"건강한노화 족보"의 검색결과 입니다.

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살빼기 100세시대 건강한노화와 식생활과건강 100세시대를 위한

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"건강한노화 족보" 검색결과 1-20 / 51건

동아대학교 건강한 노화와 운동과학 기말고사 족보(2023년 1학기)

동아대 건강한 노화와 운동과학 기말고사 족보이며 총 40문제입니다.1. 라이프스타일 변경 5단계에서 2단계는 무엇인가?? 심사숙고 단계? 심사숙고 전 단계? 실행 단계? 준비 ... 스트링 스트레칭? 위험한 운동 피한다정답: 2번18. 건강한 생활습관을 위한 행동으로 틀린 것은?? 규칙적으로 운동? 균형 있고 적당한 식이 섭취? 쇼파에서 쉬기? 나쁜 습관 피하라 ... 은?? 근 긴장 증가? 땀 증가? 느린 심박수? 느린 소화기관정답: 3번22. 약물 오남용의 결과로 맞지 않는 것은?? 감소된 소비량? 다양한 건강 문제? 유의한 법적 문제들? 질병

시험자료 | 8페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.23

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(A+자료) 건강한 노화와 운동과학 중간고사 대체과제 + 강의노트 (원광대, 동아대)

건강한 노화와 운동과학 강의노트1-1수업목표- 노화의 예방과 지연을 위한 생활습관 행동변화와 건강한 노화를 위한 신체활동 방법- 다양한 운동트레이닝과 식이 섭취 및 스트레스 관리 ... 설정 및 실행능력소통 25% : 대인관계능력, 의사소통능력,갈등관리능력, 팀워크1장. 건강한 행동 변화를 위한 자기관리 및 계획 기술자기를 관리하는 기술을 배우고 규칙적으로 이용 ... 함으로써, 자신의 인생을 통틀어 건강한 생활습관을 가지고 유지하는데 도움이 될 것이다.- 행동 변화의 단계를 이해- 자기관리 기술의 중요성을 확인- 생활 습관의 변화를 만듦- 자기

시험자료 | 43페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.09

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[2025대비]100세시대를위한운동과영양 A+족보/ [다운로드수 1위] /최종정리합본/+ 중간,기말타이핑 2024최신화완료

-에이플러스달인-키워드 위주로 검색하셔야 합니다. EX) 세포레벨, 가로무늬근..-. 다음 중 갱년기의 운동 효과가 아닌 것은?답: 갱년 ... 기에 보이는 변화를 알고 갱년기 후부터 운동습관을 들여 건강한 몸 만들기를 의식하고, ~-.다음 설명중 아닌 것은답: 심근은 가로무늬가 있으므로 가로무늬근의 일종이라 의지에 따라 ... 는 나이가 들어 가면서 저해하지만, 스트레스 호르몬이라 불리우는 코티졸과 인슐린은 상승한다-. 다음 중 노화에 따른 질환이 아닌 것은?답: 4번 저혈압-. 다음 중 노인영양에 대한 설명

시험자료 | 76페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.22 | 수정일 2024.12.19

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(A+자료) 건강한 노화와 운동과학 기말고사 기출문제(원광대, 동아대)

건강한 노화와 운동과학 기말고사 문제라이프스타일 변경 단계에서 2단계는 무엇인가?①실행 단계②준비 단계③심사숙고 단계④심사숙고 전 단계라이프스타일 변경 5단계에서 4단계는 무엇 ... 개로 구성되어 있는가?①7개②12개③5개④4개요통 관리 팁으로 틀린 것은?①위험한 운동 피한다②햄스트링 스트레칭③갑작스러운 허리 운동④복근 강화건강한 생활습관을 위한 행동 ... 반응으로 틀린 것은?①느린 소화기관②근 긴장 증가③느린 심박수④땀 증가약물 오남용의 결과로 맞지 않는 것은?①감소된 소비량②다양한 건강 문제③유의한 법적 문제들④질병으로 인한 치사율

시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.09

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방송통신대학교 교육학과 3-1 노인교육론 1학기 온라인 기말시험 문제 답안

된 문제 가지고 있다.2번. 활동이론활동이론은 노인은 불가피한 건강상의 변화를 제외하고는 중년기와 다름없는 사회적 욕구를 가지고 있으므로 사회적인 분리가 기능적이라는 주장은 설득력이 없 ... 다고 하였다. 사회활동 참여수준이 높을수록 노인의 생활만족도가 높고, 긍정적인 자아개념을 가지고 있는 것으로 나타났다. 활동이론은 노년기의 활동과 교재를 중시하지만 개인의 건강 ... 인성은 역할을 많이 하거나, 적게하는 것이 삶의 만족이나 성공적 노화에 거의 영향을 주지 않고 방어적인 인성은 삶의 만족도가 높거나 중간형태이며 성공적인 노화는 많은 역할을 계속

