"50~60%HRR"의 검색결과 입니다.

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심폐지구력 운동 뇌졸증 느낀점 운동 프로그램 당뇨병 운동처방 택견 응급구조 케이스

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"50~60%HRR" 검색결과 1-20 / 96건

제2형 여성 당뇨병 환자들의 운동 강도에 따른 지방 산화율의 비교 (본 연구의 목적은 한국 제 2형 여성 당뇨병 환자들을 대상으로 서로 다른 운동 강도에서의 지방 산화율의 차이를 규명하는데있다. 과체중 또는 비만 여성 당뇨병 환자 30명을 연구대상으로 설정하였다. 사이클 에르고미터위에서 최대 운동 부하 검사를 먼저 실시하였으며, 40%, 50%, 60%, 70% 그리고 80%의 심박수 예비량(HRR)에 해당되는 운동 부하를)

한국웰니스학회 윤병곤

논문 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.25

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트레드밀 달리기운동이 비만남자대학생들의 혈중지질 및 섭식관련 호르몬에 미치는 효과 (Effect of Treadmill Exercise on the Blood Lipids and Eating-Related Hormone in the Obese Male College Students)

한국웰니스학회 이채산, 이경희

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.06 | 수정일 2025.05.17

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운동처방

하는수에서 안정시심박수를 빼서 여유 심박수를 결정한다 . (HRR = MHR － RHR) 각각 30%, 40%, 50%, 60%, 70%, 90% 의 운동강도 (TI) 를 계산 ... 적인 사람이라면 처음 2 ~ 4 주 동안은 30 ~ 40% 강도로 실시한다 . 이후 4 주동안은 50 ~ 60% 로 강도를 올려서 운동을 실시하고 그 이후에는 60 ~ 90% 강도 ... 150 분 을 실시해야 한다 . 운동시간은 강도와 반비례 한다 . 만약 90% 에서 트레이닝이 행해졌다면 20 분 운동으로 충분한 반면 , 50% 강도에서는 60 분 가까이

리포트 | 33페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.02

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건강운동관리사 필기 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

. 20~30회D. 50회 이상59. ACL 재활 시 중요한 운동 요소는?A. 점프 강화B. 균형과 코어 강화C. 고중량 스쿼트D. 장거리 달리기60. 유연성 평가에 가장 적합 ... 지방 산화가 가장 활발한 강도는?A. HRR 10~30%B. HRR 20~40%C. HRR 30~60%D. HRR 70~90%87. 트레드밀 검사 중 어지러움이 발생하면?A. 속도 ... 은 무엇을 의미하는가?A. 심박수 급격 상승B. VO₂ 증가가 더 이상 나타나지 않음C. 근력 감소D. 체온 감소50. 최대산소섭취량(VO₂max)을 향상시키기 위한 가장 효과적인

시험자료 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.05

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[A+레포트] 고분자의 난연성 - 고분자화학

) Molybdenum 계 몰리브덴 화합물 ( )난연성을 부여하기 위해 50wt% 이상의 다량의 충전이 필요 제품의 기계적 특성 및 가공성을 저해 수분방출 온도가 250 °C 내외 ... - HRR curves for nylon6,6 and copolymer of nylon6,6/TPO (40 kW/m 2 ).난 연제의 난연효과 - HRR curves for ... pristine EVA and EVA composites (50 kW/m 2 ).난 연제의 난연효과 -Combustion residues of EVA composites : (a

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.12 | 수정일 2021.01.17

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운동처방작성에서 초기 체력 단련 단계에 대하여 설명하시오

과 HRR의 40~59%가 적정하다. 하루에 3-4번 정도 하는 것이 적당한 수준이다. 한 번 할 때 30분 정도 하면 효과를 볼 수 있다. 저항운동의 경우 1RM의 60-70 ... 와 호흡이 60% 정도 증가되게 한다. 운동빈도는 일주일 운동 횟수 혹은 하루의 운동 횟수를 말한다. 중강도 운동의 경우 주 5-7회 정도로 해야 한다. 고강도 운동은 최소 주 3 ... 회, 격일로 수행해야 한다. 운동시간은 운동횟수에 따른 시간으로 준비운동과 정리운동은 포함되지 않는다. 운동시간은 일반적으로 20분에서 60분정도다. 심폐능력을 향상시키기 위해서

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.26

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A + 응급의학 (응급구조사) Av block Case 리뷰, 방실차단 케이스

는 걸 확인한 아들이 119 에 신고하였으며 구급대 도착 당시 Vital sing 매우 불안정한 상태 (BP 80/60 HR :30)Vital sign BP: 108/50mmHg PR ... Patient Information Name : XXX Sex / Age : F / 87 내원 일시 : 2021-01-18 21:50Generalized weakness ( 환자 ... ▲ % Lymphocyte ▼ % ESR ▲ mm/hrr/o Acidosis r/o Hypertension r/o Drug intoxication r/o hyperglycemia

