"필라테스와댄스"의 검색결과 입니다.

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룰댄스 현대인의여가생활 강의확인원 발레 생각 사유서

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"필라테스와댄스" 검색결과 1-20 / 238건

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필라테스와 댄스

필라테스를 접하기 전까지 사실 나는 나의 신체 상태에 대해 뚜렷하게 인지하고 있지 못했을 뿐더러 딱히 자세를 교정할 필요가 없다고 생각했었다. 일상생활을 하는데 크게 불편 ... 리라 생각하지 않았다. 그런데 이 자세가 나의 신체 전신 균형을 깨고 있었다는 것을 필라테스를 하며 느낄 수 있었다. 필라테스를 할 때마다 다양한 운동법에서는 몸을 지탱하는 중심이 되 ... 되었고 각 필라테스 운동에서 필요되는 호흡의 리듬에 집중하여 운동을 하며 자연스럽게 호흡에만 집중하여 운동에 몰두할 수 있었다. 따라서 집중력이 향상되는 것을 느낄 수 있었다. 그리고 무엇보다도 신체적 한계를 뛰어넘어 스스로에게 도전하는 정신력을 기를 수 있었다.

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| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.16

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현대인의여가생활1공통) 스스로운동가능한주일설정하고 현교과서운동종목 필라테스 댄스스포츠볼링승마산악자전거 카누하나 선택해 답하시오0k

현대인의여가생활1공통) 스스로운동가능한주일설정하고 현교과서운동종목 필라테스 댄스스포츠볼링승마산악자전거 카누하나 선택해 답하시오0k생활과학과 현대인의여가생활1공통1. 스스로 운동 ... 이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1~2회 ... 고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1~2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보

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| 방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.09.08

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우브 필라테스 vs 줌바 댄스 운동이 하부요로증상을 동반한 중년여성의 복부근 두께와 복부비만에 미치는 영향 (The Effects of Oov Pilates vs Zumba Dance Exercise on Abdominal Muscle Thickness and Abdominal Obesity of Middle-Aged Women with Lower Urinary Tract Symptoms)

한국사회체육학회 김명기, 이성기, 이해림

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.27 | 수정일 2025.05.14

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현대인의여가생활 ) 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은 캠핑시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지를 쓰시오. 사람들이 휴가기간 동안 여행을

필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점)3. 캠핑시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가? (5점)4. 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지 ... 현대인의여가생활1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가? (5점)2. 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점)3. 캠핑시 모닥불을 피우는 데 가장 ... 중요한 것은 무엇인가? (5점)4. 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지를 쓰시오. (5점)5. 사람들이 휴가기간 동안 여행을 하면 일에서 발생한 스트레스를 회복하는데 도움을 받

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.03

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관광생활과학 - 현대인의여가생활 - 1. 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획

2. 운동을 통해 몸에 일어난 변화 필라테스 운동 이후 몸이 뻐근하긴 했으나 어깨가 덜 뭉치는 느낌을 받았다. 평소에 운동을 거의 하지 않아서 필라테스가 어색하고 생각했던 것 ... 로 작업을 하거나 문서를 보는 일을 하는 업무가 많아서 별 수 없다고 생각하고 있었는데 필라테스가 도움이 된 것 같다. 마사지를 받은 것처럼 시원함을 느낄 수 있었다. 그리고 무리 ... 기 때문에 필라테스가 어렵다거나 하는 생각은 들지 않았다. 몸의 감각 하나하나에 주의를 기울이며 느껴보고 평소에 느끼지 못했던 신체 감각이 있구나 라는 생각이 들었다. 어딘가 아프

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| 방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.26 | 수정일 2021.09.09

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현대인의여가생활 ) 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1-2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 다음의 질문에 답하

현대인의여가생활1. 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일 ... 에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1~2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 ... (운동유형, 계획과 실천한 일시와 운동시간 등을 포함해 표로 작성)[1] 운동 실행 계획 : 매트 필라테스 6일 동안 50분씩 실행[2] 운동 일지 :9월13일(월)9월14일

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| 방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.25

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[방통대][현대인의여가생활]2학기 중간과제물_최종_v2_0829

필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점)3. 캠핑시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가? (5점)4. 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지 ... . 요제프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은?요제프 필라테스는 제1차 세계대전이 한창이던 1914년 전쟁에 휘발리고 싶지 않았던 그는 징병을 피해 영국으로 갔 ... 하고 발전시켰다. 그리고 이런 운동방법이 재활이 필요한 환자의 근육 기장상태를 효과적으로 회복시킨다는 사실을 깨닫게 되었으며, 이것이 요제프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.29

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[현대인의여가생활] 산악자전거의 코어4는 무엇인가, 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은