방송통신대 | 4페이지 | 4,200원 | 등록일 2021.01.21

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(노인교육론) 질문에 대해 본인이 학습한 내용을 기초로 답하시오

분리 : 약화가 된 건강과 죽음의 가능성이 커짐으로써 노인 스스로의 에너지를 보존하며 본인의 내적인 부분을 돌볼 수 있는 시간을 가지기 위해서 사회로부터 분리되기를 원할 때 일어난다 ... .가. 남녀 모두 정상적인 노화의 과정에서 성격은 일관성이 있게 유지가 된다.나. 성격은 역할의 투자와 활동에 똑같이 영향을 미친다.다. 성격은 역할활동과 관계가 없이 똑같이 생의 만족도 ... 하다.- 4가지 인성형태(통합적, 비통합적, 의존적, 방어적)4. 현대화이론- 현대화의 핵심적인 요인인 건강기술이 발전, 도시화의 촉진, 경제적인 생산기술의 발전, 교육의 대중

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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100세시대를 위한 운동과 영양

100세시대를 위한 운동과 영양중간 기말 기출문제 족보117문항 정리1. 문제: 노화로 인해 근육량과 근력이 점진적으로 감소하는 현상을 나타내는 의학 용어는?① 골다공증② 근 ... 감소증③ 관절염④ 비만⑤ 고혈압정답: ②정답풀이: 근감소증(Sarcopenia)은 노화와 함께 나타나는 근육량, 근력, 근기능의 저하를 의미한다. 이는 낙상 위험 증가, 대사 질환 ... 발생 등 건강에 여러 부정적인 영향을 미친다. 규칙적인 운동과 충분한 단백질 섭취로 예방하고 관리할 수 있다.2. 문제: 다음 중 유산소 운동이 심폐 지구력 향상에 미치는 효과

시험자료 | 45페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.21

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조선대 현대인의 건강관리 중간고사 족보 A+

현대인의 건강관리 중간고사 족보1. 체온유지와 향상성일반적으로 36.5도가 건강한 사람의 체온이라고 할 수 있다. 35.0도까지는 반건강한 사람의 체온이며, 34.0도 이하 ... , 인슐린 치료가 필요하지 않은 제2 당뇨병, 다른 질환이나 증후군에 동반되어 나타나는 기타 당뇨병으로 분류된다. 당뇨병의 원인으로는 운동 부족, 무절제, 약물, 노화, 다른 질환이나 고 ... 많은 양의 흡연을 필요로 하고, 여러 신체적, 정신적인 증상과 강력한 욕구로 흡연을 지속하게 만든다. 두 번째로 일산화탄소는 산소 부족 상태를 만들어 피로감이나 조기 노화 현상

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.02 | 수정일 2024.04.18

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사회복지사 노인복지론 중간고사 족보

, 정신기능 등의 기능수준을 근거로 규정하는 것이다.12. 성공적 노화의 촉직방안에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?① 노인의 건강증진 위한 생활습관 관리와 1차적 예방을 실시 ... 노인복지론 중간고사 족보1. 고령화사회 개인의 퇴직 이후의 삶에 대한 설명으로 적절하지 않은 것은?① 여명이 증가② 소득수준의 상대적 증가③ 질병에 취약④ 긴 여가시간으로 장기간 ... 해야 한다.③ 노화는 물리적인 변화에만 국한된다.④ 노인은 국가의 노인관련 정책을 형성하고 이행하는 과정에 활발하게 참여할 수 있어야 한다.3. 지역사회보호의 쟁점이 아닌 것은?① 지역

시험자료 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.24 | 수정일 2022.02.27

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19-1 건강다이어트요법 기말

19-1 족보1. 근지구력을 측정하는 예로 틀린 것은? (2가지 선택)① 계단 오르내리기② 윗몸일으키기③ 팔굽혀펴기④ 1200m 달리기⑤ 턱걸이2. 건강 관련 체력의 구성요소 ... 고조를 이루며, 이 때 적당한 운동을 하지 않으면 신체적 기능이 저하되고 노화현상이 빨리 오게 되는데 이 시기는 언제인가?① 30대 중반에서 40대 초반② 20대 중반에서 30대 ... ② 20세 중반 이후③ 20세 초반④ 5세 이후⑤ 10세 초반10. 물과 건강에 대한 설명으로 올바른 것은?① 물은 영양소를 배출시킨다.② 물은 체내에서 혈액은 알칼리성으로 유지

