"100세시대를 위한 운동과 영양 족보"의 검색결과 입니다.

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"100세시대를 위한 운동과 영양 족보" 검색결과 1-20 / 36건

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100세시대를 위한 운동과 영양 기말 족보 정리

1. 다음 중 음식 섭취 시, 진행되는 소화관의 순서로 맞는 것은? ① 입-식도-위-간-쓸개-췌장-십이지장-소장-대장-항문 ② 입-식도-간-십이지장-위-쓸게-췌장-소장-대장-항문 ③ 입-식도-쓸개-위-십이지장-간-췌장-대장-소장-항문 ④ 입-식도-위-췌장-간-쓸..

시험자료 | 20페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.03.10 | 수정일 2024.12.26

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100세시대를 위한 운동과 영양 중간 족보 정리

트레이닝과 더불어 충 분한 휴식과 영양공급이 받쳐주지 않을 경우 파열범위가 더욱 커져 부종과 염증이 유발되는 지연성 근육통이 발생한다.④ 만약 운동을 수개월관 중단한 후에도 근육 ... 으로 이 어질 수 있다.② 지연성 근육통은 특히 오버트레이닝증후군의 가장 대표적인 부작용이다.③ 통상 근력 운동은 근섬유에 미세파열이 생겼다가 회복과정에서 근육이 성장하는데 오버 ... 주변이 딱딱하고 눌렀을 때 압통이 있다면 지연성 근육통을 의심 해봐야 한다.⑤ 오버트레이닝으로 인한 부작용과 사고를 예방하려면 각 신체부위당 근육 운동 후 최대 이틀간의 휴식이 필요

시험자료 | 10페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.03.10 | 수정일 2024.12.26

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100세시대를 위한 운동과 영양 중간 족보.pdf

1. 뇌졸중에 있어 가장 큰 위험인자로 ( )이 있는 환자에서는 뇌졸중이 정상인에 비해서 5배가량 더 많이 발생 [배점:3]답: 고혈압2. 포화지방산이 많이 포함된 식품이 아닌 것은? [배점:2]① 참기름② 생크림③ 쵸콜렛④ 닭껍질⑤ 옥수수기름3. ( )란 하루 종일 ..

시험자료 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.07

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100세 시대를 위한 운동과 영양 A+ 족보

1번. 체지방이 하는 역할에 대한 설명 중 틀린 것은?①. 등산 등에서 조난되었을 때 지방 조직이 많은 여성이 남성보다 생존율이 높은 것은 체지방이 생명 활동을 유지하기 위한 ... 에너지를 보급하기 때문이다.②. 섭취 에너지가 부족할 때 지방을 저장(분해)시킴으로써 생명 활동을 유지하기 위한 에너지를 보급한다. 지방조직 이 가지고 있는 이 기능을 통하여 인류 ... 는 긴 기아의 시대를 극복하여 생존할 수 있었다.③. 성 호르몬을 분비하고 성기능 유지에 중요한 역할을 한다.④. 내장을 정상적인 위치로 유지하고 보호하는 쿠션과 같은 역할을 한다

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.11 | 수정일 2024.06.08

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100세시대를위한운동과영양 2022~2023 기말족보

.5. 섭취 에너지가 부족할 때 지방을 저장시킴으로써 생명 활동을 유지하기 위한 에너지를 보급한다. 지방 조직이 가지고 있는 이 기능을 통하여 인류는 긴 기아의 시대를 극복하여 생존 ... 소는 식사 전 장에서 당 성분이 흡수되는 것을 막아 주어 혈당수치를 낮춰줄 수 있다.식사 전->식사 후5. 불용성 섬유소는 대장운동을 촉진시켜 배변이 잘 되도록 해준다.식이섬유소 ... 의 종류에 대한 설명으로 틀린 것은?1. 불용성 섬유소는 대장운동을 촉진시켜 배변이 잘 되도록 해준다.2. 불용성 섬유소는 과일과 해조류, 콩류에, 수용성 섬유소는 채소와 전곡식품

시험자료 | 14페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.03.05 | 수정일 2024.10.10

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100세 시대를 위한 운동과 영양 족보 및 타이핑본

