운동치료총론4장 가동성 결손에 대한 신장가동성(mobility)은 기능적 활동을 수행하기 위해 움직이는 신체분절이나 조직의 능력으로 정의할 수 있음 가동성은 유연성을 동반한 관절 ... 통증에 의해서 제한되어있는 관절의 치료에 사용됨 이들의 비신장운동은 윤활액을 움직이는 것을 돕고 연골에 영양공급을 향상시킴② 등급 3 및 4는 주로 신장기법으로서 사용됨- 지속 ... 은 몸쪽의 뼈를 안정시킴운동치료총론6장 근육 수행력 손상에 대한 저항운동p178 근육수행력(muscle performance)이란 일을 할 수 있는 근육의 능력 (힘 X 거리)을 말
고정단축 : Shotening2. 좌식 생활저가동성 : Hypomobility3. 자세의 비정렬성과 불균형성질환 : Disorder4. 근육수행력의 결손5. 감염과 통증의 결과 ... 을 버티는 힘 (ex. 아이클레이)?신장력을 적용했을 때, 조직의 변형에 저항하려는 연부조직의 시간-의존성(장기간 적용-> 조직이 늘어난다.)?신장력을 계속 유지시킨다면, 조직의 길 ... 면서 근섬유 분절이 크게 늘어나는데 이를 근섬유분절의 항복이라한다.탄력성 : 짧은 시간의 신장 후, 안정 시 길이로 회복하는 근육의 상향영구적인 길이의 증가 -> 신장력을 장시간 유지
6)정담 출판사 저) 김종만 신경해부생리학 4장 말초신경학, 신경섬유제 5장.신장(Stretching)- 신장 : 신장은 연부조직이 가동성을 증가시키거나 단축되고, 저가동성이 된 ... 차이(a - VO2) = 동맥 산소함량 - 정맥산소 함량지구력오랜시간 작업을 할 수 있는 능력, 피로를 견뎌내는 능력.분류: 근지구력: 특정근육군의 장시간 반복수축하는 능력심혈관 ... 지구력: 대근육의 동적 운동, 장시간 걷기, 수영, 자전거타기 등을 수행하는 능력.유산소 운동 훈련(컨디셔닝)근육의 에너지이용을 증가, 에너지를 사용하기 위한 근육의 능력증진.-훈련