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주관적 나이가 실제 나이보다 적으면 수면의 질이 높아지는 연관성2025.04.252025.04.25
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담열내요형 불면증을 동반한 고혈압에 대한 경혈 마사지의 긍정적인 효과2025.01.291. 고혈압 고혈압은 국민의 건강을 위한 중요한 공중 보건 문제로, 불면증을 동반하는 경우가 많으며 환자의 삶의 질에 심각한 영향을 미친다. 중의학적으로 불면증은 '불매'의 범주에 속하며, 심간신의 기능 실조와 음양 불균형이 주요 원인으로 여겨진다. 2. 불면증 불면증은 고혈압 환자에게 흔히 동반되는 증상으로, 환자의 주의 집중력, 신경 쇠약, 면역력 저하 등을 초래한다. 효과적인 치료를 통해 환자의 수면의 질과 정서적 스트레스를 개선하여 삶의 질 향상이 필요하다. 3. 경혈 마사지 경혈 마사지는 장부 기능을 조절하여 불면증 상태를...2025.01.29
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교대근무 형태에 따른 간호사의 건강 상태 분석2025.01.051. 교대근무의 개념 교대근무는 일정 기간 동안 근무자들이 교대로 근무하는 형태로, 다양한 산업 분야에서 적용되고 있습니다. 이러한 근무 방식은 근로자들의 생산성 향상과 업무 유연성 증대에 기여할 뿐만 아니라, 기업의 생산성과 경쟁력 향상에도 긍정적인 영향을 미치고 있습니다. 그러나 교대근무는 근로자들의 신체적, 정신적 부담을 초래할 수 있으므로, 적절한 근로 환경 조성과 근로시간의 제한 등 근로자 보호에 대한 제도적인 조치가 필요합니다. 2. 교대근무 형태와 간호사의 건강 문제 교대근무 형태가 간호사의 건강에 부정적인 영향을 미칠...2025.01.05
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간호대학생의 수면의 질과 우울이 학업 성취도에 미치는 영향 연구 계획서(간호연구와 통계)2025.01.161. 간호대학생의 학업성취도 간호대학생은 타전공과 달리 대학을 졸업하는 시점에 간호사 면허를 취득하기 위해 국가고시에 합격해야 하는 학업 부담감을 갖는다. 이러한 상황은 학업의 어려움, 학교 적응의 문제 등으로 나타나게 되고, 학업을 계속할지 여부에 영향을 주며, 학업중단이나 의도하지 않은 학습결과가 발생할 수 있다. 간호대학생의 학업성취도 향상이 국민 보건의 질적 향상, 의료서비스의 향상에 기여하고 간호교육의 질을 향상시킨다. 2. 간호대학생의 수면의 질 간호대학생은 타 전공 학생들에 비해 매우 낮은 수면의 질을 가지고 있다. 수...2025.01.16
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당뇨병성 말초신경병증 환자에서 하지불안증후군의 유병률 및 임상적 특징2025.01.161. 당뇨병성 말초신경병증 당뇨병성 말초신경병증 환자에서 하지불안증후군의 유병률이 만성 퇴행성관절염 환자보다 더 높게 나타났다. 이는 하지의 통증 외에 다른 요인이 하지불안증후군의 발현에 영향을 미치는 것으로 추측된다. 당뇨병성 말초신경병증 환자군 중 하지불안증후군이 있는 환자군에서 혈청 철분 수치가 더 낮은 경향을 보였으며, 수면의 질과 삶의 질이 저하되는 결과를 보였다. 2. 하지불안증후군 하지불안증후군은 감각운동 신경계 질환으로 다리를 움직이고 싶은 충동과 함께 다리가 불편하거나 불쾌한 느낌을 동반한다. 하지불안증후군의 유병률...2025.01.16
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염증성 장질환 환자의 삶의 질 관련 요인(논문요약)2025.01.241. 염증성 장질환 염증성 장질환은 장에 원인 불명의 만성 염증이 호전과 재발을 반복하는 질환으로, 크론병과 궤양성 대장염이 대표적이다. 이 질환은 주로 젊은 층에서 발병하고, 호전과 악화를 반복하며, 잦은 증상 재발로 인해 정상적인 학교 및 사회생활 유지가 어렵고, 승진 또는 학업에 불이익을 우려하여 주변에 질병 공개를 꺼리게 된다. 이러한 부담감은 치료 순응도에 영향을 미칠 수 있다. 2. 삶의 질 염증성 장질환 환자 관리는 주로 신체적 증상을 대상으로 하지만, 치료의 목표는 완치가 아니라 관해기 유지이다. 그러므로 만성질환인 ...2025.01.24
