"스트레칭 팜플렛"의 검색결과 입니다.

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"스트레칭 팜플렛" 검색결과 1-20 / 191건

정신간호학 실습 활동요법 스트레칭 팜플렛

♣ 스트레칭의 효능 ♣♡ 근육의 긴장을 완화시켜 육체를 부드럽 고 편안하게 만들어 준다.♥ 인체 활동이 자유롭고 편해짐에 따라 신체 여러 부위의 동작을 동시에 행하는 것도 자연

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.17

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혈우병환자 운동 교육안 (팜플렛), 운동치료와 스트레칭, 혈우병, 근력강화 교육안, 구축방지

운동 치료와 스트레칭의 이해-혈우병 환우들의 근력 강화와구축 방지-1. 운동치료의 정의와 목적-운동치료란 질병이나 손상으로 인한 신경 및 근육 혹은 관절계의 비정상적인 기능 ... 고 관절 가동 범위의 유지 및 증가, 동통의 감소 등이 여러가지 효과가 있습니다.3. 스트레칭-운동은 갑자기 시작해서는 안됩니다. 우리가 학교 체육 시간에 형식적인 것 같아 보이는 맨손 ... 체조나 온몸을 늘리면서하는 스트레칭은 운동 중에 생길 수 있는 손상을 예방하기 위해서 실시합니다.-스트레칭은 환자의 마음을 완화시키고 육체를 조율시켜주므로 이는 환자들의 일상생활

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.08.01 | 수정일 2016.12.01

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지역사회간호학실습 보건교육계획안-당뇨병 예방관

- 실습생들이 다같이 학습목표를 읽어본다.(가능한 최소한의 학습목표를 제시한다.)전 개1) 당뇨병의 정의를 설명한다.당뇨병이란 여러원인으로 인해 혈당이 높아지는 것을 말합니다.1분팜플렛 ... 의 합병증이 나타날 수 있습니다. 이렇게 혈관이 막힌 부위에 찌꺼기가 쌓여서 자칫 심장이나 뇌로 간다면 심근경색이나 뇌졸중의 합병증이 발생할 수 있습니다.2분팜플렛4) 조기발견 ... 을 하기 위한 방안을 설명한다.① 정기적인 건강검진- 2년마다 건강검진을 받고, 부모님 중 한명이라도 당뇨병이 있었다면 1년마다 건강검진을 받는 것을 권장합니다.② 혈액검사팜플렛5

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.12 | 수정일 2024.05.13

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지역사회간호학실습 보건교육 계획안

팜플렛 배부-자가진단 테스트 실시-간단히 할 수 있는 스트레칭 시범후 함께 실시-고혈압을 예방/ 조기치료와 조기벌견 위주로 교육-포스터(팜플렛)-고혈압 스트레칭(모관운동, 엎드려 ... . 보건교육 참여자는 고혈압 예방을 위한 관리방법을 말할 수 있다.4. 팜플렛 배부하기- 고혈압이란 무엇인가, 치료 방법, 관리방법, 특성과 조절방안이 적힌 팜플렛을 배부한다.“지금 ... 제가 나눠드리는 팜플렛은 고혈압의 뜻, 고혈압의 특성, 고혈압 조절 방안이 기재되어 있습니다. 한번씩 읽어보시길 바랍니다.”5분강의식전 개1. 고혈압의 정의 및 원인에 대해 설명

리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.09.11

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지역사회 관절염 보건교육계획안

목표1. 관절염 방치 시 문제점을 말할 수 있다.2. 관절염 완화 스트레칭 동작을 2가지 이상 할 수 있다.3. 관절염의 좋은 음식을 2가지 이상 말할 수 있다.운영자(실습조)활동 ... . 대상자들에게 관절염에 대한 인식을 질문하고, 관절염에 대해 설명한다.2. 관절염 방치 시 생길 수 있는 문제점을 보여주고 설명한다.5분사진전개스트레칭의 장점을 말할 수 있다. ... - 스트레칭의 장점1. 스트레칭의 장점을 설명한다.(자신감 증진: 자기 효능감 증가, 우울 감소, 삶의 질 개선유연성 증진: 관절 뻣뻣함 감소근력 강화: 통증 감소, 신체기능 장애 감소

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.23

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지역사회간호학실습 보건교육 계획안

를 선정한다.-고혈압의 정의, 위험요인, 예방법등이 적힌 팜플렛 배부-자가진단 테스트 실시-간단히 할 수 있는 스트레칭 시범후 함께 실시-고혈압을 예방/ 조기치료와 조기벌견 위주 ... 로 교육-포스터(팜플렛)-고혈압 스트레칭(모관운동, 엎드려 쿠션차기→youtube 시청)경로당① 포스터 디자인 비용= 30,000/전단지 총 인쇄 비용= 100,000=130.000 ... 다.4. 보건교육 참여자는 고혈압 예방을 위한 관리방법을 말할 수 있다.4. 팜플렛 배부하기- 고혈압이란 무엇인가, 치료 방법, 관리방법, 특성과 조절방안이 적힌 팜플렛을 배부

리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.25

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직업병 보건교육 -요통/허리디스크 (A+받음!!)

