"자기 돌봄 전략"의 검색결과 입니다.

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"자기 돌봄 전략" 검색결과 1-20 / 5,974건

[상담과 심리치료] 기독교상담자를 위한 자기 돌봄(self-care) - 자기 돌봄 전략(전문적 자아의 유지, 개인적 자아를 지탱하기), 자기 돌봄에 대한 몇 가지 반추적 질문과 제안들

기독교상담자를 위한 자기 돌봄(self-care)목차1. 회복탄력성이 있는 상담자1) 자기 돌봄 전략: 전문적 자아의 유지2) 자기 돌봄 전략: 개인적 자아를 지탱하기2. 자기 ... 자를 위한 자기 돌봄은 상담자가 스트레스를 잘 관리하고 탈진을 예방하기 위해 자신을 돌아보는 건강하고 지혜로운 전략을 가리키는 것이다. (상담자의 전문가 생활 전체를 통해 윤리적인 ... 성이 있는 상담자: 상담자와 다른 이들을 위한 탈진 예방과 자기 돌봄 전략토마스 스코브홀트(Thomas Skovholt, 2001)는 상담자와 치료사, 교사 그리고 건강 전문가들을 위한

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| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.10.04

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CS.병원간호사의 자기돌봄

감정노동자들의 자기돌봄 전략 1) 숨겨져 있는 자신의 감정과 욕구 살리기 꾹꾹 참지 말고 건강하게 표현내기 : “ 구나 - 바래 ( 라 )- 느껴 ” 표현법 - 감정노동자의 소진 ... (burn –out) 을 유발하는 감정억압을 예방 감정노동자들의 자기돌봄 전략 간호사 1: 이번에 환자분께서 열이 나신 거는 외래에서도 들으셨지만 … 아무래도 어딘가 감염이 있는 것 ... 어요 . 만약 효과가 없으면 다른 종류의 항생제로 바꾸게 될 겁니다 . 지금은 어쩔 수가 없어요 . 죄송합니다 . 감정노동자들의 자기돌봄 전략 1 단계 : “ 구나 ” 단계 판단

ppt테마 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.15

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사회복지사들이 소진을 느끼는 이유에 대해 생각해보고 사회복지사들의 소진에 대처할 수 있는 전략은 어떻게 세워야 할지 논하시오.

들의 소진을 효과적으로 대처하기 위한 구체적인 전략들을 제시하면 다음과 같다.1) 개인적 차원의 전략(1) 자기 돌봄(Self-Care) 강화사회복지사들은 소진 예방을 위해 자기 돌봄 ... 주의 성향, 또는 자기 돌봄(self-care)의 부족 등은 소진 위험을 높인다. 특히, 사회복지사는 자신의 직업적 사명감으로 인해 과도하게 헌신하는 경향이 있으며, 이는 개인 생활 ... 사회복지사들이 소진을 느끼는 이유에 대해 생각해보고 사회복지사들의 소진에 대처할 수 있는 전략은 어떻게 세워야 할지 논하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 소진

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.28

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양육 스트레스가 높은 부모를 위한 감정 조절 및 회복 전략

감을 유지하고, 회복탄력성을 키우는 데 핵심이다.4. 자율적인 회복 활동 계획정서 회복은 일시적인 휴식보다 꾸준한 자기돌봄 루틴에서 시작된다. 일주일에 한 번 1시간의 혼자만의 시간 ... 양육 스트레스가 높은 부모를 위한 감정 조절 및 회복 전략■서론 ? “아이보다 더 힘든 건 나 자신이었다”현대 사회에서 부모는 이전 세대보다 더 많은 정보를 접하고, 더 나 ... 은 양육 스트레스를 체계적으로 이해하고, 가정에서 실천 가능한 감정 조절 전략과 회복 방법을 제시하고자 한다.■양육 스트레스의 원인과 심리적 영향1. 양육 스트레스의 주요 원인- 자녀

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.15

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발달장애인 부모교육의 중요성 PPT 강의안 (119쪽)

:1 상담을 통해 스트레스 관리 2 부모 모임 같은 상황의 부모들과 경험 공유 및 정서적 지지 3 리스파이트 케어 일시적 돌봄 서비스를 통해 부모에게 휴식 제공 4 자기 관리 명상 ... 를 통해 경험을 공유하고 효과적인 대응 방법을 모색합니다. 1 행동의 이해 행동의 원인과 패턴 분석 2 대응 전략 효과적인 행동 관리 기법 공유 3 예방적 접근 문제 행동을 예방 ... 공유 가정 학습 효과적인 가정 학습 방법 논의 (4) 전문가 조언 (1) 행동 관리 전략 행동 전문가가 제시하는 효과적인 행동 관리 전략을 소개합니다. 이는 일상생활에서 발생

ppt테마 | 119페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.01

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간호사의 스트레스 관리와 자기돌봄(self care) 레포트_간호학과 레포트 A+자료

