"수면혁명 독서감상"의 검색결과 입니다.

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코로나 19 느낀점 독서노트 양식 정신 활동요법 레디플레이어 원 마술적 리얼리즘 마음챙김

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"수면혁명 독서감상" 검색결과 1-20 / 24건

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A+ 우수 독후감, 독서감상문 : 수면 혁명 독후감

수면 혁명 독후감현대인들은 각종 수면으로 부족 받고 있다. 왜 현대인들은 수면이 부족한 것일까? 어떻게 하면 올바른 수면 습관을 가질 수 있을까? 워킹맘으로 바쁘게 생활하던 중 ... 수면 부족으로 기절 후 수면 전도사로 활동하고 있는 아리아나 허핑턴. 의 창립자인 저자가 쓴 ‘수면혁명’을 통해 어떤 수면을 말하고 있는 것일까?음주운전과 졸음운전의 공통점은 무엇 ... 마시지 않았어요.”나 “괜찮아요! 졸리지 않아요”랑 같은 것이다.수면은 매우 중요하다. 잠의 중요성은 누구나 인정하지만 수면 시간에 인색하다. 수면 부족은 집중력 감소와 우울증

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.06.29

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[정신간호학실습] 시치료 활동요법

는다.3. 주요 간호문제? 불안? 수면장애4. 간호목표? 장기목표- 대상자는 전쟁경험으로 인한 큰 소리에 대한 불안이 사라졌다고 말할 것이다.? 단기목표- 대상자는 간호사가 과거 ... 의 경험에 대해 질문했을 때 회피하지 않고 대답할 것이다.- 대상자는 불안을 완화할 수 있는 방법 1가지를 말할 수 있다.? 장기목표- 대상자는 악몽을 꾸지 않고 8시간의 수면시간 ... 을 충족할 수 있을 것이다.? 단기목표- 대상자는 수면 중 악몽을 꾸는 횟수가 일주일에 2번으로 감소할 것이다.- 대상자는 수면 후 개운함을 말로 표현할 것이다.5. 활동요법 중재

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.28

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[독후감/레포트] 올더스 헉슬리의 멋진 신세계

한다. 포드는 자동차 양산 체계를 확립한 헨리 포드(Henry Ford)로, 산업혁명 이후 대량생산 체계를 상징하는 존재다. 작중 미래 사회인 “세계국(World State)”은 포드 ... 을 내려야 한다.이 작품에 대한 저의 솔직한 감상은 처음에는 “어쩌면 이런 세상이 더 편리하고 좋지 않을까?”라는 아이러니한 부러움이었다. 매일같이 겪는 크고 작은 고민들이 소마 한 알 ... 기 어렵다는 사실을 돌이켜 보면, 헉슬리가 그린 세계는 그야말로 “인간다움”이 빠져버린 껍데기에 가깝다는 생각이 든다. 일종의 ‘수면제’ 역할을 하는 이 소마는 우리 일상에서 흔히

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.03

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(방송통신대 취미와예술 중간과제물)코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오

. 코로나의 여론조사 결과에서 확인된 “등산, 음악감상과 운동?헬스, 게임, 독서, 영화감상과 TV 시청, 낚시, 여행, 축구 중 오프라인 활동인 낚시와 여행, 축구는 순위권 밖 ... , 사물인터넷, 5G, 로봇, 빅데이터, 증강현실, 가상현실, 자율주행자동차 등의 4차 산업혁명의 신기술이 더해지게 되면, 디지털 시대로의 전환은 앞당겨질 것이다. 따라서 우리 ... 으로 우리 국민의 취미생활 변화를 단적으로 보여주는 통계이다.이처럼 코로나19 확산 이후 비대면의 일상화로 영화관에서 영화감상이라는 가장 대중적인 취미생활도 어렵게 되었다. 대신 코로나

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.31

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[자기계발/시간관리] 이준희, <포커스 Focus> 독후감 "3P바인더와 타임트래커를 나에게 맞게 활용하기"

