"사소한 습관이 나를 바꾼다"의 검색결과 입니다.

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사소한 습관이 나를 바꾼다 독후감 - 사소한 습관이 나를 바꾼다 관련 독후감 1건 제공

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"사소한 습관이 나를 바꾼다" 검색결과 1-20 / 2,590건

사소한 습관이 나를 바꾼다 독후감

저자는 습관이 인생을 지배한다고 하였다. 저자의 말대로 사람이 일상생활을 벗어나 다른 습관을 가지는 것은 너무 어려운 일이라고 생각한다. 저자는 습관이 절대 하루아침에 굳어진 것 ... 이 아니라고 하였다. 이미 자신도 모른 채 수십 년을 지켜온 것이라고 한다. 다만 저자는 나쁜 습관을 가지고 있는 사람은 대부분 본인이 나쁜 습관을 가지고 있다는 사실을 모른다고 하였다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.17

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사이토 다카시 사소한 말 한마디의 힘 독후감

인식을 완전히 바꿔준 책이었다.말은 나의 인격이고, 관계의 다리이며, 때로는 누군가를 살릴 수도 있는 도구다.그리고 그 말은 거창하거나 어려운 것이 아니라, 정말 사소한 한마디일 ... )^7^8{"name":""}..FILE:Contents/section0.xml사이토 다카시 사소한 말 한마디의 힘 독후감『사소한 말 한마디의 힘』 독후감말 한마디가 인생을 바꾼다 ... 었다면, 나는 자책 속에 무너졌을지도 모른다.이 책에서도 사이토 다카시는 “말에는 사람의 마음을 일으켜 세우는 힘이 있다”고 했다.그리고 그것은 거창한 연설이 아니라, ‘사소한 말 한마디

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.29

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개리 비숍 나는 인생의 아주 기본적인 것부터 바꿔보기로 했다 독후감

는 인생의 아주 기본적인 것부터 바꿔보기로 했다』는 그 제목만큼이나 단순하면서도 강력한 메시지를 담고 있는 책이다. 인생의 문제들은 거창한 것이 아니라, 가장 기본적이고 사소한 습관 ... 함’에 빠졌다.그런데 개리 비숍은 아주 작은 행동부터 바꾸라고 권한다. 하루에 단 1분이라도 스트레칭을 하고, 아침에 일어나자마자 침대를 정리하는 등, 사소하지만 꾸준한 습관들이 결국 ... 개리 비숍 나는 인생의 아주 기본적인 것부터 바꿔보기로 했다 독후감『나는 인생의 아주 기본적인 것부터 바꿔보기로 했다』 독후감 ? 작지만 강력한 변화의 시작개리 비숍의 『나

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.11

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클로이 - 격이 다른 마흔의 사소한 차이 독후감

와 불면증이 찾아왔다. 그러던 중 이 책에서 ‘사소한 건강 습관이 인생을 바꾼다’는 문장을 읽고, 매일 아침 스트레칭과 충분한 수면을 지키는 작은 루틴을 시작했다.처음엔 작고 사소 ... 에서 산책하는 습관을 만들었다. 이런 작은 변화가 내 일상에 놀라운 활력을 불어넣었고, 다시 일에 집중할 수 있는 힘을 주었다. 이 모든 게 ‘격이 다른 마흔’이 만들어내는 사소하지만 결정적인 차이임을 깨달았다. ... 라는 나이를 살아가는 이들에게 조용하지만 강한 울림을 주는 책이었다.책의 제목처럼, 마흔에는 작은 차이가 큰 격(格)으로 드러난다. 클로이 작가는 사소한 습관, 태도, 마음가짐

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.28

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[독후감][요약] 아주 작은 습관의 힘, 제임스 클리어

다.작가가 했던 모든 좋은 말들 중에서, 그런 사람들이 참고해야 할 말은 무엇일까? 딱 하나를 골라야 한다면 나는 ‘아주 사소한 것부터 해라’를 고르겠다. 모든 습관의 시작이 바로 이 ... 하려면 지금 상황을 정확히 파악하는 것이 우선이다. 자신의 습관이 추구하는 목표에 적합한지 평가하고, 그렇지 않은 습관을 골라낸다.부정적인 습관을 나도 모르게 하게 되는 경우에는 지금 ... 뜻이다. 마찬가지로 좋은 습관을 실행할 때에도 이렇게 하겠다고 말하는 것이 효과가 있다.새로운 습관을 만들 때에는 최대한 구체적으로 행동을 규정해야 한다. 나는 "언제/어디

