총 76개
-
5주 1강에서 부적응적 대인신념에 대해 배웠습니다. 우리는 각자 나름대로의 당위적 요구 생각을 가지고 있습니다. 또한 타인에 대한 당위적 요구에 대한 생각도 있습니다. 1. 여러분은 나 자신과 타인에 대한 어떤 비합리적인 신념을 지니고 있는지 생각해보십시오. 2. 이러한 신념들이 어떤 과정을 통해서 나의 인간관계에서 부적응 문제를 유발하는 것일까요? 3. 자신과 타인에 대해서 어떤 신념과 기대를 지니는 것이 바람직할까요? 자신을 분석하여 이 세 가지 질2025.03.021. 서론 1.1. 대인신념의 개념과 영향 개인마다 옳다고 믿는 지적인 이해 또는 신념을 대인신념이라고 한다. 우리는 자신이 생각하는 대로 행동하는 특성을 보이며, 인간관계에서도 마찬가지로 비슷한 특성을 보인다. 대인신념은 인간관계에 대해 가지고 있는 지적인 이해나 믿음을 의미하며, 과거의 경험을 토대로 형성된다. 또한 대인관계와 대인행동에 영향을 주어 훗날 미래에 생길 인간관계에서까지 영향을 미치게 된다. 대인신념은 개인의 일상생활과 인간관계에 지속적으로 영향을 미치는 안정된 사고이자 예측과 기대의 근거가 된다. 자신에 대한 신...2025.03.02
-
로저스 인간중심 상담이론2025.03.171. 서론 상담심리학은 인간행동의 연구를 통해 밝혀진 심리학적 지식을 사람에게 적용시켜 문제해결을 하는 것이다. 즉, 바람직한 변화를 돕는 응용 심리학이라 할 수 있다. 상담심리학은 90년대 처음 이름을 알리기 시작하였으며, 그 후 많은 발전을 통해 심리학에서 또 다른 분야로 자리잡았다고 말할 수 있다. 그리고 오늘날 이러한 상담 심리학에 다양한 이론들이 생겨났으며, 그 중 가장 대표적인 프로이트의 정신분석이론, 로저스의 인간중심 상담이론, 엘리스의 합리정서행동치료이론을 예로 들 수 있다. 따라서 이상 본론에서 이 이론들을 비교 설...2025.03.17
-
합리적정서적행동치료(REBT)에서 강조하는 ABCDE모형에대해 설명하고 각각이 의미하는것을예를들어 설명핫ㅣ오2024.09.011. 합리적 정서행동치료(REBT) 1.1. REBT의 기본 개념 합리적 정서행동치료(REBT)의 기본 개념은 인간은 합리성과 비합리성의 양면적인 본성을 가지고 있는 존재라고 보는 것이다. 즉, 인간은 합리적이고 순기능적으로 생각할 뿐만 아니라 비합리적이고 역기능적으로 생각하는 경향성도 지니고 있다는 것이다. 또한 인간은 자기성장과 자기실현을 추구하는 경향이 있지만, 동시에 자신의 삶을 부적응적으로 이끌어가는 자기파괴적인 경향성도 가지고 있다고 본다. 나아가 REBT는 인간이 가지고 있는 건강한 감정은 자신 또는 공동체에 이로...2024.09.01
-
엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료에 대해 설명하고 일상생활에서 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체적인 예시를 들어 ABCDE단계별로 적용하시오2024.09.011. 엘리스(A. Ellis)의 합리적 정서치료(REBT) REBT는 1950년대 알버트 엘리스에 의해 개발된 인지행동치료의 한 형태로, 개인의 비합리적 신념이 정서적 문제를 야기한다고 본다. 엘리스는 사람들이 겪는 심리적 문제의 대부분이 비합리적이고 비현실적인 사고에 기인한다고 주장하였다. REBT는 이러한 사고를 식별하고, 그것을 논박하여 보다 합리적이고 현실적인 사고로 대체하는 것을 목표로 한다. REBT의 핵심 개념은 ABC 모델로 요약된다. A(선행 사건)는 개인이 경험하는 사건이나 상황을 의미하며, B(신념)는 그 상...2024.09.01
-