: 2025년 9월 3일목 차1. 서론2. 간호사의 스트레스 요인3. 간호사 스트레스의 영향4. 간호사 스트레스 관리 이론적 배경5. 스트레스 관리 전략6. 자기 돌봄(Self ... 돌봄은 개인적 선택이 아닌 전문직 유지와 사회적 안전망 강화를 위한 필수 조건이다.본 보고서는 간호사의 스트레스 원인과 특성, 이로 인한 영향, 스트레스 관리 전략, 자기 돌봄 ... 회복 시간을 확보.5-3. 사회 차원의 전략? 정책적 지원: 간호사 법제화, 처우 개선.? 사회적 인식 변화: 캠페인, 언론 보도를 통한 간호 전문성 홍보.6. 자기 돌봄

리포트 | 6페이지 | 3,600원 (10%↓) 3240원 | 등록일 2025.09.03

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태권도 도장의 경쟁력 강화를 위한 효율적인 마케팅 전략 (7)

의 태권도장 선택 요인63. 학부모의 태권도장의 만족요인74. 마케팅전략으로의 돌봄프로그램 도입9Ⅲ. 결론 11참고문헌 10Ⅰ. 서론1. 연구 배경지난 3년간 COVID-19 대유행 ... 에서 돌봄은 태권도 수련과 직접적인 관련이 없다는 이유에서 연구에서 배제되고 있다. 이에 본연구는 태권도장의 안정적 재정확보를 위한 마케팅전략으로 초등학교 학생들의 돌봄 서비스 ... ▣ 고단자 심사 논술 표지추천협회응시단제 목태권도 도장의 경쟁력 강화를 위한 효율적인 마케팅 전략응 시 단연 락 처성 명목차Ⅰ. 서론 11. 연구 배경12. 연구의 목적23

시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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집단상담 프로그램 3가지를 조사하여 아래에 제시된 내용에 따라 작성하시오. (기관이나 상담센터의 집단상담 프로그램, 논문에 제시된 집단상담 프로그램을 조사할 것) 프로그램1 성장을 위한 힐링 집단

의 목표는 참여자들이 스트레스를 효과적으로 관리하고 자기 돌봄에 집중할 수 있는 능력을 강화하는 것이다. 참여자들은 스트레스 인지 및 대처 전략을 배우고, 자기 돌봄과 안녕한 삶 ... 향상활동: 참여자들은 자기 돌봄과 안녕한 삶을 위한 기술과 전략을 배우고, 개인의 욕구와 가치에 맞게 실천하는 방법을 탐구한다. 명상, 창작 활동, 자기 케어 계획 작성 등의 활동 ... 전략을 탐구한다. 또한, 심리교육과 실전적인 활동을 통해 참여자들이 자기 돌봄에 대한 인식을 개선하고 실천할 수 있도록 돕는다.한줄평참여자들은 스트레스 인지와 대처 기술을 배우

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.26

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간호윤리 개념정리 - 간호실무에서의 윤리적 의사결정

- 자기이익지향(자신의 생존을 위한 돌봄의 수준)- 자기이익, 생존에 집착하는 자기중심적, 실용주의적 수준과도기1: 이기심에서 책임감으로- 자신의 이기심과 책임감 간 차이 인식 ... 된 것으로부터 인간과계 재고 시작3수준: 자기와 타인의 역동성 인식단계- 보살핌윤리의 최고단계- 자신과 타인 간의 역동성에 초점, 자기, 타인에 대한 돌봄, 책임감을 인식하는 단계 ... 기1수준: 자기이익 지향단계- 도덕적 추론의 초기단계: 여성은 실용적, 자시중심적 수준에서 자신의 이익과 생존에 집착- 타인에 대한 고려 결여, 오직 자신만 보호, 최상의 것 목표

시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.11

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인간심리의이해 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

은?① 역할모호성 증가 ② 사회적 지지·업무자율성 강화③ 보상 불확실성 ④ 과업요구 증가50. 돌봄 심리에서 “공감적 고갈”을 예방하는 개인 전략은?① 정서경계 부재 ② 자기연민·자기돌봄 ... 실현 개념의 주관성25. 자기결정성이론(SDT)에서 내재동기를 가장 강화하는 조합은?① 통제적 피드백+외재보상 ② 자율성·유능감·관계성 지원③ 외적 통제 강화 ④ 수행 비교 중심 ... 피드백 배제27. 정서조절 전략 중 장기적으로 적응적 결과와 가장 연관된 것은?① 억압 ② 반추 ③ 인지재평가 ④ 회피28. 성격 5요인 모형에서 “성실성”이 높은 개인의 전형적 결과

