"신체효율지수 pei"의 검색결과 입니다.

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하버드스텝 하버드스텝테스트 신체효율지수

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"신체효율지수 pei" 검색결과 1-20 / 20건

신체질량지수(BMI)와 신체효율지수(PEI)

만(visceral obesity)을 기준으로 환자를 평가하고 치료해야 할 것이다.Ⅱ. 신체효율지수(PEI)1. 하바드 스텝 테스트를 통한 PEI 분석운동능력 요소 가운데 전신 지구력 ... 계산공식에 의해 체력지수(PEI)를 산출한다.하바드 스텝 테스트 방법에는 5분간 운동을 시킨 후 회복 시 3회 심박수를 측정하여 신체효율성인 체력지수를 산출하는 long form ... Ⅰ. 신체질량지수(BMI)1. BMI 란?신체질량지수(Body Mass Index : BMI)는 신체밀도와 높은 상관관계를 나타내는 것으로, 지방무게와 제지방체중의 구성비에 대한

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.14

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학생건강체력평가의의와 측정실시방법

× (300 - D)}D: 스텝운동 지속시간(초)p: 1회(1분~1분30초) 심박수* PEI(Physical Efficiency Index : 신체효율지수)㈁ 실시자? 심박수 측정기 ... 습니다.체지방이란?1) 체지방 [기본형-체질량지수(BMI), 선택형-체지방률(%Fat)][소 개]신체구성은 건강과 체력의 중요한 구성요소이며, 지방량과 지방분포는 질환유발 요인 ... ), 윗몸말아올리기, 악력4. 50M 달리기, 제자리 멀리뛰기5. 체질량지수(BMI)Ⅰ. 의의1. PAPS의 개념PAPS(PAPS : physical activity promotion

리포트 | 43페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.22 | 수정일 2022.12.16

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체육측정평가론_청소년의 신체활동과 체력향상 프로그램 검증방안, 검사 도구의 검사 방법, 타당도, 이론적 배경

의 맥박수가 최초 안정시 심박 수와 비교하여 더 낮을 경우에는 측정값의 신뢰도를 위해 다음날 재검사를 실시하였다. 측정된 맥박 수는 아래 신체효율지수(Physical Effciency ... 신체활동/체력향상 프로그램 검증방안(청소년 줄넘기 프로그램)학과학번이름?대상어린이/청소년?가설?청소년이 줄넘기 프로그램에 꾸준히 참여하면 체력이 향상될 것이다.-청소년이 줄넘기 ... 을 자유롭게 하여 단축된 장력이 일정할 때 신체부위가 실제로 움직이는 동적인 상태에서의 근력을 등장성근력이라 하고, 고정된 물체에 힘을 가할 때처럼 신체부위의 이동 없이 정적인 상태

리포트 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.06.15 | 수정일 2022.07.02

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스포츠 의학 리포트

150 180 210초ex> 90 80 70회PEI = 300초/(2 X 3회 심박수의 합) X 100신체효율지수 ⇒ 높을수록 좋다⇒ 300/{2 X (90+80+70)} X100 ... 1. 스포츠 의학의 정의 및 영역(1) 정의- 신체적 활동을 수행하는 동안 인간의 몸이 어떻게 반응하는 가를 생리적, 해부적, 생화학적, 영양학적 및 의학적으로 규명하는 응용과학 ... (CHD)과의 관계- 심장병 치료를 위한 운동 프로그램⑤ 만성피로- 항상성 반응- 신체의 면역기능 강화⑥ 노인- 노화의 예방과 지연- 저체온증의 방지- 정신적인 만족- 우울증⑦ 운동

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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하버드 스텝 테스트

이 끝난 직후 피검자를 의자에 편안하게 앉게 하여 운동이 끝난 후 1분에서 1분30초, 2분에서 2분 30초, 3분에서 3분30초의 맥박수를 기록한다.3.신체효율지수를 산출하여 지구 ... 의 스텝을 도와준다.▶하버드스텝테스트의 지수 산출 공식PEI = {운동을 계속한 시간 [초] / 2 x 3회의 맥박수 } x 100

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.04.26

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[간호]흡연의 유해성

관계 위험인자에 미치는 영향 저자 : 김희광 P. 1724 24 흡연군과 비흡연군 신체효율지수 (PEI) 출처 :20~30 대 여성의 흡연 유무가 신체구성과 체력 , 폐기능 , 심혈 ... 한 심리적 변화 → 자신감 하락 , 수동적이며 소극적 . 5 . 신체적 변화 →외적 _ 몸에서 냄새가 나고 치아가 누렇게 착색 , 피부색이 검어져 매력실추 . 6 . 영양불균형 및 ... ( 2007) ,“ 일부지역 청소년들의 흡연실태 및 흡연관련 건강위험행위” , 「한국학교보건학회지」 , 20( 1) ,77-9].22 여성흡연 _ 신체적 변화23 여성흡연에 따른

