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'샘 혼' 대한 검색결과 (도서 9권 | 독후감 53건)

나를 되찾는 집중의 기술 (도둑맞은 시간을 다스려 내 삶의 주인이 되는 법)

|샘 혼|관련독후감 1건

”세상이 무너질 때, 다시 나를 일으켜 세울 집중력“ ‘너 자신을 알라’보다 더욱 중요한 것이 ‘지금, 이 순간을 알라’이다! 베스트셀러 《적을 만들지 않는 대화법》 저자 세계적 커뮤니케이션 코치 샘 혼이 전하는 집중의 정석 주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD)로 진료받은 성인이 최근 5년간(2018년 대비 2023년 기준) 5배로 급증했다고 한다.(건강보험심사평가원) 특히 연령대별 유병률은 20대 7.7%, 30대 3.1%로 20~30대 발생 위험이 60대 이상 1.1%보다 4배 가까이 높다고 추산된다. 사실 현대인에게 집중력 문제가 하루 이틀 숙제는 아니다. 게다가 온라인 환경이 그 속도에 가속 페달을 밟고 있음을 누구나 알지만, 디지털 디톡스만으로는 극복하기 어려운 것도 현실이다. 개인이 스스로 동기를 부여하는 노력부터 정보화 사회 시스템의 어두운 그림자를 분석하는 시도까지, 오늘날 다각도의 접근이 이뤄지고 있는 이유다. 세계적 베스트셀러 《적을 만들지 않는 대화법》 작가 샘 혼은 일찍부터 ‘집중이란 삶의 초점을 맞추는 것’임을 환기하며 집중수행(ConZentration; Concentrate와 선禪을 의미하는 Zen의 합성어) 워크숍을 운영해 왔다. 커뮤니케이션 전문 코치답게 자아와의 소통에 중점을 두고 참가자들과 피드백을 주고받는 과정이었고, 현실을 떠날 수는 없는 수많은 현대인이 이곳을 거치며 자신을 되찾고 삶을 뒤바꾼 이야기와 방법론을 집대성한 책이 바로 《나를 되찾는 집중의 기술》(원제 ConZentrate)이다. 우리 삶은 누구에 그리고 무엇에 T.I.M.E.를 쏟을 것인가에 달려 있다 샘 혼이 던지는 질문을 한마디로 요약하면 “당신의 T.I.M.E.를 어떻게 쓸 것인가?”이다. ‘시간’으로 연상되는 이 키워드는 Thoughts(생각), Interest(관심), Moments(순간), Emotions(감정)를 의미한다. 생각과 싸우지 않고, 관심을 단순화하고, 순간에 몰두하고, 감정을 알아차리는 선(禪)의 지혜를 바탕으로, 구체적 체크리스트를 활용해 일상 속 사고와 행동의 루틴을 점검할 수 있도록 본문을 구성하였다. 미루는 습관을 버리는 전념의 기술부터 온전히 사로잡히는 몰입의 황홀경까지, 철학적이면서도 실용적인 샘 혼의 조언을 따라 ‘지금, 여기’의 삶을 발견할 수 있을 것이다. 본문에 인용한 수많은 명언을 곱씹어 보거나 필사해 보아도, 좋은 수행이 될 법하다. 정신없이 산만한 일상에 지친 독자들이 한 해를 마무리하고 새해를 맞이하는 데 더없이 좋은 선물이 되리라 기대한다.
말하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 (세계 최고의 커뮤니케이션 코치, 샘 혼의 더 이상 물러서지 않는 단호한 대화법)

|샘 혼|관련독후감 6건

27년간 전 세계 수십 만 명의 인생을 바꾼 최고의 커뮤니케이션 코치 샘 혼이 알려 주는 단호한 대화의 기술. 나도 모르게 눈치 보거나 뒤로 물러나지 않고 단호하게 할 말은 하되, 상대방도 나도 기분 좋게 대화할 수 있는 현실적이고 실용적인 대화법을 집대성했다. 무례한 사람의 불평불만을 멈추게 하고 싶을 때, 억울한 헛소문을 바로잡고 싶을 때, 잘난 체하지 않고 내 성과를 말하고 싶을 때 등등 사람들이 어렵고 난처함을 느끼기 쉬운 상황에 어떻게 말하고 행동해야 하는지 명쾌하게 알려 준다. 출간 즉시 “전설이 돌아왔다!”, “너무 오래 기다려 온 샘 혼의 신작”이라는 뜨거운 지지와 극찬을 받았다.
사람들은 왜 그한마디에 꽂히는가 (사람을 끌어당기는 말, 사람과 관계 맺는 말)

|샘 혼|관련독후감 1건

사람을 끌어당기는 말의 비밀!『사람들은 왜 그 한마디에 꽂히는가』는 《적을 만들지 않는 대화법》의 저자이자 커뮤니케이션 전문가 샘 혼이 사람을 끌어당기는 말의 비밀, 꽂히는 한마디의 비밀을 자신이 고안해낸 독창적인 ‘인트리그 기법’을 통해 소개하는 책이다. 비즈니스맨이든 취업...
설득의 언어 엘리베이터 스피치 (단번에 관심을 끌면서 머릿속에 오래 남게 하는 궁극의 설득 기법)

|샘 혼|관련독후감 2건

상대의 머리와 가슴을 움직이는 메시지의 비밀! 단번에 관심을 끌면서 머릿속에 오래 남는 궁극의 설득 기법 『설득의 언어 엘리베이터 스피치』. 비즈니스 커뮤니케이션 및 자기계발 분야의 전문 강연자인 샘혼이 엘리베이터를 타고서부터 내리기까지의 짧은 시간 내에 상대를 설득하는 메시지, 사람들의 뇌리에 각인시킬 만한 간결하고도 매력적인 메시지를 만드는 방법과 기술을 알려준다. 이 책은 샘 혼이 고안해낸 ‘제대로 알리고, 독특하며, 간결하게’ 상대를 설득하는 기술인 POP 설득 기법을 소개한다. POP 설득 기법에 대한 개괄적 설명부터 원하는 것을 제대로 알리는 설득 기법, 차별적이고 독특한 메시지를 만들어내는 구체적인 전략, 간결함의 기술, 일단 끌어당긴 관심을 계속해서 유지하는 전략들을 생생한 사례를 곁들여 제시하였다.
오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다 (1년 열두 달 온전히 나로 살며 깨달은 것들)

|샘 혼|관련독후감 3건

1년 동안 온전한 자신만의 행복을 찾기로 선언한 후, ‘물가에서 1년 살기 프로젝트’를 하며 미국 전역을 여행하며 깨달은 점을 《오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다》에 담았다. 당신의 삶은 어떤 모습인가? 당신이 원하는 모습으로 살고 있는가, 아니면 타인을 위한 일로 내 시간을 다 보내고 있는가? 일...