"행동이완 훈련"의 검색결과 입니다.

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"행동이완 훈련" 검색결과 1-20 / 6,052건

다음의 사례를 읽고 사회복지실천기술론 수업시간에 설명한 4가지 이론(모델) 중 하나를 택하여 개입을 위한 방법을 적용해보세요.

인지행동이론의 주요기술 중 모델링과 이완훈련, 인지재구조화을 적용해보고자 한다.1. 인지행동이론을 적용하고자하는 이유벡(Beck,1995;Lantz,1996에서 재인용)은 사회복지사 ... 를 야단치치않는 방법으로 양육하려면 ct는 전문가에게 조언을 구하고 모델링하여 자녀에게 적용한다면 훌륭하고 지혜롭게 문제를 해결할 수 있을 것이다.3. 이완훈련 적용ct가 겪을 수 ... 있는 스트레스 상황에 적절히 대처할 수 있도록 만성적으로 긴장되어있거나 불안함, 불면증, 분노, 우울 등이 진행되지않도록 이완훈련 방법을 적용한다. 그래서 소리를 지르지않고 화

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.24 | 수정일 2025.02.10

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이완기법, 이완이론, 그리고 이완상태 (Relaxation Techniques, Relaxation Theories, and Relaxation States)

한국건강심리학회 손정락

논문 | 30페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.19 | 수정일 2025.03.28

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행동수정 기법

해 나가는 방법이다.7/ 근육이완 훈련 : 근육이완 훈련은 이완상태와 불안은 서로 양립할 수 없다는 이론에 근거를 두고 있다. 이 방법은 근육의 긴장상태를 이완반응으로 해소하게 되 ... 행동수정 기법1/ 행동형성(Shaping) : 대개 새로운 행동을 처음 가르칠 때 쓰는 방법으로 언어지도, 대인관계, 식사나 옷 입기 등의 지도에 적용할 수 있다. 행동형성 ... 의 절차는 첫째, 아동의 행동을 관찰하고 기록하며 둘째, 목표행동을 선정한다. 이때 목표행동은 아동이 보이는 여러 가지 행동 중 목표행동과 가장 유사한 행동에서 출발한다. 셋째, 보상

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.21

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상담심리 교육대학원 면접준비 기출문제 문항(행동주의, 인성, 인지, REBT이론)-대답포함

에서 치료를 진행해야합니다.특히나 무기력한 내담자를 상담한다면, ‘자기지시훈련’과 ‘생활기술훈련’기법을 사용하여 무기력과 같은 부적절한 행동을 제거하고 바람직한 적응 행동을 학습시킬 것 ... 행동주의4문항, 인성·사례4문항, 인지치료·REBT 4문항대답까지 전부 포함되어있습니다.1. 행동주의 상담의 상담기법 중 체계적 둔감화와 모델링에 대해 설명하시오.(행동주의)특정 ... 공포증을 치료하는 가장 효과적인 방법 중 하나인 체계적 둔감화는 긴장이 이완된 상태에서 약한 공포 자극부터 시작하여 점차 강한 공포 자극으로 노출시켜 불안반응을 둔감화 시키는 것

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.27 | 수정일 2022.03.14

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상담사례적용 보고서

을 내담자의 행동 변화를 끌어내며 문제를 해결하는 과정에서 시험에 대한 선행자극으로써 나타나는 문제 행동을 규명하고 문제를 해결하기 위해 수업시간에 학습한 이완 훈련, 홍수법, 정서 ... 이 상담 목적이다.【활용한 상담 방법】-> 자기주장 훈련, 이완 훈련, 정서 심상법, 강화법을 적용하였다.【상담 내용 요약】-> 내남자와 상담을 시작하기 전에 같은 간호학과라는 ... 을 진행하면서 시험에 대해 느끼는 감정들에 대해 솔직하고 전부 표현해보도록 격려하였고 내담자는 시험에 대해 느끼는 모든 생각이나 의견을 말하였다.『이완 훈련』:시험을 떠올릴 때면 마음

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.31

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행동주의 치료기법을 설명하고, 실제 임상현장에 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의해 보시오

