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간호하는 마음2024.10.071. 간호사가 되기 위한 마음가짐 1.1. 간호학과 지원 동기 나는 나 스스로 가진 것이 많다고 생각한다. 건강한 신체와 정신, 편히 쉴 수 있는 집과 나를 지지해 주는 가족을 비롯한 이웃들. 그리고 가장 중요한 건 언제든 발전할 준비가 되어 있고 긍정적으로 받아들일 수 있는 나의 마인드와 베풀 준비가 된 자세이다. 내가 가진 이 모든 것들을 동원하여 다른 사람에게 선한 영향력을 주고 싶다. 내 손길이 닿는 곳이면 어디든 상대가 내게 편히 기댈 수 있는 사람이 되고 싶고, 나 혼자가 아닌 우리 모두가 잘 사는 세상을 만들기 위해 ...2024.10.07
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도파민네이션2024.11.181. 쾌락과 고통의 관계 1.1. 중독의 심각성과 파장 중독의 심각성과 파장은 현대 사회가 직면한 큰 문제이다. 중독은 개인의 삶에 큰 고통을 야기할 뿐만 아니라 가족과 사회에도 심각한 피해를 줄 수 있다. 많은 사람들이 스마트폰, 소셜미디어, 게임, 쇼핑 등에 강박적으로 몰두하는데, 이는 도파민 분비를 촉진하여 일시적인 쾌락을 느끼게 한다. 그러나 이러한 중독은 결국 현실에서의 고통과 괴로움으로 이어지게 된다. 마약이나 알코올 중독도 마찬가지로, 일시적인 쾌락을 위해 결국 더 큰 고통을 겪게 되는 것이다. 중독은 단순히 개...2024.11.18
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성인간호키워드2024.08.281. 심혈관계 문제를 가진 대상자의 간호과정 계획 1.1. 심혈관계 문제와 관련된 검사 수치와 병태생리 이해 심혈관계 문제를 가진 대상자의 경우 다양한 검사 수치를 통해 해당 문제의 원인을 파악할 수 있다. 먼저 혈압은 심장이 혈액을 펌프질하는 힘을 나타내는데, 높은 혈압(고혈압)은 심장 부하를 증가시켜 심장 기능 저하를 초래할 수 있다. 또한 심전도 검사에서는 심장 박동의 이상 유무와 심장 근육의 손상 정도를 확인할 수 있다. 심초음파 검사를 통해 심장의 크기, 구조, 기능 등을 확인할 수 있는데, 이를 통해 심장 박출량 감소,...2024.08.28
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삶이 힐링되는 동요2024.10.141. 명상의 이해와 실천 1.1. 명상의 개념과 역사 명상은 불교에서 주로 선(禪)으로 나타나는데, 선은 깊이 생각하며 집중하는 것 또는 명상과 묵상을 통해 마음을 닦는 것에 해당한다. 동양 전통 중 자신을 알고자 하는 수련에서 가장 보편적인 방법은 명상 수행이다. 명상은 수행하는 사람으로 하여금 자기의식과 경험 과정을 살펴보도록 하고, 나아가 내적 각성 실재로서 자기 존재 근원에 가로놓인 더 기본적인 것을 발견하도록 하는 방법이다. 명상은 눈을 감고 고요하게 생각하는 것, 마음을 닦는 것, 참된 자신을 찾는 것, 참된 삶의 ...2024.10.14
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경계성 성격장애2024.10.141. 성격장애 개요 1.1. 정의 성격은 인간 개인의 독특한 행동양상과 기질이며, 이것은 인간이 총체적으로 내외적 적응을 하고자하는 하나의 양상을 뜻한다. 다시 말하면, 성격은 내면에 깊이 박힌, 사고, 감정, 행동의 고정적인 양상이다. 건강한 성격을 가진 사람은 상호 의존적이고 친밀한 인간관계를 유지하고 자신이 한 행동에 대하여 책임을 지지만 그렇지 못한 경우에는 성격장애가 발생하게 된다. 성격장애는 뜻깊은 인간관계를 유지하고 만족하며 삶을 즐길 수 있는 능력을 방해하는 일련의 양상으로 개인의 문화에 대한 기대로부터 너무나 일탈...2024.10.14
