"수영의호흡법"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

dn솔루션즈 동국씨엠 자유형의 역사 수영 지도안 배영 수상스포츠 안전 서울시설공단

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"수영의호흡법" 검색결과 1-20 / 3,909건

스포츠 정의와기능, 수영 역사, 수영 종류, 자유형호흡법

어 교대로 저어가는 방법으로 시행되었으며, 이 영법은 창시자의 이름을 따서 트러전 수영법(Trudgen Stroke)이라고 불렀다.20세기, 굉장한 속도와 전혀 새로운 수영 영법인 크롤 ... 수영의 가치가 심어지게 되었고, 이와 함께 유럽의 도시나 군대에서는 수영을 위한 연습장을 세우게 되었으며, 이들을 중심으로 한 수영 클럽의 탄생으로 인해 오늘날의 수영으로 발전 ... 하게 되었다.수영 경기가 본격적으로 시작 된 것은 영국의 국립 수영협회가 19세기 초에 개최한 것이며, 초기 영국 수영 경기의 대부분은 평영(Breaststroke)의 형태를 사용

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.21

다운로드 장바구니
수영(역사, 장점, 호흡법)

을 받게 됩니다.※ 수영의 호흡법1) 자유형 호흡법 - 호흡법은 팔 동작과 같은 리듬으로 호흡을 실시하는 것입니다. 호흡의 방향은 특별한 원칙이 있는 것이 아니며 호흡의 방향 ... 합니다.2) 배영 호흡법 - 제일 먼저 턱을 가슴쪽으로 살짝 당기는 것입니다. 배영할 때 물이 코로 들어 가는 경우가 많다 보니 이를 방지하기 위하여 턱을 당깁니다. 그 다음은 숨을 입 ... 으로 마시고 코로 뱉습니다. 배영에서도 물론 음파음파 호흡법이 적용되지만 코로 숨을 음 ~ 하고 뱉다가 거의 다 뱉었을 쯤 입으로 파 ~ 하고 남은 숨을 내뱉고 순간적으로 숨을 들

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.04

다운로드 장바구니
[자유형]수영 영법 자유형의 정의, 수영 영법 자유형의 기본자세, 수영 영법 자유형의 시선, 수영 영법 자유형의 호흡법, 수영 영법 자유형의 팔동작, 수영 영법 자유형의 다리동작

수영 영법 자유형의 정의, 수영 영법 자유형의 기본자세, 수영 영법 자유형의 시선, 수영 영법 자유형의 호흡법, 수영 영법 자유형의 팔동작, 수영 영법 자유형의 다리동작 분석Ⅰ ... . 개요Ⅱ. 수영 영법 자유형의 정의Ⅲ. 수영 영법 자유형의 기본자세Ⅳ. 수영 영법 자유형의 시선Ⅴ. 수영 영법 자유형의 호흡법Ⅵ. 수영 영법 자유형의 팔동작1. 핵심 포인트2 ... 은 눈썹 위, 옆쪽은 귀 정도가 된다.Ⅴ. 수영 영법 자유형의 호흡법숨을 들여 마시는 것보다 내뱉는 것이 더 중요하다. 사람은 내뱉는 양만큼 들여 마실 수 있기 때문에 숨을 내뱉

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.03.25

다운로드 장바구니
올바른 호흡법과 발차기

REPORT올바른 호흡법과 발차기목차1. 올바른 호흡법2. 자유형 발차기 동작(1) Stroke Cycles3. 평영 발차기 동작3. 배영 발차기 동작4. 접영 발차기 동작참고 ... 문헌1. 올바른 호흡법숨을 들여 마시는 것보다 내뱉는 것이 더 중요하다. 사람은 내뱉는 양만큼 들여 마실 수 있기 때문에 숨을 내뱉시간은 들여 마시는 시간보다 적어도 두 배 이상 ... 은 길어야 한다. 또한 수영하고 있는 동안에 숨을 멈추는 오류를 범해서는 안 된다. 많은 스트로크의 결점들이 잘못된 호흡기술 때문에 발생한다.스트로크 중에 입으로 들여 마시고 입과 코

