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"더 강해지지 않아도 괜찮아" 검색결과 1-20 / 8,838건

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    이현수 당신은 언제나 괜찮다 독후감
    , 타인의 시선에 너무 의지했던 나, 스스로를 몰아붙이던 내가 떠올랐다.하지만 이제는 작가의 말처럼 ‘불완전해도, 흔들려도, 그 자체로 괜찮다’는 믿음을 마음속 깊이 품으려 한다. 나 자신에게도, 주변 사람들에게도 조금 너그러워지고 싶다. ... 이 겹쳐 내 마음은 늘 무거웠다. 그때마다 ‘괜찮다’라는 말은 너무 가벼운 위로처럼 느껴졌고, 진심으로 받아들이기 어려웠다. 그러나 이현수 작가가 전하는 ‘진정한 괜찮음’의 의미 ... 는 그런 단순한 말이 아니었다.책에서 작가는 괜찮음이란 ‘완벽하거나 강한 상태’가 아니라 ‘지금 이 순간, 있는 그대로의 나를 인정하는 것’임을 강조한다. 이 말이 나에게 큰 울림
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.19
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    Book_Review_태도에관하여 (독후감)
    적이다. 작가가 독자와 같은 자리에서 이야기를 건네는 듯한 태도는 오히려 강한 설득력을 지닌다.『태도에 관하여』는 삶을 완전히 바꾸게 하지는 않지만, 지금보다 조금 나은 방향 ... 작가는 '괜찮지 않아도 괜찮다'는 문장을 반복하며, 완벽하지 않은 자신을 있는 그대로 받아들이는 태도의 중요성을 강조한다. 이 문장은 나에게도 큰 울림을 주었다. 우리는 종종 ... 는 방식의 지혜로 이어진다.이 책에서 가장 인상 깊은 점은 '약함을 드러내는 용기'에 대한 언급이다. 우리는 종종 강해 보이기 위해 감정을 숨기고, 도움을 요청하지 않는다. 하지
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.06.16
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    독후감_죽고싶지만 떡볶이는 먹고싶어
    보다 오늘을 조금 견디게 해주는 힘, 그게 바로 이 책이 나에게 해준 일이었다.“조금만 , 나 자신에게 솔직해지자.”나는 괜찮은 척하는 데 너무 익숙해져 있었다. 강한 사람 ... 했다. 나도 정신과 상담을 받아본 적은 없지만, 저자 백세희가 상담실에서 나눈 대화는 꼭 내 이야기처럼 느껴졌다. 그녀가 꺼내는 말들은 낯설지 않았다. 오히려 내가 마음속으로 반복해서 ... 으로 보이려고 애썼고, 누군가에게 약한 모습을 보이는 것이 두려웠다. 하지만 이 책은 조용히 속삭여준다.‘괜찮은 척하지 않아도 괜찮다. 당신은 있는 그대로 충분하다’고.이 책은 감정
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.06.09
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    김두식 불편해도 괜찮아 독후감
    와 의견이 충돌했을 때 그 상황을 회피하고 싶었다. 내가 잘못된 말을 해서 관계가 어색해질까 봐, 그 상황을 피하고 지나가려고만 했다. 하지만 그때마다 문제는 커지고, 관계는 ... 어색해졌다. 그때마다 나는 불편한 상황을 피하고자 했던 내 태도가 문제였음을 깨닫지 못했다.이 책을 읽고 나서야, 나는 불편한 상황을 마주하는 것이 중요한 일이라는 것을 알 ... 후, 나는 다른 팀원들이 각자 어떻게 발표를 준비했는지, 그리고 어떤 점에서 나은 발표가 되었을까에 대해 이야기하며 배움을 얻을 수 있었다. 내가 그 불편한 상황을 피하지 않
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.04
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    (정신간호학 a+)치료적 의사소통 기록지(우울증)
    …(작은 목소리)”실습생: “제가 옆에 있으니 너무 부담 가지지 않으셔도 괜찮아요. 오늘은 이○○님이 어떤 기분인지 이야기 나누면 좋을 것 같아요.” (치료적: 지지 제공, 개방 ... , 신뢰 관계 형성)3. 활동단계실습생: “어떤 순간에 그런 감정이 강하게 드셨나요?” (치료적: 개방형 질문, 감정 탐색)대상자: “아침에 눈을 뜰 때요. 오늘도 똑같은 하루 ... : “잘 모르겠어요…”실습생: “괜찮아요. 급하게 생각하지 않으셔도 돼요. 오늘은 간단한 음식이라도 한 입 드셔보는 걸 목표로 해볼까요?” (치료적: 목표 설정, 작은 성공 경험
