"요통 예방"의 검색결과 입니다.

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"요통 예방" 검색결과 1-20 / 11,870건

요통 예방과 치료를 위한 바이오피드백 전자복대 디자인 (The Design of a Biofeedback Stabilizer for Back Pain Prevention and Treatment)

한국디자인학회 양승호, 정의태

논문 | 14페이지 | 무료 | 등록일 2025.02.11 | 수정일 2025.02.15

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요통예방 중재 프로그램이 경피적 관상동맥 중재술 후 환자의 요통완화에 미치는 효과 (The Effect of Back Pain Prevention Intervention Program on Back Pain Relief in Patients Following Percutaneous Coronary Intervention)

한국재활간호학회 이혜경, 박연숙

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.28 | 수정일 2025.06.04

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VDT 작업 간호사들의 근골격계질환과 요통 문제예방을 위한 기초연구

대한안전경영과학회 권영국

Non-Ai HUMAN
| 논문 | 14페이지 | 4,600원 | 등록일 2016.04.02 | 수정일 2023.04.05

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[요통ppt, 요통 발표자료]요통의 정의, 원인, 예방 및 치료, 요통의 임상증상 및 진단적 평가

요통의 모든것구성 목차1.척추의 구조 2.요통의 정의 3.요통의 원인 4.임상증상 5.진단적 평가 6.치료 7.간호중재 8.예방 및 재발방지1. 척추의 구조척추는 모두 33개 ... . - 오랜시간 동안 서 있거나 앉아 있지 않도록 한다. - 요통을 일으킬 만한 문제점에 대해 환자가 이야기 할 수 있도록 격려한다.8. 예방 및 재발방지① 적당한 간격으로 휴식 ... 의 척추뼈로 이루어져 있다. 이 척추뼈들의 앞쪽 부분은 척추체라고 하며, 뒷부분은 척추궁이라고 한다. 척추뼈들이 벽돌처럼 쌓여져 있는 것이 바로 척추이다.2. 요통의 정의요통은 허리

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.09.12 | 수정일 2017.06.27

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[생활과건강] 척추통증(요통) 질병예방행위 1) 자신의 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면의 영향 2) 척추통증의 특성 3) 척추통증의 1차, 2차, 3차 질병예방행위

므로 여러 만성질환 중 요통은 개인의 일상생활에 지장을 주는 가장 흔한 원인으로 알려져 있다3. 척추통증(요통)의 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 상세히 기술하시오.1) 척추통증 ... (요통)의 1차 질병예방행위건강에 영향을 미치는 요소는 생활습관(식이, 음주, 흡연, 운동), 환경개선, 보건의료제도, 개인의 생물학적 소인 등으로 구분하고 있는데, 이 중에서 생활 ... 요통은 한번 앓게 되면 쉽게 낫지 않은 질병이므로 항상 올바른 자세를 유지하는 습관이 필요하겠다.Ⅱ. 본론1. 현재 자신이 갖고 있는 건강문제의 신체적, 심리적, 사회적 측면

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| 방송통신대 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.04.18

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성인간호학- 요통예방 교육안

요통예방 환자 교육안일시2016/05/장소대상자수술을 앞두고 있는 요추간판 탈출증 환자교육방법교육 자료를 이용한 1:1 교육학습주제요추간판 탈출증 환자들을 위한 수술 후 요통예방 ... , 성생활, 여행 등 여러 분야에 대한 다양한 질문을 한다.(박상금, 2008) 따라서 요추간판 탈출증으로 진단받고 수술 하게 될 환자를 위한 자가 요통예방 교육을 실시하고자 한다 ... .학습목표? 교육을 받은 대상자는 요통 예방의 중요성을 말로 표현 할 수 있다.? 대상자는 교육 후 요통을 예방하기 위한 일상자세를 일주일에 3번 이상 잊지 않고 수행할 수 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.08.10

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요통(low back pain)의 원인과 예방,치료법

