"우울할땐 뇌과학 독후감"의 검색결과 입니다.

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우울할때 뇌과학 도파민네이션 운동의 뇌과학 우울할 땐 뇌과학 김초엽 스펙트럼 호모데우스 나를알고싶을때

EasyAI “우울할땐 뇌과학 독후감” 관련 자료

+우울할 땐 뇌과학 독후감등록일 2023.03.04 | 총 1,382자 | 4페이지 | 1,500원
+우울할 땐 뇌과학 독후감등록일 2022.10.20 | 총 2,041자 | 2페이지 | 1,500원

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"우울할땐 뇌과학 독후감" 검색결과 1-20 / 77건

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우울할 땐 뇌과학 독후감

「우울할 땐 뇌과학」 독후감 뇌과학으로 알아보는 우울증 「우울할 땐 뇌과학」을 읽고 뇌과학으로 알아보는 우울증 이 책은 크게 두 부분으로 나누어져 있으며 우울증에 관한 내용 ... 을 다루고 있다. 1부(하강나선에 갇힌 뇌)는 우울증이 일어나는 원인과 증상, 뇌의 구조 등에 대해 다루고 있으며 2부(상승나선을 만드는 뇌)는 뇌과학의 관점에서 어떻게 우울증을 극복 ... 적으로 우울증은 뇌의 생각하는 회로와 감정을 느끼는 회로가 잘못 작동하면 생기는 문제다. 우울증 상태일 때도 뇌 자체가 근본적으로 잘못 된 것은 아니다. 특정 신경회로가 우울

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.04

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우울할 땐 뇌과학 독후감

? 우울할 땐 뇌과학? 본문'우울증'과 '뇌과학'의 개념에 대한 막연한 호기심으로 나는 이 책을 읽게 되었다. 하지만 책을 펴보니 뇌구조, 신경전달물질 등 전문적인 내용이 이어졌 ... 에서 여러 번 언급했던 것 중 하나는 우울증에 걸리든 상관없이 사람의 뇌회로 자체가 다 똑같다는 것인데, 그래서 우울증이 있다고 해서 내 뇌회로가 비정상적으로 엉망진창이거나 불치의 두 ... 다. 그러나 이 책은 우울증의 원인이 내 뇌회로 자체의 문제가 아니라 내 뇌회로를 조정하는 방법이라는 사실에 초점을 맞추고 있으며, 그 방법은 조금 다르더라도 누구나 우울증의 하강

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.20

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앨릭스 코브_우울할 땐 뇌과학_독후감

지만 2부로 넘어가면 문과 감성이 슬쩍 고개를 내민다. 1부에서 소개한 뇌의 역할과 기능에 따라 어떻게 해야 우울함에 빠져 있는 뇌를 긍정적인 방향으로 바꿀 수 있는지 구체적인 예시 ... 를 들어 설명하기 때문이다. 예를 들어, 달리기가 뇌에 긍정적인 영향을 끼친다면 단순히 뛰라고 하는게 아니라 구체적인 연구 사례를 들어 왜 달리기가 뇌에 우울증에 좋은 효과를 보이는지 효과적으로 설득한다. ... 책은 1부와 2부로 나뉜다. 1부에서는 뇌를 부위별로 나눠 어떤 기능과 역할을 담당하는지 전문 용어로 설명이 들어간다. 1부만 놓고 보면 이과스러운 전문 용어들이 나열되어 있

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.08.24

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에이쁠 독후감 <우울할땐 뇌과학>

『우울할 땐 뇌과학』흔히들 ‘우울함’은 내 머리나 신체의 이상반응이라 생각하지 않고 마음의 영역이라 여긴다. 하지만 저자는 이 우울함이 마음이 아닌 뇌의 반응이고, 우리들의 뇌 ... 에 일어나는 반응에 대해 추적하며 말한다. 우울함이 사무칠 때, 사람들은 당신은 소중한 사람이라고 인식하고 긍정적인 생각을 하라고 말한다. 하지만 정말 우울할 땐 이런 생각조차 들 ... 가 잠시 공허함에 빠지고, 사람들을 만나고 싶지 않아하고, 미래에 대한 불안함으로 걱정이 밀려들어올 때에도 나는 우울증 초기 증상인지 몰랐다. 이 책을 읽고 나서야 나도 우울증을 겪

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.11 | 수정일 2022.09.01

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<우울할 땐 뇌 과학> -최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가- 독후감

