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EasyAI “우리는다양한노력할수있다” 관련 자료
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"우리는다양한노력할수있다" 검색결과 1-20 / 273,592건

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    (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다
    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유 ... 은 사람은 906만명이 넘는 수이다. 이 수치는 우리나라 국민들의 정신건강에 빨간불이 왔다는 것을 알 수 있게 한다. 우울증은 개인의 고통이며, 가족과 지역사회까지 연결되는 어려움 ... 을 미친다. 우울증이 촉발되는 이유는 다양하고, 개인의 노력만으로 극복되는 것이 아니지만, 개인의 노력이 없다는 결코 극복할 수 없는 문제가 된다. 그러므로 개인이 우울증을 개선
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.10
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    (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다
    교과목 명: 심리학에게묻다[과제명] 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유 ... 트레이닝은 우리의 마음에서 지금 일어나고 있는 경험을 계속적으로 관찰하는 노력과도 같은데 처음 써보는 편지를 통하여 현재 나의 마음 상태를 잘 알 수 있어서 의미가 있었다고 생각 ... 역이다. 우리가 기분이 좋거나 그렇지 않을 때 그냥 말로써 표현하고 말게 되는데 이를 척도화 한다면 구체적으로 그 감정이 어느 정도인지 알아차릴 수 있고 시각화가 가능해 감정
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02
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    (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다
    교과목명 : 심리학에게묻다 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조 ... 으로 감정 수준이 높아진 것을 적응적으로 대처하고자 하는 행동, 과정으로 즉각적으로 느낀 감정을 그대로 표출하는 것이 아니라 조정이 이루어지는 과정이라고 볼 수 있다. 일상에서 우리 ... 아진다면 지금의 자신과 어떻게 달라질지 생각해보고 이를 위해서 자신이 할 수 있는 것을 생각해볼 수 있다.감정을 척도화하는 것은 다양한 감정에 적용할 수 있는데 마음에 자신의 감정
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.03
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    (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다
    교과목명: 심리학에게묻다 [과제명] 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유 ... 었지만 제가 더 노력할 수 있도록 하는 에너지를 준 것이라고 긍정적으로 생각하게 되었습니다. 저도 새로운 인생의 전환점을 맞이한 당신께 응원의 말씀을 보냅니다. 우리 함께 멋진 30대 ... 는 마음을 잘 다스리는 훈련이 필요하다. 성공한 사람들은 공통적으로 정신력이 강하다. 마음가짐과 생각은 훈련을 통해 충분히 바꿀 수 있다. 마음트레이닝은 마음의 에너지 소비를 줄
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.22
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    (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다
    교과목명 : 심리학에게묻다 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조 ... .Ⅱ. 본론1. 감정 단어의 연습개인의 감정을 적절히 표현하는 것은 감정 조절에서 효과적이다. 우리가 감정을 표현하기 위해 사용하는 단어를 감정 단어라고 부를 수 있는데 사용 ... 에서는 잘 사용하지 않더라도 내가 알고 느끼는 감정은 다양하다는 것을 깨닫게 되는 계기가 되었는데 사용할 때는 잘 생각나지 않아서 적절한 단어를 활용하지 못하는 것일 수도 있겠다는 생각
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.13
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    (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다
    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유 ... 보다 본인이 고려하지 못했던 단어를 많이 알게 되었던 것 같다.3)느낀 점이 활동을 하면서 본인이 느낄 수 있었던 부분은 생각보다 감정과 관련한 단어가 매우 다양하다는 것 그리고 반대 ... 다. 그냥 무난하게, 우리가 그냥 평범한 사고를 하는 사람이라고 말할 수 있는 정도인 것이다.그래서 처음에는 과연 본인이 이 활동을 할 수 있는 것인지에 대해서 의문을 가지기도 했
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.29
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    (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다
    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유 ... 라도 할 수 있는 활동3)나의 오래된 습관 버리기(1)행동 기술하기(2)행동분석/기능분석(3)목표 정하기(4)행동변화 전략 짜기(5)평가하기2.배운점과 느낀점Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ ... .서론자신이 가지고 있는 부정적인 감정을 조절하기 위해서는 마음 트레이닝을 실시하여 이를 해소할 수 있도록 해야 한다. 마음 트레이닝은 자신의 감정을 솔직하게 표현하게 해주어 기분전환
