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트라우마치료의 실제2025.01.161. PE 지속적 노출치료의 1회기 절차 1회기의 개요에는 프로그램의 개관 설명, 치료기법 논의, PTSD 증상에 초점이 있다는 점 설명, 외상인터뷰를 통한 외상 정보 탐색, 호흡재훈련 소개, 숙제 내주기 등이 포함됩니다. 2. 회피 외상의 반응이 지속되는 첫 번째 요인은 회피입니다. 외상 기억, 사고, 감정을 밀쳐내려고 하거나 외상과 유사한 상황, 장소, 사람, 물체를 회피하려는 것입니다. 이런 회피는 단기적 효과는 있지만 오히려 외상 후 반응을 지속시키고 문제 극복을 막습니다. 3. 부정적 신념 외상 후 반응이 지속되는 두 번째...2025.01.16
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외상 후 스트레스 장애의 주요 특성에 대하여 설명하시오2025.01.161. 침습/재경험 침습(intrusion)이란 외상사건 관련 촉발제를 우연히 맞닥뜨리게 될 때, 외상 관련 기억과 반응이 자동적으로 떠올라서 일상생활을 방해하는 것으로, 플래시백(flashback)이나 재경험(re-experiencing), 악몽 등의 형태로 경험하게 된다. 과거의 외상사건이 너무 생생하여 마치 그 사건이 실제로 지금 다시 일어나고 있다고 우리의 뇌가 생각하게 된다. 이로 인해, 몸이 떨리거나(굳거나), 호흡이 불규칙해지는 등 신경생리적 반응이 나타나게 된다. 2. 회피 회피(avoidance)란 외상반응을 촉발할 ...2025.01.16
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외상 후 스트레스 장애의 주요 특성에 대하여 설명하시오2025.01.141. 외상 후 스트레스 장애의 개념 외상 사건과 관련하여 발생하는 대표적인 정신장애 중 하나가 외상후스트레스장애(Posttraumatic stress disorder; PTSD)이다. 외상 후 스트레스장애가 공식적인 정신의학적 진단명으로 채택된 것은 DSM-III(American Psychiatric Association, 1980) 진단 체계에 이르러서이다. 이후 DSM-III-R(American Psychiatric Association, 1987), DSM-IV(American Psychiatric Association, 19...2025.01.14
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인간관계론_갈등을 해결하는 방안에 대하여 조사하시오.2025.01.151. 갈등 관리 기법 갈등 관리 기법에는 회피, 완화, 타협, 대면, 강압 등이 있다. 각각의 기법은 상황에 따라 더 적합할 수 있으며, 때로는 예상치 못한 결과를 가져올 수도 있다. 스티브 잡스와 존 스컬리의 갈등, 오프라 윈프리의 갈등 관리, 일론 머스크와 페이팔 공동 창립자들의 갈등 해결, 마크 주커버그의 대면 전략, 도널드 트럼프의 강압적 접근 등의 사례를 통해 다양한 갈등 관리 기법의 특성과 효과를 살펴볼 수 있다. 2. 개인의 갈등 경험 저자 자신이 경험한 갈등 사례들을 통해 상황에 맞는 적절한 갈등 관리 기법의 선택이 ...2025.01.15
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스트레스를 해소하는 방법 중 하나는 사고 바꾸기2025.01.201. 사고 바꾸기 사고 바꾸기는 스트레스를 유발하는 상황을 다르게 해석함으로써 스트레스를 경감시키는 정신적 기법입니다. 이는 인지 치료에서 비롯된 개념으로, 부정적인 사고 패턴을 긍정적이고 현실적인 사고로 전환함으로써 정신적 건강을 증진시키는 것을 목표로 합니다. 사고 바꾸기의 주요 요소에는 인지 재구성, 자기 대화, 상황 재해석 등이 있습니다. 2. 적응적 대처 적응적 대처는 스트레스 상황에서 긍정적인 결과를 가져오는 대처 전략을 의미합니다. 이러한 대처 방법에는 문제 해결 중심 대처, 정서 중심 대처, 사회적 지지, 자기 관리 ...2025.01.20