도서감상문포커스 Focus이준희 저얼라이브북스 출판사과목명 :교수님 :학 과 :학 번 :이 름 :제출일 :3P바인더와 타임트래커를 나에게 맞게 활용하기나는 MBTI 검사에서 늘 ... 다.그러다 나는 대학생이 되었다. 그리고 운명처럼 3P바인더를 만났다. 굉장히 혁명적이었다. 내 시간을 미리 계획하는 것은 맞지만 그 계획이 바뀌더라도 큰 상관이 없었다. 그 옆 ... 시간을 모두 적는 타임트래킹은 훨씬 편했다. 게다가 적히지 않은 칸을 계산해서 수면 시간도 쉽게 도출해낼 수 있었다.모든 것을 저자가 말하는 대로 한다거나 타임트래커 다이어리를 산

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.11

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메타버스 비긴즈 [독서감상문]

메타버스 비긴즈 [독서감상문]1. 본 도서를 선택한 이유최근 가장 핫한 이슈라고 하면 메타버스와 블록체인이라고 할 수 있다. 네이버나 구글같은 포털 사이트을 찾아보지 않으면 무슨 ... 있는 메타버스에 대해 좀 더 자세히 알아보고 싶었다. 인간, 공간, 시간의 혁명은 어떻게 변화될 것인지 이 책을 통해 그 답을 찾아내고 싶었다.또한 메타버스를 이해하기 좋은 영화 ... 었는데, 이 SF같은 내용을 체계적으로 이해하고자 이 책을 선택하였다.2. 본 도서의 핵심 주제와 주요 내용1) 핵심 주제(1) 메타버스라는 거대한 혁명의 해일이 밀려오고 있는 이 순간

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.17

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마음챙김 [독서감상문]

마음챙김 [독서감상문]1. 본 도서를 선택한 이유요즘같이 코로나 19 같은 거대한 전염병이 이 세상을 뒤엎어 버린 경우도 역사상 흔치 않은 사건일 것이다. 흑사병이나 천연두 ... 어 행복 기준점을 얼마든지 바꿀 수 있다는 신경과학의 혁명적 발견에 기초를 두어 그 수단으로서의 마음챙김 명상을 설명한다. 또한 신경가소성의 힘을 발휘해 수행하면 할수록 강화된다는 점이 ... , 혁신력 증가 등 인지적 이점도 있다. 면역기능, 고혈압 개선, 만성 통증 감소, 심혈관 인자의 개선, 수면의 질 향상, 후성유전학적 조절력 강화, 젊음과 건강을 유지하고 노화

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.21

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포스트 코로나 [독서감상문]

포스트 코로나 [독서감상문]1. 본 도서를 선택한 이유2019년 12월 중국 우한에서 처음 발생한 뒤 전 세계로 확산된 새로운 유형의 코로나 바이러스에 의한 호흡기 감염질환 ... 소비도 크게 증가하였다. 코로나 사태는 4차 산업혁명을 가속화시키는 역할을 하고 있는 것이다. 그러므로 코로나 이후의 4차 산업혁명 시대에도 관심을 가져야 할 것이다.기업 내 잦 ... 는 무엇이며, 이를 대비하기 위한 우리 사회에 필요한 일은 무엇인가를 점검한다. 아울러, 4차 산업혁명이 이끄는 ICT의 실현 가시화로 재택근무, 언택(Untact) 소비, 근로자

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.09

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포스트모더니즘 문학의 대표작의 하나인 가브리엘 마르께스의 백년 동안의 고독

백년 동안의 고독 독후감예술과 생활주제: 포스트모더니즘 문학의 대표작의 하나인 가브리엘 마르께스의 또는 움베르토 에코의 이나 등 세 작품 중 하나를 읽고 그에 대한 독서감상 ... 문을 제출하시면 됩니다.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 가브리엘 마르께스의 생애2. 마술적 리얼리즘3. 줄거리4. 감상Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론내가 백년 동안의 고독 ... 에서게 만든 쿠바 혁명이 일어난다. ‘에베르토 파디야’ 사건으로 말미암아 1970년 이후 대부분의 중남미 작가들이 쿠바에 등을 돌린 것과는 반대로, 그의 쿠바와 카스트로 체제에 대한

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.25

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속청 독서

제목: 속청 독서 (독서 감상문)/ 2017.11.2지은이: 김유수 / 출판사: 슬로래빗 /나는 얼마 전부터 “독서”라는 주제에 관심을 가지고 그에 관한 책들을 다양하게 읽 ... 시키는 가장 효율적이고 혁명적인 방법이라는 것이다. 한 걸음 더 나아가서 꾸준한 독서를 실천한 결과 , 삶에서 성공을 거둔 이들에 대한 사례를 많이 소개하였다. 특히 주목할 것은 독서법 ... 박경철의 자기혁명》(박경철, 리더스북) 중에서7. 속청으로 반복 속독을 하라독서를 많이 한다고 해도, 그 내용을 많이 기억하지 못한다면 그것 또한 문제가 될 것이다.독서기억을 하기 위해.

