"알파자기조절 훈련"의 검색결과 입니다.

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인간의행동과의식 걷기명상 ptsd 멋진 신세계 복압성 요실금 요실금 케이스

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"알파자기조절 훈련" 검색결과 1-20 / 174건

알파자기조절훈련이 사격 수행력에 미치는 영향 (The Effects of Brain Wave Self-Regulation Training on Shooting Performance)

한국코칭능력개발원 박재식, 신학수

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.27 | 수정일 2025.06.04

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경쟁불안상태와 뇌파가 골프 퍼팅 수행력에 미치는 영향 (Effects of EEG and Competitive Anxiety on Golf Performance Ability)

한국코칭능력개발원 김종오, 윤진환, 김영욱

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.27 | 수정일 2025.06.04

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사회복지조사 과정 중 조사도구 개발 시 개념화와 조작화를 사례를 활용하여 설명하시오. 서론

나, 그것이 보편적 모든 아동들을 대변한다고 보기에는 어려울 수도 있다고 생각한다.참고자료조진행, 송원영(2020). 청소년의 내현적자기애와 SNS 중독경향성의 관계: SNS 이용동기의 매개효과 및 성별의 매개된 조절효과. 한국청소년상담연구, 28(1). 439-514. ... 에게 미치는 내현적 자기애’와 ‘SNS 중독’ 간의 인과성을 살펴본다고 가정한다. 이 연구에서 정의할 수 있는 주요 개념화는 SNS 중독 경향, 과잉 소통, SNS 과잉 몰입 ... 척도는 강선희·정남운(2002)이 언급한 아크타르·톰슨(1982)의 '자기도취성 인격장애의 임상적 특성'을 배경으로 활용됐다. 이 역시 리커트 척도로 구성되는데, 점수가 높

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.15

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기본간호학 A+ 요실금의 종류와 요실금 대상자의 간호 레포트

성)(stress inconfinence)(1) 특징: 갑작스러운 복압상승으로 소변의 흐름 조절 불가능: 기침, 무거운 물건 들기, 웃을 때, 운동 할 때, 긴장 시 소변이 자기 ... 해야 한다.2) 행동요법(1) 방광조절훈련(배뇨훈련프로그램): 깨어있는 동안에는 1-2시간 마다, 취침 전, 밤에는 4시간마다 배뇨를 시도하게 한다.: 요의를 느끼지 못하더라도 배뇨 ... 으로 인해 요실금이 초래된 경우 방광조절훈련을 실시하며, 긴박성, 기능성 요실금에 효과적이다.: 탄산음료, 알코올, 카페인 음료는 방광을 자극하여 요실금의 위험을 증가시키므로 피한다

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.21 | 수정일 2022.02.23

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Z세대, 알파세대를 위한 미래 청소년복지는 어떤 것들이 있을지 서술하시오

R E P O R T과제명Z세대, 알파세대를 위한 미래 청소년복지는 어떤 것들이 있을지 서술하시오교수학과학번성명제출일Ⅰ. 서론현대 사회는 급격한 기술 발전과 사회 구조의 변화 ... 를 겪으며 청소년기의 성장 환경에도 큰 변화를 맞이하고 있다. 특히 Z세대와 알파세대는 디지털 네이티브로서 태어나 인터넷과 스마트폰 등 디지털 기기를 자연스럽게 활용하는 세대로, 그 ... 과 대인관계 형성에 어려움을 겪는 결과를 초래할 수 있다.본 주제를 선정한 이유는 Z세대와 알파세대가 미래 사회의 주축을 이루며, 이들의 건강한 사회성 발달이 사회 전체의 안정

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.01.30

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PTSD 심리적 외상 치료

를 포함한 대처 기술들을 가르쳐준다. 또한 환자들이 문제해결의 장애물에 대해 즉각 자문을 받기 위하여 회기 사이에 전화 접촉을 허용하도록 그들을 격려한다. DBT가 정서조절 훈련을 강조 ... 함에 따라 신체적 및 정서적 고통을 견디는 능력을 강화시킬 수 있게 된다. 또한 요가는 자기 조절에 중요한 역할을 하는 뇌 구조인 섬엽과 내측 전전두엽 피질의 활성을 증가시키기도 한다 ... 한 뇌의 연결 패턴에 변화를 일으킴을 확인할 수가 있다.(5)알파세타 훈련최면 상태의 핵심 단계인 입면상태를 유도할 수 있는 훈련이다. 알파세타 훈련은 두 파장에 번갈아가며 피드백