Low Back Pain의 원인과 예방목차1. 요통 정의2. 요통의 원인3. 척추의 구조4. 요통을 일으키는 질환5. 요통의 예방과 치료법6. 요통환자를 위한 6가지 물리치료 ... 와 운동방법7. 요통을 예방하는 체조참고문헌? 주정화, 옥광휘(1997). 근 골격계의 통증 치료. 서울 ; 군자출판사? 박지환 외 편저(2007). 근 골격계 질환별 물리치료. 서울 ... : 현문사? 이은영(2002). 만성 요통환자의 치료를 위한 Gymnastic Ball 운동의 효과. 조선대학교 환경보건대학원 석사학위 논문.? 그 밖에 질환별 물리치료 관련

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2016.05.05

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요통예방

1. 요통을 예방하는 일상자세- 자세교정 및 운동치료에 중요한 요소* 척추와 골반의 유연성이 유지 되어야 한다.* 척추주위근육의 근력이 유지 되어야 한다.* 일상생활에서 바른 ... 수 있으므로 허리를 똑바로 하여 만곡을 유지하고 손으로 주위의 물건을 잡아 안정된 자세에서 한다.2. 요통 예방하는 운동법* 요통이 약간 있는 경우에도 3∼6개월간 끈기 있게 운동해야 하며 적어도 1년 이상 계속 지속해야 한다. ... 자세가 유지되어야 한다.* 구부리기, 밀기, 당기기, 앉기, 비틀기 등이 바르게 시행되어야 한다.* 요통을 악화시키는 직업적, 정신적인 문제가 조절 되어야 한다.1) 바른 자세

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.14

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[재활간호학] 질병별 재활간호(요통)- 척추의 구조, 요통정의, 원인, 분류, 증상, 질환, 예방, 치료법, 진단, 재활사정, 재활진단, 재활중재

. 요통의 예방과 치료법91) 요통의 예방92) 요통의 치료128. 요통의 진단139. 재활사정 131) 자료수집132) 사정 검사의 종류1410. 재활진단1511. 재활중재161 ... 목 차Ⅰ. 서론 1Ⅱ. 본론11. 척추의 구조 11) 척추22) 추간판23) 요추부34) 요배부의 근육35) 척추 인대36) 신경32. 요통의 정의33. 요통의 원인41) 급성 ... 요통과 만성요통42) 일반적인 요통원인과 특별한 요통의 원인44. 요통의 분류51) 심인성52) 내장기성53) 혈관성54) 신경성55) 척추성55. 요통의 증상56. 요통을 일으키

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| 리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.09.20

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요통 환자의 치료 방법 및 예방

의 예방 및 주의 사항1. 요통이란?요통이란 어느 한 질환의 특정적인 용어가 아니라 허리부위에서 나타나는 동통증후군을 광범위하게 표현하는 용어로서 주로 하부 요추 즉, 천추신경이 끝나 ... 채 누워있다가 서서히 상체를 일으킨다. 양손에 무릎이 닿는 것을 반복한다.모든 동작은 무리하지 마시고 조금씩 따라해 보시기 바랍니다.운동은 요통의 치료와 예방에 있어서 가장 중요 ... .6. 요통의 예방 및 주의 사항걷기와 달리기 :신발은 쿠션이 있는 것이 좋으며 콘크리트나 벽돌과 같이 너무 딱딱하거나 울퉁불퉁한 바닥은 피하여야 합니다. 머리와 가슴을 펴고 아랫

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| 리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.08.22

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요통 예방 운동프로그램

의 교정은 보다 일차적인 차원에서 요통의 예방을 목적으로 반드시 이행되어야 할 부분이라 하겠다.4. 만성요통 요인별 분류1) 직업별 (학생, PT, 치위생사, 교사, 제조업자, 농부 ... 과 운동치료7-1. 운동이 요통에 미치는 영향 7-2. 좋은 자세란 ?7-2. 요통예방을 위한 운동법 7-4. 요통 경감을 위한 기타 치료법Ⅲ 결 론Ⅳ ReferenceⅠ 서 론오늘날 ... Flow Chart(논문작성 전 토론내용)1. 이 논문주체를 채택한 이유조원 중 일부 학생이 습관성 요통에 시달리고 있는다 사실에 착안하여 이러한 주제를 선택하게 되었다. 자세

