"최고의 휴식 독후감"의 검색결과 입니다.

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아키라 독후감 1일 30분 레버리지 독후감 네 안에 잠든 홍크 독후감 1155일간의 자기소개서 700자 1분 경영 독후감

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"최고의 휴식 독후감" 검색결과 1-20 / 127건

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최고의 휴식 독후감

최고의 휴식 독후감가장 완벽한 휴식이란 어떤 것일까 생각하면서 읽었다. 저자는 어차피 우리가 계속 피곤함을 느낀다고 했다. 일에 치이든 그냥 아무것도 안하고 자든 마찬가지라는 말

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.06

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최고의 휴식-구가야 아키라-독후감

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.14

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최고의 휴식 독후감

「최고의 휴식」독후감한 여론 조사에 따르면 우리나라 성인 4명 중 3명이 평소 피로에 시달리고 있다고 답변을 했다고 한다. 경제협력개발기구(OECD) 가입 국가들 중에서 노동시간 ... 는 저자는 현대인들의 피곤한 심신을 건강하게 바꾸어줄 수 있는 힘을 가진 최고의 휴식법, 즉 ‘마인드풀니스(Mindfulness)’를 이 책에서 소개해주고 있다. 이미 자신의 분야 ... 다. 이 책은 이렇게 두 명의 인물이 의기투합해서 최고의 휴식법 수업을 진행하면서 시작이 된다.수업에서 가장 먼저 이야기가 나온 것이 이 책의 핵심 키워드이기도 한 마인드풀니스

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.21

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[독후감] 최고의 휴식

독후감1. 서명 : 최고의 휴식2. 출판사 : RHK3. 지은이 : 구가야 아키라4. 독서일 : 2017년 12월 14일(목) 인류 역사상 인간의 행동양식을 모두 바꾸어놓은 가장

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.12.21

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[A+ 독후감] 최고의 휴식

‘최고의 휴식’ 독후감충분한 휴식과 숙면을 취했음에도 피곤이 풀리지 않을 때가 종종 있다. 그동안 왜 그런 느낌이 들었는지 이유를 알 수 없었지만, 책을 읽고, 이유 없는 피로 ... 보는 건 어떨까? 과부하가 걸렸던 뇌를 충분히 쉬게 해줌으로써 책 제목처럼 최고의 휴식을 취할 수 있는 조건을 만들어 주면 훨씬 피로감도 적게 느끼고, 삶에 활력을 찾을 수 있을 것이다. ... 생각들에서 벗어나는 방법을 모른다면 그 휴식은 반쪽짜리 휴식에 불가하다는 점을 알게 되었다.최고의 휴식을 위해 가장 필요한 건, 몸과 마음의 휴식이다.몸과 마음 모두 평온한 상태일

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.10.11 | 수정일 2017.11.06

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[독후감] 최고의 휴식 : 왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까 (서평, 독서감상문)

최고의 휴식 : 왜 아무리 쉬어도 피곤이 풀리지 않는 걸까구가야 아키라 저가끔 멍 때리기가 뇌를 풀어주며 한 가지 생각에 집중하게 하여 창작성을 높여준다고 한다. 이는 맞기도 하 ... 고 틀리기도 한 말이다. 쉬어도 쉬는 것 같지 않은 건 피로감 때문이다. 이는 단순히 몸이 지친 게 아니라 뇌가 지쳤기 때문에 휴가 갔다고 해서 피로가 풀리지 않는다. 또, 잠 ... 으로도 풀리지 않는다.저자는 피로감의 원인으로서 디폴트 모드 네트워크(DMN, Default Mode Network)에 주목한다. “디폴트 모드 네트워크는 이른바 멍한 상태에서 활성화

