"마음챙김 심리복지"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

이완요법 정신건강 mbsr 공황장애 논문 암 스트레스 청소년 건강문제 인지행동모델

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"마음챙김 심리복지" 검색결과 1-20 / 170건

마음챙김 심리복지와 하타요가 교양 강좌가 서울지역 여대생의 정서 및 긍정심리자본에 미치는 영향 (The Effects of Mindfulness Psychological Welfare and Hatha Yoga Liberal Arts in Seoul Female College Student's Positive Psychological Capital and Emotion)

한국스포츠심리학회 육영숙

논문 | 15페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.02 | 수정일 2025.06.05

다운로드
광운대학교 상담심리치료학과 대학원학업계획서

으로 접근할 수 있는 전문상담가로 성장하고자 합니다. 특히 마음챙김 기반 치료나 수용전념치료(ACT)처럼 현대 심리치료에서 주목받는 방법론에 대해 깊이 있는 학문적 탐구를 희망 ... 적 시각을 갖춘 상담가로 나아가는 데 훌륭한 발판이 될 것입니다. 특히 최근 청소년 심리건강 문제, 마음챙김 기반 학교 상담, 트라우마 회복과 집단상담의 연계성 등 다양한 이슈들이 부각 ... 니 특히 마음챙김 기반의 수용전념치료(ACT)와 청소년 정서지원에 깊은 관심을 가지고 있습니다. ACT의 핵심인 ‘심리적 유연성’은 단순한 감정 통제가 아니라, 고통을 수용

자기소개서 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.09

다운로드 장바구니
조현병 대상자를 위한 스트레스 관리 상담 프로그램 계획 보고서

배경상자에게 마음챙김 기반 스트레스 감소 프로그램(MBSR)을 적용한 후 신체적, 정서·심리적 스트레스 반응, 마음챙김 및 삶의 질에 미치는 효과를 알아보기 위한 연구로, 목표 ... 는 MBSR 프로그램이 조현병 대상자의 신체적 스트레스 반응에 미치는 효과, 정서 · 심리적 스트레스 반응에 미치는 효과, 마음챙김에 미치는 효과, 삶의 질에 미치는 효과를 규명 ... 다는 것을 알고 알아차리는 방법을 배우게 된다. 프로그램에서 진행한 명상 방법으로는 마음챙기 호흡명상, 바디스캔 명상, 건포도 명상, 마음챙김 자애명상, 마음챙김 요가명상, 마음챙

리포트 | 35페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

사회복지실천기술론_논문 분석 보고서 제출

복지사의 역할스트레스와 감정노동이 소진에 미치는 영향에 관한 연구 : 마음 챙김 매개효과작성연도2020년 2월작성자김세은출처신한대학교 지식복지대학원 임상사회복지학과Ⅱ. 본론1. 연구 ... 방법해당 연구에서는 사회복지사의 역할스트레스와 감정노동은 독립변수로, 사회복지사의 소진을 종속변수로 하여 마음 챙김에 관한 매개효과를 검증하고자 하였다. 자료수집에 사용한 설문지 ... 는 인구통계학적 질문과 역할스트레스, 감정노동, 마음 챙김, 소진과 관련된 문항으로 구성하여 자기보고식 질문지를 사용하였다. 250여 명의 사회복지사를 대상으로 자기기입식 설문조사

리포트 | 5페이지 | 1,700원 | 등록일 2022.05.15

다운로드 장바구니
판매자 표지

명상실습 경험보고서

·과목명: 현대인의 정신건강 ·주제: 명상 실습 경험보고서 ·내용: ‘명상에 답이 있다’(장현갑저, 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음 챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상 ... 과 3일간의 마음 챙김 명상 경험내용을 신체적 감각 경험, 정서적 경험, 인지적 경험으로 나누어 세부적으로 기술한다. -목차- Ⅰ. 서론, 호흡명상과 마음 챙김 명상의 정의 Ⅱ ... 적 경험 3) 3일째 (1) 신체적 감각 경험 (2) 정서적 경험 (3) 인지적 경험 2. 마음 챙김 명상 1) 1일째 (1) 신체적 감각 경험 (2) 정서적 경험 (3) 인지적 경험