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.23
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    최윤정 나와 친해지는 연습 독후감
    는 것이 아니라, 있는 그대로 인정하고 꺼내놓는 것이 진짜 용기라는 것을나는 다시 배웠다. ‘화를 느껴도 괜찮고, 슬퍼져도 괜찮다’는 작가의 말은 마치 오랜 친구의 위로처럼 다가왔 ... 최윤정 나와 친해지는 연습 독후감내가 가장 오랫동안 함께 살아왔으면서도, 가장 낯설게 느껴졌던 존재는 바로 ‘나 자신’이었다. 다른 사람의 기대에 맞추며 살아가다 보면, 어느새 ... 내 마음의 소리를 듣는 일이 뒤로 밀려난다. 그렇게 점점 ‘나’와 멀어지게 되는 것이다. 최윤정 작가의 『나와 친해지는 연습』은 그런 나에게 따뜻하고도 단단한 목소리로 다가왔
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.14 | 수정일 2025.07.18
  • 만5세 관찰일지 2학기
    한 언행으로 분위기를 부드럽게 만들며, 또래와 자연스럽게 가까워지는 모습이 관찰되었다.놀이활동퍼즐 맞추기 활동에서 OO은 처음에 어려워했지만 포기하지 않고 조각을 하나씩 맞춰가며 끝 ... 이 강한 장점을 다양한 영역에서 활용할 수 있도록, 장기 프로젝트나 협력 활동에 참여시키는 것이 바람직하다. 앞으로는 OO이 가진 긍정적 에너지가 공동체 활동에서 욱 가치 있 ... 만5세영역 구분관찰내용일상생활등원 후 교실에 들어서자마자 창가에 놓인 화분을 살피며 “이 잎이 어제보다 자랐어”라고 말하며 작은 변화를 놓치지 않았다. 교사에게 물을 줘도 되
    서식 | 10페이지 | 4,900원 | 등록일 2025.08.28
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    [나는 나로 살기로 했다 독후감] 타인의 시선에서 벗어나 나답게 사는 법, 나를 지키는 가장 단단한 연습
    바라보는 일은 쉽지 않지만, 그것이 진짜 변화의 첫걸음이기 때문이다.또한 이 책은 감정에 대해 솔직해질 것을 권한다. 행복한 척, 괜찮은 척, 강한 척하지 않아도 된다고 말 ... 도 괜찮다고 말한다. 좋은 직장, 인정받는 외모, 정해진 인생 코스가 아니라, 내가 진심으로 원하는 삶이 무엇인지 묻는다. “나는 남이 원하는 사람이 되기보다, 내가 원하는 내가 되 ... 변화의 시작임을 깨달았다.이 책이 특별하게 느껴진 이유는, ‘자존감’이라는 단어를 고무시키지도, 가볍게 소비하지도 않았기 때문이다. 작가는 자존감을 키우는 방법으로 ‘자기 이해
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.15
  • 판매자 표지 자료 표지
    [독서감상문] 나는 나로 살기로 했다
    자신에게 정직해진다는 생각이 들었다. 그런 감정을 인정하고 나면 오히려 감정의 소용돌이가 금방 잦아든다는 것도 알게 됐다. 이상 ‘괜찮은 척’하지 않기로 했다. 그건 남을 위한 ... 에 나를 전부 맡기는 일은 이상 하지 않으려 한다. 남의 기준에서 벗어날 때, 진짜 나다운 삶이 시작된다는 믿음이 생겼기 때문이다.무언가를 하지 않아도 괜찮다이 책을 읽으며 가장 ... 고 무책임하다고 생각했다. 인간관계는 ‘성실하게’, ‘진심으로’ 유지해야 한다는 신념이 강했고, 그건 곧 누군가와 가까워질수록 자주 연락하고, 많은 관심을 주어야만 한다는 의무
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.05.15
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    이기주 - 보편의 단어 독후감
    에 영향을 미치는지에 대한 경고이기도 하다. 내가 스스로에게 "괜찮다"라고 말할 때마다, 내 감정이 점차 복잡해지고 얽히는 것을 느꼈다. 그때, 나는 "괜찮지 않아"라는 말을 꺼내 ... 는 "괜찮아, 나는 강하니까"라는 말을 자주 했다. 그 단어는 내 감정을 억누르기 위한 방어 기제가 되었고, 그렇게 되면서 나는 내면의 진짜 감정을 잊어버리게 되었다. 그러다가 대학 ... 이기주 - 보편의 단어이기주 - 보편의 단어에 대한 개인적인 경험과 생각1. 보편의 단어에 대한 첫 인상이기주의 보편의 단어를 처음 접했을 때, 내가 가장 강하게 느낀 점은 바로
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.23
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    김종원 원래 어른이 이렇게 힘든 건가요 독후감
