스스로를 '꿈쟁이'라 일컫는 저자는 이 책『10대 꿈에도 전략이 필요하다』에서 꿈을 이루는 43가지의 전략을 자신의 이야기와 더불어 세계의 리더로 살아간 위인 46인의 면모를 담아 소개한다. 그리고 꿈의 경쟁력을 높이는 10가지 방법과 꿈을 이룰 수 있는 기초가 되는 건강을 지키는 10가지 방법도 알려준다.
긍정심리학에서 찾은 행복의 길『HOW TO BE HAPPY: 행복도 연습이 필요하다』는 저자가 <사이콜리지컬 불리틴>에 발표한 내용을 근간으로 그 동안의 연구 내용을 알기 쉽게 풀어서 정리한 것이다. 저자는 27만 5천 명, 225건의 연구를 통해 '행복의 과학'을 밝혀냈고, 이를 토대로 행복의 수준을 높이는 데...
부정에서 긍정으로, 나를 바꾸는 심리 변환 훈련법 소개 『긍정의 심리 스위치』. 실패를 두려워하는 마음의 부정 모드를 꺼야 성공을 부르는 긍정의 스위치가 켜진다. 이 책은 마음을 다스리고 심리를 변환하는 능력을 길러주는 실천 가이드이다. 심리 훈련의 필요성을 시작으로, 심리 변환에 관한 오해,...
애정 결핍과 자아도취에 빠진 현대인의 심리분석 『나는 아직도 사랑이 필요하다』. 한스 요아힘 마츠는 애정 결핍과 자아도취 증상과의 관계를 분석하면서 유년기 시절 부모로부터 사랑받지 못한 경험이 성인에게 끼치는 영향을 심도 있게 논한다. 저자는 사랑이 필요할 때 제대로 받지 못한 기억은 끝...
이런 과정이 계속 이어지면, 정작 우리는 스스로를 돌아볼 시간을 갖지 못한다. 중요한 것은 지루함을 느낄 때 지루한 시간을 자신을 돌아보고 인생의 의미를 찾는 시간으로 바꾸는 것이다.
지루함의 힘
인간은 24시간 항상 무엇인가에 몰입할 수 없다. 하지만 끊임없이 일하고 새로운 무엇인가를 찾을...
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