시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.04

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100세시대를 위한 운동과 영양

100세시대를 위한 운동과 영양중간고사,기말고사 족보122문제 및 정답,문제풀이 정리 다음 중 노인 영양 섭취에서 가장 중요한 요소로 간주되지 않는 것은?① 단백질 섭취 증가 ... 로 근감소증 예방② 칼슘과 비타민 D 섭취로 골다공증 예방③ 고열량 식품 섭취로 체중 유지④ 식이섬유 섭취로 소화기 건강 유지⑤ 나트륨 섭취 감소로 고혈압 예방정답: 1. ③정답 풀이 ... :노인 영양에서는 근감소증 예방을 위한 단백질, 골다공증 예방을 위한 칼슘과 비타민 D, 소화기 건강을 위한 식이섬유, 고혈압 예방을 위한 저나트륨 식이가 중요하다. 그러나 고열량

시험자료 | 41페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.13

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살빼기 운동과 영양조절 24년도 1학기 중간족보

)^7^8..FILE:Contents/section0.xml살빼기운동과 영양조절 24년도 1학기 중간 족보(빨간색 글씨가 정답)전 세계 모든 사람들이 건강한 상태에서 삶을 빼고 건강 ... 한 인체를 유지하길 원하는데, 다음 중 설명이 틀린 것은?1) 체내의 수분량 감소는 노화가 진행되는 과정이므로 노화를 여행하기 위해서는 수분 섭취를 늘려야 한다.2) 너무 배가 고프 ... 느냐에 따라서 건강과 몸매도 결정되고 성격 형성에도 영향이 미칠 수 있다.4) 매끼 배고픔을 느끼고 밥을 먹는 것도 좋은 방법이며 특히 복합탄수화물 섭취를 생활화한다.과학적인 이론

시험자료 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.16

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부산대학교 생로병사의이해 족보

가 뛰어나고 전립선 건강에도 좋으며 피부노화 방지 작용도 있다. 다이어트에도 좋으며, 특히 정력에 좋다고 알려져 있다.? 당뇨에 후천적 영향이 중요한 이유당뇨병 가족력이 있더라도 평상 ... 생로병사의 이해 (ZF11866)족보 요점 정리< 질문 및 답 >? 파킨슨 병이란?- 느린 운동, 정지시 떨림, 근육 강직, 질질 끌며 걷기, 굽은 자세와 같은 파킨슨 증상 ... 이란? ★- 단순한 체중감량이 아닌 건강하고 활기찬 삶을 살기위해 8주간 운동의 생활화와 식습관 개선을 이루는데 목표를 두고 있는 프로젝트? 내장지방과 당뇨의 관계 ★- 내장지방

시험자료 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.12.27 | 수정일 2022.04.02

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살빼기 운동과 영양조절 중간 족보

살빼기 운동과 영양조절 중간 족보비타민의 일반적인 역할이 아닌 것은?정답 : 비타민은 에너지원이며 몸의 조직을 구성하는 성분과 관련이 깊다.비만치료에 있어서 약물의 효과는 1주일 ... 비만에 대한 설명이 틀린 것은?정답 : 비만이란 단순히 체중이 많이 나가는 것을 뜻하는 것이 아니라지금까지 학습한 살빼기 운동과 영양조절을 기초로 자신의 건강관리를 철저히 하고 주 ... 을 하면 분명히 성공적인 건강유지를 할 수 잇다 설명이 틀린 것은?정답 : 곡물이나 야채 또는 과일을 요리 하면...무슨 음식이 가장 맛있을까요? 치킨 케익 삼겹살 아이스크림 튀김

시험자료 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.04

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A+) 살빼기 운동과 영양조절 2023-1 중간, 기말 족보

몸의 연료로 사용되므로 과잉 섭취 시 살이 찌게 된다살빼기 운동과 영양조절 2023-1학기 기말고사 족보문제 1번. 우리가 알고 있는 모든 것을 동원하여 건강한 신체와 정신 ... 살빼기 운동과 영양조절 2023-1학기 중간고사 족보문제 1번, 비만인이 체중조절 중 흔히 겪는 요요현상에 대한 설명이 틀린 것은?1. 배고픈 상태가 지속되면 우리 몸은 생존 ... 이고 식물성 식품을 섭취한다.3.콩과 식물, 뿌리식물 덩굴식물도 좋으나 특히 몸에 좋다는 거북이 등 과 같은 특별한 동, 식물을 섭취한다고 살이 빠지면서 더 건강해지지는 않는다.4

