"플라이오메트릭 트레이닝"의 검색결과 입니다.

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"플라이오메트릭 트레이닝" 검색결과 1-20 / 121건

순발력 향상을 위한 플라이오메트릭 트레이닝 (The plyometric training for Power)

한국코칭능력개발원 이운용

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.19 | 수정일 2025.05.10

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현대무용수의 플라이오메트릭 트레이닝 적용이 슬관절에 미치는 영향 (The Effect of Plyometric Training on Modern Dancers in Knee Joint)

한국코칭능력개발원 이소정, 이원재

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.28 | 수정일 2025.06.04

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플라이오메트릭 트레이닝이 순발력 향상에 미치는 효과에 대한 메타분석 (Meta-analysis of the effects of Plyometric training on explosive muscular strength)

한국체육과학회 최현호, 이동준

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.20 | 수정일 2025.05.11

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웨이트 트레이닝과 플라이오메트릭 트레이닝이 대학축구선수의 무산소성 운동능력에 미치는 영향 (The Effects of Weight Training and Plyometric Training on Anaerobic Ability of University Football Players)

한국체육과학회 권준현, 변주원, 이용수

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.03 | 수정일 2025.05.16

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대학 농구선수들의 체력향상을 위한 순환식 플라이오메트릭 트레이닝의 효과 (Influence of circuit plyometric training for physical performances in collegiate elite basketball players)

한국체육과학회 박시영, 노호성, 하성

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.31 | 수정일 2025.06.05

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엘리트 축구선수들의 플라이오메트릭과 웨이트트레이닝 프로그램이 무산소성 운동능력에 미치는 영향 (The Effect of Elite Football players' Plyometric and Weight Training Program on Anaerobic Capacity)

한국체육과학회 서경수

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.03 | 수정일 2025.05.16

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태권도 시범선수의 플라이오메트릭 트레이닝이 무산소성 파워와 등속성 근기능에 미치는 영향 (Effect of Plyometric Training on Anaerobic Power and Isokinetic Muscular Function in Taekwondo Demonstration Players)

한국체육과학회 황원구, 박규민, 강성훈

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.03 | 수정일 2025.05.16

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플라이오메트릭 트레이닝이 엘리트 레슬링선수의 경기관련 체력 및 하지근기능에 미치는 영향 (The Effects of Plyometric Training on Sport Related Physical Fitness and Lower Extremity Muscle Function in Elite Wrestlers)

한국스포츠학회 김승영

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.15 | 수정일 2025.07.20

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고등학교 씨름선수의 슬관절 및 요부 등속성 근력 향상을 위한 웨이트 트레이닝과 플라이오메트릭 트레이닝의 비교 (Comparison between Weight Training and Plyometric Training for the Isokinetic muscle Strength of the Knee and Trunk Improvement of Ssireum Players in High School)

한국체육과학회 김재호, 조원제, 고영준

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.16 | 수정일 2025.05.10

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단기간의 플라이오메트릭 트레이닝이 대학 태권도 선수들의 하지 근기능과 발차기 속도에 미치는 영향 (The Effects of Acute Exercise on Lower limb Muscular function and Kick speed in University Taekwondo Player)

한국체육교육학회 최공집

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.09 | 수정일 2025.05.08

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단기간의 플라이오메트릭 트레이닝이 근대5종 선수들의 1,000m 달리기 기록과 순발력에 미치는 영향 (Short-tern plyometric tranining on 1,000m running performance and explosive power in modern pentathlon athletes)

한국스포츠학회 이춘헌, 장경태

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.09 | 수정일 2025.05.08

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플라이오메트릭 트레이닝이 고교 축구선수의 운동기능체력과 하지 등속성 근기능에 미치는 영향 (Effects of Exercise Function Physical Strength and Lower Extremity Isokinetic Muscular Strength on the Plyometric Training in High School Soccer Players)

한국체육과학회 오병민, 장형준, 허유섭

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.16 | 수정일 2025.05.10

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9주간의 플라이오메트릭 트레이닝의 세트수가 남자 고교생의 등속성 각근력에 미치는 영향 (Effects of the Number of set for Plyometric Training 9-week on Isokinetic Muscle Function in Male High School Students)

