"골반전방경사"의 검색결과 입니다.

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물리치료학과 nasm ces 하이푸 간호진단 아두골반불균형 원위요골골절 iioc 케이스 정적자세평가

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"골반전방경사" 검색결과 1-20 / 273건

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자세교정운동(거북목,일자목,라운드숄더,거위발건염,골반전방경사,골반측굴)

근력운동실시 및대되사두근 근력운동(특히 나이가들수록 강화해야하며, 슬개골위치교정(위로 잡아당김)과 전체적인 무릎주변 부 근력강화를 위해필수적으로 해준다.3. 골반 전방 경사 ... (Anterior Pelvic Tilt) 교정운동습관 고치기(안좋은 습관)-앉은 자세-장시간의 좌식 생활골반 전방경사가 있을 경우 아래의 근육들이 긴장됩니다.긴장되는근육고관절굴곡근/Hip ... 다름) 교정운동습관 고치기(안좋은 습관)-짝다리를 한다?-한쪽으로만 취침?-신경이 눌린 경우?-선천적인 다리길이 차이(다리 긴 쪽 장골능이 높다, 전방경사될 가능성도있음)골반 측굴

Non-Ai HUMAN
| 노하우 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.21 | 수정일 2023.01.05

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단기간의 교정운동이 골반전방경사 환자의 통증, 엉덩관절 가동범위 및 몸통근력에 미치는 영향: 증례보고 (Effects of Short-term Corrective Exercise on Pain, Hip Joint Range of Motion and Trunk Muscle Strength of a Patient with Anterior Pelvic Tilt: A Case Study)

대한운동학회 박상호, 김아람, 이호성

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.09 | 수정일 2025.05.08

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요통유발질환(퇴행성 척주염, 척추 측만증, 요추전만증)

의 후방과 관절면 사이의 추간판 후방에 압박력이 커지고 전방의 섬유륜은 신연되며 전종인대는 신장되고, 후종인대나 극상인대, 극간인대, 황색인대, 체간 신전근 등은 단축됨.골반경사 ... 증가되고 요천 관절에 전단응력(shearing stress) 또한 증가되어 추간판탈출증이나 척주전방전위증 등을 유발함.골반의 전방경사 치골결합이 하방으로 움직이게 되면 요천관절 ... 의 운동과 요추의 과신전이 일어나게 되어 요추의 전만증이 증가 고관절 굴근은 배부신근과 짝힘으로 작용하여 전방경사를 일으키며 고관절 굴근의 역작용으로 골반 앞부분을 전하방으로 잡아 당기

리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.21

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근막경선 해부학 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

④ 족저근막 → 전경골근 → 복직근 → 두판상근6. 표면후방선이 단축되면 나타나는 자세 이상은?① 골반 후방경사② 흉추 후만 감소③ 족저굴곡 제한④ 경추 신전7. 표면전방선 ... 적(holistic) 해부학③ 신경근학④ 생체역학26. 표면전방선이 과도하게 긴장될 때 나타날 수 있는 증상은?① 요추 전만 증가② 골반 후방경사③ 경추 굴곡 제한④ 슬관절 과신전27. 외측선 ... 만 증가② 골반 전방경사③ 무릎 과신전④ 체간 회전 감소56. 외측선(Lateral Line)의 긴장은 다음 중 어느 현상으로 이어질 수 있는가?① 어깨 내회전② 골반 비대칭③ 척추

시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.16

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여성간호학 분만에 관여하는 골반 및 산도 사전학습, 여성 골반과 산도 정리

. 자궁(uterus)- 자세: 전방경사(anteversion), 전굴(anteflexion)- 근육층: 외층(세로근: 분만과정 중 태아의 만출 도움), 중간층(경사근: 분만 후 수축 ... 분만에 관여하는 골반 및 산도 사전학습1. 회음(perineum)- 양쪽 좌골결절(ischial tuberosity)&치구항문을 잇는 마름모 모양의 부위- 앞쪽은 비뇨생식삼각 ... 이 열려야 함(안 열리면 회음절개). 케겔운동으로 골반저 강화가능2. 질(vagina)- 바깥음부와 자궁을 연결하는 섬유성 근막관. 출산시 산도- 기립자세 시 외음에서 후상방쪽인 천골곶