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.09.06

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'최고의 휴식' 독서감상문

< 최고의 휴식 >도서를 읽고 인상 “깊었던 또는 기억에 남는 구절 2가지 이상을 인용하여 총평(줄거리)을 써보세요.대부분의 현대인들은 풀리지 않는 만성피로에 시달린다.아무것 ... 도 하지 않고 쉬어도 늘 피곤하다면 다시 한번 자신의 휴식에 대해 생각해볼 필요가 있다. 몸이 지쳤을 때는 충분한 휴식을 통해 회복할 수 있지만, 뇌가 지쳤을때는 ‘생각의 구조’ 자체 ... 를 바꾸어야 진정한 휴식을 얻는다고 한다.이것을 책에서는 ‘마인드 풀니스’라는 개념으로 정의하였다. 그리고 또 한가지 개념은 ‘디폴트 모드’ 이다. 인간의 뇌는 깨어있는 시간

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| 리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.22

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브래드 스털버그 피크 퍼포먼스 독후감

브래드 스털버그 피크 퍼포먼스 독후감『피크 퍼포먼스』 독후감최고의 성과를 내기 위한 과학적 접근과 나의 삶브래드 스털버그의 『피크 퍼포먼스(Peak Performance ... 적으로 찾아가며 건강하고 성취감 있는 삶을 살고자 한다.브래드 스털버그 피크 퍼포먼스 독후감『피크 퍼포먼스』 독후감최고의 성과를 내기 위한 과학적 접근과 나의 삶브래드 스털버그 ... )』는 우리가 원하는 최고의 성과를 내기 위해 단순한 노력이나 의지력을 넘어서서, 신체적·정신적 에너지 관리, 휴식, 집중의 과학적 원리를 적용해야 한다고 이야기한다. 이 책은 ‘열심히

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28

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[나는 4시간만 일한다] 경제 자기계발서 독후감

[ 나는 4시간만 일한다 독후감 ]- 간략한 소개 글나는 4시간만 일한다 책 소개나는 4시간만 일한다 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 나는 4시간만 일한다 책 소개 ... - 나는 4시간만 일한다 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 소개- 책을 읽으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 나는 4시간만 일한다 책 소개 ... 에 크게 와 닿았습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]책에서 당신은 뉴리치인가 일의 노예인가라고 묻는 질문이 매우 신선했습니다. 책에서 유예자와 뉴리치를 비교하는 다양한 예시들이 나오

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22 | 수정일 2025.01.26

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브래드 스털버그 피크 퍼포먼스 독후감

브래드 스털버그 피크 퍼포먼스 독후감제목을 해석하면 ‘절정의 행동, 실천’이라고 할 수 있다. 지속적이고 성과를 내기 위한 작업의 기술이 나오는데 집중을 잘 하려면 시간을 나누 ... 는 그런 시그널이 있으면 좋다고 했다. 도움이 되는 조언이었다. 스트레스를 인정하고 반드시 쉬어야 할 땐 그래야 한다는 조언이 매우 마음에 들었다. 최고로 좋은 퍼포먼스를 꾸준히 내 ... 되는 너무 열심히 해서 일을 잘 중단하지 못하는 습관은 휴식을 죄로 여기는 사업가들의 혹은 노동자들의 문화 때문에 그런 것 같고 개인으로서는 휴식이 일하고 돈 버는 것 이상으로 중요하다는 걸 인지해야만 건강하게 일을 계속 잘 할 수 있을 것이라고 생각을 했다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.10

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브래드 스털버그 피크 퍼포먼스 독후감

브래드 스털버그 피크 퍼포먼스 독후감'피크 퍼포먼스'를 읽고: 잠재력을 넘어선 최정상에 오르다, 그리고 나의 성장 지점 재설정하기브래드 스털버그의 '피크 퍼포먼스(Peak ... 고, 심한 피로감에 시달렸다. 그때 내가 의도적으로 휴식을 취하고, 나의 컨디션을 조절했더라면, 훨씬 더 효율적으로 업무를 수행하고 좋은 성과를 낼 수 있었을 것이다. 브래드 ... Performance)'는 처음 책을 펼쳤을 때부터 나에게 깊은 통찰과 함께 '최고의 성과'에 대한 근본적인 질문을 던졌다. '피크 퍼포먼스'라는 제목처럼, 이 책은 단순히 열심히 노력

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.05

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자기계발서 '1일 30분' - 인생승리의 공부법 55가지(Learn to Win)

