"운동과 안정시 대사율"의 검색결과 입니다.

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갑상선기능항진증 부동환자 활동지속성장애 그레이브스병 심근경색 성인 신경계 갑상선 질환 내분비계 운처실

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"운동과 안정시 대사율" 검색결과 1-20 / 2,162건

[2026년 대비] 서울의료원 간호사 필기시험 기출족보 100문항(정답/해설포함)

제거해야 한다. 또한 부드러운 칫솔이나 거즈를 사용하여 점막 손상을 방지한다.14. 맥박 측정 시 1분간 맥박을 측정해야 하는 경우는?① 운동 후② 불규칙할 때③ 안정 시④ 어린이 ... 한다. 또한 복수로 인한 불편감을 줄이고 안정을 제공한다.31. 갑상선기능항진증 환자의 대사 상태는?① 저대사 ② 고대사 ③ 정상대사 ④ 대사율 불변 ⑤ 대사 억제정답: ②해설: 갑상선 ... 며, 불규칙한 리듬의 원인을 파악해 의료진에게 보고한다.15. 호흡 측정 시 유의할 점은?① 환자에게 알린 후 측정② 측정 전 운동하도록 함③ 환자가 심호흡하도록 유도④ 맥박 측정 후

자기소개서 | 29페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.08.13

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운처실 2024 기말 답

동안 비교적 변화하지 않는다5. 운동종목과 연결된 주요관련 근육으로~ 답: 4 백하이퍼6. 근육량 2.25kg 증가 시 안정시 대사율의 증가~ 답: 3 10-15%7. 7. pnf ... 은? 답 : 지방세포수는 성년기 동안 비교적 변화하지 않는다5. 운동종목과 연결된 주요관련 근육으로~ 답: 4 백하이퍼6. 근육량 2.25kg 증가 시 안정시 대사율의 증가~ 답 ... 백분율과 최대반복회수는 반비례관계이다. 답: o21. 혈압상승에 관한 인자로 알맞지 않은것은? 1. 혈관의 반응성22. 목표심박수 공식으로 알맞은것은? 3 여유심박수X운동강도(%)

시험자료 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.18

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운처실(운동처방실체)중간고사 기말고사 퀴즈 족보

만 가능산소섭취량호흡교환율안정시 대사량환기량무산소성 역치배 점 : 1다음 중 알맞지 않은 것은? 3[객관식] 정답체크 한개만 가능크레아틴 키나아제는 여자의 경우 45~230units ... 는 글리코겐을 사용해 에너지를 얻는다.췌장의 기능이 저하되면 당뇨병이 발병될 수 있다.안정시 대사량은 휴식시 1분동안에 소비하는 산소량이다.배 점 : 1다음 예문중 ( )안에 들어갈 알맞 ... 은 것을 고르시오? 4예문 : ( ）이란 안정시 및 운동수행시 산소공급을 위해서 1분동안 들이마시는 공기량으 로서 운동강도에 비례해 증가하는 것을 말한다.[객관식] 정답체크 한개

시험자료 | 209페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.29 | 수정일 2024.05.02

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갑상선기능항진증/케이스스터디/간호진단/간호과정/영양불균형

하며, 이는 영양 불균형의 위험 신호이다.치료적5.대상자의 기초대사율을 고려하여 적절한 영양 공급을 지원한다대상자의 기초대사율 증가를 고려하여 고열량·고단백 식이를 제공 ... 로 제공하였다.5.갑상선 기능 항진증은 대사율 증가로 인해 체내 에너지 소비가 증가하며, 이에 따른 영양 요구량도 높아지기 때문이다.치료적6.체중 유지 및 증가를 위해 식사외 추가 ... 는 단백질 소모가 많아지는 대사 항진 상태에서 흔히 발생하며, 이를 예방하기 위해 적절한 영양 공급과 신체 활동이 필요하다.9.가벼운 근력 운동(예: 침상 내 스트레칭, 병동 내 가벼운

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.03.21

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운동시 피로를 감소시킬 수 있는 방안에 대해 운동패턴과 영양소 섭취 중심으로 제안해 보시오.