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.21

다운로드 장바구니
수영수업 기말고사

1.접영의 풀동작, 킥동작, 호흡법에 대하여 기술하시오1) 접영의 풀동작자유형 스트로크와 비슷하지만 좌우가 함께 물을 당기고 밀어낸다는 점이 차이가있다. 각 스트로크 주기마다 2 ... 하기 때문이다. 접영 발차기는 팔을 머리 위로 곧게 펴고 연습하기 보다는 다리에 붙이고 머리를 배머리라 생각하고 연습을 하는 것이 훨씬 더 도움이 된다.?3) 접영의 호흡법접영 호흡 ... 을 제대로 알지 못하면 수평적인 상태에서 수영을 하게 된다. 그러면 호흡 자세에서 몸은 수평이 되며 상승할 때의 추진력을 제대로 받지 못하게된다. 이렇게 되면 접영 스트록에서 급작

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.18

다운로드 장바구니
배영 영법 레포트

REPORT배영 영법목차배영(Back crawl stroke)1) 배영이란2) 배영의 팔동작3) 배영의 다리동작4) 배영의 호흡법배영(Back crawl stroke)1) 배영 ... 가 구부러지기 시작한다. 팔을 구부리는 동안 팔꿈치는 수영장 바닥 쪽으로 향하며, 다리 쪽으로 향해서는 안 된다. 팔이 어깨선을 지나갈 때 팔꿈치가 구부러지는 각도는 약 90°가 된다 ... . 팔을 구부리는 동안 팔꿈치는 수영장 바닥쪽으로 향해있는 것이지 다리쪽으로 향해서는 안 된다. 팔이 어깨선을 지나갈 때 팔꿈치가 구부러지는 각도는 약 90도가 된다. 이때 손가락

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.21

다운로드 장바구니
생활체육지도자 2급 수영 취득하기 <자유형 편>

『2주차』지도 계획수업 소개 및 자유형 발차기, 수영장 안전 수칙, 호흡법수업 소개수업방법, 수영장 사용 안전수칙에 관한 내용※ 수경·수모 반드시 착용할 것※ 실내에서 절대

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.13 | 수정일 2020.11.04

다운로드 장바구니
PPT 안전교육지도사 과정 제2차시 - 생활안전관리 (26쪽)

약물 복용 음주 환경적 요인 미끄러운 바닥 높은 계단 높이 및 턱 어두운 조명 빙판길 3) 낙상사고 예방법 1 개인적 예방법 근력과 유연성 향상 및 유지를 위한 꾸준한 운동 ... , 과음 삼가, 약물 오남용을 주의합니다. 꾸준한 운동은 안전한 삶을 영위하기 위한 기초적이고 매우 효율적인 개인적 방법입니다. 2 환경적 예방법 미끄럼 방지 패드 설치, 전선 및 물건 ... 순서로 많이 발생합니다. 안전 의식 수상레저활동 시 안전수칙 준수와 안전장비 착용이 매우 중요합니다. 4) 수상활동 안전수칙 생존수영 습득 수상활동 전 기본적인 생존수영 기술

ppt테마 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.26

다운로드 장바구니
아데노 바이러스 안내문

감염증 예방법을 안내하오니 참고하시기를 바랍니다.▶아데노바이러스는 무엇인가요??아데노바이러스는 Adenoviridae과에 속하는 DNA 바이러스로 감염되며, 다양한 호흡기 감염증 ... 바이러스는 환경에서도 장기간 생존 가능해서 오염된 물건이나 수영장 물을 통한 전파도 가능합니다.▶아데노바이러스 감염증의 예방법은 무엇인가요??흐르는 물에 비누로 30초 이상 손씻 ... 습니다.발열, 기침, 콧물이 흔하게 나타나고, 그 외에 인후통, 호흡곤란 등 다양한 호흡기 증상을 보입니다.오심, 구토, 설사와 같은 소화기 증상이 나타나거나, 눈곱, 결막충혈과 같은 증상

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.10.03

다운로드 장바구니
판매자 표지

생활스포츠지도사 2급 수영 구술기출 2024 2025(최신)

물에서의 트라우마 때문에 물을 무서워 할 수 있다고 생각합니다.Q48. 수영 초보자 지도법/초보자가 수영을 배우는 순서/초보자 교습법▶ 첫번째는 물과 친해지기이며 호흡법, 물에 뜨 ... 는 이유 3가지/수영 초심자가 물을 무서워하는 이유▶ 물을 무서워하는 가장 큰 요소는 호흡 때문이고 물에서 뜨는 방법을 모르거나 물에서 숨쉬는 방법을 모르기 때문이며 또는 어렸을 때 ... 생체 구술(수영) 내용정리 BY.바보물개 2024.06.04-Q1. 결승전 순위별 레인 배치▶ 010-4536-2718로 외우기▶ 예선경기 후 추려진 8명의 선수는 기록이 빠른