단계가 있는데 이완훈련과 불안 위계표 작성, 체계적 둔감법 실시로 나누어진다.이완훈련단계는 치료자가 아주 조용하며 부드럽고 기분 좋은 목소리로 단계적으로 근육이완을 하 ... . 충분히 이완이 되면 다시 약한 공포의 상황부터 제시해준다. 체계적 둔감법은 공포증을 치료하는 것에 주로 사용이 하는 기법이다. 신경성 식욕부진증과 강박행동, 말더듬, 우울증 등 ... 방법을 사용해서 사회적인 기술훈련, 의사소통훈련, 자기주장훈련, 자기표현 훈련 등의 적응적 행동을 학습시키게 되는 훈련프로그램이 개발되어져 왔다. 행동치료는 공포증과 불면증, 강박

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.05

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흰쥐에게 공포 조건화되었던 Albert가 성인이 되어 당신을 찾아와 희고 부드러운 털이 있는 동물에

다. 이완하게 지시를 받은 집단이 그렇지 않은 집단과 비교해 두렵게 생각하는 이미지에 대한 생생도, 심장 박동률 등이 더 높다. 이는 노출치료가 이루어지기 이전에 시행한 이완훈련 ... 조건반사에서 시작한 자극과 학습은 행동학과 심리학 등에 큰 영향을 주었다. 파블로프 박사가 생리학적 시각에서 자극과 학습을 연구했는데 이는 이후 행동주의 출현으로 이어졌다고 볼 수 ... 있다. 행동주의에서 대표적인 인물 중 하나인 존 왓슨 박사는 파블로프 연구에서 큰 영감을 얻었고 모든 행동은 환경으로 통제할 수 있다고 보았다. 환경에 따른 심리적인 자극과 반응

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.10

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정신건강과간호 2025년 1학기 공통형 중간과제

) 이완요법의 개념2) 이완요법의 종류① 점진적 근육이완요법② 자율훈련법③ 심호흡④ 심상법3) 이완요법의 적용 사례4) 사례 분석 : 중재자, 대상자, 적용방법 및 효과5) 이완 ... 다.② 자율훈련법자율훈련법은 개인이 일정한 자기암시 문장을 반복함으로써 자율신경계의 안정과 심리적 평온을 유도하는 이완 기법이다. 이 방법은 신체 감각에 집중하면서 "팔이 따뜻 ... 하다", "숨이 고르게 쉬어진다" 등의 문장을 속으로 반복하여 생리적 이완 상태를 유도한다. 이는 신체 자각과 자기 조절 능력을 동시에 향상시킨다. 자율훈련법은 정적인 자세(보통 앉

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.04

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치료적 정신간호활동(정신간호학)_음악요법, 홍수법, 자기주장 훈련 ,사회기술훈련, 가족요법, 오락요법 동

요법-심리극-가족요법-오락요법 (참여)-행동요법: 체계적 탈감작법-홍수법-자기주장 훈련-사회기술훈련-혐오자극-자극-바이오피드백-댄스요법-치료적 레크리에이션 (참여)-운동요법-정신 ... 분석치료-인간관계훈련-요가-명상-사회기술훈련-지역사회적응훈련-일상생활기술훈련-공동체모임 (참여)-이완요법: 심호흡-점진적 근육이완-독서요법-자조모임 (참여)-참고문헌치료적 정신간호 ... 가 불안을 대치할 이완반응을 가르치는 것이다. 이는 근육을 강하게 긴장시켰다가 이완하는 방법인데, 내담자가 불안상황을 상상하더라도 이완상태로 유지할 수 있도록 충분한 이완훈련을 시키

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.21

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[상담심리학] 다음의 상담 사례에 적용할 만한 상담 이론 및 기법을 제시하고, 모의 상담(총 6회)을 계획하시오.

다.호작용부터 시작하여 점진적으로 더 어려운 상황에 노출되도록 하여, 내담자가 불안감을 관리할 수 있는 능력을 기르게 한다.(3) 심호흡 및 이완 훈련사회적 불안을 경험할 때 내담자 ... 는 신체적 반응으로 긴장과 불안을 경험한다. 이때 심호흡과 이완 훈련은 내담자의 신체적 긴장을 완화하고, 불안을 줄이는 데 효과적이다. 내담자는 사회적 상황에서 불안을 느낄 때 ... 에서 자신의 호흡을 조절하고, 이완 훈련을 통해 근육의 긴장을 풀어주는 방법을 익힐 수 있다. 이러한 기술은 내담자가 불안한 상황에 직면했을 때 자신을 안정시키고, 불안에 대처할 수