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.28

다운로드 장바구니
명상과심신수련법2 ) 명상에 대하여 자유주제 ( 명상 효과,방법,종류) 한 학기 동안 배운 내용을 바탕으로 몸과 마음의 관계,

하고, 스트레스 해소, 나아가 몸과 마음의 관계의 평화를 얻을 수 있다고 말이다.3.2. 연구결과, 결과분석몸과 마음의 관계는 명상, 심리적 안녕감, 트라우마 극복을 위한 마음챙김 ... 로 받는 영향에 대한 인식과 치유에 있어서 몸이 핵심적인 위치를 차지하며 몸과 마음의 관계에 대한 전반적인 인식을 바탕으로 Jon Kabat-Zinn은 마음챙김에 대해 다음과 같이 ... 말했다. 매 순간의 주위에서 일어나는 생각, 감정, 감각을 있는 그대로 인정하고 수용하며 비판단적이고 현재 중심적으로 또렷하게 알아차리는 것을 의미하는 마음챙김은 명상을 통해 호흡

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.02

다운로드 장바구니
판매자 표지

현재 자신의 심리적 문제나 성격적 약점을 기술하고, 심리적 문제나 약점을 극복하기 위해 어떤 방법을 사용했는지 적고, 본인이 생각하기에 가장 효과적인 해결방법을 기술하시오.

적이고 불평하는 경향을 다루는 것은 어려운 과정이 될 수 있지만, 자기 반성, 마음챙김, 신체 활동, 감사, 다른 사람들의지지를 구하는 것이 이러한 감정을 관리하고 전반적인 복지 ... 에 집중함으로써, 나는 내 관점을 재구성하고 더 낙관적인 태도를 키울 수 있다.내게 효과적인 또 다른 전략은 마음챙김 명상이다. 여기에는 판단이나 산만 함없이 현재의 순간에 대한 인식 ... 들에 대한 나의 반응에 대해 더 큰 자제력을 개발하는 데 도움이 되었다. 규칙적인 마음챙김 연습이 도전적인 상황에서도 중심을 잡고 차분하게 지내는 데 도움이 된다는 것을 알게 되

리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.29

다운로드 장바구니
판매자 표지

정신건강과간호

는 근거로는 수술 후 절개된 부위의 반사적 근육수축을 완화시킨다는 점과, 통증의 심리적 요인인 불안을 감소시키는 점을 들 수 있다. 마음챙김 명상 프로그램은 현재의 순간에 주의를 집중 ... 로서 적용된 마음챙김명상이 유방암환자의 스트레스에 미치는 효과를 심리적이고 생리적 측정도구를 사용하여 규명함으로써 간호학에서의 생행동학적인 적용근거를 마련해 주었다.마음챙김 명상을 수행 ... 한 후 지각된 스트레스를 측정한 결과 마음챙김 수준이 증가할수록 지각된 스트레스와 의학적 심리적 스트레스 증상이 감소하였으며 안녕감은 증가하여 마음챙김 명상이 스트레스와 관련된 심리

방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.03.31

다운로드 장바구니
정신건강에 가장 큰 영향을 주는 측면이 무엇인지 설명보세요. 그리고 활기차고 상쾌한 삶,즐거운 삶, 적극적인 삶, 의미 있는 삶의 모습 중에서 현재 자신이 가장 중점을두어 추구해야 할 삶의 모습은 무엇인지, 이를 추구하기 위한 구체적인 방법에 대해 제시해보세요