들의 스테미너, 심폐지구력 등을 측정하는 데에도 상당히 유용한 측정방법● 최대산소섭취량의 평균- 일본 후생노동성의 운동소요량, 운동지침의 책정 검토회의 건강해지기 위한 운동기준2006 ... (신체 활동, 운동, 체력) 보고서에서, 최대산소섭취량과 생활습관병의 관계를 나타낸 수많은 문헌 중에서 정해진 생활습관병의 예방이 되는 건강해지기 위한 최대산소섭취량의 기준치는 아래 ... 의 역할: 각 조직에 산소를 공급하고 영양분을 공급함.즉 산소와 영향분을 많이 받아들일 수 있다는 것은 건강해진다는 것. 그럼 요통 감소● 요통 운동 프로그램의 주의사항1. 요통

시험자료 | 103페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.23

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100세 시대를 위한 운동과 영양 기말고사 족보 모음

100시대를 위한 운동과 영양기말고사 기출 모음1. 자질에 대한 설명 중 틀린 것은?정답: 지용성 비타민의 흡수 저하2. 걷는 것을 생활화여 걸음 수를 늘리는 방법이 아닌 것 ... 비타민5. 크론병의 전신 증상에 대한 설명이 아닌 것은?정답: 체중증가6. 어린이 비만을 방지하기 위한 방법으로 틀린 것은?정답: 식사내용을 아이의 기호에 맞춘다.7. 기분전환 ... 을 위해 먹고 마시는 타입의 유형과 거리가 먼 것은?정답: 과자와 과일은 매일이라도 먹고 싶어한다8. 소화기관 중 대장에 대한 설명 중 틀린 것은?정답: 분변형성9. 뇌졸중 예방

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.22

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100세시대를위한운동과영양 2019~2021년 족보

2019년 1학기 기말고사 100세시대를 위한 운동과 영양( )은 동백경화를 일으키고 심장을 자극하여 심박동수를 불규칙하게 만듦으로 뇌졸중을 일으키는 중요한 요인이 된다.정답 ... )한다.(5) 인체의 정상적인 성장과 생리적 기능 및 생명 유지를 위해 필요한 아미노산과 질소화합물의 공급원이다.2021년 2학기 기말고사 100세시대를 위한 운동과 영양A유형1 ... ? 흡연뇌의 ( ) 는 감각을 인지하고 해석하는 것 뿐만 아니라 신체 대부분의 운동을 조절하는데, 뇌의 일부 신경세포가 기능을 할 수 없다면 그 부분에 의해 조절되는 신체가 기능

시험자료 | 38페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.09.29

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[ 컨소시엄 / 100세 시대를 위한 운동과 영양] 기말고사 족보 정리

100시대를 위한 운동과 영양 기말 기출자질에 대한 설명 중 틀린 것은? 정답: 지용성 비타민의 흡수 저하걷는 것을 생활화여 걸음 수를 늘리는 방법이 아닌 것은? 정답: 역의 홈 ... 증상에 대한 설명이 아닌 것은? 정답: 체중증가어린이 비만을 방지하기 위한 방법으로 틀린 것은? 정답: 식사내용을 아이의 기호에 맞춘다.기분전환을 위해 먹고 마시는 타입의 유형 ... 과 거리가 먼 것은? 정답: 과자와 과일은 매일이라도 먹고 싶어한다소화기관 중 대장에 대한 설명 중 틀린 것은? 정답: 분변형성뇌졸중 예방 치료를 위한 식사 및 생활습관에 대한 설명

시험자료 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.13

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100세 시대를 위한 운동과 영양 19-2 중간 족보

OCU 100세 19-2 중간고사1. 회춘할 수 있는 노인의 사회활동과 가장 관계없는 것은?① 무상노동(집안일돕기, 손자돌보기등)②유상노동(취직)③상호부조④봉사활동⑤보건행동(타인 ... ④LDL 콜레스테롤 농도의 감소⑤지단백 효소 활성의 증가13.활성산소로 인하여 생기는 병중에서 가장 관계가 없는 것은?①암②아토피성피부염③비만④당뇨⑤심혈관질환14.건강을 위한 운동 ... 으로 줄어든다. 30세부터는 매년 10~20%의 근육이 소실되는 것으로 알려져 있다.⑤미국의 유병률은 70세 미만에서는 15~25%였고, 80세 이후에는 남자에서 50%, 여자