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| 리포트 | 67페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.05.26

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[대체의학]요통의 원인과 예방법

{요통의 원인과 예방법1. 요통의 원인가. 양방학적 원인1) 자세 불량에 의한 원인2) 척추자체의 문제가) 척추 분리증 : 척추의 상관절돌기와 하관절돌기와의 사이에서 분리 ... 의 기능이 약해서 나타나는 요통6) 대장 요통7) 부인과 요통2. 요통의 예방법가. 자세에 의한 예방법1) 선 자세 : 오래 서 있을 때는 배를 안으로 집어넣고 교대로 발을 바꿔 받침 ... ) 염좌 : 요추 주위의 근육이나 인대가 늘어나거나 파열되어 발생한다나) 요추의 선천성변형다) 선천성 발육이상라) 비타민 D 결핍마) 생리나. 한방적 원인1) 한 요통 : 추운곳에 있

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.21

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[간호] 요통관리 및 예방대책

하며 요통은 일단 발생되면 지속되거나 때로는 심한 통증으로 일상생활과 직장생활에 큰 지장을 초래하게 된다.그럼 이제부터 요통은 무엇이며 요통의 관리와 예방대책에 대해 알아보도록 하자 ... 으로 생각되고 있으나, 여러 가지 진단방법으로도 설명할 수 없는 요통, 즉 특정한 원인을 밝혀내지 못하는 요통이 80% 이상을 차지한다.3. 직업성 요통의 예방과 관리직업성 요통의 예방 ... 부분은 예방이 가능하다. 신체역학을 적절히 이용하면 과도한 근육 에너지를 사용하지 않고도 신체적 활동을 할 수 있기 때문에 에너지를 절약할 수 있을 뿐만 아니라 요통 등 근골격계

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| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.17

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요통예방 및 직장인의 건강을 위한 스트레칭 방법

요통예방 및 직장인의 건강을 위한 스트레칭 방법1. 들어가며반복적인 동작이나 부적절한 작업자세, 무리한 힘의 사용 등으로 신체에 부담을 주는 작업으로 인한 목과 어깨, 허리 등 ... 다. 이러한 요통 질환 중에서는 안전한 작업방법, 스트레칭 등으로 예방이 가능한 요통질환이 있다. 이러한 질환의 60% 이상은 들기, 밀기, 당기기, 운반 등의 인력작업 중 급작 ... 스러운 작업자세의 변경 등으로 주로 발생한다.2. 요통을 예방하기 위한 작업 태도요통은 근로자가 작업하는 장소가 어디에서든 발생할 수 있는 것이다. 인력작업을 수행하는 근로자는 자신

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.25

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스포츠맛사지 운동요법이 요통 회복에 미치는 영향 (현대 산업화의 급격한 변화와 다양한 사회적 요구에 지금의 현대인들은 족 현상을 초래하게 된다.지금의 현대인들은 삶에서 가장 중요하고 기본적인 건강에 관심을 갖게 되었다.오늘날 신체활동은 현대인에게 건강유지에 필수적인 요인으로 인정되고 있고 이러한 신체활동을통하여 질병을 예방하고, 건강을 증진 시키고 있다.그러나 많은 사람들이 도전적인 목표를 설정하고 성공적)

한국웰니스학회 이택협, 이충한

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| 논문 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.24

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[인간공학]작업요통예방

작업요통예방환경공학과 0085330 김 은 지목차서론 국내 업종별 작업요통의 실태 재해현황 및 예방기준 예방대책1. 요통의 역사* 요통은 인간이 직립활동을 하면서부터 발생된 가장 ... '91년 한국산업안전공단에서는 작업장내에 빈발하고 있는 작업요통 예방대책을 수립, 보급하기 위하여 5개 업종에 대한 중량물 취급현황, 인력운반 실태, 작업환경조건, 요통경험자 현황 등 ... 이나 수칙 등의 표기 게시, 기타 추락, 미끄러짐 등의 방지시설 설치가 요구대책 타업종에 비해 안전보건조직이 잘 갖춰져 있는 점을 고려해 볼 때 요통예방에 관한 교육강화와 조직적인