리포트 | 34페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.27

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당뇨병과 운동

단계 (4 주 ) 조깅 , 배드민턴 , 수영 , 에어로빅 Ⅰ : 50% Ⅱ : 65% Ⅰ : 30 분 Ⅱ : 60 분 Ⅰ : 7 일 Ⅱ : 5 일 Ⅰ : IDDM( 인슐린 의존 ... 음 . 양친이 모두 당뇨이면 자녀의 당뇨 발생 확률이 30~60%. 바이러스 . 2 유행성이하선염 , 감기로 인한 콕사키 바이러스 , 풍진바이러스 , 엡스타인 B 바이러스 , 이엠씨 ... 의 55~60% 탄수화물 , 15~20% 단백질 , 20~25% 지방 ) 02 약물요법 1 형 당뇨의 경우 인슐린 주사요법 사용 , 2 형 당뇨는 경구 혈당강하제 이용 인슐린 주사

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.17

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재활간호학

해도 좋다. 예를 들어 50세 남성의 안정시심박수가 70이었을 때 60%의 운동 강도로 목표를 설정하여 아래의 공식에 대입해 보면 {(220 ? 50) ? 70} X 0.6 + 70 ... , 운동 강도 등에 따라 오차 범위가 크다.최대심박수(HRmax)=220 ? 나이여유심박수(heart rate reserve; HRR)를 이용하여 목표심박수를 구하는 카보넨 ... 이 경미50%에서 발병하며 연령이 증가하면서 발생률도 증가하는 양상을 보이는데 주로 여성에서 더 많이 발생한다. 골관절염은 관절 연골의 국소변형으로 시작하여 점차 퇴행성 변화를 보이고

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.13

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산후조리원 운동센터 제휴 제안서

16시간 (MET) 이상 가장 바람직하게는 주당 28 MET, 임신 중 여유심박수(HRR) 60% 까지 운동을 증가 시, 임신성 당뇨병, 임신 중 고혈압 장애에 대한 위험률을 낮 ... and Woodmansee,2002) 3) 임신성 고혈합 발병률 50% 감소 ( O'brien , 2003) 4) 임신성 당뇨 발병률 감소 , 임신성 비만 산모자 15년 후 당뇨병 ... 확률 50% 증가 5) 콜레스테롤 수치 감소 (Swedish medical center in seattle 연구소 ) 6) 요통 예방 , 체력 향상 , 출산 후 빠른 회복 7

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.30 | 수정일 2020.12.03

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운동방법 및 프로그램 ppt

심박수 : 220-50세 = 170회/분 ￭ 예비심박수 : 170회/분 - 70회/분 = 100회/분 ￭ 유효한계 : [100회/분 x 60%] + 70= 130회/분 ※ 10초 ... (HRR) 공식을 이용 연령 50세, 안정시 심박수가 70회/분 남성의 목표 운동구간 설정*운동시간(duration)은 1회 운동시의 지속시간 걷기, 조깅, 달리기의 경우 시간 ... + HRrest*Intensity fraction ?VO2maxHR max운 동 강 도85% 60%넘어가면 위험해 !“ 목표 심박수 구간 ”유효한계선안전한계선운동한 게 맞나?*￭ 최대

리포트 | 26페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.07.27

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성인간호 케이스 신경외과 급성 경막하출혈 [ASDH(acute subdural hematoma)]

의 사망률은 50% 정도까지 이름.(2) 원인노인의 경우 낙상(落傷)에 의하여 주로 발생하며 젊은이들에서는 교통사고와 폭행에 의해 주로 발생한다. 영유아에서는 아동학대에 의한 폭행 ... . 예후증상의 진행이 완만하고 예후가 좋은 만성 경막하 출혈과 달리 급성 경막하 출혈은 매우 예후가 나쁘며 수술을 받더라도 진단받은 환자들의 60%가 사망한다고 알려져 있다. 생존 ... 하더라도 심한 신경기능 이상의 후유증이 남을 수 있다.Ⅳ. 간호과정1. 간호사정1) 자료수집(1)간호력, 신체검진이름전★★님성별F키,몸무게150cm, 50kg나이65세입원일0000

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.01

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A+아동간호학 ALL(급성림프구성백혈병) Case Study(진단4개, 과정2개)

) 질병의 치료① 항암화학요법?관해 유도 요법: 백혈병 치료의 우선적인 목표는 완전 관해가 되는 것이다. 완전 관해란 3가지 이상의 항암제(①prednisone 40-60mg/㎡/일 ... )M:40 ? 54%F:37 ? 47%Newborn:50 ? 62%25.1 ▼22.8▼20.7▼▲: Dehydration(탈수), Erythrocytosis(적혈구 과다증 ... , 암화학요법증Neutrophils(호중구)전체 WBC의 40 ? 60%2000 - 7000/uL23.1▼16.9▼4.1▼▲: 세균 감염, 급성 염즘▼: 면역력 저하, 바이러스 감염

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.02

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경막하혈종 SDH(Subdural Hematoma) Case study 간호과정 자료 [[A+자료]], 섬망 간호과정 자료