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.08

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BODY POSTURE(신체 포스쳐) 평가하기

으로 숙여져 있어, ASIS와 PSIS(후상장골극, Posterior SuperiorIliac Spine)가 같은 선에 놓이면서 골반이 중립 상태를 지키기보다는 골반의 전방 경사 ... (Anterior Pelvic tilt)가 나타나고 있다.표 SEQ 표 \* ARABIC 2 골반의 중립과 전방경사(2) 무릎 및 다리무릎의 높이는 수직선을 기준으로 꽤 동일한 편이 ... 하며, 이는 측면에서 보았을 때 머리와 어깨, 골반과 무릎 및 발을 관통하는 형태이다.수직선은 얼굴의 중앙을 통과하며, 이 선은 쇄골과 배꼽을 지나 골반의 중앙점을 지나치게 되는데 이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.29

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교정운동학 기출문제

② 전경골근③ 외측광근④ 대퇴이두근10. 전방골반경사가 발생할 경우 과활성화되는 근육은?① 복직근② 대퇴직근③ 둔근④ 햄스트링11. 견갑골의 상방회전 과다를 보일 때 가장 흔히 과 ... 보다 중시되는 요소는?① 근육 단면적② 협응과 타이밍③ 최대 수축 강도④ 근피로 회복55. 골반 전방경사 교정을 위한 1차적 접근은?① 둔근 강화② 햄스트링 이완③ 장요근 신장 ... 근③ 대퇴이두근④ 비복근62. 보상패턴 중 ‘발이 바깥쪽으로 회전되는 동작’에서 과활성될 가능성이 높은 근육은?① 대퇴이두근② 전경골근③ 내전근④ 중둔근63. 골반 전방경사 시

시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.20

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체력관리와건강 ) BODY POSTURE(신체 포스쳐) 평가하기

정렬 상태는 비이상적인 자세를 초래하며, 골반의 뒤틀림, 연부조직(근육, 인대, 힘줄, 지방) 구조의 보상성 변화, 내장 기관까지 영향을 미친다.2.2. 표준 자세 및 자세 정렬 ... 있는 상태정상적인 곡선을 이루고 있는 척추, 체중을 유지할 수 있는 이상적인 정렬상태의 하반신 골격하지와 복부, 몸통이 올바른 정렬이 되도록 하는 골반의 중립 자세등과 가슴 상부 ... 해진 자세.굽은 등, 척추만곡증 (Sway-back posture): 골반이 앞으로 기울고 상체가 뒤로 젖혀져 전체적으로 S자 형태로 휘어진 자세.2.3. 이상적인 신체 정렬이상적인

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.20

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건강 5

으로 활주된다물론 골반의 움직임에도 이러한 증상은 나타난다. 골반을 후방경사 시키는 체간 굴곡근에서 복직근과 외복사근이있다. 복직근은 단축되는 경향이있고 외복사근은 늘어나는 경향이있 ... 이있다. (견갑골의 하방회전 증후군 중)상완골을 내회전을 시키는 근육군에서 대흉근과 견갑하근이있다. 대흉근은 단축되는 경향이있고 견갑하근은 늘어나는 경향이있다. (상완골의 전방활주 ... 증후군중)상완골을 후방으로 당겨주는 견갑하근의 약화로 상완골이 전방으로 활주가 되고 견갑하근의 기능인 내회전의 조절능력 상실로 대흉근이 그 역할을 대체하게되어 상완골이 더 전방

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.02

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턱관절도수치료 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

으로 유발할 수 있는가?① 하악 운동 제한② 어깨 저림③ 손목 저림④ 허리 통증28. 턱관절 불균형 시 자주 동반되는 체형 변화는?① 골반 전방경사② 흉추 후만③ 경추 편위④ 하지 ... Disorganization)의 대표적 증상은?① 근력 증가② 골반 경사③ 심박수 상승④ 좌우 근육 반응의 비대칭8. Pause Lock Mode의 기능은?① 근육이 자극에 즉시 반응 ... 98다.15. 정답: ②→ 외익돌근은 하악 전방이동/개구 초기 활주에 관여합니다.16. 정답: ①→ 안정된 교합/CR에서는 과두가 관절와의 전상방(전방상향 경사)에 가깝게 위치