리포트 | 25페이지 | 5,500원 | 등록일 2021.01.08 | 수정일 2021.01.10

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카이스트(한국과학기술원) KAIST 일반대학원 바이오및뇌공학과 자기소개서 연구계획서

1. 자기소개 및 면학계획(‘인생에서 중요하다고 생각하는 것을 위하여 어떤 노력을 하였으며 그 노력을 통해서 성취한 것’을 반드시 포함)제가 연구자로서 중요하게 생각을 한 것 ... 폭의 시간대를 조절하면서 데이터를 모아 유의미한 실험을 해낸 경험이 있습니다. 또한 ROC curve 분석을 통해 모델링의 임계값을 최대한 실험 상황, 기존의 논문과 유사한 팩터 ... 알파파 공간 분포 연구, 뇌파 검사(EEG)를 활용한 식품 인지의 정량화 및 분석 연구, 노화로 인한 휴지 상태 뇌파 신호의 베타 리듬 특성 분석 연구 등을 하고 싶습니다.저

자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2025.06.21

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메타버스의 이해 A+[입체 영상의 화질 변화에 따른 뇌파 기반 사용자 반응 분석 논문 감상]

, 자기조절능력이 높은 특성을 보인다. 둘째, 정보 영재 학생이 과제를 해결할 때 측정한 유발 뇌파 중 좌뇌와 우뇌 모두 알파파가 더 높게 나타났고 쎄타파는 반대로 낮게 나타났 ... 있을지, 자신의 몸 상태를 조절하고 긴장과 완화의 컨디셔닝을 얼마나 효과적으로 할 수 있을지에 능력이라고 봐야 할 것이라고 생각이 든다. 이러한 훈련의 가능 여부와 실제 교육 ... 환경에서만 나오는 뇌파인 줄 알았다. 하지만 덕분에 입체 영상을 보며 뇌파를 측정하는 과정에서 어째서 알파파와 베타파만이 측정 대상에 놓이는지 알 수 있었다.알파파는 정량적인

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.20

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A++ 성기능장애 조기사정 케이스스터디 간호진단/간호사정

과 활동은 자기비판을 하는 데 소비하는 시간을 줄일 수 있기 때문에 긍정적 강화의 효과를 얻기 위함이다.6. 긍정적 신체상 훈련을 실시한다.6. 자신의 강점과 성취를 인식하도록 하 ... 적으로 일어나는 것으로, 일부에서는 질 내 삽입에서 사정까지의 시간을 기준으로 하기도 하지만 최근에는 사정을 의지대로 조절하기 힘든 상태로서 배우자와의 성행위에서 만족을 얻지 못할 정도 ... 하였고, 성 상대와의 관계 악화, 성에 대한 지식부족, 정신내면의 요인 등도 원인으로 생각하였다. 최근에는 중추신경계뿐만 아니라 말초신경계 조절기능의 소실을 원인으로 생각하는 경향이 있

리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.20

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(집단상담)청소년 게임중독 집단상담 프로그램

. 프로그램 목표청소년의 게임 사용 자기조절 능력 증진을 위해 현실적인 자기문제 인식 수준을 확인할 수 있습니다. 또한 게임에 집착, 의존하지 않고 본인의 자유로운 선택에 따라 게임 ... 을 활용할 수 있게 되고 청소년의 학습능력의 효능감을 증진, 스트레스 요인인 대인관게 대처 능력 향상할 수 있습니다. 결과적으로 청소년의 게임사용 자기조절 능력을 증진하는 것이 최종 ... 를 수렴하게 하고 스스로 변화 목표를 설정2) 부정적 정서조절 양식의 변화- 3회기부터 매회기 명상과 이완훈련 첨가- 명상과 이완훈련은 효율적 스트레스를 대처하는 방법으로, 긴장