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.11.02

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청소년 여가활동의 실태를 파악한 후, 여가활동 활성화방안

여가활동의 다양성 감소티브이시청이나 인터넷, 수면을 취하거나 게임이나 독서를 하는 정도로 수동적이고 개인화되어 활동적이고 실외의 여가활동 비중은 높지 않다.④ 교제 활동 시간 ... 에서도 영화감상이 압도적인 비율을 차지한다는 점, 실질적으로 청소년들이 참여하고 있는 문화예술 참여활동 중에서 스포츠 참여활동과 관광 활동의 비중은 낮다는 점, 마지막으로 청소년들이 본인 ... 산업혁명을 목전에 두고 있는 입장에서 지금과 같은 암기식 위주의 교육은 죽은 교육이나 다름이 없다. 이러한 교육에 목을 매면서 매달리는 우리의 현실은 경쟁력을 깎아 먹는 자해행위

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.10.28

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[ 자기계발 독후감, 감상문, 서평 ] 아침형 인간 - 줄거리 요약, 감상평, 서평, 인상깊은 구절, 느낀점 등

에서 인생을 지배하는 ‘아침형 인간’으로의 100일 혁명! 이른 아침에 하루 일과를 시작하고 아침 시간을 십분 활용함으로써, 하루를 효율적으로 활용할 수 있는 생활을 제시하는 책이 ... 했다. 또한 과학적 근거를 통한 수면 시간, 취침 시각과 기상 시각 설정 등, 하루를 효과적으로 활용하기 위한 정보도 제공하고 있다. 3부 ‘어떻게 아침형 인간이 될 것인가’에서는 전반부 ... 법을 널리 전하고 있다.줄거리 요약 / 서평, 감상문일찍 자고 일찍 일어나는 것이 좋다는 사실쯤은 누구나 알고 있다. 하지만 이를 실천하는 사람은 우리주위에 생각보다 적다. 나

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.01

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[언어와생활]바람직한 독서문화―출판문화와 베스트셀러를 중심으로

.8독서7.29.014.812.210.67.810.58.19.3수면/휴식8.810.48.012.111.810.78.610.49.5신문/잡지읽기18.823.328.927.224 ... 바람직한 독서문화 ―출판문화와 베스트셀러를 중심으로책맹사회 도정일|경희대 영어학부 교수·문학평론가정보시대니 인터넷시대니 하는 말들의 유포와 함께 근년 우리 사회는 두 가지 커다란 ... 하는 목적성 정보만이 '정보'로 착각되고 있는 것이 우리의 정보시대이다.독서의 중요성•정보와 지식을 습득하게 해 준다. •간접경험을 통해 경험의 확대를 가져다 준다. •정서발달에 도움

리포트 | 31페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.26

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김승옥, 무진기행

다.그 때는 수능 공부에 대한 도피처로써 독서를 택한 것이나 다름없었기 때문에 책을 읽고 무엇인가를 느끼기 보다는 책을 읽는다는 그 자체에만 의미를 두었다. 덕분에 고교시절 나 ... 에게 독서란 책을 읽는 것이 아니라 글자를 읽는 정도의 의미만을 가진 행위였다. 그런데 대학에 들어온 이후, 마음에 한층 여유를 갖고 책을 읽기 시작했을 때 처음 깨닫게 되었다. 바람 ... 째 흔들어버렸다는 점에서, 그것을 동시대의 비평가들은 감수성의 혁명이라 불렀다.김승옥의 소설은 대체로 개인의 꿈과 낭만을 용인하지 않는 관념체계, 사회조직, 일상성, 질서 등에 대한

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.10.05

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'독서기술'에 대한 자료요약

로 기르기 - 이 단계는 책의 내용을 그대로 받아들이기 보다는 숨겨져 있는 내용을 발견하고 유추하고 상상하여 자기 나름의 의미를 창조하는 단계이다. 이런 감상적 독서는 독해력 ... 설명이다.독서능력을 체계적이고 과학적으로 진단하려면 독서 준비도, 독해력, 감상력의 발달을 종합적으로 살펴보고 진단해야 한다. 따라서 독서능력 진단지는 자국 교과서의 기본 어 휘 ... 유아들에게 집단생활과 독서생활을 가능하게 해준다는 점에서 교육에서는 매우 중요한 의미를 띤다. 그러나 긴장 상태의 지속, 수면부족, 하고 싶지 않은 일을 억지로 하는 일 등