을 요구한다. 특히 운동 중 산소 소비율은 평상시 보다 약10~15배 가량 증가한다. 증가 된 산소 소비율은 미토콘드리아에서의 대사를 비례적으로 산화시키지만 이중에서 세포막 지방질의 민 ... , 젖산의 생성이다. 운동 시 피로요인 중 하나는 젖산의 생성 때문이다. 젖산은 운동에 따른 신체변화의 중요한 대사적 변수의 하나로 피로와 관련된 물질로 알려져 있다. 젖산의 축적 ... 운동시 피로를 감소시킬 수 있는 방안에 대해 운동패턴과 영양소 섭취 중심으로 제안해 보시오.Ⅰ 서론Ⅱ 본론1. 운동과 피로물질2. 운동시 피로를 감소시킬 수 있는 운동패턴 방안3

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.25

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성인건강간호 내분비계 문제 레포트

이D. 식욕 억제E. 대사 증가정답: B문항개발의도: 체액 저류로 부신 기능 장애 시 체중이 증가한다.해설:A: 신진대사가 증가하면 체중 감소가 일어난다.B: 체액 저류는 부신 ... 기능 장애로 인한 중요한 원인이다.C: 운동 증가는 체중 증가와 상관이 없다.D: 식욕 억제는 체중 감소를 초래할 수 있다.E: 대사가 증가하면 일반적으로 체중 감소로 이어 ... 으로 진단받았다. F씨의 증상으로 예측할 수 있는 호르몬 변화의 영향은 무엇인가요?A. 대사율 감소B. 체내 에너지의 급증C. 혈당 조절이 과도해짐D. 체중 감소E. 비타민 D

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.28

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빠른 걷기 운동의 효과 및 가이드

가 늘고 폐활량이 향상됩니다. 폐포에서의 가스 교환 능력이 개선되어 산소 공급이 원활해집니다.5.2 대사율 증가운동 중에는 에너지 소비가 증가하고, 운동 후에도 기초대사량이 일정 ... 을 높여 지속적인 체중 관리에 유리합니다.3.3 당뇨병 예방 및 관리빠른 걷기는 혈당 조절에 도움을 줍니다. 운동 시 근육 세포가 인슐린 없이도 포도당을 흡수할 수 있어 혈당 ... 운동은 스트레스 호르몬인 코티솔 수치를 낮추고, 기분을 좋게 하는 세로토닌과 도파민 분비를 촉진합니다. 특히 자연 환경에서 빠르게 걷는 것은 마음의 안정과 긍정적 정서 형성에 큰

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.12

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유산소운동의 정의, 유산소운동의 의미, 유산소운동의 특성, 유산소운동의 종류와 유산소운동의 강도측정 및 유산소운동시 올바른 영양섭취에 대해 분석하시오

시키며, 대사율을 높이는 데 기여한다. 예를 들어, 매일 30분간의 유산소운동은 심장병 발생 위험을 30% 이상 감소시키는 것으로 보고된다. 이러한 이유로 유산소운동은 건강 유지 및 ... (MET)은 신체 활동의 에너지 소비를 나타내는 지표로, 1 MET는 안정 시의 에너지 소비량을 의미한다. 올바른 영양섭취는 유산소운동의 효과를 극대화하는 데 중요한 역할을 한다 ... 에서 유산소운동은 예방적 차원에서 매우 중요한 의미를 가진다. 이러한 운동은 심폐 기능을 향상시키고, 혈압을 낮추며, 대사 증후군과 같은 질병의 발생을 줄이는 데 기여한다. 또한, 정신

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.05

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운동생리학 정리

하지한 중탄산염을 재보충하기 위해 이산화탄소를 보유하기 때문에 일산화탄소가 배출되지 않기 때문에 호흡교환율 감소(0.7이하까지 감소)7. 안정시 대사량① 기초대사량(BMR) : 깨 ... 아세칠-조효소A로 전환되어 크렙스회로로 들어가며, 글리세롤은 해당과정으로 들어가 분해됨2. 운동부하 형태에 따른 에너지 대사 반응(1) 격렬한 운동시 활동근의 에너지 대사과정 ... 을 안정시 15～25배까지 활성화(2) 안정-최대하 운동시 반응① 안정시에서 최대하 운동으로 전환시 산소섭취량은 갑자기 증가하여 1～4분 이내 항정상태(steady state) 도달

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.05

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운동처방의 기본원리2

의 오차존재 ( 체력수준에 따라 다르며 ), 운동강도가 증가할수록 오차 감소여유산소소비량 공식 목표 산소소비량 = ( 최대 강도의 백분율 )( 최대산소소비량 - 안정시 산소소비량 ... Reserve: VO 2 R( 여유산소소비량 : 최대산소소비량 - 안정시산소소비량 )ACSM 운동처방 원리 분류 빈도 %VO 2 max 분류 빈도 강도 시간 형태 심폐 체력 3~5 ... ) + 안정시 산소소비량 안정시 평균 산소소비량을 3.5ml/kg/min 로 생각할 수 있음으로 목표 산소소비량 = ( 최대 강도의 백분율 )( 최대산소소비량 – 3.5) + 3

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.28

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성인, 내분비계, 갑상선기능저하증, 영양불균형, 활동지속성 장애 case study 2개

