"생활체육지도사 2급"의 검색결과 입니다.

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생활스포츠지도사 스포츠 지도사 생체 수영 생활체육지도사 생활체육2급 스포츠교육학

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"생활체육지도사 2급" 검색결과 1-20 / 69건

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2급 생활체육지도사 축구 자격증 과제 보고서

체육지도 보고서과 정 명2급 생활스포츠지도사종 목축구성 명연 수 반연 락 처평 가 자주 제축구 초급자를 위한 패스 훈련 프로그램서론(체육지도개요)과제범위대단원기본 기술 훈련대상 ... 부위를 이해한다.학습자료- 동작 예시 사진2패스의 기본 기술과 정확성을 향상시킨다.3이동 및 압박 상황에서도 안정적으로 패스하는 기술을 습득한다.본론지도자 활동지도상 유의점도입1 ... . 선수들의 컨디션을 체크한다.2. 당일 훈련의 주제 및 목적을 설명한다.3. 선수들에게 자체 목표를 설정하도록 한다.4. 하체 위주의 스트레칭을 진행한다.1. 선수들이 운동장

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.14

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생활체육지도사 2급 수영 구술

Q. 수영에서 견인저항 이란?Ａ. 수영 중 몸의 후방에서 생기는 소용돌이 모양의 역류현상.Q. 국제규격 수영장 풀 규격은?A. 길이 50m, 폭 21m이상, 레인 폭 2.5m이상 ... 고 빠르게 누른다. 매 압박 시마다 최소 5cm(2inch) 정도의 깊이로 누른다.Q. 물에 빠진 사람을 발견하였다 나는 수영을 하지 못할 때 구조 방법은?A. 물에 들어가 직접 수영 ... . 누워서 몸을 돌리는 턴이다.Q. 생활체육지도자 임무 및 자질과 관련하여 가져야 할 지도철학은?A. 심사위원 판단.Q. 탈수의 생리적인 영향 3가지 이상 말해보시오.A. 근력감소, 운동

시험자료 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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생활체육지도사 2급 수영 구술

는 조류가 약한 곳으로 해수든 담수든 상관이 없다2. 지도방법(도구,스트로크,지도대상별 지도방법) - 1문제 배점 40점① 생활스포츠의 의미와 프로그램 구성방법, 지도자의 역할 등 ... 2019 구술 대비 자료 모음1. 규정(시설,도구/경기운영) - 2문제 배점 40점① 수영 용어 및 역사질 문답 변수영의 역사- 1898년 무관학교에서 학생들에게 처음 수영 ... )수영장 국제규격- 국제 대회를 개최할 수 있는 수영장의 규격은길이 50m, 폭 21m, 깊이 2m(최소1.8m) 이상이 되어야 하며 총 8레인에 폭 2.5m(1~8레인 밖으로 0

시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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생활체육지도사 2급 수영 구술

1. 순위별 레인 정하는 법 : 4-5-3-6-2-7-1-82. 저항의 종류 및 설명① 표면저항(전면)수영 중에 몸이 앞으로 나아가는 움직임에 의해 몸의 전면에서 물결이 발생 ... 고(무호흡), 혈액순환(맥박)의 어떤 신호를 보이지 않을 때 실시하는 것으로 구조호흡과가슴압박을 2:30사이클로 한다. 여기서 구조호흡은 산소를 공급한다. 혈액순환의 징후가 있 ... 을 위한 게임 등을 60%, 나머지 40% 는 영법지도의 비율로 지도함.9. 응급처치4단계1.상황파악 2. 1차부상상태조사(기도개방,호흡,맥박확인) 3. 구조요청 4. 2차부상자

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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생활체육지도사 2급 수영 구술

