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"훈련강도" 검색결과 1-20 / 13,998건

적혈구의 Manganese Superoxide Dismutase 활성은 경주마의 훈련강도를 나타낸다 (Erythrocyte Manganese Superoxide Dismutase Activity Indicates Training Intensity for Racing Horses)

한국축산학회 최준영, 박인경, 임진택, 고태송

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.18 | 수정일 2025.03.28

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OJT 특성요인과 OJT 성과 간 관계에서 훈련자-피훈련자 관계강도 조절효과 분석: 국내 여행서비스업 초기 경력자를 대상으로 (OJT Characteristics and OJT Outcomes in a Domestic Travel Industry: Moderating Effect of Tie Strength)

한국유통과학회 Chan-Joo Park, 장지현

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.08 | 수정일 2025.06.10

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서로 다른 훈련빈도와 강도가 배드민턴 동호인의 혈중 젖산과 심폐기능에 미치는 영향분석 (Effects of exercise frequency and intensity on cardiorespiratory function and blood lactate)

한국웰니스학회 백상욱, 곽이섭

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.28 | 수정일 2025.07.04

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저강도의 저항운동과 유산소 운동 훈련이 만성 뇌졸중 환자의 혈중지질에 미치는 효과 (The Effects of Low Intensity Resisted and Aerobic Exercise Training on Blood Lipid in Chronic Stroke Patients)

한국산학기술학회 이동엽, 조남정

논문 | 6페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.01 | 수정일 2025.05.07

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저강도 인터벌훈련이 복대동맥 치환술 후 발생한 전신쇠약 환자에게 미치는 영향 (The Effect of Low Intensity Interval Training on Patient with Generalized Weakness after Abdominal Aorta Replacement Surgery)

대한심장호흡물리치료학회 류흥호

논문 | 4페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.13 | 수정일 2025.05.18

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저항성 훈련강도에 따른 F344 흰쥐 대뇌피질의 Acetylcholine과 해마의 Epinephrine 농도 및기억력의 변화 (Effects of Resistance Exercise on the Acetylcholine and Epinephrine Concentration, and Memory Capability in F344 Rat’s Brain)

한국생활환경학회 김유미, 김상배, 윤진환

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.02 | 수정일 2025.07.05

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Small-Sided Game 훈련이 축구학과 학생들의 유･무산소성 능력과 경기 중 운동강도에 미치는 영향 (Effects of small-sided game on aerobic and anaerobic capacities and exercise intensity during games in college students)

한국체육과학회 장재훈

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.03 | 수정일 2025.05.16

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저강도 고반복 저항성 및 파워 복합훈련이 대학 복싱선수의 안정 시 타액 코티졸 수준 및 하지 등속성 근력 발현에 미치는 효과 (The Effects of Low-Load High-Repetition Resistance and Power Complex Training on the Rest Cortisol Levels and Lower Limb Isometric Strength Expression in Collegiate Boxers)

한국체육대학교 체육과학연구소 이선형, 김선혜, 허기주, 조인호

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.16 | 수정일 2025.05.10

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인지된 팀 활성화 및 훈련개발투자가 연구개발인력의 태도에 미치는 영향: 연구개발강도와 혁신환경의 조절효과에 대한 다수준 연구 (The Impact of Work Team Effectiveness and Human Resource Development on R&D Personnelʼs Attitudes: Multi-level Research on Moderating Effect of R&D Work Intensity and Culture in Promoting Innovation)

한국인사관리학회 류성민, 김동배, 김용근

논문 | 26페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.15 | 수정일 2025.07.20

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훈련은 주어진 절대 강도의 운동에서 글루코스와 글리코겐 사용을 둔화시키는 원인이 된다. 훈련에 의한 어떠한 적응 현상들이 일어나는지 서술하시오.

훈련은 주어진 절대 강도의 운동에서 글루코스와 글리코겐 사용을 둔화시키는 원인이 된다. 훈련에 의한 어떠한 적응 현상들이 일어나는지 서술하시오.포스포릴라아제b순환성 AMP 칼슘 ... 더 빠르게 섭취된다. 세포 내 칼슘이온의 증가는 포도당의 막 수송을 증가시키는 포도당 전달자 수의 증가와 관련이 있다.훈련은 운동에 대한 에피네프린과 노르에피네프린, 인슐린과 글루카곤 반응의 감소를 유발한다.