    던 진짜 감정을 놓치고 있진 않나요?”이 질문들 하나하나가 나의 내면을 흔들었다. 나는 늘 괜찮다고 말해왔다. 아프지 않은 척, 힘들지 않은 척, 늘 씩씩하고 강한 사람처럼 보이 ... 은 그 반대였다.경제적 책임, 인간관계의 피로, 끝없이 비교되는 삶, 끝나지 않는 자기 증명.처음 회사에 입사했을 땐 출근 자체가 설렜다. 명함을 내밀 때마다 어깨가 으쓱해졌 ... 김종원 원래 어른이 이렇게 힘든 건가요 독후감『원래 어른이 이렇게 힘든 건가요』 독후감? 무너지는 하루 속에서도 나를 놓지 않기 위한 작은 용기스물아홉, 나이는 어른인데 마음
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.31
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    [2021-1][SPAN125] 스페인어독해_중간대체레포트(A) / 스페인어 노래 번역
    와 함께 당신은 항상 나아질 거야손가락으로 태양을 가리려고 하지 마평화와 사랑보다 강해지려고 하지 마이 사랑은 길을 잃지 않았으니까이 사랑이 우릴 찾아온 걸 이미 알고 있어​나 ... 가 나를 부르는 듯한 착각을 일으킨다. 헤어진 인연 사이의 말투가 격정적이지 않고 심심하고 담백해 슬프게 느껴진 것 같다.가사OyeEscucha lo que tengo que ... 와 함께 항상 넌 괜찮을 거야손가락으로 태양을 가리려고 하지 마​안정과 사랑보다 강해지려고 하지 마이 사랑은 길을 잃은 게 아니니까너도 알잖아, 이 사랑이 우릴 찾아온 걸가사Por
    리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.23 | 수정일 2024.04.26
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    [독서감상문] 좋은 사람에게만 좋은 사람이면 돼
    지 않으며, 오히려 그 거리 속에서 서로를 건강하게 바라볼 수 있다고. 이 말은 내 안에 있던 어떤 죄책감을 부드럽게 지워주었다. 이제는 누군가와의 관계가 불편하게 느껴질 때 ... 처럼 억지로 끌어안지 않기로 했다. 거리를 둔다고 해서 그 사람이 싫어진 것도 아니고, 내가 나빠지는 것도 아니라는 것을 알게 되었기 때문이다. 오히려 그런 거리 속에서 나를 ... 따뜻해질 수 있었다.‘괜찮은 나’는 완벽한 나가 아니다. 모든 일에 능숙하고 실수하지 않는 사람이 아니라, 부족함을 인정하되 그 안에서 나를 소중히 여기는 사람이다. 작가의 문장
    리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.08.06
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    1학기_성장관찰일지_만4세
    게 임한다. 기본적인 위생 습관은 잘 지키지만, 조금 섬세하게 관리하는 방법을 놀이처럼 알려주며 스스로 흥미를 느끼도록 돕겠다.ㅇㅇ는 자전거 타기를 통해 강한 생활력과 책임감 ... , 그래도 들으면 기분이 좋아질 거야." 하고 조용히 이야기해준다. 친구가 눈을 감고 듣고 있자, ㅇㅇ는 콧노래를 흥얼거리다 "이 노래는 슬플 때 들으면 위로가 되고, 기쁠 때 들으면 ... 행복해지는 곡이야." 하고 덧붙인다. 친구가 잠들 때까지 조용히 옆에 누워 인기척을 내지 않고, 혹시라도 방해가 될까 봐 낮은 목소리로 속삭이며 친구를 배려하는 모습이다.ㅇㅇ는
    리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.05
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    울혈성 심부전
    말까지 어지러움증을 없앤다-4월말까지 통증 호소 빈도를 2까지 낮춘다단기목표-2월 5일까지 어지러움이 괜찮아 졌다고 말한다간호계획1. 하루에 4번 V/S와 Spo2를 체크하며 환자 ... 박동을 강하게 하므로 환자는 움직임을 최소화해야한다.-호흡이 가쁘지 않게 무리한 운동은 하지 않는다.?정상체온을 보존한다.3. 과거의 활동양상과 현재의 활동을 비교하며 신체활동 ... 을 보호자와 함꼐 교육한다4이뇨제투약으로 심장의 부담을 줄였다5복용중인 약의 중요성과 함께 건너 뛰지 않고 정해진 시간에 복용하도록 교육한다간호평가통증척도 2점어지러움이 저번
    리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.11 | 수정일 2024.08.18
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    <내 이름은 맑음> 가사 형태소 분석