하는 데 효과적일 것으로 보이며, 최근에는 마음챙김 명상이 우울증 증상을 개선할 수 있는 양질의 증거를 발견했다. 다른 연구에 따르면 마음 명상은 유방암 생존자의 심리적 기능을 향상 ... 이점을 갖고 있음을 알 수 있었다. 마음챙김 중재는 청소년의 우울증 관리에 유망한 중재로 나타나고, 마음챙김 명상은 스트레스 관리에 유용한 것으로 나타나 불안과 정신 장애를 치료 ... 시키고식이 장애가 있는 사람들에게 효과적이며 정신과 치료에 효과적이라는 것이 밝혀졌다.마음챙김 명상은 또한 뇌에 유리한 구조적 변화를 가져 오는 것처럼 보이지만, 대부분의 연구는 크

리포트 | 4페이지 | 9,000원 | 등록일 2022.01.13

다운로드 장바구니
판매자 표지

명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

및 기회 등을 깨닫는 것이다.근래에 들어서 마음챙김 명상이 서양에서 일상으로 깊게 적용되어 오고 있고, 정신건강과 의료 그리고 복지 등에 있어서 가능한 다양한 치유 방법으로 쓰 ... . 서론Ⅱ. 본론1.명상법1)마음챙김2)요가명상3)뇌챙김명상2.근거1)명상의 근거3.명상의 실천1)일지Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론명상이라고 하는 한자를 직역하게 되면 눈을 감 ... 에 중국과 서역 등으로 전해져 수용되었고 중국에서는 그들의 현실주의적 성격, 근로 정신과 동시에 높은 단계로 발전하여 명상이 된 것이다.Ⅱ. 본론1.명상법1)마음챙김마음챙김 명상이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06

다운로드 장바구니
판매자 표지

논문분석(노인요양시설에 근무하는 요양보호사의 직무스트레스가 노인학대에 미치는 영향

과목: 사회복지조사론주제: 논문분석(노인요양시설에 근무하는 요양보호사의 직무스트레스가 노인학대에 미치는 영향(마음챙김과 정서조절곤란의 이중매개효과))1) 연구논문 분석1 연구 ... 하는 관계 그리고 그들의 내적, 심리적 특성으로 최근에 있어서 돌봄의 영역에서 긍정적, 유의미한 효과로 주목받는 마음챙김, 감정노동이라고 하는 직무의 특성에 따른 정서조절곤란을 매개변수 ... 을 표집했다는 점에서 그렇다.7 독립변수와 종속변수의 조작화해당의 연구에서는 노인핟대에 영향을 주는 것으로 가정한 직무스트레스를 독립변수로 그리고 마음챙김 및 정서조절곤란을 매개변수

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.31 | 수정일 2023.02.01

다운로드 장바구니
판매자 표지

명상에 답이 있다(장현갑 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 명상 경험내용을 신체적 감각경험, 정서적 경험, 인지적 경험(생각)으로 나누어 세부적으로 기술하시오.

현대인의 정신건강 주제: 명상에 답이 있다(장현갑 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 명상 경험내용을 신체적 감각경험 ... 한다는 임상 결과들 또한 이를 더욱 뒷받침하고 있다. 호흡명상과 마음챙김 명상이란? 호흡명상 호흡명상은 호흡을 주제로 하는 명상을 뜻한다. 이때, 호흡을 어떻게 이해할 것인가 하는 입장 ... 었다. 마음챙김 마음챙김은 대한민국에서 불교를 위시한 명상 문화에서 구체적 명상 방법을 일컫는 용어이다. 또한 마인드풀니스(Mindfulness)에 대응하는 순우리말 단어로 해석되고 있

리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.20

다운로드 장바구니
최근 연구되어 임상 현장에서 활용되고 있는 심리치료 방법을 하나 선정하여(ACT, DBT, EMDR, MBCT, MBSR 등) 그 치료법을 선정한 이유, 치료 개요, 치료 기제, 치료 방법, 치료의 장단점, 활용 영역, 최근 연구동향, 전문적인 훈련을 받을 수 있는 곳 등에 대해 조사하고 이를 활용하기 위한 자신의 학습플랜을 제시하시오