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.30

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'아주 작은 습관의 힘' 독후감_제임스 클리어 작가_우수작품

이나 근성이 아니라, 그저 잘못된 구조 때문이었다. 그리고 그 구조는 바꿀 수 있다는 것이 이 책이 전하는 가장 희망적인 메시지다. 그동안 나는 습관을 ‘강한 결심’으로 밀어붙이려 했 ... 에게 던진다. 그리고 그 질문은 단지 ‘효율적인 삶’을 넘어 ‘진정한 나’에 대한 탐색으로 이어진다. 『아주 작은 습관의 힘』은 말 그대로 삶을 바꾸는 책이다. 그것은 당장 엄청난 성공 ... 읽기’, ‘침대 옆에 물 한 잔 두기’처럼 사소한 행동 하나부터 시작해보자. 인생을 바꾸는 건 결국 그런 아주 작은 습관의 힘이다.

리포트 | 3페이지 | 1,500원 (10%↓) 1350원 | 등록일 2025.06.23

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인생을 위한 조언 2

에는 반드시 고쳐보세요.삶은 대단한 변화를 통해서 달라지는 것이 아니라, 사소한 습관의 변화를 통해서 이루어집니다.새해에는 거창하고 큰 계획보다는 사소한 습관을 바꾸는 계획을 세워보는 게 ... 뿐만 아니라 당신의 삶을 변화시킬 때에도 유효하다.뇌 속에 단단히 자리 잡은 메시지는 우리의 행동을 바꾸고 습관을 바꾸는 효과를 불러오기 때문이다.그러니, 원하는 것이 있다면 일단 ... 해야 한다.새로운 사람에게 쓰는 에너지보다 더 적은 에너지를 사용하지만 마음을 더 풍요로워지기 때문이다.인간관계는 양보다 질이 중요하다.3. 새해엔 반드시 고치면 좋은 사소한 습관들1

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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나를 바꾸면 모든 것이 변한다.

도서명 : 나를 바꾸면 모든 것이 변한다.이 책의 저자인 제임스 알렌은 불우한 가정 환경 속에서 자라나 38세에 인생의 갈림길에서 톨스토이의 저작들에 영향을 받고 그의 가르침 ... 스러운 수확의 때를 맞이하게 될 것이라는 것이다. 인간 개개인의 특성은 습관이 되어 무의식적으로 행동 양식이 되고, 의식적인 사고로 행동을 바꾸면 마음의 습관도 변화한다. 마음의 습관 ... 으로 얼마든지 바꿀 수 있다. 즉, 타고난 기질은 어쩔 수 없는 것이 아니라 얼마든지 바꿀 수 있다는 뜻이다. 최근 유행하고 있는 mbti 검사 결과, 나는 ISFJ 유형으로 게으른

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.17

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퇴근길 다시 태도를 생각하다 독후감

’으로 바꾸기 시작했다. 출퇴근길에 스마트폰만 들여다보던 습관을 줄이고, 짧은 명상이나 오늘 감사한 일 세 가지를 떠올리는 시간을 가지려 노력했다. 작은 변화였지만, 점차 내 마음 ... 는가’에만 집중하지만, 그 무엇보다 ‘어떻게 하는가’가 더 중요하다는 메시지를 저자는 끊임없이 강조한다. 이 책을 읽으며 나는 나 자신의 태도를 돌아보고, 그동안 무심코 지나쳤던 작은 습관 ... 역시 직장에서 크고 작은 갈등이나 어려움을 겪을 때, 처음에는 부정적인 감정에 휩싸였다. 하지만 저자의 조언대로 상황은 바꾸기 어려워도 나의 태도는 선택할 수 있음을 인지하자, 문제

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.22

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미래를 바꾸는 습관 독후감

는지 설명한다. 지나가듯 듣던 '습관이 운명을 결정한다'는 격언과 닮았다. 하루 중에 스마트폰에 빠져 시간을 허비하는 경우가 내게도 많았는데, 그 사소해 보이던 습관이 모여서 어느새 ... 으면 바꾸기가 어려울 것 같아 주저하기 십상이다. 그런데 작가는 조금씩 아주 사소한 것부터 수정해도 된다고 격려한다. 그 흐름이 쌓여 어느새 더 큰 변화를 가져온다고 한다. 나 ... 에서 한 걸음씩 전진하는 방법이 합리적으로 보였다. 그 방식이 어렵지 않아 보여서 나도 용기를 내게 되었다. 무엇부터 시작해야 좋을지 고민하던 차에, 결국엔 사소한 습관부터 차근차근