시험자료 | 16페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.14 | 수정일 2023.06.24

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2020 2학기 식생활과건강 기말고사 족보

2020 2학기식생활과 건강기말고사 최신 A+ 족보2020 2학기식생활과 건강 기말고사1. 금단 증상이 아닌 것을 고르시오.1.초조함2.졸음3.오심4.발한5.구토답:2번 졸음이유 ... 쪽에 놓는다.답: x14. 노화 방지 식품 중 심혈관계 질환을 예방하는 녹차의 성분은 베타 글루칸이다.답 : x15. 주악, 밀설기, 깨찰편, 규아상, 육개장, 편, 전, 오이김치 ... 에 비하여 몇 배나 높은가 ?답 : 3번: 4배19. 유용균 중에서 사람의 건강유지에 중요한 역할을 하며 유익한 작용만 하는 균은?답 : 2번. Bifidobacterium20

시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.19 | 수정일 2021.06.13

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살빼기 운동과 영양조절 기말 족보

살빼기 운동과 영양조절 기말 족보인체는 나이가 들어감에 따라 체내의 수분이 서서히 줄어드는 노화의 과정을 겪고 있다. 다음 중 맞는 것은?정답 : 젊은 사람은 세포내 수분이 42 ... 다.인간에 있어서 먹는 즐거움은 매우 크다. 그렇다면 많이 먹고도 건강과 날씬함을 유지할 수 있는 방법이 있다면 많은 사람들은 그것을 선호할 것이다. 다음 살을 빼는 식사방법이 아닌 ... : 소화를 지연시키는 역할을 함으로써건강을 위한 운동이나 식이...정답 : 실제로 근육의 성장은 운동을 얼마나9.3대 영양소와 그 외 열량은 내지...정답 : 지방은 열량을 내

시험자료 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.06

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2021-2 식생활과 건강_기말고사 만점 족보

2021-2OCU식생활과 건강기말고사족보(만점)스트레스를 받거나 긴장, 불안하게 되면 교감신경이 작용하여 심장근육을 확장시켜 심장박동을 촉진한다 - x많은 알코올 중독자들은 총 ... 는 젓가락을 사용한다.고혈압 환자가 체중을 감소시키면 혈압이 점차적으로 감소한다. 하지만 체중이 10% 증가함에 따라 높아지는 혈압은? 답: 7mmHg노화 방지 식품 중 심혈관계 ... 다.Q. 나이가 들면 변화되는 것이 아닌 것을 고르시오A. 척추에 압력이 감소한다.Q. 유용균 중에서 사람의 건강유지에 중요한 역할을 하며 유익한 작용만 하는 균은?A

시험자료 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.12.03

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A+) 식생활과 건강 2023-1 중간,기말 족보

식생활과 건강 2023-1학기 중간고사 족보1번. 불포화지방산의 종류가 아닌 것을 모두 고르시오.정답, arachildic acid , stearic acid?2번. 침샘에는 3 ... 는 비타민은?정답, 비타민 A식생활과 건강 2023-1학기 기말고사 족보1번. 우리가 자주 먹는 음식 중에 나트륨(소금) 함량이 가장 많은 음식은?정답, 칼국수 1그릇2번 많 ... 경기으로부터 산출한 수치이다.권장섭취량은 평균필요량에 표준편차 2배를 감하여 정한 값이다.상한섭취량은 인체건강에 유해영향이 나타나지 않는 최소 영양소 섭취수준이다.?12번. 동맥

시험자료 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.14 | 수정일 2023.06.24

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조선대학교 마음건강관리 기말고사 족보(정답포함)

[마음건강관리 기말고사 족보]총 30문제1. 다음 중 수면의 정상적인 생리현상에 관한 설명으로 올바른 것은?(1점)1) 수면은 단순하고 균일한 상태이다.2) 급속안구운동에 따라 ... 남용된다.(1점)1) 니코틴2) 아편3) 흡입제4) 코카인5) 암페타민4. 성 건강증진 또는 성장애의 치료/관리에 관한 설명으로 적절한 것은?(1점)1) 성 관련 면담 시 전반 ... ) 연령 또는 노화 과정은 감각, 성 반응, 성적 기능과 무관하다.4) 정신역동적 요인으로 해결되지 않은 오이디푸스 콤플렉스가 있다.5) 성에 대한 금기가 악한 서양 문화권에서 여성

시험자료 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.19

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