한국체육과학회 정주하, 양점홍

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.04 | 수정일 2025.03.06

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10주간의 플라이오메트릭 트레이닝이 고등학교 태권도 선수의 순발력, 민첩성 및 오스테오칼신에 미치는 영향 (The effects of 10weeks plyometric training on explosive muscular strength, agility, osteocalcin of high school Taekwondo player)

한국체육과학회 박진형, 오덕자

논문 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.12 | 수정일 2025.07.19

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12주간의 플라이오메트릭 트레이닝이 태권도 자유품새 선수의 순발력, 민첩성, 등속성 하지 근기능에 미치는 영향 (Effect of 12 weeks of plyometric training on explosive power, agility, and isokinetic lower limb muscle function of Taekwondo freestyle-poomsae players)

한국체육과학회 유종준, 남상석, 김정원

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.16 | 수정일 2025.05.10

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플라이오메트릭 트레이닝이 농구동호인의 신체조성, 하지 등속성 근기능 및 무산소성 운동능력에 미치는 영향 (Effects of Plyometric Training on the Body Composition, Lower Limbs Isokinetic Muscular Function and Anaerobic Capacity in Amateur Basketball Club Members)

한국체육과학회 장형준, 허유섭

논문 | 11페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.16 | 수정일 2025.05.10

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논문리뷰 ) 플라이오메트릭 트레이닝이 엘리트 레슬링선수의 경기관련 체력 및 하지근기능에 미치는 영향

플라이오메트릭 트레이닝이 엘리트 레슬링선수의 경기관련 체력 및 하지근기능에 미치는 영향 논문 리뷰목차1. 연구 필요성 - 폭발적인 동작 수행 - 근력 , 순발력 등의 향상 목적 ... , 심폐지구력 , 순발력 -But, 현장에서는 근력 , 근지구력 부분을 중심으로 단순 심폐지구력 , 웨이트트레이닝 이용  본 연구를 통해 플라이오메트릭 훈련이 레슬링 선수의 경기 관련 ... 체력 및 하지근 기능에 미치는 영향 확인 플라이오메트릭 트레이닝 레슬링 경기2. 연구 방법 1. 대한레슬링협회 (KWF) 에 선수로 등록 , 운동경력 5 년 이상 2. 레슬링

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.15

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플라이오메트릭과 코어 트레이닝

코어 (Core) 트레이닝코어 Core • 코어란 ? • 어떤 것의 핵심적이고 중심적인 부분을 일 컫는 말 . 신체로 봤을 땐 복부 , 등 , 둔부 , 골반근육이 모여 있는 곳

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

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[체육평가기준안][체육평가계획서] <스포츠 경기 체력> 평가 기준안 예시입니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.

을 수립하여 시도할 수 있다.[12스체03-02]플라이오메트릭, 코어 트레이닝의 활용 방법과 계획을 효과적으로 수립하여 지속적으로 실천한다.상플라이오메트릭, 코어 트레이닝의 활용 ... 방법과 계획을 효과적으로 수립하여 지속적으로 실천할 수 있다.중플라이오메트릭, 코어 트레이닝의 활용 방법과 계획을 효과적으로 수립하여 실천할 수 있다.하플라이오메트릭, 코어 트레이닝 ... 하여 지속적으로 실천하며, 근력, 근지구력, 유연성, 순발력, 조정력, 민첩성, 스피드 트레이닝 등 기초 체력 트레이닝과 인터벌, 웨이트, 서키트, 플라이오메트릭, 코어 트레이닝

리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.03.15

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다양한 트레이닝 프로그램의 종류와 장단점 및 수행방법에 대해 작성하시오

소키네틱 트레이닝 4.플라이오메트릭 트레이닝 5.서키트 트레이닝 6.인터벌 트레이닝 7.파트랙 트레이닝 8.웨이트 트레이닝 Ⅲ.결론 Ⅳ.참고문헌 Ⅰ.서론 트레이닝에는 다양한 방법 ... 며 병원이나 재활센터에는 쉽게 볼 수 있다. 장비를 이용해서 속도를 측정할 수 있으며 원하는 각속도를 정할 수 있다. 4.플라이오메트릭 트레이닝 운동할 때 동원되는 근육이 빠르 ... 을 수행하는 동안 올바른 기술로 수행을 해야 효과가 나타난다. 플라이오메트릭 트레이닝을 이용한 것으로는 멀티네이트 레그 바운드가 있다. 한쪽 발을 앞으로 내디디면서 다른 다리의 무릎

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.26

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