율 항진으로 인한 피로와 관련된 활동지속성 장애4. 충혈된 각막과 관련된 각막손상위험간호과정1간호진단신진 대사율 항진과 관련된 영양 불균형주관적 자료(Subjective data)“식욕 ... 이 0.3kg 이상 증가한다.- 퇴원 시 체중이 50kg 이상으로 측정된다.계획(Plan)간호중재(Intervention)이론적 근거(Evidence)s1. 정신적으로 안정될 수 있 ... 에 입원하였다.1-2. 방문객도 통제하여 흥분하지 않도록 하였다.1-3. 필요시 진정제를 투여하여 안정시켰다.2. 체중을 매일 측정하고 기록하였다.-0.3kg가 증가되어 측정되었다.3

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.14

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초극강 효율의 몸짱되는 법

가 추가로 일어난다. 전문 용어로 ‘운동 후 추가 산소 소비‘라고도 한다.분당 보통 안정 시 60~80회 심장 박동최대 심박수=220-자기 나이목표 심박수=최대 심박수의 65~85 ... 칼로리를 줄이는 것이 맞다. 하한선은 지켜야 한다. 남자는 1800 이상. 그래야 장기간 부작용 없는 다이어트가 가능하다.참고)남자의 기초대사율66+(13.7*체중)+5*키-6.8*나이평균적인 활동량 기초대사율*1.55 ... 초극강 효율의 다이어트 –먹고싶은 대로 먹으면서 다이어트는 지키고, 적당히 운동하면서 몸을 키우는 방법사람은 다음 세 가지 체형 중 하나로 구분된다. 외배엽형, 중배엽형, 내배엽

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.24

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갑상선 기능 항진증(그레이브스 병) 문헌고찰 및 병력사정을 위한 10가지 질문

아진다. 노인들은 피부건조, 전신가려움증을 호소 할 수 있다.④ 대사율 증가로 인한 증상과다한 갑상샘호르몬은 교감신경계의 활동을 자극시켜 기초대사율을 증가시키고 이로 인해 식욕증진 ... 가 보인다. 심질환의 증거없이 안정시 맥박수가 90회/분 이상인 경우 의심할 수 있으며 특히, 수면중 맥박수가 80회/분 이상인 경우 진단적 가치가 높다. 또한 갑상샘의 잡음이 청진 ... 과 흉통, 부정맥, 이상심음 등이 나타날 수 있으므로 혈압과 맥박을 주의깊게 사정한다. 또한 대사율 증가로 인한 체중감소 여부를 살펴보기위해 체중을 매일 측정한다. 또한 대상자의 정신

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.04

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고체온과 발열 간호

한다.▶ 고체온과 발열 및 인체반응운동량의 증가와 같이 신진대사에 의해 열이 날 때는 시상하부의 체온조절 중추의 발열점이 재조정되지 않는데, 이러한 경우를 고체온 ... 로 인한 대사율, 산소소모량, 심박수 등의 증가가 기저질환의 악화를 초래할 수 있기 때문에 발열은 조절될 필요가 있다. 또한 열성경련의 병력이 있는 소아나 과체온( > 41.5 ... 으로의 체온을 유지하기 위해 대사율과 산소소모량을 증가시키고 기저질환의 악화를 초래할 수 있기 때문이다. 따라서 해열제를 먼저 투여하여 체온조절중추의 발열점을 하강시킨 후 필요한 경우

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.18

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학점4.35의 시험대비 요약본-기본간호학(열과냉, 운동, 수면, 배뇨, 수혈, 주사)

의 탈무기질화)구축 위험 불용성 골다공증위장관계식욕 장의 긴장도 위 운동성위장관계식욕 연동운동 변비대사계기초대사율 당과 지방산 이용중성지방 분해 신체 열생산대사계기초대사율 포도당 ... 는 노출 표면 증가시키고, 태아처럼 구부린 자세는 열소실 최소화함.체온상승 시 옷이나 담요를 벗기는 것은 복사에 의한 열소실을 증가시키는 데 도움됨. 수술 중 환자는 수술실의 서늘 ... 이동하는 것. 열소실 동반함. ex) 체온상승 시 저용하는 미온수 스펀지목욕피부와 폐를 통한 증발량은 하루 600~900mL 정도=불감성 열소실체온의 변화발열 및 발열 단계발열

시험자료 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.08

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체육 중등 임용고시 요약정리 (운동생리학)