)를 전문적으로 훈련받을 수 있는 다양한 기관들이 있다. 그 중에서도 대표적으로 마음챙김학교, 자기돌봄 학교, 감정공부학교, 관계키움학교 등이 있다. 이러한 학교들은 각기 다른 ... 접근법을 통해 개인이 자신의 감정과 생각을 더 잘 이해하고 조절할 수 있도록 돕는다.첫 번째로 마음챙김학교는 자신의 감각, 생각, 주의, 감정, 외부 환경을 판단하지 않고 알아차리 ... 는 마음챙김 기술을 연습하는 곳이다. 이 학교에서는 마음챙김을 통해 스스로를 조절하고 마음의 평온을 유지하는 힘을 기르도록 돕는다. 이는 ACT에서 중요한 현재에 존재하기(be

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.30

다운로드 장바구니
노인학대에 대해 설명하고 노인학대를 예방할 수 있는 방법을 논하시오.

중요한 요소이다. 결론 시설 내 노인학대 방지를 위한 방안 요양보호사들의 개인적인 마음챙김과 정서조절 능력이 뛰어나거나 이들을 개인적으로 훈련시킬 수 있다면 시설 내 노인학대 ... 가 크게 줄어들 것이다. 그렇지 않으면 노인학대를 줄일 수 있는 실질적인 관점에서 직무스트레스를 줄일 수 있는 다양한 방안을 찾는 것과 함께 마음챙김을 강화하고 정서조절력을 향상 ... 의 중요성도 함께 다루고 있다. 임신부를 위한 마음챙김 또는 Minduced Parchying Program은 이미 다양한 마음챙김 프로그램에 적용되고 있다. 실제로 2019년 노인

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.09

다운로드 장바구니
판매자 표지

정신건강과 정신장애를 상호 비교한 후 본인이 생각하는 정신건강증진방법을 개인내·외적으로

는 것을 통해 할 수 있겠다. 이를 통하여 감정을 조절하는 능력을 발달시켜 부정적인 감정이나 스트레스를 감소시키고 정신적으로 안정을 도모할 수 있을 것이다. 이에 특히나 ‘마음 챙김 ... 명상’이 적절한 방법이 될 수 있다고 생각한다. 이는 현재 지금의 순간에 집중하고 주의를 산만하게 하는 감정이나 생각을 받아들이며 지나가게 하는 마음챙김 명상법이다. 스트레스 ... 적인 영향을 미칠 것이라 생각된다. Ⅳ. 참고문헌 ● 이승구(2018)『마음챙김명상이 현대인의 스트레스 감소효과에 대한 동향 연구』, 능인대학원 대학교 ● 서소영(2019)『정신건강사회복지사의 개인환경과 직무환경이 전문직 삶의 질에 미치는 영향』, 부산대학교 대학원

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.04

다운로드 장바구니
판매자 표지

과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안

과 퇴직을 준비하고 있는 직장인들은 앞으로 겪게 될 상황에 대한 불안한 감정을 느낄 수 있다. 이런 불안한 감정에서 빠져나와 회복하기 위해서 저자가 추천하는 방법이 바로 마음 챙김 ... 과 명상이다. 예전에는 종교 수행자들만 하는 것으로 오해되었던 마음 챙김과 명상이 현대인들 곁으로 아주 가깝게 찾아왔다. 이것을 할 수 있는 공간도 도시 곳곳 에 생겼고 관련 서적 ... 들도 서점가에서 자주 발견할 수 있다. 글로벌 기업을 운영하는 경영자 들이나 세계적인 슈퍼스타들 중에서도 평소에 마음 챙김과 명상을 즐겨 한다고 언론에서 인터뷰를 한 이들도 많