엘리스 합리적 정서행동이론 ABCDE 모델 사례 분석2025.03.041. 서론 1.1. 합리적 정서행동이론의 소개 합리적 정서행동이론은 우리가 겪는 일상생활에 대한 신념, 평가, 해석, 반응에서 정서가 발생한다고 가정한다. 내담자들이 가지고 있는 비합리적인 신념에 의해 부정적인 정서적 반응을 변화시키기 위해 신념을 규명하고 논박하는 과정이 요구된다. 이러한 과정을 통해서 내담자는 합리적으로 사고하는 방법을 배우게 되며, 이를 통해 현재에 자신이 지니고 있는 문제뿐만 아니라 미래에 다가올 문제상황에도 대처할 수 있게 된다. 따라서 합리적 정서 상담 과정에서 상담자와 내담자의 관계는 교사와 학생의 관...2025.03.04
-
인지행동치료2025.04.021. 인지행동치료의 개념과 특징 1.1. 인지행동치료의 정의 인지행동치료의 정의는 생각을 변화시키는 데 초점을 맞춘 인지치료와 생화학적인 물질이나 과호흡, 혹은 실제 불안 상황에 노출 시켜 신체 감각에 대한 민감성을 둔감화 시키는 행동치료 절차와 잘못된 인지 과정을 바로 잡아 주는 행동치료가 합쳐진 치료법이다. 이는 사람들의 감정과 행동은 모두 인지에서부터 나온다는 입장을 취하며, 부적응을 겪는 사람들을 변화시키기 위한 가장 효율적인 방법은 그 사람의 생각(인지)을 변화시키는 것이다. 따라서 인지행동치료는 인간의 주된 특성을 인지...2025.04.02
-
인지이론을 통한 인간 행동 분석2024.10.141. 서론 장애아동을 둔 부모의 비합리적인 신념에 대한 사례를 통해 엘리스의 인지적 이론과 비합리적 신념에 대해 알아볼 것이다. 한 가정에 장애아동이 발생하면 다양하고 심각한 어려움을 겪는다. 장애아동을 양육하는 가족은 경제적인 부담, 부정적인 정서경험, 가족갈등, 장애아동의 발달단계에서 오는 반복되는 긴장감, 사회복지서비스의 부족과 전달체계에서 비롯되는 스트레스, 장애인의 미래에 대한 불안과 보호부담, 사회적 차별과 고립 등의 문제를 겪고 있는 것으로 보고되고 있다. 따라서 본론에서는 엘리스의 인지적 이론을 정리하고 주위의 비합리...2024.10.14
-
인지행동 사례개념화2024.10.291. 내담자(츠레) 정보 및 사례 개념화 1.1. 내담자 정보 1.1.1. 인적사항 내담자(츠레)의 인적사항은 다음과 같다. 이름은 "미키오"로 추정되는데, 30대 초중반으로 보인다. 직업은 외국계 소프트웨어 회사에 다니고 있다. 1.1.2. 성격 특성 내담자의 성격 특성은 "꼼꼼함", "완벽주의", "책임감이 강함", "배려", "FM 스타일", "사소한 것에 신경을 씀"으로 나타난다. 먼저 내담자는 "꼼꼼함"이 두드러진다. 그는 "넥타이, 치즈를 요일별로 정해 놓고 사용", "출근 전 요일에 맞는 넥타이, 머리 점검,...2024.10.29
-
자동적 사고의 형성과 유지, 자동적 사고에 의한 행돈 패턴에 대해 논하시요2024.10.261. 서론 우울은 많은 사람들에게서 보편적으로 나타나는 대표적인 정서 중 하나로 어느 정도 심한 우울증상이 나타나면 무기력해지고, 주의집중이나 사고력이 떨어지는 등 인지적 측면에서 효율성을 저하시킨다. 인지적 이론은 비합리적이고 역기능적인 사고를 우울증의 원인이라고 보며, 부적응적인 사고 형태가 우울증 증상의 시작과 유지에 중요한 역할을 한다고 주장한다. 우울증에 관한 인지이론은 대표적으로 엘리스의 ABC이론과 벡의 인지이론이 있다. 정서는 주로 우리의 신념, 평가, 해석, 그리고 생활 상황에 대한 반응에서 유발된다는 엘리스의 이론...2024.10.26
-
중앙대학교 교육대학원 상담심리2024.09.251. 임상심리학의 개요 1.1. 임상심리학의 정의 및 성격 임상심리학은 인간의 행동을 연구하는 심리학의 한 분야이자, 전문직업을 위한 기초과학이자 인간의 삶의 문제를 이해하고 돕는 심리학의 응용과학이다. 임상심리학자는 심리학자이자 임상가이며, 동시에 과학자이자 전문가여야 한다. 임상심리학은 개인의 행동을 연구하고 평가하며 치료하는 것을 목표로 한다. 이를 위해 임상심리학자는 심리검사, 심리평가, 심리치료 등의 전문적 기술을 활용한다. 또한 임상심리학자는 심리학적 지식을 토대로 개인의 문제를 이해하고 효과적으로 개입하여 도움을 주는...2024.09.25
4 / 8
