"순환식 근력운동장비"의 검색결과 입니다.

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"순환식 근력운동장비" 검색결과 1-20 / 270건

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웨이트트레이닝3공통 등척성운동 아이소메트릭 등장성운동아이소토닉 등속성아이소키네틱의 특징 장점 단점에 관해서 서술하고 운동법의 지도방법대해서 서술하시오00

순환 증진: 등척성 운동은 근육의 수축력을 증가시키기 때문에 혈액순환을 증진시키고, 근육 내의 혈액순환도 증가시킨다. 이는 근육의 영양 공급과 노폐물 제거를 촉진시켜 근육의 성장 ... 과 회복에 도움을 준다.-운동 강도 조절 용이: 등척성 운동은 근력 강화뿐만 아니라 근육의 지구력과 근력 증진을 위한 다양한 운동에 활용된다. 또한, 강도를 적절하게 조절하여 부상 ... 없이 꾸준히 운동을 할 수 있도록 한다.-근육 증가: 등척성 운동은 근육의 수축력을 증가시키기 때문에 근육의 섬유 구조를 강화하여 근육의 크기를 증가시킬 수 있다. 이는 근력

방송통신대 | 9페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.05.10 | 수정일 2023.05.11

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COPD/케이스스터디/간호진단/간호과정/활동지속성장애

한다대상자의 신체적 활동과 운동 수준을 신체적 능력, 기능적 수준, 호흡 및 순환 상태 등 종합적으로 고려하여 사정하였다.병실 내의 움직임에도 호흡곤란으로 인해 과호흡이 관찰되며, 매우 ... 한 수준이다. 점수가 높을수록 높은 강도의 신체운동을 할 수 있다.4.대상자의 활동을 도와주는 보행 보조장비의 필요성을 사정한다.대상자의 기능적 상태와 일상 생활에서의 독립성을 고려 ... 하여 보행 보조장비의 필요성을 사정하기 위한 주요 요소를 확인하였다.·근육 강도와 근력 ? 전체적으로 근육 강도 및 근력은 약한 상태이나, 매우 느린 속도로 보행은 가능한 상태이

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.24

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a[최신,유일!] 인간과 운동 2024년 2학기까지 족보

한다. 라고 주로 행동 체력을 강조하고 있다. 2.F.F. Holls는 “격렬한 운동에 대응하는 능력으로 신체활동을 통하여 발달될수 있는 것이며,근력,근 지구력, 호흡 순환기능의 지구력 ... 축적이 낮고 무산소 운동은 높다. 2. 무산소 운동에는 근력 트레이닝 던지기 전력 질주 웨이트 트레이닝이 있다. 3. 유산소 운동은 피로도가 낮으며 무산소 운동은 높다. 4. 유산소 ... 으로는 무산소 운동을 들 수 있다. 3.회전식 지방흡입술은 시술자가 피부 안을 들여다보며 수술을 할 수 없다는 점을 감안할 때 지방만 선택해서 흡입하고 다른 조직에는 손상을 입히지 않

시험자료 | 22페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.01.03 | 수정일 2025.04.10

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생활습관병의 한가지 주제를 정하여 운동프로그램을 설계하여 제시하시오.

, 런지 등 자신의 체중을 이용한 운동을 일주일에 2회에서 3회 실시한다. 체중 운동은 특별한 장비 없이도 효과적으로 근력을 강화할 수 있으며, 다양한 변형 운동을 통해 전신 근육 ... 이 된다. 현대 사회에서 고지혈증은 불규칙한 식습관과 운동 부족, 스트레스 등으로 인해 점차 증가하고 있다. 고지혈증은 초기에는 증상이 거의 없기 때문에 조기 발견이 어려우며, 방치 ... 는 운동으로는 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 운동이 있다. 유산소 운동은 심폐 기능을 강화하고, 체지방을 감소시키는 데 효과적이다. 걷기, 조깅, 자전거 타기, 수영 등이 대표적인

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.16

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(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등

·과목명: 생활과 건강·과제명: 1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활 습관을 스스로 ... 때 필요한 응급처치가 무엇인지 기술하고 그 시행 방법을 상세히 기술하시오.-목차-1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 ... 하거나 관리하기 위한 구체적 실천방안 작성하기(1) 아침형 인간으로 살아가기(2) 운동 열심히 하기(3) 규칙적인 식습관 가지고 채식하기2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.29

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[강력추천] 조리실무사 면접 기출문제 및 모범답안 60선

