어떤 시험에서도 최상위권의 성적을 얻는 비법
‘치열한 입시 경쟁을 뚫고 의대에 진학한 의대생들이 ‘공부 멘토’로 나섰다!’
『의대생 공부법』은 유튜브 채널 ‘의대생TV’ 출연진 3인의 주저자와 6인의 참여저자가 확실히 효과를 거둔 학습 노하우만을 집약한 책이다. 구독자 7만 6000명의 유튜브...
각자도생의 시대에서 인생을 현명하게 살기 위한 경제학자의 제안장기화된 경기 침체, 계속되는 안전사고, 무기력한 정치 상황에서 인생을 낭비하지 않고 효율적으로 살아가기 위해 필요한 것은 경제학이다. 게임이론의 권위자인 한순구 교수(연세대 경제학)가 인생을 경제 주체로 보고, 삶의 과정에서...
책상은 항상 깨끗한데 왜 머릿속은 복잡한 것일까?이 책은 깨끗한 책상을 정리하는 시간만큼, 머릿속을 정리해야 한다고 말하며 머릿속을 복잡하게 만들고... 책상이 복잡해도 머릿속이 정리된 사람은 어떻게 행동하는지를 사례를 들어 설명하고, 업무 스트레스를 차단하는 두뇌 정리의 기술과 업무 성과를 높이기...
“당신은 편안함을 얻은 대가로 무엇을 잃었는가?”
오늘날 우리는 그 어느 때보다 편안한 환경에서 살고 있다. 모든 실내는 완벽한 온도 조절 시설을 갖추었고, 배고픔을 느낄 새 없이 주변에 먹을 것이 풍족하며, 현대 의학의 발달로 기대 수명은 늘어났고, 생존을 위협할 만한 도전이 딱히 없다. 그러나 과연 편안함은 건강과 행복한 삶을 가져다주었을까?
행동 변화 전문가이자 건강 분야 저널리스트인 마이클 이스터는 북극 알래스카를 비롯해 부탄, 전쟁 지역, 볼리비아 정글 등을 탐험하고, 각 분야 최고의 석학들과 프로 스포츠 선수, 종교 및 환경 지도자에 이르기까지 수천 명의 전문가를 인터뷰하면서 현대인의 건강과 행복, 의미 있는 삶을 탐구해왔다. 삶을 최적화하는 데 실질적인 도움이 되는 과학적 전략을 찾아온 그는 인류가 잃어버린 감각, ‘불편함’에서 해답을 찾았다.
저자는 직접 극한의 불편함을 체험하기 위해 33일간 알래스카 오지 순록 사냥을 떠나기도 한다. 흥미진진하고 실험적인 알래스카 취재기와 더불어 뇌과학, 정신분석학, 진화심리학, 운동생리학, 인류학 등 다양한 분야의 혁신적인 연구 결과들을 제시하며, 우리 삶에 불편함이 필요한 근거를 설득력 있게 펼친다.
이 책은 ‘편안함이 곧 행복과 충만함으로 이어진다’는 현대의 지배적인 서사에 과감히 도전한다. 인류가 잃어버린 감각, 불편함의 진화적 효용을 탐구하고, 중독, 우울증, 불안, 자살, 비만, 외로움증후군, 번아웃, 삶의 의미 상실 등 현대인들이 당면한 문제가 어떻게 편안함과 연결되는지 심도 있게 분석한다.
한컴오피스
어도비 PDF
MS 워드
MS 엑셀
MS 파워포인트
이전10개
