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심리학에게 묻다2024.10.061. 마음 트레이닝과 감정 관리 1.1. 감정의 척도화 감정의 척도화는 마음 트레이닝의 중요한 부분 중 하나로, 감정을 더 정확하게 이해하고 관리하는 데 도움이 된다. 감정의 척도화란 불안, 슬픔, 막연함 등을 감정으로서 느끼는 것이 아니라 그 정도를 숫자로 수치화하여 정도를 파악하는 것을 의미한다. 이를 통해 특정 상황에서 어떤 원인과 상황이 감정적 변화를 일으키는지를 구체적으로 파악할 수 있다. 감정의 척도화를 하는 방법은 다음과 같다. 첫째, 감정을 느끼는 자신을 관찰한다. 불안, 우울, 수치심, 기쁨, 행복 등 자신이 느...2024.10.06
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서비스 접점의 구성에서 고객과 직원의 접촉 정도에 따른 [직원요건], [운영초점], [기술적 혁신]을 제시하고, 고객과 직원의 접촉 수준이 높아질수록 직원과 시스템에 미칠 수 있는 문제점과 이를 극복하기 위한 방안에 대해 논하시오2024.08.281. 서론 신자유주의는 경쟁의 자유, 시장의 자유, 규제의 완화, 재산권 강화라는 특성을 가지고 급속하게 성장하여 글로벌 경쟁관계를 심화시켰으며 국가 경쟁력을 끌어올리고 규제 정책의 비효율성을 극복하는데 도움을 주었다. 그러나 경쟁을 강조하는 과정에서 고용불안과 실업자 증가, 금융 불안정 등의 부작용이 나타나 문제가 되고 있다. 또한 경쟁자보다 더 빨리, 더 많은 성과를 내야만하는 기업은 지속적인 성장을 위해 끊임없이 새로운 시장과 수요를 창출해야 하기 때문에 늘 변화와 혁신을 요구받고 있다. 이들 변화와 혁신을 과감히 받아들여야만...2024.08.28
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4주차 <정서와 사회성>에서 애착의 4가지 유형의 특징에 대해 살펴보고 1) 자신은 어느 유형에 해당되며 2) 그 유형을 갖게 된 성장배경과 원인을 기술하고 3) 자신의 유형이 대인관계나 가족관계에 미치는 영향과 4) 앞으로의 개선점에 대해 적으시오2024.09.081. 서론 인간은 태어나는 순간부터 다양한 대인관계를 맺으며 성장하게 되며, 이러한 관계 속에서 애착이라는 감정이 형성된다. 애착 이론은 개개인이 어린 시절 경험한 부모와의 관계 스타일을 기반으로 대인관계 유형을 설명하는 이론으로, 애착 이론의 초석은 조지아의 심리학자 존 볼비에 의해 놓여졌다. 볼비와 이어 메리 에인스워스는 애착 이론을 발전시키며 아동의 애착 유형을 4가지로 분류하였다. 이러한 유형은 안정 애착, 회피 애착, 저항 애착, 그리고 혼란 애착 유형이다. 이 유형들은 개인이 성장하는 동안 그들의 사회성과 정서를 깊게 영...2024.09.08
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본인의 성격 및 그러한 성격이 협업의 경험에서 어떻게 작용하였는지2024.09.041. 서론 사회복지실천에서 자기 이해는 전문직의 근본적인 요소이다. 사회복지사의 자기 이해는 효과적인 의사결정과 대인관계 형성을 가능하게 하는 필수적 출발점이다. 자기 이해를 바탕으로 사회복지사는 자신의 강점과 약점을 파악할 수 있으며, 이를 통해 실천 과정에서의 자기인식을 높일 수 있다. 또한 자기 이해는 클라이언트나 협업자와의 신뢰 구축 및 효과적인 소통을 가능하게 한다. 따라서 사회복지사는 지속적으로 자기 이해를 강화하고, 이를 통해 전문성을 향상시켜 클라이언트에게 더 나은 서비스를 제공할 수 있다. 2. 자기 이해의 중요성 ...2024.09.04
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심리학에 묻다2024.10.021. 서론 1.1. 현대인의 일상과 마음 트레이닝의 필요성 현대인의 일상과 마음 트레이닝의 필요성은 매우 크다. 현대 사회에서는 빠르게 변화하는 환경과 수많은 정보의 홍수 속에 살아가고 있어 불안과 걱정에서 자유롭기 어렵기 때문이다. 특히 최근 코로나19 팬데믹의 장기화로 인해 사회적 제약이 커지면서 현대인들의 정신건강에 악영향을 끼치고 있다. 이에 전문가들은 현대인들의 정신건강 관리의 중요성을 강조하고 있다. 과거에는 불안, 슬픔, 우울감 등의 부정적 감정이 인간의 생존과 적응에 도움을 주는 감정으로 여겨졌다. 하지만 이러한...2024.10.02