는 하루 종일 서서 일하며 무거운 식재료를 다루는 등 체력 소모가 많기 때문에 평소 꾸준한 운동과 규칙적인 식사를 통해 체력을 유지하는 데 신경 쓰고 있습니다. 걷기, 스트레칭, 근력 ... 을 유지합니다. 천천히 움직이며, 필요하면 동료의 도움을 받고, 작업 환경을 깨끗이 정리해 안전한 작업을 위해 노력합니다. 평소에도 근력 강화 운동을 통해 신체를 단련합니다.Q13 ... 운동 등을 통해 신체를 튼튼하게 관리하며, 충분한 수면과 균형 잡힌 영양 섭취로 에너지를 보충합니다. 또한 업무 중에도 올바른 자세 유지와 짧은 휴식으로 피로 누적을 최소

자기소개서 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.16 | 수정일 2025.08.12

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간경화/케이스스터디/간호진단/간호과정/활동지속성장애

되었다.1.호흡곤란은 호흡 및 순환 기능에 영향을 미치므로 활력징후를 측정함으로써 대상자의 호흡 및 심혈관 기능을 평가하고 변화를 감지하여 조기에 대응한다.1.활동 중 활력징후 ... 을 듀티마다 관찰하였다.짧은 시간의 보행 및 간단한 일상생활은 가능하였으나, 복수, 양 다리 요흔성 부종으로 인해 쉽게 지치며 피로감을 호소하였다.잦은 피로감으로 인해 운동량 ... 운동강도를 사정한다.대상자에게 보그 척도를 사용하여 주관적 운동강도를 사정하였다.대상자는 약간의 신체활동과 일상생활에 힘듦을 느끼는 9점에 해당하였다.3.보그척도는 주관적 운동 강도

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.05 | 수정일 2024.01.11

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A+ 알츠하이머 치매 케이스 스터디_노인간호학 실습

밀정500mg (배변완화제)듀락칸이지시럽 (배변완화제)엔테론정150mg (정맥순환림프기능개선)호흡기■정상 □통증(운동시) □지속적인기침□호흡곤란(운동시, 안정시) □잦은기침□객담 ... 딤.순환장애로 엔테론정 복용중임3질병과 관련된 비효율적 말초조직 관류과거력: 심부전증하지 부종 (발목, 발 부종)발이 차고 창백함4하지근력 저하와 관련된 비활동적 생활양식방 밖 ... □이동식변기 □기타:■발목부종 □정맥류 □다리통증(활동시)식이■정상식 □치료식( )kcal□앉거나 설 때의 가벼운 현기증■기타 (죽과 병용)□손발저림 □기타:소화기■정상 □소화불량

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.18 | 수정일 2025.02.19

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스포츠 의학 리포트

프로그램 제시를 위한 자료② 검사내용 - 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성(5) 5단계 : 운동부하검사 (GXT)① 목적 - 심폐 및 호흡순환 기능의 측정 및 평가② 검사내용 ... 체력 진단과 운동처방(1) 1단계 : 사전검사① 목적 - 개개인의 생활/운동습관, 병력 등을 설문지를 통해서 사전조사하여 정확한 처방의 자료로 활용② 검사내용 - 운동습관, 식생활 ... 성 트레이닝 (Isotonic) : 무게가 같음- 등속성 트레이닝 (Isokinetic) : 속도가 같음? 가장 좋음. 안전함? 등속성 장비? Cybex System? 등속성 근력

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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스포츠의학_운동선수들이 건강을 유지하기 위해서는 스포츠의 논리적 접근 방법을 제안하시오.

을 사전에 비율로 배분하고, 파워를 요구하는 종목은 속근섬유의 잠재력을 이끌어내기 위해 짧고 강도 높은 훈련 뒤 충분한 회복 단계를 부여하는 식이다.운동 후 회복 과정에서 스트레칭 ... 과 유연성 운동을 병행하고, 근육의 긴장 상태를 점검하는 절차가 중요하다. 이 시점에 혈액순환을 촉진하기 위한 가벼운 마사지나 폼롤러 사용이 시행되면 부상 예방에 유리하다는 것이 여러 ... 운동선수들이 건강을 유지하기 위해서는 스포츠의 논리적 접근 방법을 제안하시오.담당교수학과학번이름제출일I. 서론인체의 잠재력은 근육과 뼈대, 심장과 폐, 그리고 신경계를 복합