이다교수학습자료PPT,팜플렛,포스터학습단계학습요항교수학습 활동 내용시간자료 및※유의점도입동기유발학습문제 확인하기0https\://youtu.be/6ZIDuxljG60\?si=l7 ... 의 예방교육 및 관리디스크 예방 스트레칭 실시디스크의 정의 알아보기-추간판의 손상 및 탈출로 염증이 생긴 신경근에 기계적 압박이 추가되어 경추, 흉추 혹은 요추부 축성 통증 및 신경근 ... 한다-작업높이는 팔꿈치 높이로 맞춘다-정기적으로 충분한 휴식시간을 갖는다-스트레칭를 생활화 한다-화물 크기 적절하게 조정디스크 예방을 위한 스트레칭 실시다음의 동작을 5회씩 실시

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.18

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지역사회간호학실습 임상포트폴리오 보건교육안 (보건소 금연클리닉) 금연사업

수 있는 가능한 먼 곳에서 식사하기- 점심시간에 동료들과 주변을 거닐며 대화하기- 휴식시간에 커피마시면서 걷거나 산책하기- 틈틈이 스트레칭하기- 동료들과 신체활동 증진을 위한 목표 ... 하나를 선정하기- 앉아 있을 때는 허리와 가슴을 펴고 배에 힘을 주고 앉기- 컴퓨터 앞에 스트레칭 그림 붙여놓기집에서- 장보기는 당일 필요한 양만을 구입하여 자주 보기- 가까운 ... 거리는 걷거나 자전거를 이용하기- 누워 있는 시간 줄이기- 틈틈이 스트레칭하기- 가족이 함께 할 수 있는 활동적인 취미 만들기- 아이들과 활동적인 놀이하기- 엘리베이터보다 계단

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.06.24

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지역사회간호학_고지혈증 보건교육계획서

이상 맞출 수 있다.7) 교육방법 및 보조매체< 교육방법 >- 강의< 보조매체 >- 소책자, 팜플렛- 동영상- PPT- 모형 활용- 건강서약서8) 평가방법- 질문지법(O/X퀴즈) ... ~65%까지- 단백질 > 총칼로리의 14~20%까지- 금연 및 절주(소주 2잔이내)▶ 2~3개월 후 혈청 지질 검사 설명PPT를 통해 음식 사진보여주기팜플렛으로 간단하게다시 한 번 ... 설명운동요법? 현재 체중의 5~10% 정도 감량할 수 있도록 운동요법 설명1. 운동 유형 및 순서- 준비운동: 스트레칭 이후 가볍게 걷기> 5~10분- 본 운동: 등산, 자전거

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.03 | 수정일 2024.04.05

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지역사회간호학실습 임상포트폴리오, 보건교육안, 금연교육사업

에 동료들과 주변을 거닐며 대화하기- 휴식시간에 커피마시면서 걷거나 산책하기- 틈틈이 스트레칭하기- 동료들과 신체활동 증진을 위한 목표 하나를 선정하기- 앉아 있을 때는 허리 ... 와 가슴을 펴고 배에 힘을 주고 앉기- 컴퓨터 앞에 스트레칭 그림 붙여놓기집에서- 장보기는 당일 필요한 양만을 구입하여 자주 보기- 가까운 거리는 걷거나 자전거를 이용하기- 누워 있 ... 는 시간 줄이기- 틈틈이 스트레칭하기- 가족이 함께 할 수 있는 활동적인 취미 만들기- 아이들과 활동적인 놀이하기- 엘리베이터보다 계단을 이용하기- 전화통화는 서서하기- TV를 볼 때

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.29

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정신간호학실습, 활동요법일지, 불안 완화를 위한 심상요법으로 희망 만들기