시험자료 | 14페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.16

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기독상담학개론 중간고사 답안지

을 고려해 봄으로서 돌봄 수혜자를 위험으로부터 육체적인 안전을 우선시합니다.- 세 번째 위험에 대해 강인한 육체적, 영적, 관계적 반응으로 극복하도록 매일의 전략을 함께 개발 ... 것까지도 관심을 보일 때 돌봄 수혜자는 자신을 경청해주는 것을 느낍니다. 그의 대처방식과 새로운 대응전략을 물어보면서 돌봄 사역자는 돌봄 수혜자의 동행자가 굅니다. 어떤 믿음으로 이. ... 면 안 된다’는 비합리적 신념이 나타난 것 같습니다. 그래서 무리하게 사람들을 많이 만나고 다녔고, 또 자기의 모습 있는 그대로를 내어비치기보다 다른 사람에게 사랑받기 위해 일종

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.04

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상담심리학_<자존감수업> (윤홍균 저, 출판사-심플라이프)을 읽고요약하기, 저자가 제시한 <자존감 향상을 위해 오늘 할 일>을 실천하고 기록하기, 전체 소감기록하기

으로 전환하는 것을 통해 자기 자신에 대한 인식과 태도를 개선할 수 있다고 강조합니다. 넷째, ’자기관리 및 자기돌봄 실천하기’가 있습니다. 건강한 생활습관, 규칙적인 운동, 충분 ... 었습니다. 두 번째 활동은 ‘자기관리 및 자기돌봄’을 실천하였습니다. 평소 바쁜 일상과 중요한 일정을 소화하기 위해 자기관리 및 자기돌봄을 미루곤 했는데, 『자존감 수업』을 읽고 난 ... 후 자기관리 및 자기돌봄의 중요성을 깨닫고 자기관리 및 자기돌봄을 실천하는 습관을 들이기로 했습니다. 아침에는 10~30분 정도 일찍 일어난 후 스트레칭을 하고, 저녁 식사 후

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.06 | 수정일 2025.09.02

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음악치료 ) 음악치료사의 소진이 치료적 동맹에 미치는 영향에서 자기돌봄의 매개효과에 관한 연구

가설1) 음악치료사의 돌봄전략에 따른 소진, 자기돌봄, 치료적 동맹의 수준은 어떠한가?2) 음악치료사의 소진, 치료적 동맹, 자기 돌봄 간의 상관관계는 어떠한가?3) 음악치료사 ... >?1. 연구결과첫째, 음악치료사의 돌봄 전략특성 중 개인상담, 개인 음악치료, 집단 음악치료, 개인 수퍼비전에 따른 자기돌봄 수준에 있어서 유의미한 차이를 보였다. 둘째, 소진 ... 돌봄이 치료사의 소진과 치료적 동맹의 관계에 있어서 영향력이 있음을 보여주었다. 따라서 전문적인 음악치료사로서 성장하고 유능성을 향상시키기 위해 자기 돌봄의 필요성을 이해하고 실천하는 것이 중요하므로 구체적인 방법과 실천전략에 대한 논의가 필요하다.

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| 리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.06

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임파워먼트의 특징을 기술하고 이를 기반으로 지역사회에서 경력단절 여성에게 적용할 수 있는 대안을 도출하시오

에서 다양한 어려움을 겪는다. 임파워먼트 접근을 활용하여 개인, 사회, 정책적 차원에서 효과적인 지원 방안을 마련할 수 있다.1) 개인적 차원의 임파워먼트 전략- 자기효능감 강화 ... ) 임파워먼트의 주요 특징3. 임파워먼트 기반 경력단절 여성 지원 대안1) 개인적 차원의 임파워먼트 전략2) 사회적 차원의 임파워먼트 전략3) 정책적 차원의 임파워먼트 전략4. 결론-- ... 문제를 해결할 수 있는 능력을 기르는 데 초점을 맞춘다.2) 임파워먼트의 주요 특징- 자율성과 자기결정권 강화개인이 자신의 삶을 주체적으로 결정할 수 있도록 돕는다.- 역량 강화기술

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.19

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사회복지실천현장에서는 다양한 윤리적 딜레마상황이 발생한다. 아래에 제시하는 사례에서 발생하는 윤리적 딜레마상황이 무엇인지 정의하고 이에 대한 개인의견을 구체적으로 토론하시오.