시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.17 | 수정일 2025.04.23

다운로드 장바구니
판매자 표지

생활스포츠지도사 수영 구술시험의 끝판왕

. 수영 초보자 지도 순서에 대하여 논하시오.A. 물과 친숙하기, 호흡법, 물에 뜨기, 킥 동작, 손동작, 컴비네이션.Q. 턴의 종류 중 오픈 턴(사이드 턴)을 설명하시오.A. 옆 ... 이라고도 한다.Q. 노 브레싱(No breathing)이란?A. 수영을 할 때 호흡을 하지 않고 젖산 에너지 시스템에 의존하여 역영하는 방법.Q. 단수로 수영장이란?A. 보통 25 ... (Easy swim)이란?A. 가볍게 쉬면서 수영, 보통 강도 높은 수영연습 사이에 행함.Q. 익스플로시브 브레싱(Explosive breathing)이란?A. 호흡방법으로서 내쉬

시험자료 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

체육과 지도안 - 수영

다리동작평영8/10팔 동작평영9/10호흡법평영10/10연속동작대단원수 영중단원자유형소단원기초기능차시1/10학습목표1. 수영의 특성과 효과를 알고 설명할 수 있다.2. 신속하고 정확 ... 제, 체조, 스트레칭- 환자 및 복장지도- 수영복,수영모,물안경- 보강체조전개학습목표제시호흡법 실시수준별 조편성지도 및 이동- 자유형에서 호흡의 타이밍은 ?(팔꿈치가 수면에서 나오 ... . 단원 학습지도 계획대단원중단원소단원차시학습내용수영경 영자유형1/10기본자세자유형2/10다리동작자유형3/10팔 동작자유형4/10호흡법자유형5/10연속동작평영6/10기본자세평영7/10

리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

다운로드 장바구니
생존 수영 필기 정리 (사진x)

가 적고 물에서 오래 버틸 수 있는 수영법 을 배운다. 나의 생존 뿐만 아니라 다른 사람의 생존을 도울 수 있도록 다이빙 능력, 해상 구조 능력까지 키우고자 한다. 수영복을 입 ... 다면 물에 들어갔다가 점프해서 올라오는 보빙 동작을 실시한다. 이 과정은 물에서 숨을 참고 물 밖에서 숨을 들이마시는 호흡법도 동시에 배울 수 있는 방법이다. 그 다음으로 앞 ... 6주차 (수영 1주차) 강의생존 수영은 갑작스러운 해상 사고를 당했을 때 구조될 때까지 버틸 수 있는 능력을 기르는 것을 목적으로 한다. 개구리 헤엄(평영)과 같이 에너지 소모

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.25

다운로드 장바구니
생활체육지도사 2급 수영 구술

1. 순위별 레인 정하는 법 : 4-5-3-6-2-7-1-82. 저항의 종류 및 설명① 표면저항(전면)수영 중에 몸이 앞으로 나아가는 움직임에 의해 몸의 전면에서 물결이 발생 ... 은 저항면적을 차지하므로 전방 움직임에 대한 저항을 증가시키는 것을 말한다.3. 수영의 장점- 전신운동이기 때문에 전신으로 고르게 발달시킬 수 있다.- 유산소 운동이며 호흡을 억제 ... 호흡 (턱을 들면서 머리를 뒤로 적힌다.. 기도확립)6. 수영을 못하는 내가 사람을 어떻게 구할 것인가?익수자의 경우 몸의 힘이 굉장히 많이 들어가 있는 상태이므로 구조자를 껴안

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

다운로드 장바구니
생활체육지도사 2급 수영 구술

의 변형을 사용하는 영법22. 전습법 & 분습법전습법 : 부분 동작을 합쳐서 연습하는 방법분습법 : 기술의 각 부분 동작을 분리하여 연습하는 방법수영의 평영이나 자유형 동작에서는 부분 ... 동작인 팔다리 호흡동작이 동시에 일어나고 반복되기 때문에 팔, 다리, 호흡 동작들을 부분적으로 연습시키는 분습법을 사용한 후, 숙달되면 전습법을 사용하여 연습하는 것이 좋다.23 ... 생활체육지도자 2급 수영 구술1. 결승 레인 배정 순서예선 경기 기록을 바탕으로 가장 빠른 선수를 풀 가운데 레인에 배정하여 1레인 7위, 2레인 5위, 3레인 3위, 4레인 1