(시와 글귀 적혀진 팜플렛 제공, 앉은 순서대로 한 줄씩 읽기)-같이 짧은 글귀 작성해보기(잔잔한 클래식 틀기)-배경 꾸미기(사인펜, 색연필로 그림 그리기)2-2. 낭독하기-먼저 ... , 비판과 충고, 진행자의 미 숙한 언어적?비언어적 의사소통 실력, 환자가 표현한 감정 경시, 부적절한 좌석배치 등?개선할 점1. 팜플렛에 불안 완화 방법에 대해 환자들이 효과 ... 적으로 정보를 얻어갈 수 있도록 보다 더 상세한 설명과 구체적 정보를 다루는 것이 좋다. 예를 들면 단순히 스트레칭의 방법이 아니라 몸 그림을 제공한 후 어떤 순서로 스트레칭을 해나가면

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.14

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지역사회간호학 실습 건강증진프로그램 계획서

채소와 과일섭취등)▷강의▷질의응답?power point 강의자료?식품구성 자전거 팜플렛2운동훈련화(4/2)운동 전, 후 스트레칭, 라인댄스▷시범/실습▷라인댄스강사▷개별운동목(4 ... 서 용지?이름표 목걸이?출석부?프로그램 계획서?기념품 (영양키트(건강식판, 저염수저, 저염 소책자), 운동키트(스트레칭 밴드, 만보기, 물통, 무릎 보호대, 다이어트 줄자))2운동 ... 를 이용한 올바른 스트레칭 방법(운동 전, 후 스트레칭)과 유산소 운동(걷기)▷시범/실습▷개별운동목(3/21)? 운동 전, 후 스트레칭및 실내 사이클▷시범/실습▷개별운동주 1회전화상담

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.04 | 수정일 2025.06.08

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[A+ 자료_지역사회간호학2] 지역사회 건강증진, 보건교육 프로그램 개발 보고서(비만프로그램)

내 건강증진 팀, 건강관리 상담사, 영양사 등② 자원 : 그림, 사진, 팸플릿, 빔프로젝트, 인터넷, 모바일·스마트기기, 파워포인트 등(2) 장애요소① 상담 : 개인이 대상이 ... 질의평가추후 설문조사비만예방 및 관리를 위한 식이요법 및 운동교육?비만예방 및 관리를 위한 식 이요법을 교육한다.?스트레칭 및 운동 방법을 교 육한다.강의 PPT동영상30분질의평가추후 ... 설문조사올바른 걷기자세 및 운동 방법 직접 시범보이기?올바른 걷기자세 교정 및 실습(한 달에 1번-주말)?스트레칭 및 운동 방법 직 접 보여주기그림,시범1시간관찰질의평가추후 설문

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.18

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[지역사회간호학] 보건교육 지도안 (부적절한 운동)

을 물어본다.-주의집중:신체활동의 부족이 건강에 미치는 영향을 설명한다.-동기부여:걷기 운동의 효과를 설명한다.강의10분팜플렛관찰전개-대상자와 그 가족은 자신의 BMI와 체지방률을 말 ... 말할 수 있다.-걷기 운동 시 유의사항강의5분팜플렛관찰-대상자와 그 가족은 방문간호사의 지시에 따라 올바른 걷기 운동방법을 따라한다.-올바른 걷기 운동방법:자세, 호흡법강의, 시범 ... 15분팜플렛재시범-대상자와 그 가족은 운동기록표를 올바르게 작성할 수 있다.-운동기록표 작성법강의5분팜플렛관찰종결-대상자와 그 가족은 운동의 중요성과 걷기 운동에 대해 다른 사람

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.16 | 수정일 2023.04.11

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A+지역사회간호학 가족간호과정 CASE STUDY/간호진단5개/간호계획,사례연구3개

된 활습관의 중요성을 이해시킨다.2. 혈압의 효율적인 관리를 위해 올바른 운동요법과 식이요법을 교육한다.3. 방문 간호 시 고혈압 예방 생활수칙 팜플렛을 눈에 잘 띄게 붙여 잊지 않 ... 지방 유가공 식품을 충분히 먹어 무기질을 섭취하도록 교육하였다.3. 방문 간호 시 고혈압 예방 생활수칙 팜플렛을 눈에 잘 띄게 붙여 잊지 않고 지키도록 하였다.간호평가1.대상자는 고 ... 을 팜플렛과 실제 활동을 통해 교육하였다.-시계 방향으로 복부 마사지를 10분간 시행한다.간호평가1. 배변활동에 도움을 주는 음식에 대하여 5가지 이상에 대해 인지하였으며 섭취

