소개글
"본인이 가장 자주 사용하는 방어기제를 선택(최소 2개"에 대한 내용입니다.
목차
1. 서론
1.1. 방어기제의 정의
2. 본론
2.1. 내가 자주 사용하는 방어기제
2.1.1. 합리화
2.1.2. 보상
2.2. 나의 지인이 자주 사용하는 방어기제
2.2.1. 반동형성
2.2.2. 동일시
3. 방어기제의 기능과 중요성
4. 참고 문헌
본문내용
1. 서론
1.1. 방어기제의 정의
방어기제(defense mechanism)란 어떤 한 사람이 이성적이며 직접적인 방법으로 불안을 통제하기가 곤란한 상황일 때에 붕괴 상황에 놓이게 된 자아를 보호하기 위하여 무의식적으로 사용하게 되는 사고 그리고 행동의 수단을 의미한다. 이 방어라는 뜻에는 자신을 보호하는 요소와 위험하다는 신호를 보내는 요소가 포함되어져 있다. 따라서 정신질환적이 아니라 지극히 정상적인 행동 및 현실의 삶을 회피하고자 하는 심리가 드러나기도 하고 있다.
2. 본론
2.1. 내가 자주 사용하는 방어기제
2.1.1. 합리화
합리화는 자책감 또는 죄책감을 느끼지 않기 위해 현실을 왜곡해버리는 방어기제이다. 자신이 원하는 행동을 하지 못했거나 원하는 결과를 얻지 못했을 때 그럴듯한 이유를 찾아내어 자아가 상처 받는 것을 방지하는 것을 의미한다. 이솝우화의 "여우와 신포도" 이야기가 대표적인 합리화의 사례라고 할 수 있다.
예를 들어, 나는 가족들에 비해 과체중으로 체중이 나가는 편이었는데, 가족들이 살을 빼라고 종용할 때 "이 정도면 괜찮지 왜 그래"라며 합리화를 하곤 했다. 결국 나 자신도 몸에 이상이 있다는 것을 인정하지 못하고 계속해서 합리화를 했지만, 병원에 갔다 오고 나서야 잘못된 합리화를 했다는 것을 깨닫...
참고 자료
인간행동과사회환경, 사회복지교육연구센터, 2017, 나눔의집
인간행동과사회환경, 이근홍 저, 2015, 공동체
안나 프로이트 <자아와 방어기제>, 열린책들, 2015
김상인 <방어기제와 정신건강>, 한국전인교육개발원, 2009
정도언 <프로이트의 의자>, 웅진지식하우스, 2009