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.26

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멋진 신세계 소설 독후감

하고 슬픔으로부터 벗어나 행복에 젖을 수 있다.이곳은 사람들을 다섯 개의 계급으로 나눈 계급사회이다. 계급 중 하나인 알파 계급은 하나의 난자에서 하나의 태아가 나온다. 때문 ... 에 알파가 가장 높은 계급이며 그 뒤로 베타, 감마, 델타, 엡실론이 따르는데 이들은 하나의 난자에서 최대 96명의 쌍둥이가 될 수 있다. 그리고 이 계급들은 태아의 성장 과정에서 혈액 ... 공급량을 조절하고 태아에게 치명적 영향을 미치는 알코올을 주입하여 지능이 낮고 외적으로 열등해보이도록 ‘가공’된다. 또한 혹한의 날씨에 노동을 하게 될 낮은 계급의 태아에게 환경

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.25

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생활과건강 ) 고혈압 전 단계로 판정받은 환자에게 필요한 혈압 관리방안을 구체적으로 기술

하고자 하는 일반인에게도 효과적이며 널리 권장된다.심리적 안정이 혈압에 영향을 준다는 점에서 명상, 이완요법, 생체 자기 조절 훈련 등을 병행하는 경우도 있으나, 이러한 방법들은 일반 ... 해 나타난다고 알려져 있다. 예를 들어, 부모 중 한 명 또는 양쪽 모두가 고혈압일 경우, 자녀에게서 고혈압이 발생할 가능성이 높아진다. 유전적 요인으로는 혈압 조절에 관여하는 여러 유전자 ... 이상 걷기와 같은 유산소 운동을 실천하는 것이 권장된다. 이는 단순한 체중 조절을 넘어 혈관 건강 유지에도 긍정적인 영향을 준다. 더불어 흡연을 중단하고, 음주는 자제하거나 최소

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.27

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[부모교육론] 금쪽같은내새끼 25년 6월 이후 방송분을 모니터링하고 아래 순서대로 보고서를 작성하시오

의 생활에 대하여 간섭하고 통제하는 행위가 당연하다고 간주하는 양육태도를 의미한다. 이러한 부모의 과보호적 양육태도는 ‘헬리콥터 맘’이나 ‘알파 맘’ 등과 같은 신조어에 반영되고 있 ... 와 분노 조절 어려움을 겪고 있었다.3) 전문가 진단의 원인240회 담당 전문가는 민준의 수줍음이 ‘과잉보호형 양육’과 ‘사회적 경험 부족’이 결합된 결과라고 진단했다. 부모가 친구 ... 사귀기·자립적 활동을 과도하게 통제하며, 실패 경험 시 민준 스스로 감정을 다루도록 방치한 점을 원인으로 지목했다.241회 전문가 팀은 지아의 반항적 행동을 ‘자기주장 욕구

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.15

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

에 미치는 효과 등이 바로 그것이다.이렇게 다양한 방법이나 목적 등에도 불구하고 명상은 나름대로의 특징이 있다. 이러한 특징을 포괄적으로 하여 명상을 정의하면 자기 스스로의 수행 ... 의 효과는 낮은 호흡률과 심신의 이완상태 그리고 불안에 대해서 비판단적으로 사건을 인식하는 시각의 변화 등으로 볼 수 있다. 명상의 초급단계에서 보면 호흡의 훈련이 무엇보다 중요 ... 이 있기 때문인데, 호흡을 의식적으로 조절해서 자율신경을 조절하게 되면 감정의 움직임도 역시 조절할 수 있어서 몸의 건강이나 마음의 안정을 유지할 수 있는 것이다.2)자아집착 완화

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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정신건강과간호

트레① 중추신경계(Central Nervous System. CNS)중추신경계는 과도한 행위를 조절한다. 뇌와 척수는 신체의 빠른 움직임과 운동협조, 감각자극 지각 및 사고통합 ... , 감정, 관심 및 기억을 조절한다. 뇌는 고위 기능수준의 대뇌피질은 전신의 생리적 기능에 영향을 미친다. 인간이 실제로 사건에 대해 지각하거나 신념을 형성하는 것은 차후의 경험과 행동 ... 적 기능에 관여하는 자동적인 신체기능을 조절한다. 부교감신경과 교감신경으로 나뉜다. 부교감신경계는 특이적이고, 불연속적인 방법으로 말초기관을 지배한다. 교감신경계는 부신수질, 면역

방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.07 | 수정일 2024.02.11

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운동과 명상이 정신건강에 미치는 영향에 대해 서술하시오