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.10
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    (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다
    과목명 : 심리학에게 묻다주제 : 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유 ... 는 정도는 달라질 수 있기 때문에 스트레스에 대해 개인차가 존재하게 되고 스트레스를 이기고자 하는 개인의 노력 혹은 태도에 따라 극복정도 또한 달라지게 된다.본고에서는 마음트레이닝 ... 도록 만들었다. 대의 권위나 평가, 시선에 대해 불안해하고 안달 나며 지나치게 신경 쓰기보다 나를 더욱 존중해줄 때 우리는 우울감에서 벗어날 수 있으며 자신만의 스트레스 해결법을 평소
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.13
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    (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다
    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유 ... 이 발생한 것에 대해 현재의 일 때문이라고 인식할 수 있지만 깊게 들여다보면 논리적이지 않은 모습도 발견할 수 있다.특히 우리나라는 감정을 그대로 표현하는 것을 제한하는 사회적 분위기 ... 은 위험이라고 간주되면서 갈등 또는 불안을 느끼는 상황에서 이를 처리하고자 하는 자아의 무의식적 노력이라고 할 수 있다. 자아의 무의식 영역에서 발생하는 심리기제이며 인간이 고통
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07
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    (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다
    교과목명 : 심리학에게묻다 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조 ... 인지, 우울인지 등을 생각해볼 수 있다. 이렇게 숫자로 나타내는 것은 한 가지 감정 안에 다양한 차원이 있다는 것을 알 수 있도록 하기에 감정에 압도되는 것을 막는 데에 도움이 된다 ... 을 척도화하는 것은 다양한 감정에 모두 적용할 수 있는데 화가 날 때도 나의 분노 정도가 얼마나 되는지 살펴보고 불안, 우울 등에서도 점수로 나타낼 수 있다. 개인의 마음에 감정
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.06
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    (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다
    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유 ... 에 따라 행동하고 그것을 감정적으로 받아들이지는 이성적으로 판단하는지에 대한 구분이라 할 수 있다.감정은 희노애락을 통해 인간의 삶을 풍부하게도 해주지만, 때로 격렬한 감정은 오히려 ... 신체기관이긴 하지만 적당히 알아들을 수 있는데 굳이 그걸 정정해야했나 싶었다.내가 이것저것 추가적으로 증상에 대하 설명했더니, 듣는 둥 마는 둥 하다가 나한테 몇 가지를 되물
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.05
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    (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다
    교과목 명: 심리학에게묻다 [과제명] 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유 ... 했나의 내면에 집중하고 이를 바람직한 방법으로 승화, 이해할 수 있어서 좋았던 마음 트레이닝 방법이었다고 생각한다. Ⅲ. 결론 앞서 본론에서는 마음 트레이닝의 다양한 방법 중 ... 이나 기대 안에서 불안감을 경험할 수 있다. 그렇기 때문에 현재를 살아가며 나의 마음에 대하여 잘 알고 이를 트레이닝 하는 것은 아주 중요할 것이다. 마음 트레이닝을 통해 현재 순간순간
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.02
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    (심리학에게 묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다
    교과목명: 심리학에게묻다 [과제명] 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유 ... 곳에서 다양한 일을 장소를 옮기지 않아도 할 수 있도록 많은 점포가 입점되어 있기 때문에 더더욱 이러한 아이쇼핑을 즐기는 편이다. 이러한 활동은 나 혼자서 언제라도 할 수 있 ... 어린 나이이다. 그리고 충분히 동생과 함께 시덥지 않은 이유로 싸울 수 있는 나이이다. 하지만 나는 내가 큰 동생보다는 겨우 두살 더 많은 누나라는 이유 하나만으로 아주 어린 나이
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.26
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    (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334)
    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유 ... 이 좋아하는 활동을 할 수 있도록 노력해야 한다. 백(Beck, 1996)은 우울한 사람들은 다양한 활동을 하여 기분을 다룰 수 있는 방법을 안다고 하였는데 즐거운 활동으로 인한 ... . 참고문헌Ⅰ. 서론현대사회에서 인간은 다양한 스트레스를 경험하게 된다. 일상에서의 작은 것부터 크게 변화하고 있는 환경까지 주변의 모든 것은 스트레스로 작용할 수 있다. 이와 같
