의 감정과 심리적인 문제를 표출할 수 있도록 하며 잠재적 긴장감이나 불안감을 완화해 줄 수 있도록 하는 것을 목적으로 합니다. 주요 내용으로는 실내 스트레칭, 핑거 페인팅, 풍선 아트, 콜라주, 데칼코마니, 찰흙 만들기, 퍼즐 그림 그리기 등 다양한 미술 활동이 포함되어 있습니다. 이를 통해 창의적인 자기표현의 기회를 제공하여 창의...2025.01.04
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메타버스를 이용한 sns 본디 조사 및 느낀점2025.04.301. 메타버스 메타버스는 현실 세계를 의미하는 'Universe(유니버스)'와 '가공, 추상'을 의미하는 'Meta(메타)'의 합성어로, 3차원 가상세계를 뜻한다. 메타버스에는 가상세계 이용자가 만들어내는 UGC(User Generated Content)가 상품으로서, 가상통화를 매개로 유통되는 특징이 있다. 메타버스 세계는 그동안 가상현실(Virtual Reality)이라는 말로 표현되었는데, 현재는 진보된 개념의 용어로서 메타버스라는 단어가 주로 사용된다. 2. 본디 (Bondee) 본디는 한국과 미국이 공동으로 개발한 가상 메...2025.04.30
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해외연수보고서2025.01.241. 보육 해외 문화 체험 연수 힐링 프로그램 추진 배경 보육 협력 사업이라는 명칭부터 사람들에게 기대와 동시에 의문을 불러일으킨다. 이를 단순한 복지 향상만을 목적으로 보는 것은 다소 피상적일 수 있다. 이 사업의 기획 의도는 교직원들이 일상에서 겪는 피로감과 스트레스를 실질적으로 덜어주려는 깊이 있는 접근에서 출발했다고 판단된다. 특히, 보육 현장에서 발생하는 스트레스는 일상적인 직무 스트레스와는 본질적으로 다른 양상을 띠며, 이는 개인의 정신적 안녕을 위협할 정도로 심각할 수 있다. 이를테면 교직원들이 오랜 시간 동안 반복되는...2025.01.24
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글로벌여행과 호텔디자인 "나만의호텔디자인"2025.01.241. 플랜테리어 테마 호텔 'LoV' 최근 ESG에 대한 관심도가 높아지고 있으며, 코로나19 상황이 심화하면서 인테리어와 힐링에 대한 관심이 늘어났습니다. 이러한 상황을 고려하여 도심 중심에 위치한 플랜테리어를 컨셉으로 한 힐링 호텔을 디자인하고자 합니다. 식물을 위주로 한 인테리어를 계획하고, 도심 속의 숲과 비슷한 이미지를 통해 힐링을 키워드로 잡고자 합니다. 대학생이 많은 대구를 중심으로 사업을 시작하여 후에는 전국에 체인점을 낼 계획입니다. 2. 호텔 기본 설정 사항 호캉스를 즐겨하는 MZ세대를 표적시장으로 잡아 대구 내 ...2025.01.24
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(고전의이해와감상) 교재에 수록된 고전문학 작품[출석수업 대상(서경별곡, 송강 시조, 용부가 등)은2025.01.261. 청산별곡 「청산별곡」은 청산과 청해, 설진 강수(자연)를 노래하며 힘든 현실을 극복하고자 하는 화자의 마음을 담고 있다. 이 작품은 고려시대의 속요로, 3, 3, 2음수의 3음보 구성과 후렴구를 통해 운율을 형성하고 화자의 정서를 전달한다. 「청산별곡」은 어려운 현실 속에서도 긍정적인 삶의 자세를 가지려는 노력을 보여주며, 현대인들의 스트레스 해소와 힐링을 주는 노래라는 점에서 의의가 있다. 1. 청산별곡 청산별곡은 조선 시대 대표적인 자연 친화적 시조 작품입니다. 이 작품은 자연의 아름다움과 그 속에서 느끼는 작가의 감정을 ...2025.01.26
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웰니스와 삶의질 등산과제 100점2025.04.261. 등산 이번 등산 경험을 통해 필자는 자신의 체력이 군대에서와 많이 달라졌다는 것과 등산이 생각보다 만만치 않다는 것을 깨달았습니다. 또한 등산할 때 적절한 준비물과 장비를 갖추는 것이 중요하다는 것을 알게 되었습니다. 이번 등산을 계기로 다른 산을 오르고 싶다는 생각이 들었고, 특히 북한산에 오르기로 친구와 약속했습니다. 전반적으로 이번 등산 경험은 필자에게 많은 것을 느끼게 해준 의미 있는 활동이었습니다. 2. 웰니스 이번 등산 과제는 '웰니스와 삶의 질' 과제의 일환으로 진행되었습니다. 필자는 등산을 통해 자연 속에서 힐링...2025.04.26
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중국 드라마 레포트2025.01.181. 중국 드라마 '거유풍적지방: 바람이 머무는 곳' 중국 문화와 예술에 관심이 많은 작성자는 중국어 레포트를 작성하면서 중국 드라마를 주제로 선택했다. 특히 '거유풍적지방: 바람이 머무는 곳'이라는 드라마에 큰 감동을 받았기 때문에, 이 드라마의 주요 등장인물, 줄거리, 명장면과 명대사를 중심으로 분석하여 소개하고자 한다. 이 드라마는 단순한 힐링을 넘어 사람들 간의 관계와 지지의 힘을 보여주며, 진정한 행복과 삶의 의미를 찾아가도록 이끌어 준다. 1. 중국 드라마 '거유풍적지방: 바람이 머무는 곳' 중국 드라마 '거유풍적지방: ...2025.01.18
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우리 주변에서 다양한 클래식 음악 찾아보기2025.01.151. 우리 주변에서 들을 수 있는 클래식 음악 우리 주변에는 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 다양한 클래식 음악이 존재합니다. 베토벤의 '엘리제를 위하여', 비발디의 '사계', 요나손의 '뻐꾹왈츠', 드보르작의 '신세계 교향곡', 차이콥프스키의 '바이올린 협주곡', 모차르트의 '밤의 여왕 아리아' 등이 광고, 영화, 드라마 등에서 사용되고 있습니다. 이처럼 클래식 음악은 우리 생활 속에 깊이 스며들어 있지만, 정확한 곡명을 모르는 경우가 많습니다. 2. 클래식 음악 감상 필자는 영화 '아웃 오브 아프리카'에 삽입된 모차르트의 '클라...2025.01.15
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평생교육실습일지, 모의프로그램계획안, 발표PPT, 홍보포스터2025.05.031. 식물을 이용한 마음의 힐링 이 프로그램은 갱년기 여성들의 삶의 무기력감과 미래에 대한 고민을 해소하기 위해 식물을 만지고 다루는 과정을 통해 정신적, 신체적, 감정적, 영적인 차원에서의 치유와 개선 효과를 가져오는 전인적 치료요법을 제공합니다. 이를 통해 주부들의 삶의 질 향상, 의욕 향상, 소규모 창업 지원 등의 목적을 달성하고자 합니다. 1. 식물을 이용한 마음의 힐링 식물을 가꾸는 것은 마음의 힐링에 매우 효과적이다. 식물을 돌보는 과정에서 우리는 자연스럽게 긍정적인 감정을 느끼게 된다. 식물을 키우면서 우리는 자신의 삶...2025.05.03
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