"살빼기운동과영양조절 중간"의 검색결과 입니다.

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"살빼기운동과영양조절 중간" 검색결과 1-20 / 43건

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살빼기운동과 영양조절 2019년 중간고사

등 통곡물 위주의 식사~26. 살빼기 운동과 영양조절을 위해서는 각종 영양소의 작용과~-> 콜레스테롤은 우리 인체 내에서 세포막의 구성~27. 지금까지 학습한 살빼기 운동과 영양 ... 한 다이어트와 잘못된~-> 비만이란 단순히~39. 살빼기 운동과 영양조절을 위해서는~-> 근육과 피부, 호로몬 등~40. 살을 빼는 방법이나 식이요법 종류가 너무 다양하게... ~-> 지중 ... 하는 시기는 임신 마지막 3개월과 출생 후 1년, 사춘기인 12~14세이다70. 다음 살빼기 운동과 영양조절 중 다이어트의 첫 과정으로 많은~-> 살이 빠질 때는 지방만 빠지지 않

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.30

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살빼기 운동과 영양조절 중간 족보

를 보면 슈퍼 푸드는 대체로~25. 무조건 굶으면서 살을 빼는 것은~-> 현미, 옥수수 등 통곡물 위주의 식사~26. 살빼기 운동과 영양조절을 위해서는 각종 영양소의 작용과~ ... -> 비만이란 단순히~39. 살빼기 운동과 영양조절을 위해서는~-> 근육과 피부, 호로몬 등~40. 살을 빼는 방법이나 식이요법 종류가 너무 다양하게... ~-> 지중해 식단은~41 ... 개월과 출생 후 1년, 사춘기인 12~14세이다70. 다음 살빼기 운동과 영양조절 중 다이어트의 첫 과정으로 많은~-> 살이 빠질 때는 지방만 빠지지 않으며 근육이 지방 조직에 비해 다.

시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.31

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살빼기 운동과 영양조절 중간 족보

살빼기 운동과 영양조절 중간 족보비타민의 일반적인 역할이 아닌 것은?정답 : 비타민은 에너지원이며 몸의 조직을 구성하는 성분과 관련이 깊다.비만치료에 있어서 약물의 효과는 1주일 ... 면 슈퍼 푸드는 대체로...무조건 굶으면서 살을 빼는 것은...정답 : 현미, 옥수수 등 통곡물 위주의 식사...살빼기 운동과 영양조절을 위해서는 각종 영양소의 작용과...정답 ... 설명이 틀린 것은?정답 : 미량이지만 체중의 약 0.4%지금까지 학습한 살빼기 운동과 영양조절을...정답 : 근육은 수분 75%다음 중 모든 사람들이 원하는 건강한 상태로 살을 빼

시험자료 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.04

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살빼기 운동과 영양조절 중간 족보 정리

1. 우리 속담에 하면 된다는 말이 있는 것처럼 일생동안 무병장수를 위한 살 안찌는 팁이 있으니살 빼기에 대한 실수를 두려워 말고 노력을 하면 분명히 성공적인 건강 유지를 할 수 있음을 명시하자. 다음 중 설명이 틀린 것은?① 콜레스테롤이 지나치게 많고 몸에 필수적인 ..

시험자료 | 9페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.06.30 | 수정일 2024.12.26

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살빼기 운동과 영양조절 족보 중간고사 2025-1

과식을 하게 되므로 규칙적인 식사를 해야 한다.④ 운동 없이 열량만 높은 음식을 자제하지 못하고 섭취하게 될 경우 필수 영양소 결핍과 기초 대사랑의 증가로 몸에 지방을 축적 ... 하게 된다.(> 기초대사량의 저하)12. 무조건 굶으면서 살을 빼는 것은 영양소의 불균형으로 인체에 심각한 결과를 가져올 수 있는데 다음 살빼기에 좋은 우리가 먹어야 할 음식 설명 ... 한데 다음 설명이 잘못된 것은?운동 없이 열량만 높은 음식을 자제하지 못하고 섭취하게 될 경우 필수 영양소 결핍과 기초대사량의 증가로 몸에 지방 축적을 하게 된다.(> 기초대사량의 감소