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천식 환자의 증상 경험, 수면의 질 및 삶의 질 관계2025.01.031. 천식 증상 경험 천식 환자들은 천식 증상의 재발과 악순환으로 인해 생활 주기에 변화가 생기게 되고, 조절되지 않는 증상으로 인해 두려움과 불안을 겪게 되며 정서적, 감성적 문제가 발생하여 수면의 질이 악화될 수 있다. 본 연구에서는 천식 증상 경험의 빈도, 강도, 고통감, 심각도를 파악하여 수면의 질과 삶의 질과의 상관관계를 분석하였다. 2. 천식 환자의 수면의 질 연구 결과, 천식 환자의 증상 경험, 수면의 질 및 삶의 질은 서로 통계적으로 유의한 상관관계를 나타냈다. 천식 증상 경험의 빈도, 강도, 고통감 및 심각도가 높을...2025.01.03
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현재 본인(학습자님)의 수면의 시간, 질을 열거하고 그 수면 상태를 유지, 변화, 개선의 필요성에 대하여 그리고 만약 개선하길 원한다면 어떤 방법으로 하실 것입니까2025.01.201. 수면 패턴 분석 나의 수면 패턴을 3일 동안 분석한 결과, 수면 시간이 짧고 불규칙하며 깊은 수면 시간이 부족한 것으로 나타났습니다. 취침 전 유튜브 시청, 베개 사용 습관 등이 수면의 질을 낮추고 있는 것으로 확인되었습니다. 2. 수면 시간의 중요성 수면 시간은 단순히 잠에 드는 순간부터 깨어나는 순간까지의 시간을 의미하지 않으며, 이 시간 동안 우리의 몸과 마음은 하루 동안의 피로를 회복하고 새로운 에너지를 저장하며 다양한 생리적, 심리적 기능을 재조정합니다. 나의 경우 평균 수면 시간이 권장 수준에 미치지 못하여 단기적으...2025.01.20
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현재 본인(학습자님)의 수면 상태 분석 및 개선 방안2025.01.041. 수면 시간 학습자는 평소 6시간 정도 깊이 잠을 자는 편이며, 이전에는 학창 시절에 수면 시간이 부족했지만 현재는 직업군인으로 근무하면서 수면 시간을 확보하게 되었다. 다만 간혹 새벽 3시에 깨어나 다시 잠들기 어려운 경험이 있다. 2. 수면의 질 학습자는 잠을 깊이 자며 뒤척이지 않고 편안하게 잠을 잔다. 어릴 때부터 꿈을 많이 꾸지 않는 편이었지만, 최근 직업 스트레스로 인해 간헐적으로 꿈을 꾸게 되었다. 그러나 전반적으로 양질의 수면을 취하고 있다. 3. 수면 상태 개선 필요성 학습자는 새벽 3시에 깨어나 인터넷 서핑을 ...2025.01.04
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교대근무 현태에 따른 간호사의 수면, 피로, 우울 및 건강증진 행위 간의 관계2025.05.161. 간호사의 교대근무 및 근무행태 간호사들은 업무 특성상 연속적으로 의료 서비스를 제공해야 하므로 교대 근무형태로 근무를 수행하고 있다. 교대근무는 간호사의 신체적, 심리적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이는 간호사의 이직률과도 관련이 있다. 따라서 간호사의 교대근무 및 근무행태에 따른 수면의 질, 피로, 우울감, 일과 삶의 균형 및 건강증진 행위에 대한 관계를 파악할 필요가 있다. 2. 간호사의 수면의 질, 피로, 우울감 교대근무로 인해 간호사의 수면의 질이 저하될 경우 자신의 건강뿐만 아니라 환자들의 바람직한 생활습...2025.05.16
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