이 불효라고 느낀다. 이때 사회복지사는 자기결정권과 가족책임의 가치가 충돌하는 윤리적 딜레마를 경험한다. 두 입장 모두 정당한 이유를 지니고 있기에 어느 쪽이 절대적으로 옳다고 보 ... 긴 어렵다. 사회복지사는 우선 김씨의 의사를 존중해야 한다. 그는 클라이언트로서 자신의 삶을 선택할 권리를 지니며, 돌봄의 부담에서 벗어나 일과 가족관계의 균형을 찾고자 한다. 그러나 ... 이 결정은 남편의 심리적 저항을 불러올 수 있다. 사회복지사는 이러한 반발을 최소화하기 위해 가족 전체를 참여시키는 상담을 진행하고, 시설 돌봄이 가족의 책임을 대신하는 것이 아니

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| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.18

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스트레스 관리와 대처 방법

을 높이고 스트레스를 줄일 수 있습니다. 자기 돌봄의 중요성 1 정신적 회복력 강화 자기 돌봄은 스트레스에 대한 저항력을 높이고, 어려운 상황에서도 긍정적인 감정을 유지하는 데 도움 ... 을 줍니다. 2 신체적 건강 유지 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동 등은 신체 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 3 정서적 안정 자기 돌봄은 감정 조절 능력을 향상 ... 회복 탄력성을 개발하는 것이 장기적인 스트레스 관리에 중요합니다. 자기 돌봄, 사회적 지지, 전문가의 도움, 그리고 지속적인 실천은 장기적인 스트레스 관리에 있어 필수적인 요소

리포트 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.26 | 수정일 2025.04.30

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간호전문직 발전을 위한 자기개발_간호학개론 레포트_A+++최우수 자료

. 간호전문직의 개념과 특성3. 자기개발의 필요성4. 간호전문직 발전을 위한 자기개발 전략5. 자기개발을 통한 간호전문직 발전의 실제 사례6. 자기개발의 장애요인과 극복방안7 ... 개발 전략을 마련해야 한다.본 레포트에서는 간호전문직의 핵심 개념과 특성을 살펴보고, 이를 토대로 현대 간호사가 갖추어야 할 자기개발의 방향성과 구체적인 전략을 제시하고자 한다 ... )이나 직업 만족도 저하로 이어질 가능성이 크며, 이는 환자 돌봄의 질 저하로 직결된다.둘째, 자기개발은 환자 안전과 간호의 질 보장을 위한 필수 요소이다. 최신 근거기반간호(EBN

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| 리포트 | 7페이지 | 3,400원 (10%↓) 3060원 | 등록일 2025.10.07

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치매의 현황과 특성에 대해 기술하고 치매라는 사회문제를 해결(완화)할 수 있는 방법과 자신의 생각을 제시하시오

자 또한 자신의 건강에 미치는 부정적인 영향을 예방하고 최적의 신체적 정신적 웰니스와 높은 삶의 질을 유지를 위한 자기 건강 관리 실천이 강조된다. 돌봄 제공자의 지속적인 자기 건강 ... 체계 구축지역사회 중심의 치매 관리 체계를 구축하는 것은 치매 문제를 효과적으로 완화하는 데 중요한 전략이다. 지역사회는 환자와 가족이 가장 밀접하게 생활하는 공간으로서, 돌봄 ... 으로 전망하고 있다(중앙 치매 센터, 2022). 이러한 치매 환자의 급격한 증가 함에 따라 치매노인의 돌봄은 중요한 사회문제로 대두되고 있다. 중앙 치매 센터에 따르면 치매환자

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.25

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특수아 자녀를 둔 부모의 심리적 특성과 이들을 위한 상담 전략에 대해 토론해 봅시다

특수아 자녀를 둔 부모의 심리적 특성과 이들을 위한 상담 전략에 대해 토론해 봅시다특수아 자녀를 둔 부모의 심리적 특성은 스트레스와 불안, 외로움과 사회적 고립, 자기비하와 죄책 ... 감 등이 포함될 수 있다. 이들은 부모의 일상적인 돌봄과 교육에 대한 어려움으로 인해 나타날 수 있다. 상담 전략은 이러한 부모들을 지원하기 위해 중요한 역할을 수행한다. 상담 ... 인해 외로움과 사회적 고립을 경험할 수 있으며, 부모의 자아정체성에 영향을 줄 수 있다.3)자기비하와 죄책감: 일상적인 돌봄과 교육에 어려움을 겪을 때, 부모는 자기비하와 죄책감

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.18

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나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여 독후감

습니다.5. 자기 돌봄자기 돌봄의 중요성:자기 돌봄은 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 필수적입니다.자신에게 친절하고 배려하는 태도를 가지며, 스스로를 돌보는 시간을 충분히 ... 가집니다.자기 돌봄 실천 방법:하루 중 자신을 위한 시간을 정하고, 그 시간 동안 하고 싶은 일을 합니다.긍정적인 자기 대화를 실천하고, 스스로를 격려합니다.6. 스트레스 관리스트레스 ... 관리의 중요성이 책을 읽으면서 가장 크게 느낀 점은 자기 자신을 이해하고 관리하는 것이 얼마나 중요한지에 대한 깨달음이었습니다. 우리는 종종 바쁜 일상에 치여 자신을 돌보는 것

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.08

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