    붓/고 코맹맹이/가 되/어도 나/ㄴ사실 나/? 아주 오래 울/ㄹ 것 같/아고작 친구/도 못 되/니까툭툭 털/고 활짝 웃/을 만큼나/는 그리 강하/지/가 않/아그러/다 고작 사랑/이 ... 고작 그 마음/도 못 참/고멍청/하/게 다 던지/었/는지꾹꾹 참/고 또 꼭꼭 숨기/어서이제까지 잘/하/아/왔/잖아그러/다 고작 울음/도 못 참/고괜찮/다 말하/며 두 눈/은퉁퉁 ... 를 표현한 ‘맹맹이’가 결합된 구조라고 분석할 수 있다.그런데 실제 언어생활에서 우리가 이걸 분리해서 쓰지는 않으니까, 그냥 하나의 단어로 보는 1안이 적절할 것 같다.의문점 (3
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.02
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    천개의 공감 독후감
    있는 사람은 오직 우리 자신밖에 없기 때문이다. 내 자아가 강해지고, 상처받지 않기 위해서 다른 사람을 탓하고 두려워 할 것이 아니라 내가 바꿀수 있는 사람인 내 자신을 바꾸 ... 줄 알고 이를 받아들이려고만 하였다. 내 자신이 여리기 때문에 상처를 너무 잘 받는다고만 생각하였다. 해결방안을 찾으려고 하지 않았다. 정신분석 현장에서 행해지는 문제해결의 과정 ... 은 내가 괜찮지 않다는 사실을 인정하는 단계가 시작이다. 나는 이제서야 내가 괜찮지 않은 것을 알았다. 앞으로 나는 치료 동맹 속에서 자아를 강화시키는 단계를 가져야 한다. 자아
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.22
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    1학기 관찰일지(만3세)
    들에게 각자의 역할을 지시하고, 극의 흐름을 주도하며 자신감 있게 발표한다. 자신의 의견이 받아들여지지 않자 "그건 좋은 생각이 아니야. 내가 좋은 방법을 알려주겠다!" 하고 설득 ... 을 단호하게 이야기한다. 친구들이 다른 모양의 블록을 제안하자, "아니야, 내 생각에는 이 긴 블록으로 쌓아야 높이 올라갈 수 있어."라고 말하며 자신의 의견을 굽히지 않 ... 금세 일어나 활짝 웃으며 다시 공을 쫓아간다. 승패에 연연하기보다는 강해지고 싶은 순수한 열정으로 활동에 몰두하며, 활동 내내 지칠 줄 모르는 에너지와 긍정적인 태도를 보인다.자유
    리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.01
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    조선대 이미지관리와 커뮤니케이션 퀴즈 1~9주차 전체 총정리
    보다 현실적이지는 않다.2) 이미지 그 자체로서 현실을 대체한다.3) 프랑스 철학자 장보드리아르가 주장한 개념이다.4) 시뮬라르크를 초실재로 지각할 수도 있다.5) 모방된 이미지 ... 하는 사람보다 TV세계와 현실세계를 많이 혼돈한다는 이론이다.5. 다음 중 고맥락 문화와 저맥락 문화에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?1) 한국을 포함한 동양권 문화는 고맥락 문화 ... 지지 않은 자아를 ‘눈먼 자아’라고 한다. O6. 고정관념은 인지적 생각, 편견은 감정적 태도, 차별은 차별적 행동으로 특정 지역 또는 집단에 소속되었다는 이유로 개인을 무시
    시험자료 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.16 | 수정일 2022.01.05
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    만4세_관찰일지_1학기_통합본
    을 입에 갖다 대 조용히 하라는 제스처를 취한다. 자신은 눈을 감고 휴식을 취하려 노력하지만, 주변이 소란스러워지자 이내 푸스스 웃음을 터뜨린다. 결국 잠시 일어나 친구에게 "괜찮 ... 아, 괜찮아"라고 말하며 등을 토닥여주곤 다시 눕는다.ㅇㅇ는 징검다리를 보고 환한 웃음을 지으며 다가간다. 먼저 건너는 친구들을 큰 소리로 응원하고, 혹시 넘어질까 봐 걱정스러운 눈빛 ... 적으로 균형을 잡아 끝까지 건너간다. 징검다리를 건넌 후에는 뒤에 오는 친구에게 "잘했어!"라며 격려를 아끼지 않는다.ㅇㅇ는 친구가 블록 쌓기에 실패하여 좌절하는 것을 발견하고는 "괜찮
    리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.05
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2025년 10월 08일 수요일
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