): 이산화탄소가 세포대사 시에만 생성되기 때문에 그 의미가 중요하며, 이는 운동 시 단백질(아미노산)의 이화과정에는 변화가 없다는 것을 의미한다.*운동 중 보조 근육-흡기근육: 외 ... 늑간근, 소흉근, 사각근, 흉쇄유돌근-호기근육: 내복사근, 복직근, 내늑간근, 외복사근, 횡복사근-안정시 호기는 수동적으로 일어나지만, 운동시에는 복부에 위치한 복직근과 내복사근 ... 되지 않고 유지되는 상태·최대하 운동 시와 최대 운동시 환기량의 차이가 나타나는 원인: 뇌척수액과 동맥혈 내 CO₂와 H+의 농도 차이·최대하 운동시 항정상태(조직에서 요구하는 산소량

시험자료 | 52페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.23

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사례연구의 종류로 탐색적, 기술적, 설명적 연구가 있습니다. 이 중 설명적 방법에 따라 사례를 정리하고, 사례발생의 내용에 따라 일지를 작성하고, 사례는 자신을 주인공으로 하고, 자신을 중심(또는 자신의 주변인물 중심)으로 발생한 사건(또는 일상)을 선택하면 됩니다.

, 체지방률의 감소는 심혈관 질환의 위험을 낮추고, 신진대사율을 향상시키는 긍정적인 영향을 미친다. 근육량의 증가는 기초 대사율을 높여 체중 관리에 도움이 되었으며, 이는 운동 강도 ... 이 뚜렷하다. 이러한 환경 속에서 개인의 건강 관리와 삶의 질 향상은 점점 더 중요한 과제로 대두되고 있다. 특히, 규칙적인 운동은 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 안정에도 긍정적인 영향 ... 운동이 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 안정에도 긍정적인 영향을 미친다는 점을 뒷받침한다. 종합적으로, 박**의 운동 습관 변화는 체계적인 운동 계획과 꾸준한 실천을 통해 건강

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.05

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기본간호학 Chapter 18 체온유지 학습보고서

된다. 열생산에 영향을 미치는 요인으로는 기초대사율, 근육활동, 호르몬, 교감신경 자극 등이 있다.첫째, 기초대사율(basal metabolic rate, BMR)은 표준상태(s ... 동안 금식, 편안하고 쾌적한 환경(25℃), 30∼60분간 절대 안정(complete rest)을 취한 후 신체 내의 에너지 이용 속도를 측정한다. 기초대사는 시간당 몸 표면 ... 의 1된 칼로리로 나타내는데, 그 비율은 사용된 산소의 양에 의해 결정된다. 남성호르몬인 테스토스테론은 기초대사율을 증가시키기 때문이다. 음식물의 섭취를 통한 에너지 합성은 화학

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.12

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2024년 2학기 운동처방과실제(운처실) 기말고사 100점

110-150과산화지질 3-6.5 문제 5번고혈압의 합병증으로 동맥질환에서 나타나지 않는 것은?동맥질환말초혈관질환신부전 동맥경화증문제6번근육량 2.25kg 증가 시 안정시 대사율 ... 과 과임문제15번성인기준 1회 환기량은?700ml600ml500ml 400ml문제16번목표심박수 공식으로 알맞은 것은?안정시심박수X운동강도+여유심박수여유심박수X운동강도+안정시 심박수 ... 여유심박수-안정시 심박수최대심박수-안정시 심박수X여유심박수문제17번QRS파는 심장의 어떠한 활성단계인가?심실탈분극 심방탈분극심방재분극심실재분극문제18번근 기능 강화를 위한 운동

시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.07

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[여성간호학] 고위험 임신 여성 / 임신 중 [갑상선기능항진증 (hyperthyroidism), 갑상선기능저하증 (hypothyroidism)],임신 중 심장질환[Class I~IV, 임신 중 심장질환 산전간호, 분만 중 간호, 산후 간호] 임신 중 빈혈[철분 결핍성 빈혈] 자료조사, 요약정리, 문헌고찰, 교과서(교재, 필기) 정리 [레포트 자료조사]

9. 갑상선 기능 장애- 임신 시 갑상선 20% 증대 ? 태반 에스트로겐, hCG 영향으로 thyroxine T3, T4 상승분만 후 정상으로 돌아옴- 갑상선 호르몬⑴ 기초대사율 ... (hyperthyroidism)⑴ 1,000명당 1~2명 꼴로 발생하며, 임신 여성의 90~95%는 그레이브스병 (Grave's disease)⑵ 주증상은 기초대사율과 교감신경계 활동의 증가⑶ 신경 ... - ★ [Class III] : 기본적인 활동 시 증상 유 ? 일상활동에 제한 있음 ? 피로, 심계항진, 호흡곤란, 흉통? 양치하고 샤워 등? 매일 침상안정? 심장의 대상기능 부전 증상 관찰

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.01

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