-최신 뇌과학과 신경생물학은 우울증을 어떻게 해결하는가-앨릭스 코브신경과학자이면서 우울증 전문가인 앨릭스 코브는 오랫동안 뇌 과학에 대해 연구해 오고 있는데, UCLA 대학 ... 에서 우울증을 주제로 박사학위를 받았다. 간단히 말해 우울증은 뇌 회로 간 의사소통에 문제가 생겨서 걸리는 질병이다. 독감 예방 주사를 맞아도 독감에 걸리는 사람은 독감에 걸리는 것 ... 처럼, 뇌 기능이 정상적인 사람도 뇌 회로 간 의사소통에 문제가 생길만한 요인이 발생하면 우울증에 걸릴 수 있다. 책에서는 우울증과 관련된 뇌의 부위의 구체적 이름과 기능, 우울증

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.19

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독후감 모음집 (의학계열 진학 세특) 1. 나는 고백한다 현대의학을 2. 원더풀 사이언스 3. 어떻게 죽을 것인가 4. 유전자의 내밀한 역사 5. 우울할 땐 뇌과학 6. 아픔이 길이 되려면

. [어떻게 죽을 것인가] 저자 : 아툴 가완디 4. [유전자의 내밀한 역사] 저자 : 시드하르타 무케르지 5. [우울할 땐 뇌과학] 저자 : 알렉스 코브 6. [아픔이 길이 되 ... : 도서명 우울할 땐 뇌 과학 저자 앨릭스 코브 한 줄 소감 감정의 안개 뒤에 숨겨진 뇌의 회로를 밝혀주며, 우울이라는 고통에 과학이라는 이름의 희망을 건네준 책. ‘마음의 문제 ... 할 땐 뇌과학』은 ‘의지 부족’이라는 손쉬운 비난을 넘어, 뇌의 구조적 특성과 기능 이상을 통해 우울증을 설명함으로써 ‘감정’에 과학적 접근이 가능하다는 사실을 일깨워준다. 나

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.04

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우울할 땐 뇌과학 독후감

『우울할 땐 뇌과학』을 읽고원제는 ‘The upward spiral’이다. 이것을 직역하면 책에서도 자주 언급하고 있는 단어인 ‘상승 나선’인데 제목을 ‘우울할 땐 뇌과학 ... 신경과학자이며 우울증 전문가인 알렉스 코브가 그의 새로운 책 "우울할 땐 뇌과학"에서 설명하고 있는 요점이다. 신경과학을 사용하여 우울증에 빠져들기 쉬운 우리 뇌의 작용을 역행 ... 하듯 교정하는 것은 참신하고 흥미로운 접근이라고 생각한다.뇌의 작용과 우울증과 관련된 호르몬 등 뭔가 신경과학의 복잡하고 어려운 내용이 있을 것 같기도 한데, 저자는 이 모든 것

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.24

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우울할 땐 뇌과학 독후감(서평)

우울할 땐 뇌 과학 독후감(서평)알렉스 코브의 ‘우울할 땐 뇌 과학’이란 책은 2018년 3월에 출판되어 국내의 수많은 독자에게 읽혀졌다. 저자인 알렉스 코브는 오랫동안 뇌 과학 ... 을 연구해온 과학자로서 우울증은 왜 생기는 것인지? 우리가 우울증으로 힘들어 할 때 대체 뇌는 어떤 일을 하고 있는 것인지? 를 연구해 뇌 과학은커녕 일반 과학도 어렵게 느끼 ... 었다.처음 우울증은 전두-변연계의 의사소통 기능에 이상이 생긴 것이라고 제법 과학자다운 딱딱한 말을 꺼낸다. 우울증이란 것은 결국 뇌에서 일어나는 상호작용에 의해 생기는 것이라고 하

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.03

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우울할 땐 뇌과학 앨릭스 코브 독후감 서평!!

정확히 이야기하면 운동은 몸속에 유익한 신경화학물질을 분비하고 스트레스 호르몬을 줄인다. 예를 들면 산책할 때 세로토닌이라는 행복물질이 뇌에서 분비되면서 행복감을 느끼게 된다. 도파민 ... 표현하면 마음에 병이 있다는 것은 나의 뇌가 어떤 질환을 발병할 조건을 갖췄다는 것이다.따라서 우울증 같은 정신적인 문제를 해결하기 위해서는 뇌를 그 이전의 상태로 돌려놓 ... 처럼, 특정한 자극을 반복해서 주면 뇌도 변하게 된다는‘뇌가소성’이라는 특성 때문에, 충분히 우울증 이전의 상태로 회복할 수 있다는 사실이다.우울증에 대한 저자의 처방은 한 마디로 생활

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.06.28 | 수정일 2021.01.09

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삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 독후감