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.16

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여가(놀이)의 의미와 대학생 여가 생활의 문제점

에도 TV나 수면 등의 답이 대부분을 차지하였다. 이것은 미국의 대학생들이 스포츠(48.3%) 독서(23.7%) 서클활동 (18.8%)으로 여가를 보내는 것과는 매우 대조적이 ... 는 가치 있는 활동 등으로 인간의 삶을 윤택하게 해주는 장점을 가지고 있다.여가의 중요성이 대두된 것은 산업혁명이 일어난 20세기에 이르러서이다. 산업혁명은 가내공업과 같은 소규모 ... 생산에서 대량 생산을 통한 대량 소비로 생산체제의 방식을 변화시켰다. 산업혁명 이후 사회는 특권 계층이나 신분에 관계없이 대부분 경제적으로 풍요로움을 누렸다. 이들은 대중이

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.26

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여가

시간을 뺀 자유시간을 의미하며 활동적인 면에서는 개인이 생활의 만족을 위해 자유로이 선택한 활동으로서 수면, 식사, 노동과 같이 상례화 된 활동 즉 자유시간에 행하는 활 그 자체 ... 에는 미술전시회, 영화관람, 연극관람, 스포츠 경기 관람, 클래식 음악 감상 등이 있다.사람들은 미적 여가를 통해 자신의 교양을 쌓고 자녀의 교육에도 큰 도움이 된다.또한 주변 사람 ... 층 사이에서 매우 널리 행해지고 있다. 이는 실리적이고 기분전환을 해주며 가정 내의 의무적 활동 또는 반의무적 활동에 속한다.4. 지적 여가지적 여가에는 독서, 라디오 청취 등이 있

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.14

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[사회체육학] 스포츠 유사개념

?경기 ?편히 쉬기 ?기분 전환 ?오락 ?예능 ?취미 ?도락 등으로 분류한다.교육과 관련해서 독서, 문예작품의 창작 ?감상, 연극 활동과 행사, 음악과 미술, 공작과 실험, 원예 ... 스포츠의 유사 개념1) 놀이[PLAY]놀이란?신체적 ?정신적 활동 중에서 식사 ?수면 ?호흡 ?배설 등 직접 생존에 관계되는 활동을제외하고 일 과 대립하는 개념을 가진 활동.일 ... 적 형성을 지향하는 것이지만, 학교체육에서는 심신의 정상적인 발달의 촉진을 중시하고, 사회체육에서는 체력 ?건강의 유지와 자유시간의 활용에 중점을 두고 있다.현대의 체육은 산업혁명 후

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.08 | 수정일 2015.04.21

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[미술교육] 국제공예박람회 학습지

는 그것을 사용하는 사람의 생활공간과 밀접한 연관을 갖고, 생활공간의 생활형태(수면, 식사, 목욕, 독서 등)에 따라서 결정된답니다.이 전시관에서는 쓰임의 용도를 우리가 살고 있 ... 사용되는 구분으로는 수공예(手工藝), 기계공예(機械工藝)라는 것이 있어요. 수공예는 산업혁명 이전, 즉 기계발달 이전에 만들어진 전통공예를 말하는데 귀족공예나 감상(鑑賞)공예 같

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.06

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[정보화] 정보화와 여가

%이상을 차지하고 있다. 우리나라의 주요 여가활동(복수응답)여가활동감상관람TV시청PC관련승부놀이창작적취미스포츠여행사교관련가족과함께가사잡일휴식,수면기타%10.162.712.53.43 ... 정도 유연화되기 시작한 것이다. 정보통신 혁명은 사회구성원들의 사고방식과 행위의 이완을 유도함은 물론 시공간의 물질적 경계를 허무는 결정적인 역할을 하게 된다.토플러는 표준 ... 기, 운전여행 등정적 활동휴식, 소극적 놀이, TV시청, 라디오시청, 독서휴식,TV시청, 라디오시청, 독서취미활동취미활동자료: Parker, S.(1976), Sociology

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2004.09.16

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