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.15

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제임스 클리어 - 아주 작은 습관의 힘 독후감

제임스 클리어 - 아주 작은 습관의 힘제임스 클리어 - 아주 작은 습관의 힘: 일상의 변화가 인생을 바꾸다제임스 클리어의 『아주 작은 습관의 힘』은 내 삶에 커다란 변화를 가져온 ... 고 나서 나는 습관에 대한 시각이 완전히 바뀌었고, 내 삶을 다시 한 번 꼼꼼히 돌아보는 계기가 되었다.나의 경험: 작은 습관의 놀라운 변화내가 이 책의 가르침을 실천하게 된 계기 ... 었다. 놀랍게도 이 1분 걷기가 점점 5분, 10분으로 늘어나며 자연스럽게 운동 습관이 생겼다.이 경험은 내게 ‘거대한 변화는 작은 행동에서 시작된다’는 것을 몸소 느끼게 했다. 그리고

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.13

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돈의 속성 [독서감상문]

고 일정한 시간에 일어나라는 것이다. 설마 이런 습관이 돈을 불러올까 의구심이 들었지만 이 정도라면 누구나 실천해 볼 수 있겠다라는 하는 생각이 들었다. 아마도 이 사소한 습관 ... 다. 한장 한장 돈을 대하는 방법과 생각에 대해 작가처럼 생각하다 보면 부자가 되는 철학, 습관이 나에게도 스며들 것 같다.특히 이 책에서 부자가 되기 위해 우선 당장 할 수 있는 일 ... 에 대한 태도도 변하고 씀씀이가 올바른 쪽으로 변하는 것은 자연스러운 일이기 때문이다. 사소한 습관은 돈을 벌 수는 없지만 좋은 습관을 가진 사람에겐 한 번 돈이 들어오면 절대 줄지

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.10

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제임스 클리어 - 아주 작은 습관의 힘 독후감

성부터 바꾸는 것이 중요하다고 말한다. 나도 이제는 단순히 무언가를 ‘해야 한다’가 아니라 ‘나는 그런 사람이다’라는 자기 인식을 바탕으로 습관을 만들어 가고자 한다.이 과정이 쉽 ... 』은 오랫동안 자기계발서 중에서 가장 영향력 있는 책으로 추천받아 왔다. 특히 나처럼 꾸준한 변화와 성장에 어려움을 겪는 사람에게 ‘작은 습관’이라는 개념은 너무나도 매력 ... 적으로 다가왔다.책을 처음 펼쳤을 때, 나는 이 책이 거창한 목표 설정이나 극적인 변화가 아닌, 일상의 아주 사소한 행동들이 모여 인생을 변화시킨다는 점을 강조한다는 인상을 받았다. 이

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.23

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제임스 클리어 - 아주 작은 습관의 힘 독후감

제임스 클리어 - 아주 작은 습관의 힘『아주 작은 습관의 힘』을 읽고 ? 나를 변화시킨 아주 작지만 위대한 시작1. 변화는 거창한 것이 아닌, 작고 사소한 것에서 시작된다제임스 ... 스럽게 ‘오늘 하루를 정돈하며 시작한다’는 신념이 생겼다. 이처럼 작은 습관 하나가 일상의 리듬과 자존감까지 바꾸어 놓았다.3. 정체성 변화 ? “나는 작심삼일을 반복하는 사람이 아니 ... ”고 조언했다. 이 말은 내게 큰 충격이었다. 너무 작아서 별 의미 없을 것 같은 행동이 오히려 지속 가능성의 핵심이라는 것이다.2. 내 삶의 변화 ? 아침 5분 정리 습관이 책

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.24

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습관의 힘 독후감

면 건강상의 위험이나 새로운 문제를 초래할 수 있다는 점이다. 그러므로 특정 행동 패턴을 잘 파악해야만 원하는 방향으로 바꿀 수 있다고 말한다.반대로 긍정적인 방향으로 이 습관 고리 ... 든 올바른 습관 설계를 고민해야 한다고 저자는 힘주어 말한다.물론 습관을 바꾼다는 것이 말처럼 쉽지는 않다. 이미 몸과 마음에 깊이 각인된 행동 양식이 있어서, 그걸 떨쳐내기 위해서 ... 는 상당한 인내와 주의가 필요하다. 다만 저자는 모든 습관에 공통되는 패턴이 존재한다고 보기에, 그 공통점을 이해한다면 바꾸는 과정에서 조금 더 효율적으로 접근할 수 있다고 한다. 예