명Burr hole drainage, both수술일2021. 9. 121. 대상자 정보입원경로응급실입원방법stretcher입원시 동반자아들신장/체중170cm/60kg활력 징후BP ... : 122/50 P: 50 R: 20 T: 36.6주증상과 입원동기주증상:입원동기: 2달전 slip down하며 후두부 수상한 과거력 있으며, 1주일전부터 머리가 지끈지끈 아파 local ... 내원하여 Brain Hrr소견으로 타병원 내원했으나 입원치료위해 본원 ER 통하여 s/car타고 내원함.과거병력X가족병력X입원력2015. 6 ?Femoral-femoral

리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.18

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[CASE STUDY(케이스 스터디)] 당뇨, DM - 간호진단 5개(배뇨장애, 불안정한 혈당수치 위험 외 3개)

운동 & 근력운동? 운동강도: 50~85% of HRR(HRmax reserve, 안정 시 최대 심박 수)? 운동빈도: 4~7일? 운동시간: 20~60분/일② 식이요법 : 칼로리 ... . 투여 후 2시간 혈당이 200mg/dL 이상일 경우에 당뇨병 진단을 내린다.③ 당화혈색소(HbA1c) : 수명이 120일인 적혈구에 부착된 당을 평가하여 지난 60~120일간

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.18 | 수정일 2021.01.19

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서중콘크리트관리계획서

은 가능한 신속히 하여야 하며, 비벼서 타설 시작할 때까지의 시간을 가능한 60분 이내로 관리 (최대 90분을 초과해서는 안됨)o 콘크리트의 타설은 비교적 온도가 낮은 시간대를 이용 ... 현황- 칠러 시설 현황제조사모델명냉각 능력사용냉매비 고후레온냉동설비SM-4004T98,000Kcal/hrR-225. 서중콘크리트 제조대책5.1 온도관리혼합물의 생산온도가 30℃ 이하 ... 와 내구성을 고려하여 결정한다.o 물-시멘트비는 일반적으로 50% 이하를 원칙으로 한다.o 단위시멘트량, 단위수량 및 잔골재율은 소요의 워커빌리티 및 강도를 얻을 수 있는 범위내

리포트 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.19 | 수정일 2024.02.21

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외상성 경막하출혈 케이스

.6Plt150~450×103/㎜3124▲, 만성백혈병,다혈구혈증, 외상▼ 급성 백혈병, 수술 후 감염, 재생불량성 빈혈Lymphocyte2.0~4.0×103/㎜3(25~50%)32 ... )▼ 20.0mg/dL: 중대한질환(중증감염, 수막염,패혈증, 백혈병, 췌장염등)Amylase43-116 U/L57Lipase7-60 U/L21(4) 혈액응고검사항목참고치4/12/임상 ... / 13:27결과1. non-enhanced brain CTaxial/coronal/sagittal with axial bone setting.임상정보: hrr2. findingsSDH

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.10 | 수정일 2024.01.16

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NASM CPT 미국스포츠의학회 공인 퍼스널트레이너 교재 요약 정리

, 비만과 함께 15~25세에 발생근골격계 손상 : 업무관련 상해는 40% 이상이 관절의 인대 손상,상해의 1/3 이상이 몸통 포함, 이 중에 60% 이상은 허리 포함비정상적인 건강상태 ... (ESV) : 수축 후, 심실에 남아있는 혈액의 잔류량, 약 50mL심박수(HR) : 심장박동률, 70~80박동/분심박출량(Q) : 분당 심장에 의해 펌핑되는 혈액량, SV와 HR ... 의 곱수지법 : 검지 및 중지를 손목 윗부분(엄지손 손목 시작부위 2.4cm) 촉지기상 후, 60초 동안 안정 시 심박수 측정운동 중에는, 6초 동안 맥박 세고 숫자 뒤에 0을 더하

시험자료 | 34페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.05.13

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9.심폐지구력을 위한 운동처방

거나 계속 운동참여 : 70~80% VO 2 R 범위 내 ● why? → 운동처음시작 : 50~60% 범위가 적당 ● VO 2 R 증가시키는 높은 강도 범위를 권장하지 않을까 ? 선수 ... 특별한 심장질환관련 사항 발견 못함 * 최대심박수 : 148bpm * 안정시 심박수 86bpm 낮은 강도 → 여유 산소소비량 50~60% 가 적당 ( 여유심박수의 50~60 ... = 117bpm 목표 심박수 상한선 = (0.60)(148-86)+86 = (0.60)(62)+86 = 123bpm 여유심박수법 (HRR Method)* 목표 심박수 하한선 = (0.71

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.27

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운동처방의 기본원리2

일 / 주 40/50~85% HRR or VO 2 R 20~60 분 대근을 이용한 지속적이고 리듬있는 운동 근력 2~3 일 / 주 3~20RM 보통 8~12RM 8~10 가지 운동 ... 도록 권함 60% VO 2 max = 60%HRR 60%[0.6 x ( 최대 심박수 - 안정시 심박수 ) + 안정시 심박수 ] But 여유심박수의 백분율과 최대산소소비량의 백분율간 ... % 20% 10% 5% 40% 40% 52% 46% 43% 50% 50% 60% 55% 53% 85% 85% 88% 87% 86% 100% 100% 100% 100% 100%증례

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.28

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