시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.12

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[2023 최신 기출] 100세시대를 위한 운동과 영양 족보 (중간,기말)

에서 흡수한 영양소와 호흡계를 통해 흡수된 산소가 순환계를 통해 조직세포에 전달되어 생활에 필요한 에너지를 만든다. ⑤ 소화관 각 부분의 벽은 동일한 구조를 하고 있다.3. 비만

시험자료 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.09

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[최신기출]100세시대를 위한 운동과 영양 족보(2023-1)

2023년 1학기 중간고사 25분/20분다음 중 운동의 종류에 대한 설명으로 아닌 것은?등척성 운동은 신체는 움직이지 않지만 근육은 서로 강하게 밀거나 움직이지 않는 대상을 밀 ... 고 있기 때문에 근육강도를 증진시킬 수 있으며 독립적인 생활을 영위하고자 하는 나이 든 사람에게 유용하지 않음다음 중 노인영양에 대한 설명으로 아닌 것은?세계보건기구(who ... )에서는 전세계 노인들의 3분의 1정도가 여러가지 영양소 섭취가 부족하거나 식이 및 영양과 관련된 질환을 가지고 있다고 보도하였다.다음 설명 중 아닌 것은?세계보건기구(who)의 산하기관인

시험자료 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.01

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100세시대를위한운동과영양 중간고사 족보(A+ 받아가세요)

100세 시대 2023년도 2학기 중간1. 다음 중 운동 전 체크 사항으로 절대적 금기사항에 해당되지 않는 것은?① 불안정성 협심증② 심한 증상을 동반한 심부전증③ 의심되거나 또는 ... 압통이 있다면 지연성 근육통을 의심해봐야 한다.2. 통상 근력 운동은 근섬유에 미세파열이 생겼다가 회복과정에서 근육이 성장하는데 오버트레이 닝과 더불어 충분한 휴식과 영양공급 ... 를 하면 음식을 씹는 저작능력이 많이 감소되어 음식 종류 선택에 제한을 받게 된다.4. 일반적으로 우선 노인의 영양 상태를 알아보기 위해 가장 쉽고도 중요한 평가방법은 체중의 변화이

시험자료 | 19페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.04

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(2021~2024) 100세시대를 위한 운동과 영양 중간 기말 퀴즈 족보 총정리!!

만 아니라 신체 대부분의 운동을 조절하는데, 뇌의 일부 신경세포가 기능을 할 수 없다면 그 부분에 의해 조절되는 신체가 기능을 못하는것답 : 신경세포뇌혈관 질환과 영양의 설명 중 틀린 ... 을 한다. 정답: 인슐린체지방이 하는 역할 중 틀린 것은?정답 : 체온을 유지하기 위해 발열 작용을 한다비교적 서서히 성장하면서 신체 여러 부위에 확산 전이하지 않는 양성종양 ... 과는 달리 ( )이라고 ~한다. 정답 : 악성종양운동이 비만에 효과적인 이유 중 틀린 것은?정답: 인슐린 저항성의 향상효소의 특징 중 틀린 것은?정답 : 탄수화물이 주성분경구섭취가 불

시험자료 | 134페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.25

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[강력추천] 100세 시대를 위한 운동과 영양 중간고사, 기말고사 최신 족보_A+_2025

운동 위주④ 낙상 예방과 일상생활 유지를 위한 근력·유연성 운동⑤ 무리해서 땀이 날 때까지 운동해야 효과가 있다■ 다음 중 고령자의 에너지 대사 효율이 낮아졌을 때 발생할 수 있 ... 산소성 운동 위주④ 낙상 예방과 일상생활 유지를 위한 근력·유연성 운동⑤ 무리해서 땀이 날 때까지 운동해야 효과가 있다■ 고령자가 운동을 중단하거나 활동량이 급격히 줄어들 경우 ... ■ 다음 중 노년기에 적절한 운동의 특징으로 가장 알맞은 것은? ④① 단시간에 최대 근력을 요구하는 고강도 운동② 외부 자극 없이 누워서 쉬는 활동③ 최소 주 1회, 무산소성