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.03

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인간과운동족보

는 것이며,근력,근 지구력, 호흡 순환기능의 지구력,신체 운동 속도,민첩성 순발력”등으로 풀이하고 있다.3.체력이란 용어는 영어로 physical fitness에 해당되며, 우리말 ... 했던 관절의 특정 각도에서만 뚜렷이 나타나고,심리적 영향을 많이 받으며 동기 유발이 어렵다.5.등속성 운동의 단점은 비용이 과다하게 요구되고,장비의 특수성으로 인하여시간 소요가 될 ... 뿐만 아니라 전문적인 지식이 필요하고 장비의 조작이 복잡하다.-운동을 너무 과다하게 하거나 잘못된 방법으로 하게 되면,쉽게 상해를 입을 수 있다.다음중 운동상해의 원인으로 잘못된

시험자료 | 13페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.10.22 | 수정일 2024.04.30

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에르고제닉 에이드(유산소/무산소 운동, 경기력 향상을 위한 에르고제닉 에이드)

지방산의 에르고제닉 효과는 아직 입증되지 않고 있으나, 중쇄 중성지질은 지구성 향상, 근량 손실 예방 및 히복 그리고 체지방 감소를 위한 운동전의 식사로 이용될 수 있으며, 식이지질 ... 으로 검증되었다.무산소성 운동의 경우는 단백질 섭취가 폭넓게 검토되었는데 먼저 복합 단백질 섭취는 근력 손실 예방에 효과가 있는 것으로 나타났다. 단백질 성분인 각각의 아미노산들 중 ... 를 씹었다는 기록이 남아 있듯이, 스포츠가 점차 경쟁적인 관계로 들어선 이후 경기력 향상에 조금이라도 도움을 주는 보조제에 대한 관심이 점차 늘어갔다. 최근엔 전문적인 운동선수

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.08.12

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트레이닝방법론

한 형태 줌(5)비만의 해소 :운동 부족과 식생활의 불균형은 비만을 가져옴. 적당한 지방은 몸의 열량 저장고로써 체온유지, 내부조직과 기관 보호, 신체활동의 에너지원이 되지만 과다 ... 에 의한 것으로 이 운동은 항상 최 대의 근력을 발휘하는 조건으로 함아이소메트릭의 운동부하 조선(한국스포츠정책과학원,2002)-운동강도 : 최대근력의 80~100%-운동시간 : 약 6 ... 을 의미.예) 물거운 짐 나르기, 철봉매달려 버티기, 벽밀기, 물체 밀거나 잡아당기기 등장점-어디서나 할 수 있음-장비가 필요없음-운동시간 짧음-신체부위 재활에 사용-운동 후 근육 통증

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.11

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인간과운동족보

체력을 강조하고 있다.2.F.F. Holls는 “격렬한 운동에 대응하는 능력으로 신체활동을 통하여 발달될수 있는 것이며,근력,근 지구력, 호흡 순환기능의 지구력,신체 운동 속도 ... 운동 부하속도 0도/sec에서 수행된다.3.등척성 수축은 기능적으로 구심성(concentric)수축과 원심성(eccentric)수축으로 세분한다.4.등척성 수축의 장점은 근력 향상 ... 에 훈련을 수행했던 관절의 특정 각도에서만 뚜렷이 나타나고,심리적 영향을 많이 받으며 동기 유발이 어렵다.5.등속성 운동의 단점은 비용이 과다하게 요구되고,장비의 특수성으로 인하

리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.10.22 | 수정일 2022.12.04

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유산소운동과 무산소운동의 비교분석

] 청소년의 근력운동(https://blog.naver.com/kimch2222/140015701556)[네이버 블로그] 영유아기, 청소년기 운동의 필요성-(https://blog ... 라는 말’이 있듯이 많은 당뇨 환자들에게도 권장되는 운동 중의 하나로 특별한 장비나 기술이 없어도 되며, 장소를 따질 것도 없이 집 근처 혹은 회사 근처에서 언제든 할 수 있는 최고 ... . 또한, 운동은 인슐린의 감수성을 높이는 작용도 하여 같은 양의 인슐린으로도 혈당 조절이 쉽게 만든다. 운동은 이런 식으로 혈당을 조절하는 데 도움을 준다.운동으로 인한 포도당

리포트 | 8페이지 | 9,000원 | 등록일 2021.11.21 | 수정일 2021.12.10

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2025년 상반기 요양원 급여제공결과평가 6가지 사례(2025년 시설 정기평가 매뉴얼 적용)