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.08.07

다운로드 장바구니
판매자 표지

포스트 코로나 시대에 정신건강을 위해 스트레스를 어떻게 관리해야 할 것인지 사례를 들어 기술하시오

화로 인한 불안장애 환자수가 크게 증가하고 있다는 점을 고려하여 이를 극복하기 위한 방안으로 ‘마음 챙김’ 명상 프로그램을 제안하고자 한다. 마음 챙김이란 현재 순간에 집중 ... 및 정신질환자 복지서비스 지원에 관한 법률' 개정안을 의결했다. 이번 개정안은 신종 감염병 유행 시 자가격리자에게 심리지원 서비스를 제공하도록 하는 내용을 담고 있다.정부는 ‘사회 ... 함으로써 생계유지 및 심리적 안정을 도모하도록 해야 한다. 그리고 재난상황에서의 불안심리 해소를 위하여 상담 서비스를 확대하여야 한다. 마지막으로 지역사회 내 위기상담기관과의 연계

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.20

다운로드 장바구니
한양대학교 상담심리대학원 학업계획서

적 딜레마에 대한 토론을 통해, 내담자에게 해가 되지 않는 안전한 환경을 조성하는 상담자로 성장하고자 합니다. 마지막으로, 최근 상담심리 분야에서 주목받는 정서조절 기반 치료, 마음챙김 ... 에 대한 깊은 통찰은 이 학업계획서의 핵심 장점입니다. (3) 마음챙김 기반 인지치료(MBCT), 정서조절, 외상 후 성장 이론 등 최신 상담이론을 연구 관심사로 설정하였으며, 이 ... 학교 상담심리대학원 학업계획서 한양대학교 상담심리대학원 학업계획서 (1) 본 학업계획서는 한양대학교 상담심리대학원 석사과정 진학을 목표로, 사회복지 실무 경험을 바탕으로 심리상담

자기소개서 | 4페이지 | 4,600원 | 등록일 2025.06.18

다운로드 장바구니
판매자 표지

2025년 원광대학교병원 신규간호사 직무 합격 자기소개서

를 만들어 주었습니다.이를 통해 단순한 친절 이상의 창의적인 접근이 환자에게 심리적 안정감을 줄 수 있음을 체감했습니다. 또한 저는 심리상담기법 기초과정을 수료하고, '마음챙김 ... 을 통한 스트레스 관리' 특강에 참여해 내면의 감정도 관리하는 법을 배웠습니다. 특히 긍정심리학 기반의 대화 훈련을 통해, 언어적 공감 표현과 시선, 표정 관리 등 비언어 커뮤니케이션 ... 병원의 인재상과도 부합한다고 생각합니다. 앞으로도 마음까지 돌보는 간호사로서, 환자와 보호자에게 신뢰를 주는 의료인이 되겠습니다.2. 본인이 속한 조직에서 예상치 못한 문제가 발생

자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.01

다운로드 장바구니
관심 있는 사회복지분야를 선정하고, 대상자들에게 어떠한 프로그램이 필요한지를 조사하려고 한다. 구체적인 설문지 문항을 작성하시오.

수 있는 기회를 제공한다. 또한, 또래 집단과 함께하는 그룹 상담은 청소년들이 비슷한 경험을 공유하고 서로 지지할 수 있는 환경을 제공한다.(3) 마음챙김 훈련마음챙김 훈련 ... 주제 : 관심 있는 사회복지분야를 선정하고, 대상자들에게 어떠한 프로그램이 필요한지를 조사하려고 한다. 구체적인 설문지 문항을 작성하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 관심 ... 있는 사회복지 분야와 해당 분야의 클라이언트 분석2. 대상자들에게 필요한 사회복지프로그램3. 해당 프로그램의 수요 조사를 위한 설문지 문항 작성Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론사회복지

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.11.26

다운로드 장바구니

이전10개12 3 4 5 6 7 8 9 다음10개

파워링크

신청하기