필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점)유니버설 리포머는 침대 형태의 기구로서 100가지 이상의 동작을 구현할 수 있는 필라테스 기구이다. 매트인 캐리지 ... 리포터는 유연성뿐만 아니라 근육의 질적 강화와 균형 감각을 기를 수 있는 기구로 알려져 있다. 어린 시절부터 몸이 약해 친구들에게 놀림을 받은 조세프 필라테스는 이를 극복하고자 인체 ... 에 대해 연구하고 다양한 운동법을 공부하며 건강한 몸을 만들었다. 이처럼 스스로 건강해지고자 체득한 운동방법을 응용하여 근력과 유연성을 강화시키는 새로운 운동법이 필라테스이

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.29

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현대인의여가생활1공통 산악자전거의 코어4 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머 캠핑시 모닥불 피우 룰댄 종목 5가지 스트레스를 회복하는데 도움 이유는 무엇인가0

현대인의여가생활1공통 산악자전거의 코어4 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머 캠핑시 모닥불 피우 룰댄 종목 5가지 스트레스를 회복하는데 도움 이유는 무엇인가0관광학과 현대인의여가 ... 생활1공통1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가? (5점)2. 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점)3. 캠핑시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것 ... 은 무엇인가? (5점)4. 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지를 쓰시오. (5점)5. 사람들이 휴가기간 동안 여행을 하면 일에서 발생한 스트레스를 회복하는데 도움을 받을 수 있

방송통신대 | 6페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.09.18

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현대인의 여가생활

필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점)3. 캠핑시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가? (5점)4. 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지를 쓰 ... Assistant도움이 된다.2. 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점)조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안한 계기는 그의 개인적인 건강 문제와 운동 ... 에 대한 열정으로부터 비롯되었다. 본래 포로수용소에 수감된 남성을 대상으로 한 재활 치료가 그 기원이다. 필라테스는 어린 시절부터 다양한 건강 문제를 겪었고, 이러한 건강 문제들이 그

방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.26

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하늘색바탕서식

(54 명 ) 요가 107 명 ( 준회원 ) 배드민턴 (342 명 ) 필라테스 (10 명 ) 다이어트댄스 (123 명 ) 피아노 (48 명 ) 헬스 (165 명 ) 통기타 (13 ... 별 · 연령별 회원 분포도 농구 63 명 ( 준회원 ) “ 등록회원 총 1345 명 !” 야 구 (236 명 ) 축 구 (105 명 ) 인라인 79 명 ( 준회원 ) 댄스 스포츠

ppt테마 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.17

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현대인의여가생활 ) 일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는, 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가

현대인의여가생활일반적응증후군 모델에서 스트레스원과 신체적 특성에 따라 신체에 상해가 나타나기 시작하는 단계는?, 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 ... 제시하시오.4. 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가?5. 필라테스의 효과 중 고령화로 인한 질환의 회복과 완화에 가장 관련이 깊은 것 ... 은?6. 헥사타프나 사각타프를 설치할 때 설치할 타프 장비를 점검하고 확인한 후 공통적으로 해야할 일은?7. 강의에서 실제 시범을 보인 라틴아메리칸 댄스를 모두 쓰시오. (아래 답

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| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.25

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계층적 분석방법을 이용한 의사결정 실습과제

를 두고 필라테스, 폴댄스, 테니스 순서입니다. 계층적 분석 방법을 통해 최종적으로 수영을 운동 방법으로 선택할 예정입니다. 수영이 끝난 뒤, 추후 다른 운동을 선택할 때도 각 대안 ... 하고 그 대안의 판단기준별 구체적 정보를 정리하여 제시대안가격(비용)집과의거리횟수편의성시설폴댄스28,0005분주 2회높음(실내 운동)탈의실테니스20,0001분주 1회(강습)낮음(야외 ... 테니스장)없음수영4,16023분주 3회높음(실내 수영장)탈의실, 샤워장필라테스11,00010분주 3회보통(실내, 예약해야 하는 번거로움탈의실, 샤워장, 족욕기킥복싱8,00013분주

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.29

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현대인의 여가생활 기말시험(온라인평가) 주관식형

이 가능하다.4. 필라테스를 창시한 요제프 필라테스가 불렀던 필라테스 운동법의 원래 이름은 무엇인가?필라테스의 창시자 요제프 필라테스(Joseph Pilates, 1880~1967 ... 였다. 요제프 필라테스는 자신의 운동법을 “조절학”이라 불렀는데, 현재 우리는 그의 이름을 따서 일반적으로 필라테스라고 부르고 있다. 필라테스는 6가지 기본원리로 정리할 수 있는데, 호흡 ... ? 중심 ? 집중 ? 조절 ? 흐름 - 정확성 등이다.5. 필라테스의 효과 중 고령화로 인한 질환의 회복과 완화에 가장 관련이 깊은 것은?고령화로 인한 근육 손실과 척추의 불안정