됨.2. 물의 수온? 25 + 1~2°3. 자유형 발차기의 발차기 높이? 26-28cm4. I.M.이란? Individual Medeley 의 약자로서 개인혼영5. 개인혼영 순서 ... . 수영경기에서 예선을 한후 결승 경기 레인순서는1위(4) 2위(5) 3위(3) 4위(6) 5위(2) 6위(7) 7위(1) 8위(8)4-5-3-6-2-7-1-821. 부력이란?물 ... 자들을 위해 두 손으로 벽을 잡은 후 벽을 발로 차면서 밀고 나가는 턴입니다.33. 생활체육지도자 자질-의사전달능력-투철한사명감-활달하고 강인한 성격-도덕적 품성-칭찬의 미덕-공정성33

시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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생활체육지도사 2급 수영 구술

1.수영에서 견인저항 이란?수영 중 몸의 후방에서 생기는 소용돌이 모양의 역류현상2.국제규격 수영장 풀 규격은?레인 폭 : 2.5m이상, 1레인과 8레인 바깥쪽 공간 : 0.5m ... 을 설명하시오.레이스 시에 접영킥을 차는 경우,스타트와 턴을 하고나서 접영킥을 2번 이상 차는경우,킥을 찰때 양발을 동시에 차지 못하는 경우9.수영에서 마찰저항 이란 무엇인가?인체 ... 의 피부나 수영복 등에서 발생되는 저항10.수영 결승경기 레인 배정에 대하여 설명하시오.1위(4레인),2위(5레인),3위(3레인),4위(6레인),5위(2레인),6위(7레인),7위(1

시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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생활체육지도사 2급 수영 구술

생활체육지도자 2급 수영 구술1. 결승 레인 배정 순서예선 경기 기록을 바탕으로 가장 빠른 선수를 풀 가운데 레인에 배정하여 1레인 7위, 2레인 5위, 3레인 3위, 4레인 1 ... 지만 금방 피로해짐, 2~3분 운동 가능, ex) 역도, 달리기, 던지기, 씨름64. 크롤영법 스트로 6단계 설명캐치 - 풀 - 피니시 - 리커버리 - 엔트리 - 글라이드65. 생활 ... 위, 5레인 2위, 6레인 4위, 7레인 6위, 8레인 8위4 - 5 - 3 - 6 - 2 - 7 - 1 - 82. 다리 경련 대처다리에 근육 경련이 일어났을 경우에는 숨을 크

시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

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생활체육지도사 2급 보디빌딩 구술

경기 규정1. 복장규정위반남자 : 상체-탈의하의-전면부가 가려지고 측면은 폭이 1cm이상의 무늬 없는 단색 트렁크여자 : 상체-복부와 등이 보이는 단색 비키니하의-둔부 2/3 ... 이상 가려지는 단색 비키니태닝로션이나 태닝크림 등에 포함된 황금빛 컬러링 금지. 결혼반지를 제외한 일체의 장신구는 착용불가2. 남자 경기 규정포즈 7가지프론트 더블 바이셉스 : 전면 ... 할 수 없음2) 피부용품이 땀과 함께 과도하게 흘러내릴 시 감점요인3) 경기당일 사용 금지5. 보디빌딩 심사 기준근육 크기, 윤관 선명도, 조화6. 보디빌딩의 심사규정에 대한 심판원

시험자료 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

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생활체육지도사2급 구술 핵심요약

장이화작용 -> 근손실제지방량 -> 체중에서 체지방을 뺀 나머지호흡 교환율-> 배출되는 이산화탄소의 양과 소비되는 산소의 양 사이의 비율호흡할 때 사용되는 근육 5가지-> 외,내 ... 생기는내배엽 -> 체지방이 많이 생성BMI-> 신장과 체중의 비율을 나타내는 지수로 비만도 측정체지방률 -> 체중에서 지방이 차지하는 비율스포츠심장-> 지구성 스포츠로 단련 ... -> 고강도 트레이닝 시 필요로 함.크레아티닌 -> 크레아틴에서 생기는 물질보디빌딩 영양섭취탄, 단, 지 5 : 3: 2 비율 + 불포화 지방산 (CLA, 오메가3, 아몬드, 땅콩)수용