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심리학에 묻다2024.11.011. 서론 1.1. 마음챙김의 중요성 현대인들의 일상에서 마음챙김의 중요성이 커지고 있다. 빠르게 변화하는 21세기에 불안과 걱정 없이 평화로운 생활을 영위하기란 쉽지 않다. 특히 온라인상에서 정보와 이미지가 쏟아지면서 불안요소가 더욱 다양해지고 있다. 또한 코로나19 사태로 인한 코로나블루(Corona Blue) 등 정신건강 관리의 필요성이 강조되고 있다. 그러나 인간의 다양한 감정 중 불안감, 슬픔, 우울감은 나쁜 감정이 아니다. 이러한 감정은 인간이 생존하고 적응할 수 있게 도와주는 역할을 한다. 따라서 이러한 감정에 어떻...2024.11.01
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직무수행계획서 스트레스 프로그램2024.11.141. 간호사를 위한 마음챙김 프로그램 개발 1.1. 서론 1.1.1. 연구 배경 및 필요성 교대근무하는 간호사는 일 중 리듬의 변화에 의한 신체적, 정신적 스트레스를 받을 뿐만 아니라 과중한 간호업무, 전문지식과 기술 부족, 전문직으로서 역할갈등, 대인관계 문제, 업무상 갈등, 교대근무 사이의 의사소통 및 협력문제 등의 요인과 관련되어 직무 스트레스를 경험하고 있다. 이는 스트레스 반응을 유발하여 업무 생산성을 저하시키고, 간호의 질을 감소시킬 뿐만 아니라 병원을 떠나려는 이직 충동을 느끼게 하는 중요요인으로 알려져 있다. 이러...2024.11.14
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상담이론과 실제 - 수용전념치료2024.11.071. 수용전념치료(Acceptance and Commitment Therapy, ACT) 1.1. 정의 및 발달배경 수용전념치료(Acceptance and Commitment Therapy, ACT)는 인지행동치료(Cognitive-Behavioral Therapy: CBT)의 제3세대 접근방식으로, 스티븐 헤이즈(Steven Hayes)에 의해 발전되어 왔다"" 수용전념치료는 생각, 느낌, 감각 등을 있는 그대로 수용하고, 그것이 인지구조 틀 속에서의 생각이나 감정일 뿐임을 알게 하는 인지적 탈융합(cognitive defusi...2024.11.07
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인지심리학 인지기능장애 원인 및 증상 분석2024.10.291. 인지 기능 손상과 치료 1.1. 뇌성마비 1.1.1. 뇌성마비의 원인 뇌성마비는 출생 전, 출생 후 또는 영유아기에 뇌 손상이 발생하여 발생하는 질환이다. 이러한 뇌 손상은 대개 생후 첫 2년 안에 발생하며, 일부 환자에게서는 어린 시기에는 증상이 나타나지 않지만, 성장과 발달에 따라 나타날 수 있다. 뇌성마비의 원인은 다양하며, 출생 전 또는 출생 후에 뇌 손상을 입는 경우가 많다. 출생 전 원인으로는 어머니의 감염, 태반 조기 박리, 태반의 기형 또는 손상, 모태 약물, 불안정한 자궁 환경 등이 있다. 이러한 요인들은...2024.10.29
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영화로보는 플랜맨 강박장애2024.12.131. 영화 '플랜맨'의 이해 1.1. 영화 '플랜맨'의 줄거리 도서관 사서로 일하는 주인공 한정석은 모든 일에 알람을 맞추고 계획대로 사는 남자이다. 그는 본인의 방식대로 계획적이고 평화로운 삶을 살고 있었다. 지저분하고 흐트러진 것을 너무나 싫어하는 그는 가방 안에는 늘 세균을 죽이는 살균제를 넣고 다닌다. 알람을 맞추어 6시에 일어나서 흐트러진 시트를 다림질하고 6시 30분에 샤워를 한 후 욕실의 물기를 제거하고 8시에는 옷을 입고 8시 반에 출근하고 8시 42분에 횡단보도를 건너야 한다. 그러한 삶을 살아가는 그의 눈에 한 ...2024.12.13
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