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.25 | 수정일 2024.09.27

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심리치료 기법의 활용 및 실제

한다.정답 : ④해설 : 행동치료에서 사용하는 체계적 둔감법은 1단계 이완훈련, 2단계 불안 위계 목록의 작성, 3단계 불안 위계 목록에 따른 둔감화이다. 가장 마지막 단계는 3단계 ... 가 긴장을 이완할 수 있게 훈련한다. 2단계 불안 위계 목록의 작성은 내담자가 가진 불안 또는 공포에 관한 정보, 증상, 행동 등을 파악하고 불안이나 공포를 유발하는 상황에 관한 위계 ... ② 행동 조성법 ③ 활동 계획 세우기 ④ 자기 지시훈련정답 : ①해설 : 행동치료에서 이루어지는 치료는 부적응 행동을 감소시키는 방향과 적응 행동을 증진시키는 방향 두 가지로 나타난다

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.16

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행동주의 상담이론의 상담기법에 대해 심층 조사하고, 그 중 자신이 효과적이라고 생각되는

) 체계적 둔감법 불안을 발생시키는 자극을 행동적으로 분석하며 불안을 유발시키는 상황과 관련된 목록 위계를 작성하고 이완훈련을 시킨뒤 불안을 유발하는 상황을 상상하여 점진적인 치료를 하 ... . 서론 Ⅱ. 본론 1. 행동주의 상담이론 상담기법 1) 자기주장 훈련 2) 체계적 둔감법 3) 자극 포만법 4) 행동 조성 5) 토큰 강화법 6) 역할 연기 7) 자기 지시 8 ... 라고 생각되는 상담기법을 제시할 것이다. Ⅱ. 본론 1. 행동주의 상담이론 상담기법 1) 자기주장 훈련 자기주장 훈련은 대인 불안을 가진 내담자를 대상으로 자신의 생각, 의견을 말

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.19

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우리의 삶에서 일어나는 사건에 대한 자동적인 사고가 우리의 정서적 반응과 행동을 유발한다.

기술훈련은 자신의 감정과 욕구를 상대방에게 정확히 전달하여 대인관계에서 어떤목표를 성취할 수 있도록 도움을 주는 행동이며, 타인의 감정과 욕구에 대하여 보다 효과적으로 반응하는 방법 ... 으로, 이완훈련, 점진적 이완, 이완법,근육이완 훈련, 정서적 이완, 체계적 이완, 이완활동 등으로 다양하게 불리고 있다. 이완술의 창시자라고 할 수 있는 EdmundJacobson ... (1938)은 이완을 불안과 양립할 수없는 반응이라고 전제하고, 수의근을 체계적으로 이완시키면 불안이 감소되고 자율신경계의 기능도 조절된다고 하였다. 점진적이완은 순수한 근육훈련이 강조

방송통신대 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.03.12

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[아동학대] 아동학대의 유형을 설명하고 피해아동에 대한 실천적 개입 프로그램을 작성하여 본인의 생각을 기술하세요

적 정서 및 역기능적 인지처리, 심리교육과 스트레스면역 훈련, 이완 훈련, 가족 치료 등이다. 치료 과정을 살펴보면 첫 번째 단계는 심리교육과 부모역할에 대한 교육으로 일반 ... (Relaxation)으로 점진적 근육이완훈련, 심상훈련, 호흡법, 마음 챙김 등을 교육한다. 세 번째 단계는 정서 표현 및 조절로 외상에 대한 정서반응을 잘 조절하고 이를 인식하고 적 ... 폭력 아동 대상으로 한 연구와, 관계상실을 경험한 청소년을 대상으로 한 연구만이 보고되었다.2) 이완훈련 프로그램이완훈련은 노출훈련에서 보일 수 있는 과각성 증상을 다루는데 효과적인

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.06

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[A+ 발표자료] ART OF VOICE ACTING 요약 발제 - 발표자료

어야 한다 . -2-Ⅰ. 첫 번째 훈련 단계 – 긴장 · 이완 1. 긴장 · 이완이란 무엇인가 ? 이상적 이완의 상태 : 아름다운 연주를 위한 신체 · 심리적 준비 상태 ( 행동 ... ART OF VOICE ACTING 음성 연기를 위한 호흡 . 소리 훈련 요약 발제 이항나 지음목차 O. 저자 소개 Ⅰ. 첫 번째 훈련 단계 – 긴장 · 이완 Ⅱ. 두 번째 훈련 ... 의 정지 , 휴식 이 아닌 오히려 동적인 에너지 내포 ) 2. 긴장 · 이완 훈련 1) 긴장 · 이완의 원리 이완 훈련은 인식의 훈련이다 . - 각 신체부위의 최대치의 긴장과 이완

리포트 | 33페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.25

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공격성을 감소시킬 수 있는 방법에 대하여 논하시오.