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.09

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드릴(Drill) 중심의 단기 훈련 프로그램 적용과 엘리트 트라이애슬론 선수들의 기록 변화 (Application of Short Term Training Program Emphasizing Drills and Changes of Time Records in Elite Triathletes)

국민체육진흥공단 한국스포츠과학원 이충근, 이대택, 차광석, 구현정

논문 | 18페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.15 | 수정일 2025.07.20

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어린이집 지진대피훈련 계획안 및 평가 예시

시 즉각적인 대피를 위해 비상계획에 명시된 대피에 관련된 내용을 훈련함.비상대응상황시나리오어린이집 등원시간 내 강도 4.5의 지진발생으로 어린이집 건물 붕괴 발생훈련 내용상황대응 ... 시나리오어린이집 등원시간 내 강도 4.5의 지진발생으로 어린이집 건물 붕괴 발생훈련 내용평 가대응활동평가중점내용평가항목평 가(기술)건물 내 튼튼한 탁자 아래에 들어가 몸 보호튼튼 ... 담당자안전관리책임관비상대응 훈련 계획훈련명훈련일시2022년 월 일참가자어린이집 보육교직원 명,훈련진행책임자안전관리책임관 및 안전관리자훈련종류실제훈련훈련목적어린이집 주변 지진 발생

서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.03

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서울시립대학교 일반대학원 건축학부(건축학) 연구계획서

연구계획서저는 서울시립대학교 대학원 건축학 전공에 입학한 다음에 강화 모듈식 합성 프로파일 보의 휨강도에 관한 실험적 연구, 실내 기계체조 훈련장 건축계획 연구 - 어린이 전문 ... 체조 훈련장 사례를 중심으로 한 연구, 건축 디자인에서 VR의 활용에 관한 연구 - 건축 디자인 주요 요소를 중심으로 한 연구, 병렬전단벽의 강도와 강성이 커플링보의 설계내력 ... 공장 외부효과의 경제적 가치추정 연구, 학교시설 복합화 사업의 경제적 가치 평가에 관한 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 시선 추적 기술을 사용하여 가상 환경에서 거리 강도 의사

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.05.12

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인천송현초등학교 학교운동부지도자(핸드볼) 자기소개서

로 마무리합니다. 부상예방을 위해 RPE(자각운동강도) 010 척도를 훈련 종료 직후 기록하고, 주 1회 회복 세션(저강도·코어·유연성)을 고정합니다. 열사병 예방을 위해 1520분 ... 때문입니다. 송현초는 생활체육 참여도가 높은 학부모층과 밀집한 주거 환경, 접근성이 좋은 체육시설을 갖추고 있어 방과후 훈련과 대회 참가를 안정적으로 운영할 기반이 충분 ... 으로 이어지는 60~90분 훈련을 고정하고, 분기별 기술 체크리스트로 성장 경로를 시각화하겠습니다. 중장기적으로는 인천 권역 대회에서 상위권 안정 진입과 더불어, 학급 체육수업과 연계

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.11

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보웬 다세대 역동 가족치료

전체와 정서적으로 연관되어 있다는 사실을 발견 1959~ 가족치료 훈련 동시에 본인의 이론을 정립 정상적인 가족과 병리적인 가족이 따로 있는 것이 아니라 , 모든 가족이 정서 ... (Murray Bowen, 1913~1990) 은 3 남 2 녀의 부유한 대가족에서 장남으로 태어나 정신분석 훈련을 받은 정신과 의사로 지적이며 이성적이고 계획적이며 , 이론 ... 과의 감정적 단절 정도 , 가족안에서의 스트레스 수준의 강도에 따라 다르게 나타날 수 있음 ( 원가족에서 자녀가 감정반응의 강도와 특징을 어떻게 학습하는지 보여줌 ) 가족문제

ppt테마 | 44페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.07.23

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건강관리_운동처방작성에서 초기 체력 단련 단계에 대하여 설명하시오(초기단계의 특징, 프로그램 강도, 시간, 빈도와 체력단련 단계의 핵심사항3가지 등)