리포트 | 15페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.12.22

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보건교육계획안, 비만교육

(PPT, 동영상)※ 팜플렛을 1인당 1개씩제공한다.① 비만 관련 영상※ 칠판에 학습목표와학습활동 순서 쓰기문제 확인- 칠판에 학습목표를 제시하고학생들이 따라 읽을 수 있도록 한다 ... 을 알아봅시다.→ 팜플렛 자료에서 자신의 정상체중과 비만체중 알아보기4분? 강의 (PPT)② PPT 자료③ 신장 별 표준체중과비만체중 범위(팜플렛 자료)? 비만의 합병증? 비만 ... - 스트레칭 자주하기2) 식이요법- 하루 세끼 균형 잡힌 식사하기- 인스턴트 식품, 음료수 피하기- 음식은 천천히 꼭꼭 씹어 먹기- 식이섬유가 풍부한 채소 먹기3) 행동수정요법- 식사일기

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.30

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지역사회간호학 실습 보건교육안 (심근경색 예방법)

···································································3Ⅱ. 별첨1. 심근경색 예방법 교육 PPT················································42. 팜플렛 ... , 식이 요법실습조원의 역할-000: 자료조사, 발표, 동영상 편집-000: 자료조사, 발표, 팜플렛 제작-000: 자료조사, 발표, 교육자료 판넬 제작-000: 자료조사, 발표 ... . 팜플렛앞면-침묵의 살인자 ‘심근경색’ 질병에 대한 두려움만 파악하기 보다는 어느 누구에게나 발생할 수 있는 질병 발생에 대한 위험성 인지, 학습목표를 설명할 수 있다.-정확한 심폐

리포트 | 11페이지 | 3,300원 | 등록일 2024.03.29

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지역사회간호학, 지역사회 건강증진 전략, 오렘-자가간호이론

은 듯한 자세를 취할 수 있다.(양반다리는 허리에 무리가 많은 자세로 되도록 피하는 것이 좋다)③ 통증을 완화시킬 수 있는 방법 및 스트레칭 법에 대해 교육하였다.(영상물 및 팜플렛 ... ?불와 관련된 통증?장기?① 부적절한 자세의 교정을 통해 더 이상의 통증을 호소하지 않는다.?단기?① 대상자는 3일 이내 통증을 완화하는 스트레칭 법을 알고 3가지 이상실천 ... 해서 교육한다.③ 통증을 완화시킬 수 있는 방법 및 스트레칭 법에 대해 교육한다.수행및평가?몸을 앞으로 움츠린 자세, 머리와 턱을 앞쪽으로 내민 자세를 자주 함?의자 끝에 걸터앉

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.04 | 수정일 2024.05.09

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[A+보장]지역사회간호학 가족간호과정 사례, 케이스스터디, 컨퍼런스, 간호과정, 간호진단 24페이지 PPT 자료입니다.

. 3-1) 낙상예방운동법 팜플렛을 마을회관에 붙여놓고 다른 어르신들과 함께 예방운동을 하도록 교육한다 . 낙상예방운동 몸풀기 – 어깨 돌리기 ( 유연성 ) – 행진하듯이 걷 ... 기 ( 운동범위 증강 ) – 발목운동 ( 근력운동 ) - 무릎 굽히기 ( 근력운동 ) – 앉았다 서기 ( 스트레칭 ) – 종아리 운동 ( 근력운동 , 스트레칭 ) 3-2) 저체중인 ... 대상자의 근력강화를 위해 방문보건 시 균형적인 영양식단을 교육하고 냉장고에 교육 팜플렛을 잘 보이도록 붙여둔다 . - 단백질이 많은 고기와 생선 , 우유 , 두부 , 콩류 , 채소

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.13 | 수정일 2023.08.02

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[A+보장]지역사회간호학 낙상, 고혈압 간호과정, 컨퍼런스, 케이스스터디 PPT 25페이지 자료입니다.

. 3-1) 낙상예방운동법 팜플렛을 마을회관에 붙여놓고 다른 어르신들과 함께 예방운동을 하도록 교육한다 . 낙상예방운동 몸풀기 – 어깨 돌리기 ( 유연성 ) – 행진하듯이 걷 ... 기 ( 운동범위 증강 ) – 발목운동 ( 근력운동 ) - 무릎 굽히기 ( 근력운동 ) – 앉았다 서기 ( 스트레칭 ) – 종아리 운동 ( 근력운동 , 스트레칭 ) 3-2) 고령보건소 ... 시 균형적인 영양식단을 교육하고 냉장고에 교육 팜플렛을 잘 보이도록 붙여둔다 . - 단백질이 많은 고기와 생선 , 우유 , 두부 , 콩류 , 채소를 규칙적으로 섭취하고 양배추

리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.27

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