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 독후감30대 중반인데 예전에 비해서 뇌가 좀 기능이 떨어진 것 같기도 하고 술도 줄이고 머리를 맑게 하는 명상 같은 것도 하기 시작했다. 저자 ... 해서도 뇌과학적인 접근으로 설명을 많이 했다. 의욕을 높이고자 하려면 보수가 바로 있는 게 좋다고 한다.이건 다른 뇌과학 도서를 통해서도 예전에 본 기억이 있다. 난이도가 높 ... 을 함으로서 뇌가 받는 자극이 상당하다고 한 것이다. 몸을 움직이지 않으면 확실히 사고가 정지하고 굳는 것 같은 느낌을 예전에 많이 받은 기억이 있다. 우울증이 어떻게 뇌와 연관될까 싶었는데 설명이 나와 좋았다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.09

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[나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다] 독후감

[ 나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다독후감 ]- 간략한 소개 글나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 책 소개나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 책을 읽고얻은 교훈 ... 으면서 얻은 교훈적인 내용- 독후감 및 느낀 점- 참고문헌[ 나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 책 소개 ]나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다는 뇌졸중을 겪으면서 뇌가 멈추 ... 과 느낀 점[ 목차 ]- 나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 책 소개- 나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 저자 소개- 책을 읽으면서 인상 깊게 읽었던 구절 소개- 책을 읽

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21 | 수정일 2025.01.26

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삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 독후감

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 독후감저자는 의욕이라는 것은 감정인데 이건 몸의 움직임을 통해 촉발되기 쉽다는 점을 지적했다. 이해가 된다. 뇌에 스위치가 딱 켜져서 로봇 ... 처럼 이거 하자 저거 하자 이렇게 움직이는 사람은 거의 없을 것이다. 집중하는 게 뇌 노화를 늦춘다는 건 처음 알았다. 또 많이 먹으면 포만감 때문에 뇌가 멍청해진다는 것도 처음 알 ... 았다.물론 뇌과학적으로 처음 알았다는 것이지 예전부터 많이 먹으면 피곤하고 머리가 잘 안 돌아가는 것을 느낀 적이 많았다. 작업흥분은 잘 써먹어야겠다는 생각이 든다. 뇌가 변화를 극도

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.03

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삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 독후감

삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 독후감기억이 잘 때 제대로 정리되는 것은 나도 느낀 경험이 있다. 내가 본 일본 뇌과학 도서에서도 수면을 몇 페이지 할애해서 잘 취해야 한다고 ... 다. 나도 이걸 많이 느꼈다. 번아웃, 우울증을 느낄 때는 의욕의 의자도 사라지게 되는데 그 때 느낀 것은 몸이라도 움직이는 게 의욕 발생에 도움이 되는 것이었다.뇌가 연애, 사랑 ... 을 느꼈을 때 ‘자손을 남겨!’ 이런 스위치를 켠다는 건 처음 알게 되었다. 그리고 진짜 자신에게 맞는 배우자는 대개 엄청 많이 경험 해보고 여러 사람을 겪어 보고 알게 되는데 뇌

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.15

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정재승 과학콘서트 독후감

정재승 과학콘서트 독후감책에는 과학적으로 일상생활에서 연관이 되는 지식들을 많이 넣었고 음악이 과학적이고 수학적일 수 있다는 게 놀랍게 느껴졌다. 계속 원리가 무엇일까 나름 ... 해서 이용하고 있다고 봐도 되는지 그건 잘 모르겠지만 일단 저자는 단순한 생각을 할 때도 뇌는 상당히 많이 활성화가 된다고 했다. 여기서 든 의문은 단순한 생각의 범위와 정확 ... 우리가 뇌의 극히 일부만 쓰고 죽는다는 허언은 과학적으로 거짓이라고 강하게 주장을 했다. 이외에도 과학계의 루머에 가까운 만리장성 이야기나 그런 것도 흥미로웠다. 잭슨 폴록

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.21

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정재승 과학콘서트 독후감

정재승 과학콘서트 독후감사람들의 편향적인 면을 좀 알 수 있었고 원인을 분석할 때 수학적이고 물리학적인 것들을 따지는 것도 보는 재미가 있었다. 머피의 법칙에서 우리가 결과 ... 는데 결국 과학적이지도 않고 팩트가 아니라는 것을 새롭게 짚고 넘어갈 수 있었다.억지로 웃는 연습을 해도 우울증이 해소가 될 수 있다는 문구가 마음에 들었다. 우리가 인식을 계속 ... 적으로 왜 확률이 갑자기 바꿀 때 오르는지 그 부분이 이해가 안 되기도 했다. OJ심슨 사건은 통계학적 오류가 실제로 얼마나 악용이 되는지 그 여부를 잘 보여준 거 같다. 물리적 거리