하고 완전히 녹초가 된 후에 30분을 쉬기보다,-30분 공부 -> 15분 휴식’을 반복하면 공부를 다시 시작했을 때 피로감이 덜 느껴진다.● 학습법22. 독서는 최고의 휴식이다.-속 ... 고통을 기억했고, 그렇기에 새로운 실행을 하는 것을 스스로 방어하고 있었다. 그래서 나는 무언가 새로운 것을 시작 하는 것이 쉽지 않았다.‘2주에 책 1권을 읽고 독후감을 쓰 ... 자’는 목표를 호기롭게 세우기도 했었다. 그러나 독후감 또한 길고 완벽하게 써야한다는 생각에 1개의 독후감이 끝날 때까지 2번째 책을 읽지 못했다. 시간은 점점 흘렀고 독후감을 써내

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.26

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1일30분

하는 공부란 독서를 포함해 당신을 한단계 높은 레벨을 성장시킬수 있는 모든 활동을 뜻한다.마치 일주일에 2일은 독서를하고 독후감을 쓰고있는 내 자신의 모습도 해당되지만 이것만으로는 부족 ... 1일30분이 책은 저자가 수많은 시행착오를 거치며 터득한 현재로서는 최고의 학습법이라고 자신하고있다.현재로서는이라고 말하고 있지만 2007년도에 나온책이니 대략 15년전의 학습법 ... 공부를하고 15분 휴식을 기본으로 하는것이다.뇌에 공부는 고통이라는 인식을 심어주지 않으려면 정기적인 휴식을 취해야한다.저자는 30분 공부하고 15분 휴식하는 패턴을 반복한다.개인

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.02

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디지털이 할 수 없는 것들 독후감

조건은 무엇인가? 디지털은 확실히 우리의 삶을 훨씬 더 편안하게 만들었다. 지금도 독서 앱을 통해 책을 읽고 난 이후 독후감과 같은 후기를 작성하고 있는데, 나열하자면 디지털 ... 과 아날로그는 일, 학교, 쇼핑, 도시, 문화 생활, 대화, 그리고 마지막 휴식의 장들의 소제목과 비교된다. 코로나19 대유행 당시의 일화와 느낌을 이야기함으로써 공감을 높이고 ... 을 통해 입에 쏙 들어오는 편리함을 많이 얻는 것이 맞다. 하지만 그 디지털이 우리의 미래의 전부는 아니다. 효율적이고 생산적인 활동이 최고인 세상에서 우리와 기계의 차이점은 무엇인가

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.05

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[읽고 쓴다는 것, 그 거룩함과 통쾌함에 대하여] 독후감

독후감저자 : 고미숙* 고전평론가. 가난한 광산촌에서 자랐지만, 공부를 지상 최고의 가치로 여기신 부모님 덕분에 박사학위까지 무사히 마쳤다. 대학원에서 훌륭한 스승과 선배 ... . 머릿속에만 있으면 아무것도 아니다. 밖으로 표출되어야 무엇이라도 된다. 내가 써야 일기든, 독후감이든, 감상문이든, 시나이로든, 소설이든, 기행문이든, 에세이든 될 수 있는 것이 ... 으이다. 그건 정말 오산이다."저자는 글쓰기가 배움의 핵심이자 정점이라고 말하면서 일기, 수필, 독후감을 쓰는 것은 자기 위안정도로 아주 사소한 것으로 치부한다. 내가 지금 쓰

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| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.12

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(성,사랑,사회, 공통) <이상한 정상가족> 의 독후감

_________________________________________________________________________참고문헌에 제시된 저서 중 하나를 선택하여 독후감을 쓰시오. 의 독후감- 목 차 -1. 책 소개2. 독후 ... 감※ 참고문헌 의 독후감1. 책 소개김희경 저서인 에서 저자는 가족이라는 이름으로 묵인되거나 포장되어온 다양한 유형의 폭력을 중심으로 가족의 문제를 들여다보면서 그 기저에 한국 ... , 개인과 공동체에 대한 우리 사회의 통념을 다시 한번 생각해보고자 한다.2. 독후감1) 체벌은 잘 포장된 친밀한 폭력이다.한국의 정서에는 자녀가 ‘잘못’하면 손바닥·발바닥 등 가벼운

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| 방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.09.06

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700자 꽉 채운 현대자동차 생산기술직 자기소개서!