시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.14

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골반학 기출문제

부근보다 늦게 수축된다D. 무의식적으로 이완된다E. 골반저근과 복직근이 동시에 긴장한다55. 골반의 전방경사 시 발생하는 일반적 보상패턴은?A. 요추후만 증가B. 대퇴신전근 약화C ... . 장골의 경사각이 크다C. 천장관절이 고정되어 있다D. 천골만곡이 깊다E. 좌골결절 간 거리가 좁다7. 사춘기 이전 여아의 골반 건강에 영향을 주는 요인은?A. 에스트로겐 감소B ... 경사33. 골반저근 강화운동 중 Knack maneuver의 주된 목적은?A. 복압 상승 억제B. 방광압 상승C. 요도폐쇄력 증가D. 복직근 수축E. 대둔근 보강34. 임신 중 발생

시험자료 | 23페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.25

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복부 지방 감량을 위한 전략적 3요소

: 하루 평균 7~10시간 이상 앉아 있는 좌식 생활- 생리적 결과 : 둔근 및 복부 코어 근육 약화, 골반의 전방 또는 후방 경사- 결과적 현상 : 복부 지방의 비정상적 축적, 복압 ... 는 시간’이 아니라, ‘복부에 긴장을 유지하며 움직이는 질’에 집중해야 한다. 러닝 머신의 경사 모드나 스텝 밀과 같은 장비를 활용하면 자연스럽게 복부에 힘을 주며 운동하게 되 ... - 런닝 머신 경사 모드, 스탭 밀, 클라이밍- 복부를 긴장시키는 운동 선택이 핵심- 운동 시간 및 강도 : 하루 30~45분, 심박수 기준 최대 심박의 60~75% 유지4) 칼로리

노하우 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.05.22

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LBP Evidence Research

으로 보니 확실히 구분할 수 있었는데,Lordosis는 골반이 전방으로 경사되면서 요추 부분이 과신전 되지만, Sway Back은 골반이 후방경사 되면서 중심도 전방으로 이동 ... 심한 정도의 차인가 하기에는 자세 모양도 다른 거 같았다. 역시 Sway Back과 Lordosis에는 차이가 있었는데 상체에서는 유사하지만 골반에서 그 차이가 있었다. 골격 사진

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.25

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인체 구조와 기능 논문분석 보고서 - 문화 인류의 진화와 동반된 척추 및 골반의 변화 사례와 대응방안

에 등을 대고 섰을 때, 골반이 과도하게 앞으로 나와 있거나 등쪽으로 손가락이 두 개 이상 들어가면 골반전방경사를 의심해봐야 한다. 그리고 그런 사람은 ‘레그컬’운동과 ‘드로우인 ... ’운동을 추천한다. 그리고 같은 자세로 섰을 때, 골반이 과도하게 뒤로 빠져 있거나 등쪽으로 손가락이 아예 들어가지 않으면 골반후방경사를 의심해야 하고, 그런 사람에게 ‘슈퍼맨 등 ... 운올 수 있다.후방경사는 골반이 뒤쪽으로 쏠려 허리가 구부정해지고 엉덩이가 쳐저 보이게 된다. 골반이 뒤로 말리는 후방경사의 경우 척추에 부담을 주게 되고 목과 등에 뻣뻣함을 과

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.28 | 수정일 2024.02.01

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천장관절 기출문제

만질수록 보행 시 어떤 보상패턴이 증가하는가?① 요추 과신전 ② 요추 굴곡 ③ 골반 전방경사 ④ 둔근 수축52. 천장관절의 기능적 불안정성이 있는 환자에서 가장 흔히 약화되는 근육 ... 은 것은?① 골반 전방전위 ② 추체 전위 ③ 요추 측만 ④ 신경공 협소 및 신경근 압박84. 천장관절 기능부전 환자에서 흔히 나타나는 보행 패턴은?① 팔 흔들림 증가 ② 보폭 증가 ... 이 깊은 것은?① 추간판 팽윤 ② 황색인대 비후 ③ 척추기립근 약화 ④ 요근 단축3. 천장관절의 형태폐쇄(Form Closure)에 직접 기여하는 구조는?① 전방십자인대 ② 장요

시험자료 | 16페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.19

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병태 생리학 표면 후방선, 전방선, 외측선, 나선선에 관하여 R