시험자료 | 26페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.10

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살빼기 운동과 영양조절 24년도 1학기 중간족보

)^7^8..FILE:Contents/section0.xml살빼기운동과 영양조절 24년도 1학기 중간 족보(빨간색 글씨가 정답)전 세계 모든 사람들이 건강한 상태에서 삶을 빼고 건강 ... 과도 관계가 깊으나 먹는 욕구를 조절하기란 말처럼 쉽지 않다. 그러나 건강을 위해서는 항상 영양을 생각하면서 섭취하여 건강한 삶과 아름다운 몸매로 활기찬 생활을 해야겠다. 다음 설명 ... 을 스연스러운 욕구이며 인간의 욕구 중 가장 근본적인 것은 음식을 먹고 생존하는 것인데 다음 살빼기 방법으로 적당하지 않은 것은?1) 말린 과일은 수분이 줄어드는 만큼 영양소의 함량

시험자료 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.16

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살빼기운동과영양조절 중간,기말 족보와 타이핑본

1강. 왜 살을 빼야 하는가?➊교시: 이근일교수의 살빼기 방법은 무엇인가?01.왜 살을 빼야하는가?▶ 비만은 모든 질병의 원인이 된다.(심혈관 질환, 중풍, 당뇨, 고지혈증, 고 ... 에 나쁜 영향을 준다. ▶ 비만은 다양한 합병증으로 건강을 위협한다.02.가짜 정보가 살빼기를 망친다 1950-70년대 최고의 음식은 소고기였으나 최근 과학자들에 의해 아니라고 밝혀지 ... 에 쉽게 지방으로 축적 되지 않는다. •설탕은 탄수화물이므로 포만감을 준다.03.복합탄수화물 다이어트란 무엇인가?▶맥두걸 다이어트는 복합 탄수화물 섭취와 운동요법의 병행이고, 육류

시험자료 | 121페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.10.06 | 수정일 2020.12.14

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살빼기운동과영양조절 중간고사 족보(A+받아가세요)

도 지나치리 만큼 다이어트에 관심이 많은데 다음 다이어트 방법이 잘설명된 것은?- 운동요법에 의한 체중조절이란 유산소운동이나 저항운동을 함으로서 체지방조직이 손실되도록 하는 것이 ... 다.28. 각종 영양소, 인체의 구성, 비만 예방을 위한 여러 가지 방법들을 공부하면서 가장 이상적인 체중조절에 관한 기준이 명확해 졌으리라 생각하는데 다음중 체중조절을 위한 방법 ... 하고 인간이 생활하는데 에너지원이 되는 영양소는 어느것이나 중요하므로 꼭 적당량의 섭취가 필요하다. 다음 영양소의 설명 중 틀린 것은?- 골격의 발육과 근육의 수축운동에 관여

시험자료 | 22페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.04

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살빼기운동과영양조절 족보 2025 시험 중간고사 기말고사 통합

%가 손실되면 나타나는 현상은?▶ 음식을 삼키지 못함■ 탄수화물의 주요기능을 모두 고르시오. ▶ 지방합성과 지방대사조절▶ 항케톤체 생성효과▶ 에너지원▶ 단백질 절약작용▶ 식이섬유 기능 ... 한다혈중 콜레스테롤과 지질 수준을 조절하기 위한 식이 요법이 아닌 것을 모두 고르시오▶ 콜레스테롤 섭취량을 1일 200mg 이하로 제한한다▶ 포화지방산 섭취량 증가유도지질을 모두 고르 ... 시오. ▶ 스테로이드▶ 고급 알코올▶ 지방산■ 관상동맥경화가 생기면 심장근육은 산소와 영양소를 공급받지 못하고 심근 국소 빈혈 상태가 되는데, 이때 가슴 통증 을 유발하는 증상

시험자료 | 205페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.27

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A+) 살빼기 운동과 영양조절 2023-1 중간, 기말 족보

살빼기 운동과 영양조절 2023-1학기 중간고사 족보문제 1번, 비만인이 체중조절 중 흔히 겪는 요요현상에 대한 설명이 틀린 것은?1. 배고픈 상태가 지속되면 우리 몸은 생존 ... 몸의 연료로 사용되므로 과잉 섭취 시 살이 찌게 된다살빼기 운동과 영양조절 2023-1학기 기말고사 족보문제 1번. 우리가 알고 있는 모든 것을 동원하여 건강한 신체와 정신 ... 현상이다4 다이어트를 성공적으로 했더라도 꾸준하게 운동요법과 통곡물 위주의 식이요법을 하면서 영양소의 균형을 맞추어서 요요현상을 미리 예방해야 한다.문제 2번, 우리 인체에는 정상인

시험자료 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.14 | 수정일 2023.06.24

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살빼기운동과 영양조절 2024년도 1학기 중간고사족보,알파족보,중간타이핑