    방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.31
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    (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다
    과목명:심리학에게묻다[과제명] 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조 ... 는 것이다.이렇게 추상적으로 감정을 말하는 것이 아니라 구체적이고 다양한 감정을 표현하는 것은 매우 중요하다고 할 수 있으며, 감정단어 연습이 그러한 역량을 키우는 활동이다. 우리 ... 를 살아가는 과정에 있어서 굉장히 다양한 감정을 느낀다는 것을 비로소 알게 되었기 때문이다. 우리가 마주하는 상황에 따라서 우리의 감정이 달라진다는 것을 일기를 작성하면서 알 수 있
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.21
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    (심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다
    교과목명: 심리학에게묻다[과제명] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유 ... 야말로, 그리고 향후에도 개인 스스로 감정 상태를 컨트롤할 수 있는 ‘마음 트레이닝’이 필요하다는 점이다. 하여 본론에서는 마음 트레이닝을 적용해 본 일상의 사례를 면밀히 살펴보 ... 을 조절할 수 있도록 만들어주는 활동이다. 감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기, 처음 써 보는 편지, (기분이 좋아지는) 즐거운 활동, 역기능적 사고 찾기, 자신의 핵심
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.13
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    [방송통신대학교][심리학에게묻다] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동
    우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신 ... 을 설명해주고 포용적인 자세로 대화해줄 것을 바랍니다. 이런 저의 바람이 너무 이기적인 걸까요? 저는 항상 당신의 생각이 궁금합니다. 어떻게 하면 우리 사이의 문제가 해결될 수 있 ... 아하는 활동에는 차이가 있다. 누군가에게 독서는 지루한 일이지만 누군가에게는 즐거운 활동인 것처럼 말이다. 즐거운 활동의 유형도 다양하다. 혼자서 할 수 있는 활동도 있고 좋아하
    방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.23
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    [심리학에게묻다][방송통신대학교] 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,
    우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조 ... 도움마음 트레이닝 적용 내용 및 결과 1) 감정 단어의 연습 자기가 느낀 감정을 적절하게 표현할 수 있는 역량은 감정을 조절하는 데 효과적 영향을 미친다. 감정 단어란 우리가 감정 ... 수 있고 실제 느끼는 감정을 단어로도 표현할 수 있다. 우리가 느끼는 감정은 크게 긍정적인 감정과 부정적인 감정으로 나눠볼 수 있다. 나는 이번 보고서를 통해 긍정적·부정적 감정
    방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.23
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    심리학에게묻다(기말) ) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. 심리학에게묻다 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들
    심리학에게묻다(기말)삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1 ... 한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러 ... 하는 일은 어려운 일이지만, 무덤덤하게 외부의 자극을 받아들일 수 있도록 노력하고 있다.2023년 10월 14일(토)많은 기대를 가지고 맞이한 주말이지만 휘몰아치는 폭풍과 같은 감정
    방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.23
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    2023년 2학기 방송통신대 심리학에게묻다 기말과제물)삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 등
    2023학년도 2학기 기말시험(온라인과제물)※ A4용지 편집 사용?교과목명:심리학에게묻다?학번:?성명:?연락처:- 삶을 건강하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있 ... 는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334) 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상 ... 어준다. 물론 감정의 척도화는 다양한 부정적 감정에 적용가능하고, 긍정적 감정에도 적용할 수 있을 것이다. 자신에게 감정의 크기를 재는 자가 있다고 생각할 수도 있고, 즐거운 감정일
    방송통신대 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.14
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2025년 08월 15일 금요일
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