리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.27

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하버드스텝테스트 실시결과

.10) 신체효율지수를 산출하여 지구성 능력을 평가하 게 한다.3. 주의사항1.규정 속도로 10초~15초 동안을 맞추지 못하면 피검자는 그 즉시 운동을 중지시키고 그때까지의 시간 ... 을 계측한다.2.측정자는 구령을 붙여 피검자의 스텝을 도와준다.4. 하버드스텝테스트의 지수 산출 공식은 다음과 같다.PEI = {운동을 계속한 시간 [초] / 2 x 3회의 맥박수 ... +49)] × 100 = 93.1( 우 )● 여자 하버드 스텝 지수 평가표 (단위: 지수)여자 단위:(PEI지수)연령대 등급수우미양가20대 미만96이상86-9576-8571

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.11.14

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스텝 및 필드 테스트방법

해서 그 합을 아래의 방정식에 넣어 신체 효율성지수(PEI : Physical Efficiency Index)를 구한다. 운동시간(초)x100PEI= 2 x회복 심박수 ... 의 합아래의 PEI분류를 사용하여 남자 대학생 연령층의 수행을 평가 할 수 있다.[

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.22

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체력지수

며 , 운동이 끝난후 1 분에서 1 분 30 초 , 2 분에서 2 분 30 초 , 3 분에서 3 분 30 초의 심박수를 측정하여 다음 공식에 따라 신체효율 지수 (PEI) 를 산출한다7 ... - 신장 : 0.1cm 단위 측정 무 게 - 체중 : 0.1kg 단위 측정 신체질량지수 - 체중 (kg)/ 신장 (m) 2 체 력 체 지 방 율 피부두겹법으로 0.1mm 단위 측정 ... 게 - 체중 : 0.1kg 단위 측정 신체질량지수 - 체중 (kg)/ 신장 (m) 2 체 력 체 지 방 율 - 피부두겹법으로 0.1mm 단위 측정 - 남자 : 가슴 , 복부

리포트 | 33페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.04.26

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심폐지구력 트레이닝

효율지수(PEI) 산출 및 판정PEI = 300초 x 1002 x 심박수의 총합*PEI 효율지수 및 등급PEI90등 급열 등평균이하평균우수매우우수4) 필드 테스트(1)지구성 달리 ... 다. 이는 심장활동의 효율성과 외부저항을 극복할 수 있는 범위를 나타낸다. 평균 혈압(mean pressure)은 수축기 혈압과 이완기 혈압을 평균한 혈압이다.평균혈압(XBP ... 까지 검사를 실시한다.※주의 사항: 체력이 약한 사람, 환자 대상의 최대운동 검사는 신체의 무리를 줄 수도 있음.1)트레드밀트레드밀은 피검자가 회전벨트 위에서 걷거나 달리는 도중에 회전

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.29

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하버드스텝 테스트 보고서

이 끝난 직후 의자에 편하게 앉아, 운동이 끝난 후 1분~1분30초, 2분~2분30초, 3분~3분30초 간의 맥박수를 체크한다.신체효율지수 PEI (Physical ... 어 가며 신체활동을 지속할 수 있는 능력을 말한다.이것은 일반적으로 호흡, 순환기능에 의한 산소의 섭취, 운반 및 이용 능력을 나타낸다.심폐지구력은 일상생활을 영위하는데 있어서 가장 ... Efficiency Index)를 산출하여 평가한다.기록원은 구령을 넣어 스텝을 도와주고, 기록과 맥박을 정확히 체크해야 한다.PEI 산출 공식: ( 운동시간(초) / (2 ⅹ 3회의 맥박수

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.09

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기구를 이용한, 이용하지 않은 체력측정 & 평가표

분에서 1분30초, 2분에서 2분30초, 3분에서 3분30초의 맥박수를 측정한다.4. PEI(신체효율지수)를 산출한다음 평가표에 따라 그 수준을 평가한다.PEI=300초/2*3회 ... 으로써 측정을 하게 된다. 2회실시하여 좋은 기록을 0.1kg단위로 기록한다.기구를 이용하지 않는 체력측정 평가표1) 하버드스텝(심폐지구력) 단위 : 지수????????? 등급연령

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.10

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웰빙시대의 운동

었다.이하에서는 하바드 스텝을 통하여 나의 신체효율 지수를 구해보고 차후 자신의 체력 보강에 대한 계획을 구체적으로 작성해보며, 또한 5일간의 에너지 섭취량과 소비량을 측정하고평균을 내 ... 초, 3분에서 3분30초의 맥박수를 기록한다.(3) 신체효율지수를 산출하여 지구성 능력을 평가하게 한다.3. 기록 및 평가(1) 기록헬스장에 비치된 약 50cm의 기구를 통해 5분 ... 을 붙여 피검자의 스텝을 도와준다.(3) 산출공식(PEI) = {운동을 계속한 시간 [초] / 2 x 3회의 맥박수 } x 1002. 측정방법(1) 피검자는 높이 의 승강대에서 1분간