1강. 왜 살을 빼야 하는가?➊교시: 살빼기 방법은 무엇인가?01.왜 살을 빼야하는가?▶ 비만은 모든 질병의 원인이 된다.(심혈관 질환, 중풍, 당뇨, 고지혈증, 고혈압, 각종 ... 을 준다. ▶ 비만은 다양한 합병증으로 건강을 위협한다.02.가짜 정보가 살빼기를 망친다 1950-70년대 최고의 음식은 소고기였으나 최근 과학자들에 의해 아니라고 밝혀지고 있다.Q ... 으로 축적 되지 않는다. •설탕은 탄수화물이므로 포만감을 준다.03.복합탄수화물 다이어트란 무엇인가?▶맥두걸 다이어트는 복합 탄수화물 섭취와 운동요법의 병행이고, 육류, 가금류, 생선

시험자료 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.13

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살빼기운동과 영양조절 중간기말 합본 족보 A+ (족보 팁 꼭 읽어보세요 대부분 거기서 나옵니다~)

문제 1번. 지금까지 학습한 살 빼기 운동과 영양조절을 기초로 자신의 건강관리를 철저히 하고 주변에 도움이 되는 교육을 해주는 봉사를 하는 것도 중요한 일인데, 다음 틀린 설명 ... 분포 된다4) 비만인 사람은 마른 사람에 비해 순환 대사가 느리기 때문에 살이 쉽게 안 빠진다문제 2번. 영양소에는 열량을 내는 3대 영양소와 열량은 내지 않지만 우리 몸에 꼭 ... 필요한 영양소 중의 하나인 비타민이 있는데 옳은 것은?✓) 별난 비타민 niacin은 저절로 만들어지며 36주간 복용하면 LDL은 50% 감소, HOL은 35% 증가시키고 혈관

시험자료 | 121페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.14 | 수정일 2025.04.22

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[강력추천] 2023 1학기 살빼기 운동과 영양조절 중간고사 족보 + OX퀴즈 총정리 + 고득점

줄이기2. 체중 감량 시 복부 지방이 건강에 미치는 영향은?① 체중 증가에 도움② 건강에 무해③ 근육량 증가④ 심혈관 질환 위험 증가 3. 체중 감량을 돕는 영양소는?① 고지방 ... 음식② 비타민, 미네랄, 식이섬유 ③ 당분이 많은 음식④ 고칼로리 스낵4. 운동 중 심박수가 너무 높으면 어떤 위험이 있는가?① 운동 효과 증가② 부상과 과훈련 위험 증가 ③ 체중 ... 은?① 과도한 섭취는 신장에 부담② 무조건 많이 먹는다③ 단백질은 필요 없다④ 지방과 함께 많이 먹는다7. 유산소 운동 시 적절한 호흡법은?① 불규칙한 호흡② 얕은 호흡③ 깊고 규칙적인 호흡④ 숨참기

시험자료 | 14페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.06.13

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<21년2학기문제복원> 살빼기운동과영양조절 2021년 2학기 중간고사 문제 복원

에서 과거의 기출문제가 다수 그대로 출제됐습니다. 타이핑을 가지고계신 분들은 시험전 답안을 확인해 보시길 바랍니다.1. 다음 살빼기 운동과 영양조절 중 다이어트의 첫 과정으로 많 ... 하면 오히려 몸을 해친다.2, 살빼기 운동과 영양 조절 그리고 일반 상식따라 기초대사랑에 관한 설명이 잘 된 것은?① 사람에게는 개인에 따라 기초대사량이 있는데 평균적으로 남자는 1300 ... , 귀리 등 통곡물 위주의 식사를 하고, 술은 영양소는 없고 ,칼로리는 높으므로 삼가야 도움이 된다.③모든 종류의 과일 야채 등은 우리가 먹어야할 살빼기 음식이며 특히 살빼기나 건강에 어있다.

시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.22 | 수정일 2022.04.24

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A+ 2022 최신 살빼기 운동과 영양조절 2019~2022 2학기까지 중간+기말+타이핑본 총정리

문제중간고사 17P - 24 기말고사 25P - 49P+ 수업 타이핑본 50P - 169P살빼기 운동과 영양조절 2021-2, 2022-1학기 중간고사 최신 문제1. 영양소에는 열량 ... 한다.살빼기 운동과 영양조절 2019 - 2021 1학기 기말고사 문제1. 나이가 들면 체내의 수분이 줄어들게 되는 이유가 있는데 다음 중 잘 설명된 것은? 2? 나이가 들면 뇨세관 ... 가 사용됨을 설명한다.3. 체중을 조절하는 방법은 여러 가지가 있는데 다음 중 살빼기에 적합하지 않은 행동은? 4? 식사는 가능한 계획에 맞추어서 천천히 하도록 한다.? 청소, 정리