행위와 행동, 그리고 반복을 우선으로 할 것인지에 따라서 조금씩 차이가 있다. 인지정서 행동적인 접근 방법을 보면 대체적으로 인지적 재구성이나 이완 그리고 기술 훈련으로 구성될 수 ... 이완 훈련법이나 심상이완법 그리고 호흡법 등이 있다. 마지막으로 기술 훈련의 경우 대인관계에서 원하는 목표를 성취할 수 있게 이전과 다른 새로운 행동을 학습시키는 것인데, 자기주장 ... 대처 훈련'이 있다. 이는 공격적인 행동이 주로 스트레스 상황에서 나타난다는 점에 주목하며, 스트레스 관리 기법을 통해 공격성을 감소시키는 방법이다. 참가자들은 자신이 처한

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.19

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(정신건강과간호) 1. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하에 근육을 이완시켜 중추신경계 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다.

muscle relaxation, PMR)나. 자율훈련법(autogenic training, AT)다. 응용이완법(applied relaxation, AR)라. 명상 ... 화된장박동의 감소나 따뜻한 손 같은 자율신경계의 감각을 느끼도록 훈련하는 신체적 감각에 초점을 두는 방법이 주로 사용된다.다. 응용이완법(applied relaxation, AR ... 하여 점진적 근육이완법 보다 더욱 효과적인 이완방법이다. 응용이완법은 생리적 반응이 강한 증상에 가장 잘 알맞으며, 동시에 인지적 요소와 행동적 요소에도 영향을 준다는 가정을 취하고 있

방송통신대 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.11

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행동주의 치료기법 및 실제 임상현장에서의 적용

좋아하는 활동을 하게 해주는 것이다.3) 자기교습훈련과 스트레스 예방훈련메켄바움은 “우리가 우리의 사고, 인지를 변화시키는 것을 학습한다면, 우리의 신체적 반응, 행동을 훨씬 더 ... 인간행동과 사회환경행동주의 치료기법 및실제 임상현장에서의 적용이름 : 000Ⅰ. 서론『마음 아픈 현대인…최근 5년간 '정신과' 가장 많이 늘었다』, 『사랑도 가족도 ‘돈 ... 을 알게 되었다. 이처럼 현대인의 정신 건강은 지속해서 다양한 문제를 만나고, 위협받고 있다.행동주의 치료기법은 정서, 인지 및 행동 간의 관계를 강조하여 정신건강 문제를 해결

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.13

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행동요법 보고서x2

다. 신체의 주요긴장을 풀고 증상에 대해 객관적인 집중을 하며 긴장에 대해 유발된 근육긴장과 신체감각과 이완에 유발된 신체감각을 구분하여 신속한 이완 기술을 사용할 수 있다.행동의 빈도 ... 또는 지속시간매일 하루 3회 10분씩 연습하기행동수정 방법* 근육이완 운동의 소개10-15초 정도 원하는 근육 부위를 긴장시킨 후 그 긴장을 살피고, 그 부위를 편안하게 풀어준 후 ... 따라하지만 실제상황에서는 적용하지 못하는 모습임. 평소 근육이완요법을 통해 신체가 긴장과 이완의 차이를 인식하도록 많은 연습이 필요해 보인다.『행동요법』보고서 2대상자치료자 및협력

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.16

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행동주의 치료기법을 설명하고 실제 임상현장에 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의해 보시오. (1)

다.3) 체계적 둔감법: 불안 위계를 작성하여 이완훈련을 통해 낮은 수준의 불안에서부터 점진적으로 높은 수준의 불안을 제거해 나가는 방법이다. 불안을 야기하는 자극을 행동적으로 분석 ... 훈련, 이완훈련 등이 있다.1) 모델링: 내담자로 하여금 관찰학습을 하도록 하여 시행착오를 거치지 않고 바람직한 행동을 배울 수 있도록 하는 방법이다. 모델링은 주로 행동형성 기법 ... 하고 불안산출 상황의 위계를 작성한 다음 자극과 불안반응 간의 관계가 소거될 때까지 이완훈련을 반복적으로 수행하면서 상상적인 장면을 통해 치료하게 된다.4) 홍수법: 홍수법은 불안

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.20

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