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 43페이지 | 2,500원 | 등록일 2003.03.17

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[스트레칭][스트레칭 효과][스트레칭시 주의점][요통예방 스트레칭][키크기 스트레칭]스트레칭의 정의, 스트레칭의 효과, 스트레칭의 기본 방식, 스트레칭시 주의점, 요통예방 스트레칭, 키크기 스트레칭 분석

스트레칭의 정의, 스트레칭의 효과, 스트레칭의 기본 방식, 스트레칭시 주의점, 요통예방 스트레칭, 키크기 스트레칭 분석Ⅰ. 서론Ⅱ. 스트레칭의 정의Ⅲ. 스트레칭의 효과Ⅳ ... 을 들인다10. 스트레칭은 언제나, 어디서나 할 수 있다Ⅵ. 요통예방 스트레칭1. 새우등 만들기2. 상체 들어올리기3. 양다리 당기기4. 다리 모아 돌리기5. 허리 펴기6. 누워서 몸통 ... 로 하지 않는다. 포즈를 빨리 익혀, 언제 어디서나 할 수 있도록 한다.Ⅵ. 요통예방 스트레칭1. 새우등 만들기양손과 무릎을 바닥에 댄 뒤 앞을 본다. 고개를 아래로 숙이면서 고양이가 기지개를 펴듯 등을 높이 구부린다.

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| 리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.08.28

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성인병의 예방과 치료(고혈압, 당뇨, 비만, 고지혈증, 류마티스, 요통)

라고 하는 놀라운 사실이 아닐 수 없다.일반적으로 질병을 대별하면 감염성 질병과 퇴행성 질병으로 나눌 수 있는데 오늘날 의학과 약학의 발달로 감염성 질병은 거의 치료 및 예방이 되고 있 ... 되어 상호 연속적인 관계를 이루고 있다고 할 수 있다.성인병들을 잘 이해하고 예방과 치료 등 효과적인 관리를 위해서 그 원인이 되는 고혈압과 근본적으로 원흉 질환인 동맥경화증 그리고 ... 결과적으로 발생되는 여러 가지 합병증들을 일으키는 당뇨병에 대해 깊은 관심을 갖고 에에 대처하는 행동을 취해야 한다.2) 성인병의 예방성인병의 예방을 건전한 생활습관과 식이요법

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.08.07

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운동과 건강 리포트

운동을 통한 요통예방요통은 척추뼈, 추간판(디스크), 관절, 인대, 신경, 혈관등의 기능이상및 상호조정이 어려워짐으로써 발생하는 허리부위의 통증을 말한다평생 살아가면서 60 ... 이 심해지는 경우가 많다요통 예방법:요통에 대한 자세한 지식교양이 우선적으로 되어야 하며 평소에 항상 올바른 자세로 생활을 하는 등의 자기관리가 중요하며 과로로 인해 피로해진 신체 ... 를 건강하게 유지하기 위한 노력이 필요하고 특히 다리나 허리를 튼튼하게 근력운동을 함으로써 단련시켜줄 필요가 있다※요통발생의 예방효과로는 웨이트트레이닝 보다는 허리 스트레칭을 하시

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.05

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<지역 보건실습 A+>요통 보건교육PPT

해짐 운동을 잘 하지 않거나 할 수 없는 상태 , 더 흔히 발생 늘어난 체중으로 인해 허리에 부담증가05 06 질병 별 요통 특징05 06 자세에 따른 압력요통 예방법 : 바르게 앉 ... 자 ! 07 08요통 예방법 : 가벼운 스트레칭을 하자 ! 08 09요통 예방법 09 10 규칙적 유산소운동 , 근력운동 체중관리요통 퀴즈 11 12 1. 요통 의 원인 2 가지 ... 를 말해보세요 . 2. 요통의 증상 중 하나를 말해보세요 . 3. 요통 의 예방법 중 하나를 말해보세요 .요통 정리 12 13 요통 의 원인 / 위험요인 물리적 / 기계적 요인 외상

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.18

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