시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.18

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[1트합격] 생활체육지도사-보디빌딩 (2급) 연수보고서

스포츠 심리 기반의 지도법 현장 적용 사례 연구 보고서생활스포츠지도사2급 (보디빌딩)연수번호이름본 보고서는 스포츠 심리학에서 다루는 이론 중 ‘동기’와 ‘동기유발 전략’을 이해 ... 에 적합한 동기유발 전략을 활용해야 함.다차원적 스포츠 동기 (자결성 이론)그림 2 . 다차원적 스포츠 동기● 다차원적 스포츠 동기란 동기가 없는 무동기 상태부터 내적동기에 이르 ... 기까지의 동기의 발전 순서를 나타냄동기유발 전략● 학습과제에 학습자의 주의를 환기시키고 지속적으로 유지시킬 수 있는 기법동기유발 전략의 구분표 2. 동기유발 전략의 구분(2)-(6

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.03

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생활체육지도사 2급 보디빌딩 실기 및 구술

생활체육지도사 2급 보디빌딩목차협회최신규정생활체육론보디빌딩규정스포츠인권웨이트 트레이닝운동영양학운동생리학응급처치(경기인)경기인이란경기인은 선수, 지도자, 심판, 선수관리담당자이 ... 프로그램, 각종 스포츠 단체 사업, 대회출전, 선수 육성 등스포츠지도사 자격증이 필요한 이유건강한 삶이 국민의 최대관심사가 되고 있는 가운데 국민건강 생활에 일조경기인 등록구분목적 ... 활동 목적으로 등록한 전문선수 혹은 생활체육 목적으로 등록한 동호인 선수● 경기인 등록 결격 사유선수, 심판, 지도자, 단체임원으로서 (스포츠공정위원회 규정에서 제명 징계)징계를 받

시험자료 | 25페이지 | 6,400원 | 등록일 2022.07.14 | 수정일 2025.04.20

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생활체육지도사 2급 운동역학 필기 요약본

를 연구하는 학문⑵ 운동역학과 유사 개념ⅰ 운동 기능학: 인체 운동의 효율성 제고를 목표로 하는 학문ⅱ 생체 역학: 역학의 계원리가 생물체에 적용된 학문ⅲ 인체측정학: 신체 분절

시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.25

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생활체육지도사 2급 스포츠 윤리 필기 요약본

01. 스포츠와 윤리Ⅰ. 스포츠의 윤리적 기초⑴ 도덕, 윤리, 선의 개념ⅰ 도덕과 윤리의 의미· 도덕의 의미- 사회 구성원들의 양심 / 스스로 마땅히 지켜야 할 행동 준칙- 윤리를 존중하는 개인의 심성 혹은 덕행· 윤리의 의미 - 사회를 구성하는 데 있어 지켜야 할 이..

시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.22

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생활체육지도사2급 실기 보디빌딩 실기 동작자료

덤벨 플라이 (Flat bench) DB Fly①어깨는 고정되어 있는가?②덤벨을 올릴 때 지점에서 가슴을 수축하는가 2/3 ?③팔은 정확히 밀고 있는가?④하나의 관절을 이용 ... 해 덤벨을 올리는가?⑤주관절의 굽힘 정도가 적정한가?덤벨 프레스 (Flat bench) DB Press①어깨는 고정되어 있는가?②덤벨을 올릴 때 2/3지점에서 가슴을 수축하는가?③팔은 정확히 밀고 있는가?④호흡은 바를 내릴 때 들이마시고 올릴 때 내뱉고 있는가?