이 자신의 인지나 정서, 행동을 원하는 대로 조절할 수 있음을 의미하며, 커다란 보상을 받기 위하여 혐오적인 자극을 견뎌내는 것으로 정의한다. 자기통제의 부족으로 나타날 수 있는 충동 ... 이 정신건강에 미치는 영향운동은 자기 지각과 행복에의 긍정적인 변화, 자신감과 인지의 향상, 정서의 긍정적 변화, 긴장의 제거, 우울과 불안과 같은 감정의 제거, 증가된 심적 행복 ... 통찰력이 생기게 된다. (Gred Schnack & Herrmann Rauhe, 2004) 그러므로 의식을 어느 하나의 대상에 집중하도록 하는 훈련을 통해 궁극적으로 내적 평온

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.16

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[인간심리학의 이해] 7장 심리학의 새로운 흐름 요점정리(진주보건대)

으로 대변되었던 명상은 이제 많은 기업과 교육기관 등으로 도입되어 활용되고 다양한 영역에서 활용①하버트 벤슨- 1968년 초월명상으로 혈압 조절이 가능한가를 연구- 이완반응을 활용 ... 적 목표: 인간의 내면과 행동에서 일어나는 긍정적인 면, 부정적인 면 또는 이것도 저것도 아닌 것, 모든 것들로부터 자유로워지고 활용가능하게 되는 상태3)명상과 뇌과학- 자기공명영상 ... ②명상시 뇌파- 비교적 느린 파인 알파파가 출현- 알파파는 마음이 안정된 상태에서 나타나며 눈만 감아도 증가- 각성과 수면의 경계지점에서 출현하는 느린 세타파도 명상 상태에서 출현

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.17 | 수정일 2021.12.29

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우울증 case

하는 감정, 생각 행동들이 서로 밀접한 관련이 있으며, 환자 스스로 생각을 조절하여 문제의 본질을 파악하고 해결하는 훈련을 할 수 있도록 도움을 주는 전문적인 심리치료 방법이다.3 ... 증안 계속 기분이 우울해 자의 입원함(2) 현재의 병력ㆍ주증상: 우울감, 불안감, 자살사고 및 기도, 자기관리의 어려움ㆍ현병력: 상기 환자는 본원 3번째 입원으로 어릴 때부터 입양 ... 된 가정에 살며 우울감으로 cutting 시도하는 등 자해시도 있었다고 하며, 21년 11월 파양됐다고 함. 20대 후반부터는 사회스트레스로 인해 음주 조절되지 않아 기장군 소재

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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멋진 신세계 [독서감상문]

,태아가 자라고 기계적으로 대량생산되며, 인간의 계급을 알파, 베타, 감마, 델타 등으로 정해서 필요한 인간 유형이 결정되고, 생산되며, 태아 때부터 습식훈련을 통해 신세계의 체계 ... 는 것이 아니라 공장에서 물건을 찍어내듯이 시험관에서 생산되며, 생산 단계에서부터 산소량 공급 조절로 IQ가 차등 발달 되어 어떤 계급을 받아서 어떤 일을 할지 정해지고, 수면학습 ... . 이렇게 정해져서 태어난 계급이라 할지라도 자신의 계급에 만족하고 행복해한다. 그것이 바로 " 수면교육"을 성장 과정에서 지속적으로 받기 때문이다. 결혼이니, 가족이니, 기능설정 훈련

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.25

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각성,불안의 조절과 수행향상을 위한 인지전략

각성-불안의 조절과 수행향상을 위한 인지전략목 차적정수준의 각성 각성의 완화 전략 1)심호흡 2)점진적 이완기법 (1)적극적 이완기법 (2)소극적 이완기법 3)자율훈련 4)명상 ... 는 활동 자체에서 내적으로 보상을 받기 때문에 특별한 목표도 없고 외적인 보상도 요구하지 않는다2 각성의 완화 전략생리적 조절법 1)심호흡 2)점진적 이완기법 3)자율훈련 인지 ... -자기관리를 통해 '자율신경계'의 기능을 조절함으로써 스트레스를 완화시키는 것이다. -신체에 미치는 스트레스의 부정적 영향을 중화하고 스트레스를 통제하려는 기법이다. -신체 각

리포트 | 25페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.11.15

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