시험자료 | 170페이지 | 3,400원 | 등록일 2022.10.26 | 수정일 2023.04.18

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살빼기운동과 영양조절 중간 시험자료

빼기 운동과 영양조절출처: http://media.daum.net/society/affair/newsview?newsid하지만 이런 방법은 오히려 다이어트 실패의 지름길이 ... 이 축적된다는 것”은 살빼기에 도움이 되는 근육을 없애 버리는 것이다.4) 올바르게 살을 빼는 방법은?살빼기를 위한 이 세상에서 최고로 좋은 방법은 식이요법과 운동요법을 병행 ... 다!!!살을 빼려면 인간의 강력한 본능인 배고픔을 조절해야 한다고 말한다자기 몸을 사랑하고 아름답게 하려는 소망은 인간의 가장 자연스러운 욕구다. 하지만 더근본적인 욕구는 음식을 먹

시험자료 | 52페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.31 | 수정일 2019.12.11

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살빼기운동과 영양조절 중간고사

과 트리글리세리드의 수준을 떨어뜨려 주므로 동맥 경화증이나 관상동맥 심질환의 잠재적 위협성을 낮춰준다.2.운동용법에 의한 체중조절이란 유산소운동이나 저항운동을 함으로서 체지방조직 ... 는 영양소이다.? 단시간 강한 운동을 할 때는 지방에너지를 사용하므로 체중감량을 위해서는 강한 운동을 해야 효과가 있다.? 탄수화물과 단백질은 3대 영양소이며 1g당 4kcal의 에너지 ... 중간고사1.요즈음 TV 프로에서도 비타민이란 건강프로를 방여할 정도로 비타민은 건강을 대표하는 말로 사용되는데 비타민의 설명이 틀린 것은?1.수용성과 지용성이 있으며 수용성

시험자료 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.10.20

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살빼기 운동과 영양조절 족보 (2019 2학기 중간고사)

OCU 살빼기 운동과 영양조절 2019 2학기 중간고사 기출문제 족보(1~25)3명의 오프너 문제가 섞여서 총 95문제 이루어짐.2019.10.19.(토)1. 비만인의 체중조절 ... 자료를 보면 슈퍼 푸드는 대체로~25. 무조건 굶으면서 살을 빼는 것은~■ 현미, 옥수수 등 통곡물 위주의 식사~26. 살빼기 운동과 영양조절을 위해서는 각종 영양소의 작용 ... 과 출생 후 1년, 사춘기인 12~14세이다70. 다음 살빼기 운동과 영양조절 중 다이어트의 첫 과정으로 많은~■ 살이 빠질 때는 지방만 빠지지 않으며 근육이 지방 조직에 비해 더

시험자료 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.21 | 수정일 2020.01.05

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살빼기 운동과 영양조절 중간 기말 기출 및 예상 총정리

한다.⓸ 운동시간은 종목에 따라 차이가 있겠지만 반드시 숨이차는 운동을 오랫동안해야 운동의 효과가 나타나 축적된 지방에너지가 사용됨을 설명한다.3. 체중을 조절하는 방법은 여러 가지가 있 ... 인데 비하여 노인의 세포내 수분은 약 42%정도이기 때문이다.⓸ 나이가 들면 근육조직과 지방조직이 줄기 때문에 수분저장이 줄어든다. 2. 다음 교육 내용 중 운동요법 방법이 적절 ... 하지 못한 것은? 3⓵ 운동의 강도는 개인에 따라 차이가 조금씩 있을 수 있지만 개인의 최대 운동능력의 60~80% HRmax로 하도록 교육한다.⓶ 운동종목은 유산소 운동을 권장

시험자료 | 39페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.02.10 | 수정일 2021.07.19

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살빼기 운동과 영양조절 중간 기말 족보, 타이핑본 모음입니다.

2015 2학기 2016 1,2학기 중간고사 모음1.다음 중 변비와 비만에 관한 설명 중 틀린 것은?- 섬유소 식품은 소화관 운동을 저하시키고 그 속에 함유된 섬유소 성분이 장관 ... 중 비만을 측정하는 방법이 잘못 설명된 것은?- 비만이란 체지방률이 높은 것을 말하며 남성은 20-25%의 체지방률일 때 정상이라 판정한다.5. 비만이라면 누구나 식이요법과 운동 ... 감량 시 고려 해야할 사항이 아닌 것은?- 균형잡힌 식이요법과 운동요법을 병행하면서 지방과 제지방을 감소시키도록 계획한다.6. 성인병을 불러오는 주범인 지방, 현대인을 비만의 공포

시험자료 | 121페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.01.03

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