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심리학에게묻 다2024.09.021. 사랑의 이해 1.1. 진화심리학적 관점 1.2. 스턴버그(R. Sterberg)의 사랑의 삼각형 이론 1.3. 펙(M. S. Peck)의 참사랑 펙(M. S. Peck)의 참사랑은 "이기적인 사랑의 형태를 넘어서는 사랑"이다. 펙은 참사랑을 "자기희생과 용서를 통해 타인의 성장과 발전을 돕는 사랑"이라고 정의한다. 또한 참사랑은 "자아를 초월한 사랑"이다. 펙의 참사랑 개념은 사랑이 단순한 감정적 경험이 아니라 도덕적인 선택과 행동의 결과라는 점을 강조한다. 참사랑은 이기적인 욕망을 극복하고 타인의 성장을 돕는 것을 목표...2024.09.02
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‘ ’ 이번 학기 심리학에게묻다 를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다 이에 강의 . , 이에 . , 영상 및 교재 강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 15 15작성하시기 바랍니다 마음트레이닝 에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 . ‘ ’ 마음트레이닝 . ‘ ’이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 가지 이2024.11.161. 서론 감정은 인간의 삶에서 가장 중요한 요소 중 하나이다. 우리가 매일 경험하는 기쁨, 슬픔, 화, 두려움과 같은 감정들은 우리의 생각과 행동에 깊은 영향을 미친다. 하지만 많은 경우 우리는 감정을 제대로 이해하거나 관리하지 못하고 무심코 지나치곤 한다. 감정이 우리의 일상 속에서 어떻게 작용하는지를 이해하고, 그에 따라 반응하는 것은 우리의 심리적 건강을 유지하는 데 필수적이다. 이번 학기 '심리학에게묻다' 강의를 통해 다양한 마음의 작용 기제들을 배운 것은 이러한 감정에 대한 이해를 넓히는 중요한 기회였다. 강의에서 다룬 ...2024.11.16
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사티어 의사소통 유형과 간호사 이직률 분석2024.11.161. 의사소통의 중요성 1.1. 의사소통의 개념과 필요성 의사소통의 개념과 필요성은 다음과 같다. 의사소통은 둘 이상의 사람들 간에 일어나는 정보와 감정의 교류 과정이다. 이를 통해 상호간의 이해와 공감을 바탕으로 관계를 형성하고 유지할 수 있다. 즉, 의사소통은 인간관계의 근간이 되는 필수적인 요소라고 할 수 있다. 의사소통의 필요성은 크게 세 가지로 정리할 수 있다. 첫째, 자신의 생각과 감정을 표현하고 전달함으로써 자신을 효과적으로 표현할 수 있다. 둘째, 타인의 입장과 요구사항을 이해하고 공감할 수 있어 상호작용을 ...2024.11.16
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가족센터(건강가정지원센터)의 프로그램을 한가지 제시하고, 그 프로그램의 가족 및 사회적 필요성, 프로그램의 구체적 내용 및 방법, 프로그램의 효과, 개선방법을 본인의 생각과 논의를 넣어서 작성하시오2024.11.161. 건강한 가정을 위한 가족생활교육 프로그램 1.1. 부모와 자녀의 원활한 관계 증진 1.1.1. 이론적 배경 부모와 자녀의 원활한 관계 증진을 위한 가족생활교육 프로그램의 이론적 배경은 애착 이론, 교류 분석, 긍정 심리학을 중심으로 구성된다. 애착 이론에 따르면, 아동기에 형성된 부모와의 애착 관계가 평생의 대인 관계를 결정하는 기초가 된다. 이에 따라 프로그램은 부모와 자녀가 건강한 애착 관계를 형성할 수 있도록 지원한다. 교류 분석은 사람들 간의 상호작용과 의사소통 패턴을 이해하는 데 도움을 준다. 따라서 프로그램...2024.11.16
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대중영화의 이해 현대 사회 영화의 영향력2024.11.081. 대중영화와 사회 1.1. 현대 사회에서 영화가 지니는 사회적 영향력 1.1.1. 정치, 경제, 문화에 미치는 영향 영화는 현대 사회에서 다양한 방식으로 정치, 경제, 문화에 지대한 영향을 미치고 있다. 먼저 영화는 정치적 영향력을 발휘한다. 역사적으로 영화는 때때로 특정한 정치적 이념이나 정책을 지지하거나 옹호하는 매개체로 활용되어 왔다. 예를 들어, 냉전 시기의 할리우드 영화들은 반공주의적 메시지를 담아내며 미국 정부의 이념을 반영하였다. 또한 정치인들은 자신의 이미지와 정책을 홍보하기 위해 영화와 밀접하게 협력하기도 ...2024.11.08
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