고, 모두 독후감으로 남기게 됐습니다. 또한, 일과 시간에는 부대 생활도 열심히 해서 표창장도 2번을 받고, 한국사, 한자, 토익 등의 자격증도 취득하게 됐습니다. 그래서 제게 군 ... 기까지 수 없이 많은 시장경쟁에 뛰어들었던 것처럼 저도 국내 최고의 모빌리티 기술인력이 되기 위해서 최선을 다 해서 꼭 해내는 사람이 되고 싶습니다.저는 8개월 정도 전동킥보드 업체 ... 는 반드시 읽어야 100권을 채울 수 있었기 때문에, 저는 휴식 시간에도 다른 곳에 놀러가지 않고, 무조건 책상에 앉아서 책을 읽었습니다. 처음엔 무슨 내용인지 집중이 되질 않

자기소개서 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.06

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레버리지 독후감 저자-롭무어

‘레버리지’ 독후감① 레버리지부의 지렛대를 만드는 힘“당신에겐 레버리지가 있습니까?”이 책 레버리지의 첫 질문이다. 현대 사회에서는 사장 아니면 종업원, 노예 아니면 주인, 리더 ... 법을 찾아 부지런히 투자하자.세 번째 부의 공식은 책에서는 ‘지식’이라고 소개하지만, 독후감인 만큼 필자는 ‘책’이라고 바꿔 표현하고 싶다.세상에는 부자가 있고 부자가 되고 싶 ... 은 바로 우리에게 주어진 하루는 길어야 24시간 즉 시간에는 제한이 있다는 사실이다. 심지어 말이 24시간이지 인간이기에 잠, 식사, 휴식, 위생 관련 활동 등은 계산에서 제외

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.25 | 수정일 2022.12.16

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(교육고전의이해 4학년) 교육고전의 이해 교재에 소개된 루소의 에밀을 선택하여 읽고, 독후감을 작성하시오(30점).

(교육고전의이해 4학년) 교육고전의 이해 교재에 소개된 루소의 에밀을 선택하여 읽고, 독후감을 작성하시오(30점).목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 루소의 생애와 ‘에밀’2. ‘에밀 ... ’에 나타난 루소 교육사상의 이해1) 아동관2) 교육 목적3) 교육 내용4) 교육 방법3. 루소의 ‘에밀’을 읽고 독후감Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론루소는 인간이 되는 것을 그 사명 ... 다. 그러나 교육은 또한 인간의 자연적 성장을 외면하고 주문된 인간을 생산하는 사회적 기능으로만 해석되어서는 안 된다. 따라서 본론에서는 루소의 에밀을 선택하여 읽고, 독후감을 작성해 보

방송통신대 | 14페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.09.21

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존 피치, 맥스 프렌젤의 <이토록 멋진 휴식>, 휴식은 업무 생산성을 올리는 보약이다

하는 쉼이란 직장에서의 휴가를 말하는 것이 아니다. 이 책에 대해 저자들은 ‘과로와 중압감 없이도 행복하고 풍성한 삶’을 위해 휴식을 이야기한다.근로윤리에 대비되는 것이 쉼 윤리다 ... 존 피치, 맥스 프렌젤의 『이토록 멋진 휴식』, 휴식은 업무의 생산성을 올리는 보약이다1. 책 및 지은이 소개?지은이 존 피치, 맥스 프렌젤?옮긴이 손현선?출판사 현대지성?존 ... 고 살았다.?맥스 프렌젤-영국 임페리얼칼리지 런던대학에서 양자정보이론으로 박사 학위 취득-도코대학교에서 박사후연구원-AI 연구와 제품 디자인의 융합에 주력하는 스타트업 참여2. 독후

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.28

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