되도록 방해됌- 슬괴근 단축 (무릎)- 골반 전방 굴곡 (골반) -> 척추 기립근 단축- 천골 전방 굴곡 (nutation) (골반)- 전망 (lordosis) (요추) : 요추 ... 유지를 돕는 이중나선으로 신체를 감싸는 기능2) 발 아치와 골반 경사를 연결함3) 불균형 상태에서 나선선은 몸의 비틀림,회전,외측변형 유발,보상,유지,회전에 관여함4) 자세와 움직임 ... .)5. 표면 후방선 각론1) 일반적 고찰(1) 전방 움직임 (굴곡) 제한(2) 후방 움직임 (신전) 제한(3) 과도한 후방 움직임 (과신전)(4) 좌측, 우측 두 개의 표면 후방선

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.15

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NASM-CES (교정운동학) 합격자 정리본

하는데척주전만증(척주앞굽음증, Lordosis): 허리뼈 또는 목뼈가 몸의 앞쪽으로 굽은 자연 만곡?얀다증후군 자세비틀림 유형하부교차증후군(LCS): 요추 전만증과 골반전방경사가 복합 ... 스트링)-큰볼기근/중간볼기근?켄달의 자세 유형전만 자세: 과도한 요추전만증 및 골반전방경사가 나타날 수 있다.정적 자세근육 활성화-머리: 중립적 자세-목뼈: 정상 굴곡(만곡)-등뼈 ... 이동(모음근)옆과도한 골반전방경사(증가된 허리 폄)모음근, 넓은등근, 허리근, 넙다리곧은근, 척추폄근(척주세움근, 허리네모근), 넙다리근막긴장근배바깥빗근, 큰볼기근, 햄스트링, 국소

시험자료 | 29페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.12.19 | 수정일 2024.05.16

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BODY POSTURE(신체 포스쳐) 평가하기

들은 올바른 정렬에서 서로 6인치 정도가 떨어져 있으며, 굽은 등 자세에서는 5인치 정도가 떨어져 있다. 똑바로 누운 상태에서 외복사근이 어떤지 알 수 있으며, 후방 골반 경사와 다리 ... .상지, 하지, 골반에 대한 자세평가 1)걷는 동작과 뛰는 동작 2)외측 복사근과 내측 복사근 3)내반슬 자세 4)외반슬 자세 Ⅲ.결론 Ⅳ.참고문헌 Ⅰ.서론 자세는 신체의 밸런스 ... 이 평상시에 실시하는 걷는 동작과 뛰는 동작, 그리고 개인의 차렷 자세 등을 통해서 상지와 하지, 골반 등의 자세가 어떤지 볼 수 있다. 잘못된 자세를 가지고 있는 경우 질병

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.02

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임상보행운동학 기출문제

저압과는 무관하다.5. 보행 중 중력 중심(COG)이 좌우로 이동하는 주요 원인은?① 골반의 측방경사② 고관절의 굴곡③ 체간의 회전④ 팔의 스윙6. 보행 시 에너지 효율성을 높이 ... ③ 발가락 굴곡근 과활성④ 아킬레스건 파열37. “retracted pelvis”가 관찰되는 경우, 임상적으로 어떤 의미를 가진다?① 체간 비대칭 감소② 과도한 전방 회전③ 골반 ... 는 가장 큰 요인은?① 골반의 회전과 기울기② 고관절의 과신전③ 족관절의 고정④ 슬관절의 과도한 굴곡7. 보행 관찰 시 “foot slap”이 관찰된다면 가장 가능성 높은 원인

시험자료 | 21페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.19

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분만간호 중간,기말 자료정료

반, 아래쪽을 진골반이라함가골반의 모양 및 경사등은 진골반을 알아보는데 도움줌진골반은 분만시 태아가 지나가는 통로로 골반입구, 골반강, 골반출구로 나눔.1. 진골반① 골반입구 ... - 골반 입구에 비해 출구는 세로가 더 길기 때문에- 가장짧은 횡경선 좌골극간 경선 통과 할 때 더 넓은 전방이나 후방으로 후두가 45~90도 회 전함5. 신전 extension- 아 ... ) 산도(passageway)산도는 골반과 연조직으로 구성(1)골반1. 뼈엉치뼈천골 (sacrum)엉덩뼈장골 (ilium)꼬리뼈미골 (coccyx)두덩뼈치골 (pubis)두덩결합치골결합

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.11

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