의 자연스러운 회복과 적응이 이루어진다.2) 저강도 및 저항 훈련 중심운동 초보자의 경우 고강도 훈련은 부상 위험을 높일 수 있다. 따라서 초기 단계에서는 저강도의 유산소 운동 ... 시킨다. 유산소 운동은 최대 심박수의 5060% 범위에서 설정하며, 저항 훈련은 1RM(최대 반복 가능한 무게)의 3040% 수준으로 진행한다. 이러한 낮은 강도는 신체가 과도 ... 자에게 적합한 강도를 유지하는 것이 중요하다.2) 시간운동 시간은 초기 단계에서는 짧게 설정한다. 유산소 운동은 2030분 정도로 시작하며, 저항 훈련은 1520분 이내로 제한

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.26

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가족복지론_이혼 증가로 나타나는 한부모 가족의 문제와 한부모가족을 위한 다양한 정책이나 대책에 대하여 서술하시오. (자신의 의견, 개인이나 주변 경험을 포함하여 작성할 것)

의 자연스러운 회복과 적응이 이루어진다.2) 저강도 및 저항 훈련 중심운동 초보자의 경우 고강도 훈련은 부상 위험을 높일 수 있다. 따라서 초기 단계에서는 저강도의 유산소 운동 ... 시킨다. 유산소 운동은 최대 심박수의 5060% 범위에서 설정하며, 저항 훈련은 1RM(최대 반복 가능한 무게)의 3040% 수준으로 진행한다. 이러한 낮은 강도는 신체가 과도 ... 자에게 적합한 강도를 유지하는 것이 중요하다.2) 시간운동 시간은 초기 단계에서는 짧게 설정한다. 유산소 운동은 2030분 정도로 시작하며, 저항 훈련은 1520분 이내로 제한

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.26

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체력육성법 ) 태권도장에서 체력운동시 주의점을 서술하시오

기 검사2) 전신반응검사3) jump step test4) side step test4. 전신지구력 훈련(1) 전신지구력 훈련1) 저강도 지속 주 훈련2) pace/tempo ... 이 공급하고, 체내에서 발생한 이산화탄소의 배출에 불가결한 생리적 작용이다.1) 저강도 지속 주 훈련 : 저강도 지속 주 훈련의 강도는 대략 최대유산소성 힘의 70%(최대 심박 수의 ... 80%)에 해당하고, 훈련 거리는 실제 경주 거리보다는 길어야 하고 적어도 30분에서 2시간까지 계속돼야 한다. 이런 정도의 지속시간과 강도는 호흡계에 지나친 불편을 초래하지 않

리포트 | 6페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2023.12.14

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신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 한 개개인의 트레이닝 프로그램을 작성하여 앞으로 트레이닝 프로그램 수행과정을 상세하게 작성하시오.

로, 운동 강도와 빈도가 점진적으로 증가합니다. 근력 훈련은 복합 운동(스쿼트, 데드리프트 등)으로 구성되며, 유산소 운동은 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)으로 전환됩니다.2.3 ... .3. 최고기 (Peak Phase)목표 달성에 집중하는 단계로, 강도와 빈도가 최고점에 도달합니다. 예를 들어, 웨이트 트레이닝에서는 최대 하중을 다루는 훈련이, 유산소 운동 ... 에서는 긴 시간 고강도 훈련이 포함됩니다.2.3.4. 회복기 (Recovery Phase)고강도 훈련 후 회복을 위한 단계입니다. 스트레칭, 저강도 유산소 운동, 마사지 등을 통해 회복

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.23

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지구성훈련 후 일회성 운동시 흰쥐 골격근 내 Small HSP 및 HSP 70과 Cytochrome c의 발현 (Expression of αB-crystallin, HSP 27, HSP 70 and Cytochrome c in rat skeletal muscle following acute exercise between training and nontraining group)

한국운동생리학회 윤정수, 하태균, 한윤선, 박대령

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.02 | 수정일 2025.07.05

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