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알츠하이머 case study2025.05.091. 알츠하이머 진단 주인공의 막내딸로 엄마의 알츠하이머 진단을 듣고 심한 상실감과 충격을 느낀다. 또, 가족성 알츠하이머로 두려움과 불안으로 검사를 받지 않고 회피한다. 2. 알츠하이머 증상 엄마가 운동 갔다가 돌아오는 길을 못 찾겠다고 호소하고, 자주 물건을 잃어버리며 밤에 소리를 질러 집에 있는 사람들이 진정을 시켜주어야 진정 후에 잠에 든다. 3. 유전성 알츠하이머 엄마의 알츠하이머가 유전적인 병이라는 것을 알게 되어 자식들도 걸릴 확률이 있다는 것에 대해 두려워하고 불안해한다. 언니와 오빠는 검사를 받았지만 자신은 두렵고 ...2025.05.09
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적응과 부적응의 차이점 및 적응기제와 마음의 평정 찾기2025.05.151. 적응과 부적응 적응은 환경적 요구에 잘 맞춰 살아가는 것을 의미하며, 개인의 내적인 욕구와 환경적 욕구가 조화를 이루는 상태를 말한다. 반면 부적응은 개인이 주위 환경이나 사회의 요구를 적절히 수용하지 못하고 타인과의 관계에서 조화를 이루지 못하는 상태를 의미한다. 2. 적응기제의 개념 적응기제는 성장 과정에서 인간이 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 발달시키는 다양한 심리적 기법을 말한다. 이를 통해 갈등적 충동에 대한 타협과 내적 긴장 감소, 환경 적응을 도모한다. 3. 마음의 평정을 찾으려는 노력 개인의 심리적 평형이 깨...2025.05.15
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외상 후 스트레스 장애의 주요 특성에 대하여 설명하시오2025.01.231. 외상 후 스트레스 장애의 주요 증상 외상 후 스트레스 장애의 주요 증상은 재경험, 회피, 부정적 인지 및 감정, 과각성의 네 가지로 분류됩니다. 재경험은 외상 사건을 반복적으로 떠올리거나 악몽을 꾸는 것이며, 회피는 외상과 관련된 사람, 장소, 상황을 피하는 행동입니다. 부정적 인지 및 감정은 자신에 대한 부정적인 시각, 지속적인 우울감, 타인에 대한 신뢰 상실 등을 포함하며, 과각성은 신체적 과민 반응과 관련된 증상입니다. 2. 외상 후 스트레스 장애의 발병 원인과 위험 요인 외상 후 스트레스 장애의 발병 원인은 다양한 요인...2025.01.23
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갈등을 해결하는 방안에 대하여 조사하시오.2025.04.271. 국내외 기업 및 인물들의 갈등사례 2018년 글로벌 모바일 업계의 거인인 퀄컴과 애플의 특허 갈등이 촉발되었다. 퀄컴은 2017년 애플이 자신들의 특허기술을 애플의 일부 기기의 제조 및 이용 시 침해했다고 주장했으며, 이에 대하여 법적인 논쟁이 지속되고 있었다. 이 갈등에 의해 애플은 본인들은 퀄컴의 특허를 침해하지 않았다고 주장하고 있으며, 퀄컴은 애플이 자신들의 특허를 침해했다고 지속적으로 주장하고 있는 상황으로 서로 팽팽하게 맞서는 현상을 보이고 있다. 2. 갈등의 관리기법 회피, 완화, 타협, 대면, 강압 등 갈등 관리...2025.04.27
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의사소통의 기능과 대인관계 갈등 극복 방법2025.01.031. 의사소통의 기능 의사소통은 화자의 의도와 목적을 전달하는 과정으로, 언어적/비언어적 기호를 사용하여 정보를 교환하고 상호작용하는 활동입니다. 의사소통 기능에는 진술, 질문, 명령, 설명, 변명, 감사, 축하 등 다양한 언어행위가 포함됩니다. 효과적인 의사소통을 위해서는 담화적, 사회언어적, 전략적, 문법적 능력이 필요합니다. 2. 대인관계 갈등 극복 방법 대인관계에서 발생하는 갈등을 해결하기 위해서는 다음과 같은 방법을 활용할 수 있습니다. 협력 전략은 서로의 요구를 만족시키는 해결책을 찾는 것이며, 양보 전략은 상대방의 요구...2025.01.03
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