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.06

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지역사회간호학 실습 건강증진프로그램 계획서

, 원리, 방법, 효과,운동할 때 주의점▷강의▷질의응답?power point 강의자료2운동훈련화(3/26)운동 전, 후 스트레칭, 줌바댄스▷시범/실습▷줌바댄스강사▷개별운동목(3/28 ... 채소와 과일섭취등)▷강의▷질의응답?power point 강의자료?식품구성 자전거 팜플렛2운동훈련화(4/2)운동 전, 후 스트레칭, 라인댄스▷시범/실습▷라인댄스강사▷개별운동목(4 ... /4)운동 전, 후 스트레칭, 라인댄스주 1회전화상담? 적극적인 참여 유도? 식습관의 중요성 강조? 식이요법 실천유무 파악? 주별 걸음 수 확인?주중 수시?전화기주 1회건강상담

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.04 | 수정일 2025.06.08

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요가와 필라테스의 관련성

요가와 필라테스의 관련성점수학 기2020-2확인자(인)과목명교수의견교수명제출일전 공학 번이 름목차I. 요가란?II. 필라테스란?III. 요가와 필라테스의 관련성1. 공통점2 ... 에도 실천의 방법에 따라서 나다 요가, 쿤달리니 요가 등의 명칭들이 있으나 대외적으로는 크게 위의 여섯 가지를 요가의 대표 종류라고 말한다.II. 필라테스란?필라테스는 요가의 외적인 ... 움직임, 웨이트트레이닝. 스포츠, 발레 등의 원리를 종합하여, 독일인 조셉 필라테스(Joseph Pilates, 1880~1967) 가 만들어 뉴욕에 보급한 건강법이다.필라테스

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| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.06

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방송통신대학교 현대인의 여가생활 중간과제물

? (5점)2. 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점)3. 캠핑시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가? (5점)4. 교과서에서 설명하는 룰 ... 댄스 종목 5가지를 쓰시오. (5점)5. 사람들이 휴가기간 동안 여행을 하면 일에서 발생한 스트레스를 회복하는데 도움을 받을 수 있다는 것은 어떤 이론에 근거해서 설명할 수 있 ... 있다.이러한 기술을 연습하고 익숙해지면 산악 자전거 라이딩이 재미있고 도전적일 것이다.조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점)조셉 필라테스

방송통신대 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.11.04

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요가의 명상과 호흡법

요가의 유래와 명상, 호흡법점수학 기2020-2확인자(인)과목명교수의견교수명제출일전 공학 번이 름목차I. 서론1. 요가의 정의(1) 요가의 5가지 원리2. 요가의 종류(1) 만트라 요가 (Mantra Yoga)(2) 박티 요가 (Bhakti Yoga)(3) 카르마 요가..

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| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.06

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현대인의여가생활 ) 1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지를 쓰시오. 사람들이 휴가기간 동안 여행을 하면 일에서 발생한 스트레스를 회복하는데 도움을 받을 수 있다는 것은 어떤 이론

현대인의여가생활※ 다음의 질문을 읽고 답변을 서술하시오.1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가? (5점)2. 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점 ... )3. 캠핑시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가? (5점)4. 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지를 쓰시오. (5점)5. 사람들이 휴가기간 동안 여행을 하면 일 ... 을 읽고 답변을 서술하시오.1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가? (5점)2. 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점)3. 캠핑시 모닥불을 피우는 데

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.05

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(현대인의여가생활) 과제 작성 기간 동안 신체적 운동이 불가능할 경우 증명이 가능한 사유를 제시하고 교과서에서 제시하고 있는 운동

교과목명 : 현대인의여가생활 ※ 과제 작성 기간 동안 신체적 운동이 불가능할 경우 증명이 가능한 사유를 제시하고 교과서에서 제시하고 있는 운동(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링 ... . 서론Ⅱ. 본론1. 운동 종목과 선택한 이유2. 유튜브 동영상의 비교1) 필라테스 동영상2) 댄스스포츠 동영상3) 실천성이 강한 동영상 및 이유3. 동영상 수업의 장단점Ⅲ. 결론Ⅳ ... 시간을 내서 운동하는 것은 말처럼 쉽지가 않다. 바쁜 업무와 생활에 치여서 살고 있다 보면 운동을 할 시간이 없다는 생각을 하게 된다. 필라테스, 볼링, 승마, 카누, 댄스

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| 방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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