순환을 위한 수동적 관절 가동 운동(PROM)을 정기적으로 시행하고 있습니다. 하루 2~3회 상·하지 관절을 부드럽게 움직여 드리고, 다리와 등 부위에 마사지를 통해 근육 긴장 ... 을 보내고 계시며, 고관절 골절 수술로 인한 하체 관절 구축으로 일상생활 전반에 도움이 필요하십니다. 기력은 비교적 안정적으로 유지되고 있으며, 구강으로 유동식을 섭취하고 계십니다 ... . 씹고 삼키는 데 다소 어려움이 있어 식사 시 천천히 드실 수 있도록 돕고 있습니다. 팔 근력은 양호하여 손을 사용한 일상 동작은 일부 가능하시며, 필요 시 스스로 자세를 조금

리포트 | 5페이지 | 4,500원 (10%↓) 4050원 | 등록일 2025.07.01

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A+자료) 노인간호학 실습 CASE, 낙상 위험성, 인지 저하/간호진단 3개, 간호과정 2개(교수님한테 칭찬도 받은 레포트입니다!)

history : 왼쪽 고관절 골절 수술 후 재활치료가 제대로 이루어지지 않아 하지근력 약화되어 보행이 불안정한 상태로 낙상위험이 높아 안전한 휠체어 이동이 필요하고, 보행이 불가 ... enlargement □ 없음 ? 4. 일상활동과 운동상태 [활동수준 평가] [ADL 상태] [운동상태] 0- 완전 독립 식사: 완전 독립 침상활동: 부분 도움 1- 장치에 의존 ... - 완전 의존 배설: 완전 도움 R.O.M: 일부분 ALD/활동제한의 필요성: 이유: 낙상 위험 없다: 이동 시 지지의 필요성:하지근력 약화 및 낙상 위험, 보행 불가 지지의 종류

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.28 | 수정일 2025.07.10

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장기요양기관 급여제공결과평가와 그에 따른 급여제공계획서(급여제공결과평가에 따른 급여제공계획서 작성 예시본) 매 반기마다 작성!!

지만 시설에 적응하고 기력 회복하셔서 이제는 구강으로 식사를 하신다. 다만 어르신께서 씹고 삼키는 것을 힘들어하셔서 유동식을 구강으로 드시고 계신다. 팔 근력은 좋은 편이기 때문 ... 상 프로그램 맨손체조, 타월체조, 탄성 밴드 운동, 발마사지, 회상 훈련, 음악활동, 원예활동, 종이접기,영화감상 등 일 1회 30 OOO 신체기능의 훈련 관절운동범위평가, 근력증 ... 세부목표 장기요양 필요내용 세부 제공내용 횟수 시간 (분) 작성자 신체활동 지원 개인위생 수행을 통한 체취제거 및 안녕 감 증진, 개인위생을 통한 혈액순환 증진 등 건강상태 유지

리포트 | 7페이지 | 5,000원 (10%↓) 4500원 | 등록일 2025.01.01

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TKR, 인공관절 주위감염 사례보고서(A+자료)

부터점진적으로 증가시키고 약간의 불편감이 있더라도 매일 규칙적으로 운동하도록 교육한다.? 굴곡된 자세로 오래있으면 관절구축이 초래될 수 있다.? 능동적인 관절가동범위 운동과 근력증강 ... 한 휴식과 운동의 균형이 중요하다. 급성기에는 휴식을 취하고 필요 시 부목(splint)을 사용함? 1주일 이상의 고정은 관절강직의 위험이 있으므로 주의한다? 장기간 서있기, 무릎 ... 한다. 항산화제인 비타민C, D를 많이 복용한 경우 골관절염 발병률이 낮다.3) 운동? 운동은 관절연골의 통합성을 유지하여 관절의 부담을 줄이고 관절의 움직임을 도와준다. 가벼운 활동

리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.09

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가시위증후군 case study - 간호진단 11개, 간호과정 1개(신체기동성장애)

또는 주사를 이용한 통증치료, 스트레칭을 이용한 관절운동, 어깨 주위 근력 강화 운동 등이 있으며 파열이 심하지 않거나 75세 이상의 고령환자에서 시행한다. 또한 NSAIDs(비 ... 에 끼이게 된다. 가시위근에 무리한 자극이 가해지면 파열하거나 늘어나 관절 회전이 불안정해지며 염증이 생긴다. 시간이 흐르게 되면 혈액순환 문제가 발생하고 퇴행성 변성이 일어나게 된다 ... 이 환자, 강한 외력에 의한 외상성 파열이라고 생각되는 경우, 심각한 기능 이상 및 근력의 저하를 동반한 경우 등에서도 수술을 고려하는 것이 일반적이다.비수술적 치료법으로는 약물

리포트 | 36페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.12

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