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.25 | 수정일 2025.02.25

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[독서감상문] 나의 돈 많은 고등학교 친구

를 읽고, 지출을 기록하는 등의 작은 행동이 결국 큰 변화를 이끈다. 이 책의 매력은 바로 여기 있다. 특별한 사람이 아닌, 나와 같은 평범한 사람도 ‘마인드’를 바꾸면 인생 ... 이 바뀔 수 있다는 희망을 준다.생각의 전환이 삶을 바꾼다 -경제가 아닌 사람의 이야기‘나의 돈 많은 고등학교 친구’는 경제 서적의 외형을 띠고 있지만, 그 안에는 사람의 성장과 변화 ... 하며, 때로는 뒤돌아가기도 하며 점진적으로 나아간다. 이는 진정한 변화는 극적인 사건이 아니라, 사소한 일상의 누적이라는 메시지를 전달해준다. 나 역시 이 책을 읽으며 당장의 성과

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.05.14

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마음 편하게 사는 방법

같은데...’ 미리 걱정하는 일 없이 곧바로 시작한다.3. 사소한 일에 에너지를 쓰지 않기.상대의 표정, 기분, 말투와 같은 사소한 것에 에너지를 쓰지 않고 내 일에만 집중 ... 옷을 입었는지, 머리는 어떤지, 어떤 말을 했는지 크게 관심이 없다.일일이 신경 쓰고, 사소한 것에 상처를 받다 보면 아무 생각 없이 나를 쳐다보는 시선 하나에도 온 신경이 곤두서 ... 하는 인생을 추구할 때 '무엇이든 원하는 만큼 할 수는 없다'는 사실을 인정할 줄 알아야 한다.모든 놀라운 결과물에는 Day 1이 있다.○ 하루 1페이지부터 독서습관을 시작하라

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.27

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스티븐 기즈 습관의 재발견 독후감

말이다.3. 작지만 확실한 변화, 나를 바꿔 놓다스티븐 기즈가 말한 ‘미니 습관’은 단지 습관의 형성에 관한 이론이 아니었다. 그것은 삶을 대하는 태도 자체를 바꾸는 방식이 ... 는 마음의 습관을 바꾸는 행위라는 것. 이 책 한 권은 내 사고방식, 행동 패턴, 삶을 바라보는 시선을 모두 바꾸어 놓았다.책을 읽는다는 것은 단지 정보를 얻는 것이 아니라, 타인 ... 은 곧 우리가 누구인지를 결정짓는다.스티븐 기즈는 그 점을 너무도 잘 알고 있었다. 그래서 그는 ‘습관을 바꾸는 것은 삶을 바꾸는 일’이라고 단언했다. 나는 그 말에 100% 동의

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.02

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A+과제 아주작은습관의 힘 감상문

려면 어마어마한 개선이 있어야 한다고 생각하면서 나 자신을 압박했다. 1퍼센트의 성장을 무시했다. 하지만 책을 읽고 1퍼센트의 사소하고 작은 행동들이 발전하여 습관을 이루고 1년이 지나 ... . 하지만 이 책을 읽고 앞으로 습관을 형성하기 위해 어떤 질문을 하고 계획을 세우고 마인드를 가져야 하는지 깨닫게 되었다. 또한, 나의 정체성을 바꾸는 태도도 필요하다고 느꼈다. 간호 ... 다. 그 영향으로 많은 사람들이 과거보다 자기개발에 무척 열광하며 너도 나도 자기개발에 힘쓰고 있다. 나도 평소 책을 읽는 습관을 길러 자기개발을 해야겠다는 생각을 자주 하

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.14

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어웨이크 독후감

내 인생을 깨우고 즐겨야겠다고 생각했습니다.'완벽한 목표보다 사소한 습관을 만들어라'두려움이 다가왔을때는 자신감이 제일 먼저 떨어졌습니다. 어웨이크하기 위해서는 자신감부터 올려야함 ... ”어웨이크“를 읽고변화에 대해 두려움을 가졌습니다. 지금 닥친 변화된 상황에도 힘들어 하고 있는 시기에 이 책을 읽게 되었습니다. 나는 이 상황을 두려워 할 것이 아니라 오히려 ... 헌신하는 태도를 유지하고, 삶의 다양성을 받아들이며, 삶의 기회를 포착하면 자신의 인생은 성공의 길로 향하고 있을 것 입니다. 본인의 태도를 바꾸었을때 과감하게 도전을 시도하고 용기

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.17

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