시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.29

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생활체육지도사 2급 한국체육사 필기 요약본

01. 체육사의 의미Ⅰ. 체육사의 정의 및 의의⑴ 체육사의 정의ⅰ 사회적·시간적 변화에 따라 나타나는 인류 문화 성격을 판단· 스포츠와 체육관의 연관성을 탐구하는 학문ⅱ 인간 운동을 본질적으로 이해하기 위한 학문ⅲ 체육과 스포츠를 역사적 방법으로 연구하는 학문⑵ 체육사..

시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.25

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생활체육지도사 2급 운동생리학 필기 요약본

⑶ 체력ⅰ 체력의 정의· 생명 활동의 기초가 되는 몸을 힘 · 과도한 피로 없이 일상생활을 할 수 있는 능력ⅱ 체력의 구분· 근력: 근육이나 근육 그룹에서 발생하는 힘· 근지구력: 긴

시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.25

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생활체육지도사 2급 스포츠 교육학 필기 정리본

01. 스포츠 교육의 배경 개념Ⅰ. 스포츠 교육의 발전 과정⑴ 19세기 초·중반ⅰ 신체의 교육 및 체조 중심의 교육· 민족주의적 유럽식 체조와 건강상 이익을 강조하는 미국식 체조로 구분ⅱ 건강 중심적 기독교 주위· 산업과 도시의 발달로 청도교도 주의 영향력 감소ⅲ 이..

시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.22

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2급 생활체육지도사 구술시험 정리본 (2021)

며, 최소 둔부의 1/2를 가리고, 투명하지 않은 일반비키니, 전면을 가려야한다.남자 보디빌딩의 복장규정 위반트렁크 안에 패딩을 넣는 것, 신발, 안경, 시계, 팔찌, 목걸이, 귀걸이 ... 하는 것 금지남자 보디빌딩 규정포즈1번 프론트 더블 바이셉스 - 전면 이두근, 전완근 발달정도2번 프론트 랫 스프레드 – 전면 광배근의 발달정도3번 사이드 체스트 – 가슴근육, 이두근 ... 정도 (전체적인윤곽)2번 사이드 체스트 – 가슴근육, 이두근, 종아리 발달 정도3번 백 더블 바이셉스 – 등근육의 밀도, 곡선전체의 발달 정도4번 사이드 트라이셉스 – 가슴, 허벅

시험자료 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.24

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2급 생활체육지도사 시험개요 및 기출정리본(교육, 사회, 심리, 윤리, 체육사)

[생활스포츠지도사 2급 시험개요]1. 시험시간구분시간입실완료08:00~09:30고사실 입실시험안내09:30~10:00유의사항 설명, 문제지 및 답안지 배부시험시간10:00~11 ... :40필기시험 응시(100분/100문제)2. 시험과목 : 아래 선택과목 중 5개 과목 선택- 스포츠교육학, 스포츠사회학, 스포츠심리학, 스포츠윤리, 한국체육사, 운동생리학, 운동역학 ... 에 생리학이나 역학에 대한 이해가 있다면 대신 선택하는 것도 추천함4. 공부방법(하루 3시간씩 1~2주 소요)- (step1) 개념서 빠르게 1회독(기출 표시 개념과 기출문제만 보

시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.05

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[구술합격]생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 구술 (질문,설명 통합본)

다.2. 국내심판(1급, 2급)- 1급 : 전국규모의 경기대회 심판 및 지역규모 경기대회 심판위원으로 지명 받을수 있다.- 2급 : 지역규모의 경기대회 심판으로 지명을 받을수 있 ... Chapter1. 보디빌딩규정심판의 등급 구분1. 국제심판(A,B,C급) : 세계연맹 심판 자격 취득자로 국제경기대회의 심판 및 전국규모의 경기대회 심판위원으로 지명 받을수 있 ... 다.보디빌딩 심사 위원회의 의무1. 경기규칙을 준수한다.2. 공정하게 심사한다.3. 심판에 책임을 진다.4. 청렴하게 심사한다.5. 정확하게 평가한다.6. 소집회의 시 참석

리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.12 | 수정일 2021.07.14

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