시험자료 | 40페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.05.01

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100세시대를 위한 운동과 영양 - 최신22 ,20, 19 기말고사 족보(중복제거)

만 아니라 신체 대부분의 운동을 조절하는데, 뇌의 일부 신경세포가 기능을 할 수 없다면 그 부분에 의해 조절되는 신체가 기능을 못하는것답 : 신경세포

시험자료 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.09.07 | 수정일 2023.03.28

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가장최신 2022년1학기 100세시대를위한운동과영양 중간고사 기출문제 족보

은 운동강도를 통해22. 다음 설명 중 아닌 것은?답: 2040년에는 60세 이상 인구의 나라별 비중이 일본, 한국, 이탈리아, 독일, 스페인 순으로 예측된다.22-1. 다음 설명 중 ... .1. 다음 중 갱년기의 운동 효과가 아닌 것은?답: 갱년기에 보이는 변화를 알고 갱년기 후부터 운동습관을 들여 건강한 몸 만들기를 의식하고, ~2. 다음 중 노인자원봉사의 사회 ... 것은?답: 4번 저혈압6. 다음 중 노인영양에 대한 설명으로 아닌 것은?답: 세계보건기구(who)에서는 전세계 노인들의 3분의 1~7. 다음 중 노인취업에 대한 설명으로 아닌 것

시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.10.06

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100세 시대를 위한 운동과 영양 기말 족보 2021-2 (정답 및 해설, 교재 위치 기재)

포함되어 있다.(4) 수용성 섬유소는 식사 전 -> 식사 후 장에서 당 성분이 흡수되는 것을 막아 주어 혈당수치를 낮춰줄 수 있다.(5) 불용성 섬유소는 대장운동을 촉진시켜 배변 ... 영양관리에 대한 설명 중 아닌 것은? - 8주차 24페이지(1) 노인의 기호, 치아상태, 소화능력을 고려하여 식품의 선택과 조리방법에 세심한 배려가 필요하다. 노인은 생선과 육류 ... 식고 보호하는 쿠션과 같은 역할을 한다.(5) 섭취 에너지가 부족할 때 지방을 저장시킴으로써 ->분해시킴으로써 생명 활동을 유지하기 위한 에너지를보급한다. 지방 조직이 가지고 있

시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.06

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최신(중복제거)_100세 시대를 위한 운동과 영양 -19년, 20년, 22년 1학기 중간족보

- 오버트레이닝으로 인한 지연성 근육통의 설명 중 틀린 것은?답: 오버트레이닝으로 인한 부작용과 사고를 예방하려면 각 신체 부위당 근육 운동후 최대 이틀간의 휴식이 필요하다 ... - 흡연으로 생기는 암과 관계가 없는 것은?답: 피부암- 고지혈증 운동에서의 주의사항 설명 중 틀린 것은?답: 혈중지질을 낮추는 약 중에 근육 손상을 유발할 수 있는 약의 사용을 주의

시험자료 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.09.07 | 수정일 2022.10.21

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[2025대비]100세시대를위한운동과영양 A+족보/ [다운로드수 1위] /최종정리합본/+ 중간,기말타이핑 2024최신화완료

-에이플러스달인-키워드 위주로 검색하셔야 합니다. EX) 세포레벨, 가로무늬근..-. 다음 중 갱년기의 운동 효과가 아닌 것은?답: 갱년 ... 기에 보이는 변화를 알고 갱년기 후부터 운동습관을 들여 건강한 몸 만들기를 의식하고, ~-.다음 설명중 아닌 것은답: 심근은 가로무늬가 있으므로 가로무늬근의 일종이라 의지에 따라 ... 는 나이가 들어 가면서 저해하지만, 스트레스 호르몬이라 불리우는 코티졸과 인슐린은 상승한다-. 다음 중 노화에 따른 질환이 아닌 것은?답: 4번 저혈압-. 다음 중 노인영양에 대한 설명

시험자료 | 76페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.22 | 수정일 2024.12.19

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