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.03.31

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애나 렘키 도파미네이션 독후감

애나 렘키 도파미네이션 독후감『도파미네이션』 독후감 ? 도파민에 길들여진 현대인의 마음과 자유 찾기1. 독서에 대한 나의 생각 ? 책은 나 자신과 세상을 마주하는 시간나는 평소 ... 라는 신경전달물질이 단지 ‘뇌 속의 화학물질’이 아니라, 우리 삶 전반에 걸친 ‘행동과 감정’의 뿌리임을 깨달았다. 그리고 그 깨달음은 나 자신을 돌아보는 긴 여정을 시작하게 했 ... 이다.책은 다음과 같은 주요 메시지를 던진다.쾌락은 유한하고, 과유불급이다. 지나친 쾌락 추구는 뇌의 균형을 깨뜨려 고통을 초래한다.중독은 신체적·정신적 고통의 순환이다. 도파민

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.14

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맥스 베넷 지능의 기원 독후감

했던 적이 있다. 그때는 과학적인 접근이 가장 효과적이라고 생각했지만, 지금 돌이켜보면 나의 우울감은 단순히 뇌의 문제가 아니라, 스트레스, 관계 문제, 삶의 의미 상실 등 복합적인 ... 요인에 의해 발생했다는 것을 깨달았다. 그때 내가 베넷과 해커 작가님의 조언처럼 나의 우울감을 뇌 과학적 관점에서만 이해하는 것을 넘어, 철학적, 심리학적 관점에서 나의 삶 ... 결과들을 접할 때마다 마치 인간이 정교한 기계처럼 느껴졌고, 나의 고유한 존재론적 가치에 대한 회의감이 들 때가 많았다. '모든 것이 뇌에 의해 결정된다면, 나의 자유 의지는 어디

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.05

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토드 부크홀츠 RUSH 러쉬 독후감

토드 부크홀츠 RUSH 러쉬 독후감 요즘 사회는 힐링의 연장선으로 ‘경쟁’을 피하려고 하는 사람들이 많다. 자꾸 사회 유명 인사들이 TV나 매체에서 ‘경쟁’은 안 좋다 이런 식 ... 반가운 일이지만 그래도 뇌과학에서 좌뇌, 우뇌론을 또 쉽게 꺼내든 것 자체가 조금 안 좋게 느껴진다. 실제 사례를 접목해서 조사를 통한 대답을 적었다면 더 마음에 들었을 거 같 ... 될 정도로 어렵다. 그만큼 물건 하나 사는 것도 경쟁이 붙을 정도로 사회가 경쟁 그 자체라고도 할 수 있다. 경쟁 구조에 빠져 있는 인간이 행복감을 충분히 느낄 수 있다고 한 건

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.05

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황지연 외 우울증 완전정복 독후감

황지연 외 우울증 완전정복 독후감『우울증 완전정복』은 단순히 우울증이라는 질병을 설명하는 의학서적을 넘어, 우울증에 대한 편견과 두려움을 허물고 우리 사회와 개인의 마음속 깊 ... 깊은 곳은 점점 메말라 갔다.『우울증 완전정복』을 읽으며 그때의 나를 떠올렸다. 책에서는 우울증이 단순한 ‘기분 저하’가 아니라 뇌의 화학적 불균형과 복잡한 심리적 원인이 맞물린 ... 시선을 가지게 되었다.몇 년 전, 나도 심한 우울감을 겪은 적이 있다. 당시에는 무기력함과 끝없는 무기심이 나를 감싸며, 일상의 소소한 즐거움마저 느낄 수 없었다. 그때는 왜 내

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.31

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야마구치 하지메 행복 호르몬 독후감

야마구치 하지메 행복 호르몬 독후감행복이란 과연 무엇일까. 우리는 일상 속에서 수없이 많은 순간 '행복해지고 싶다'는 생각을 하며 살아간다. 그러나 정작 무엇이 행복을 만드 ... 는 책이다. 이 책은 도파민, 세로토닌, 옥시토신과 같은 ‘행복 호르몬’이 인간의 감정과 삶에 어떻게 작용하는지를 뇌과학적, 생리학적으로 설명하면서, 우리가 진정한 행복을 어떻게 경험 ... 는지, 왜 어떤 날은 이유 없이 우울하고 어떤 날은 사소한 일에도 즐거운지 우리는 잘 모른 채 살아간다.야마구치 하지메의 『행복 호르몬』은 이 막연한 질문에 명확한 실마리를 제공해주

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.11

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