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.01.04

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[지구력 테스트]하버드 스텝 테스트

.운동이 끝난 직후 피검자를 의자에 편안하게 앉게 하여 운동이 끝난 후 1분에서 1분30초, 2분에서 2분 30초, 3분에서 3분30초의 맥박수를 기록한다.3.신체효율지수를 산출 ... 피검자의 스텝을 도와준다.●하버드스텝테스트의 지수 산출 공식은 다음과 같다.PEI = {운동을 계속한 시간 [초] / 2 x 3회의 맥박수 } x 100●약간 높은 계단에서 5분 ... 동안 해보았습니다.1분에서 1분30초68회2분에서 2분 30초55회3분에서 3분 30초47회PEI =100 = 88 (평가 : 미)●남자 하버드 스텝 지수 평가표 (단위: 지수

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.30

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[예체능]하버드스텝테스트

-8074 이하여96 이상86 - 9576- 8571 - 7570 이하나의 PEI (신체 효율 지수)는 86.2069로 우 ... 593분 – 3분 30초49PIE (신체효율지수) = ( 300 / 2 x 3회의 HR 총합) x 100하버드 스텝 지수 평가표수우미양가남100 이상90 - 9981 – 8975

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.07

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운동이 심장에 미치는 영향

분30초 사이의 맥박수를 측정한다.아. 맥박수의 합을 이용하여 신체효율지수(PEI:physical efficiency index)를 구한다.② PEI = {운동시간(초)/(2*맥 ... 력 운동을 한 후에 심박수의 감소가 분당 20~40회 정도이다. 고도로 훈련된 운동 선수의 경우 심박수가 크게 떨어져 신체검사에서 서맥(맥이 느린 비정상적인 상태)으로 오인받 ... 심장에 비해 한번 박출 할 때 더 많은 혈액 곧 산소와 에너지를 몸에 전달하기 때문에 같은 운동을 하더라도 몸이 더 효율적으로 에너지를 활용하며 그 만큼 산소의 보충이 더 많이 되

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.10.07

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하바드 스텝 실습 레포트

피험자는 의자에 앉는다. 운동이 끝난 후 1분에서 1분 30초, 2분에서 2분 30초, 3분에서 3분 30초의 맥박수를 기록한다.4. 스텝 테스트의 신체 효율지수 (Physical ... - 실시내용- PEI 산출■ 결과분석 및 차후 체력증진에 대한 나의 각오■ 참고문헌■ About Harvard Step...심폐지구력을 측정하기 위한 테스트로는 Harvard 스텝 ... Efficiency Index : PEI) 는 다음공식으로 산출 한다.PEI =·300× 1002×(3회의 맥박수의 총합)실시내용- 첫째 날 1번 실시 방법에 따라 승강대

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.28

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[운동처방] 운동프로그램의 구성 및 검사항목

와 여자는 30cm이다.㉡ 검사가 끝나면 1분 후 30초, 2분 후 30초, 3분 후 30초 동안의 심박수를 기 록한다.㉢ 신체 효율 지수(PEI) = (300×100)÷ 2×3회 ... )→ 체지방률(%fat) = (4.95 / BD- 4.5) × 100 ≪= Siri 공식② 신체질량지수법(BMI)-단 점 : 신장이 작은 사람은 불리하다.-체질량 지수(Body ... (200이상)---HDL 콜레스테롤(35 이하)⑤ 공복시 혈당(110이상)⑥ BMI (30이상), 허리둘레(100cm이상)⑦ 1일 30분 이내의 보통의 신체 활동▶ 질환증상(s

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.13

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[건강관리]건강관리 중간고사

직후 피험자는 의자에 앉고 1분에서 1분30초, 2분에서 2분20초, 3분에서 3분30초의 맥박수를 기록한다. 스텝테스트의 신체효율지수(physical efficiency ... index:PEI)는 [300/(2*측정한 3회의 맥박수 총합)]*100으로 산출된다.신체조성이란 제지방 조직에 대한 지방의 양이다. 약간의 지방은 건강이나 영양에 필요하기 때문 ... , 유연성, 신체조성이 있다. 이 중 가장 중요한 요인은 심폐지구력과 신체조성이다.근력은 배근력테스트를 통하여, 근지구력은 윗몸일으키기 등을 통하여, 유연성은 윗몸앞으로 굽히기 등

시험자료 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.11.18

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운동에 관하여

이 된다. 또한, 키가 작거나 다리가 짧은 사람은 Long Form Test를 받기가 힘들며 정해진 시간의 운동을 완수하기가 힘들다.3. 승강대 높이의 조절이 신체효율지수와 평가 ... 다.Ⅱ. 실험 원리운동중의 에너지 소비량을 측정하는 것은 다양한 조건과 연령을 가진 개인들의 신체 활동을 감독하는 체육 지도자들에게는 특히 중요한 일이다. 또한, 다양한 활동시 소비 ... 의 운동 능력을 평가할 수 있다.운동능력 요소 가운데 전신 지구력은 신체 활동 중 유산소성 운동 수행 능력을 결정짓는 중요한 요소이다. 이는 종종 심폐지구력으로 불리기도 하는데 그

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.10.08

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