시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

다운로드 장바구니
수상 위급상황에서 생존할 수 있는 방법

기, 둘째, 체력 소모를 최소화하기, 셋째, 규칙적인 호흡을 유지하는 것이다. 생존 수영의 목표는 물에 가라앉지 않고 숨 쉴 수 있는 상태에서 이동이 가능한 가장 기초적인 수영법을 하 ... 며 구조대 도착하기 전까지 생존하는 것이다.2) 생존 수영의 방법첫 번째 방법으로는 잎새 뜨기이다. 잎새 뜨기는 호흡을 통해 들이마신 공기로 물 위에 뜰 수 있는 부력에 도움을 받 ... 수상 위급상황에서 생존할 수 있는 방법1. 다양한 수상 위급 상황별 대처 방안1) 파도가 있는 곳에서 수영할 때의 대처 방안파도가 있는 곳에서 수영할 때는 긴장하면 그 자체

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.22

다운로드 장바구니
수영의 목적,훈련법,방법,익히기

수영 즐기기 Enjoy of Swimming목 차 수영의 목적 1 단계 별 수영 훈련법 2 영법 별 팔 - 다리의 추진력 3 수 영 익히기 4수영의 목적 수영 규칙적인 호흡 ... 주훈련 준비 중급단계 고급단계영법별 팔 – 다리의 추진력수영 익히기 팔 동작 다리 동작 부력 추진력 호흡법 유연 성 기초 훈 련 적 응 실전 수영장비 기본 보조 물안경 , 수모 ... 단계별 수영 훈련법 자유형 200m 자유형 400m 훈련 총 1,200m 100m 마다 60 초 휴식 평영을 200m 씩 훈련 평영 300m 자유형 800m 훈련 총 2,200m

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.02

다운로드 장바구니
판매자 표지

생황스포츠지도사(수영) 현장 실습일지

현장실습보고서성 명자격종목수영실습기간실습시간09:00~15:00실습기관명실습지도자실습 개요영법의 이해지도방법및 안전근무실습내용(지도계획안 등)자유형 발차기 및 호흡연습, 자유 ... 형 팔돌리기 및 호흡연습자유형 콤비네이션 및 호흡 연습실습지도자주요 코칭 사항자유형을 하기전에 코칭을 받는 사람의 물에대한 공포심을 최소화 하여 물과 친해진후 코칭할 것 안전에 유의 ... 할 것.실습 소감(향후 지도 시 개선 할 사항)실습을한 후 영법에 대한이해가 더잘됬고, 수영의대해 지식이 늘었다.실습기관 관련건의사항여름방학이여서 어린학생들이 많이 오는데 안전을보

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.14

다운로드 장바구니
생활체육지도사 2급 수영 구술

여 논하시오.A. 신체의 일부분만 터치하면 된다.Q. 수영 교육 시 가장 중요한 것은?A. 풀에서의 안전.Q. 수영 초보자 지도 순서에 대하여 논하시오.A. 물과 친숙하기, 호흡법 ... 을 킥하는 가장 심플한 턴 방법. 오픈 턴이라고도 한다.Q. 노 브레싱(No breathing)이란?A. 수영을 할 때 호흡을 하지 않고 젖산 에너지 시스템에 의존하여 역영하는 방법 ... Q. 수영에서 견인저항 이란?Ａ. 수영 중 몸의 후방에서 생기는 소용돌이 모양의 역류현상.Q. 국제규격 수영장 풀 규격은?A. 길이 50m, 폭 21m이상, 레인 폭 2.5m이상

시험자료 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

다운로드 장바구니
판매자 표지

수영 자유형레포트

으로 헤엄치는 사람이 나타난 것입니다. 배영은 평영과 달리 특별한 호흡법이 필요없었고 스피드 또한 더 빨랐습니다. 하지만 이러한 배영은 수영대회 고위 관계자들에게는 좋지 않은 취급 ... )부터 시작되었습니다. 당시의 자유형은 전원이 ‘평영’으로 헤엄쳤습니다. 평영이 제일 빠른 영법이었기 때문입니다. 당시의 수영은 호흡이라는 개념이 없없기에 얼굴을 물 밖으로 드러낸 평영 ... 형에서 떨어져 나오는 모습을 볼 수 있습니다. 이렇게 평영으로만 진행이 되는가 싶었는데 새로운 호흡법 크롤이 등장합니다. 이 크롤 영법은 엄청나게 빨랐기 때문에 크롤이 등장한 이후

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.25

다운로드 장바구니

이전10개12 3 4 5 6 7 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기