"감량계획"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

급성 당남염 가족간호과정 2개 조현정동장애 고혈압 간호진단 살빼기 지역사회 비만 방문간호 케이스 보건교육계획안 제1형 양극성장애

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"감량계획" 검색결과 1-20 / 6,971건

건축 계획적 에너지 절약 방안별 절감량

건축 계획적 에너지 절약 방안별 절감량학번 성명목 차1. 서 론2. 형태 계획2.1 외피면적/체적비2.2 장단변비2.3 층고2.4 창면적비3. 구조체 단열 계획3.1 고성능 단열 ... 재3.2 기밀성1122334. 창호 및 자연채광4.1 창호4.2 자연채광5. 설비 계획5.1 외기 부하의 삭감5.2 열펌프5.3 축열조5.4 지열 냉난방 시스템5.5 조명에너지 ... 감소6. 결론참고문헌44556661. 서 론기존 건축물의 에너지절약설계기준의 문제점 중 하나는 건축물의 성능을 결정하는 가장 기본적이면서 중요한 요소인 건축계획요소를 평가하지 못

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.26 | 수정일 2021.11.01

다운로드 장바구니
다목적댐의 가뭄 대비 용수공급 조정기준과 혼합 정수계획법에 의한 용수 감량 공급 기준의 비교 및 분석 (Analysis and comparison of the water supply adjustment guide and a hedging rule of reservoir operation derived from mixed-integer programming for water supply operation of a multi-purpose reservoir)

한국수자원학회 진영규, 정택문, 이상호

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.11 | 수정일 2025.05.08

다운로드
[60일 다이어트 다이어리] 다이어트를 하며 식단관리를 기록할 수 있는 서식입니다. 실제 일대일 PT(퍼스널트레이딩)을 받아 산후 9키로 감량하였고, 당시 트레이너가 짜준 가이드 식단과 데일리 운동계획이 추가로 들어가 있습니다. 적어놓은 예시는 실제 다이어트 하며 한달간 기록했던 식단 기록으로 참고하시고 본인만의 식단을 기록해나가시면 됩니다.

DIET DIARY식단개인운동PT평소집직장아침과일1/계란3(노른자는1)과일1/계란3(노른자는1)아침[자전거20m]플랭크1분/크런치15/레그레이즈15 x3[자전거20m]플랭크1분/크런치15/레그레이즈15 x3점심닭가1/야채/키위1/식빵2닭가1/야채/고구마1점심스쿼트20/..

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.06.09

다운로드 장바구니
판매자 표지

명지대 스마트 다이어트 계획서 대체과제 A+레포트

스마트 다이어트 체중 감량 계획서학과:학번:이름:■ 목표 감량 체중 : 3개월/5kg(이상~↑)< 나의 신체스펙 >- 현재 키 : 179cm- 현재체중 : 68kg- 나의 표준 ... 을 주고 요요현상을 방지하고자 함(+ 근력운동 병행), 또 한 중요한 것은 다이어트 후 체중 유지라고 생각해 급하고 무리한 감량을 하지 않음.< 식단 계획표 >월화수목금토일아침현미밥 ... 지인들에게 살이 쪘다는 소리를 자주 듣고 있음.? 옷 스타일(매무새, 핏)이 달라짐. 현재 바지사이즈 - 31 -> 28~29 사이즈가 목표.? 서서히 감량해 인체가 적응할 시간

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

지역사회실습 보건교육계획안-비만

계획안교육제목체중 감량하자!교육목적- 체중조절 예방의 필요성을 설명할 수 있다.- 비만으로 인해 일어나는 만성질환에 대해 열거할 수 있다.- 비만의 예방법을 실천할 수 있다.장소 ... 지역사회간호학 실습 2주차 과제주제: 보건교육계획안(비만)Ⅰ. 보건교육계획안 --------------------------------------------------------

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.16

다운로드 장바구니
공무원 및 관공서에서 사용되는 실무에서 프리젠테이션 ppt

년 252 Lpcd 2016 년 24 7 Lpcd 2.0% 증가* 신축건물 절수설비 보급계획 및 절감량 산정 , 기존건물 절수설비 보급계획 수립 절수설비 보급계획 연도 2016 ... 경상남도 물 수요관리 종합계획 중간보고 / 2015. 1201. 과업의 개요 02. 물 수요관리 여건변화 및 전망 03. 물 수요관리 현황 04. 물 수요관리 목표량설정 및 사업 ... 계획 05. 과업 추진현황 및 계획01 과업의 개요 1. 경상남도 물 수요관리 관련 계획 2. 물 수요관리 국가계획 방향 반영 3. 물 수요관리 주요내용 경상남도 물수요관리종합계획

ppt테마 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

조선대 비만학개론 기말시험 A+ 족보

1. 운동의 비만 치료에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?1) 운동만으로는 체중 감량 효과 미비2) 체중 감량 후 체중 유지에 중요3) 비만 관련 질환 유병률에 도움4) 비만 치료 ... 를 위해서는 고강도 장시간 운동 필요2. 건강한 체중 감량을 위한 목표 설정으로 바르지 않은 것은?1) 현재 체중의 5-10% 이상을 3개월 이내 감량2) 1주일에 0.5kg 감량 ... 3) 현재 체중의 3-5%만 감량해도 심혈관계질환에 도움4) 1달에 2kg 감량3. 단식의 건강에 대한 장점을 설명하는 세포 내 기전은 무엇인가요? 이 기전의 발견으로 Dr

시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.29

다운로드 장바구니
살빼기 운동과 영양조절 기말

기출)체중 감량을 위한 효과적인 운동 계획 수립 시 가장 먼저 고려해야 할 것은?① 가장 유행하는 운동을 무조건 따라한다.② 친구나 동료의 운동 계획을 그대로 베낀다.③ 개인 ... 살빼기 운동과 영양조절기말고사 기출문제 족보88문항 + 정답1. (2023년 기출)체중 감량을 위한 식이요법 중 '탄수화물 제한 식단'에 대한 설명으로 가장 적절하지 않은 것 ... 은?① 혈당 조절에 효과적일 수 있으며, 초기 체중 감량에 도움이 될 수 있다.② 장기적으로 탄수화물 섭취가 극도로 제한될 경우 영양 불균형을 초래할 수 있다.③ 섬유질 섭취 부족

시험자료 | 33페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.14

다운로드 장바구니
비활동적 생활양식 간호진단

적 근거 (치료적 근거)▷유산소 운동은 체지방 연소를 촉진하고 인슐린 저항성을 개선한다.▷하루 150분 이상 중등도 운동은 체중 감량에 효과적이다.(8) 치료적 계획 31일 3회 ... 다 시 체중 감량에 기여할 수 있다.(12) 치료적 계획 7저녁 식사는 수면 3시간 전, 총 에너지 섭취량의 30% 이내로 제한하도록 지도한다.→ 이론적 근거 (치료적 근거)▷야간 ... 시킨다.▷정서 조절은 건강한 식습관 유지에 중요한 요인이다.(14) 치료적 계획 9주간 목표(예: 주 1kg 감량, 간식 1회로 제한 등)를 함께 설정하고 진행 상황을 피드백

리포트 | 13페이지 | 3,300원 | 등록일 2025.06.10

다운로드 장바구니
판매자 표지

[소논문] 간헐적 단식, 우리는 항상 새로운 다이어트를 찾는다

누구나 살아가며 한 번쯤은 ‘다이어트’에 대한 고민을 해 본 적이 있을 것이다. 물론 나도 매년 세우는 계획이 다이어트였을 정도로, 아니 지금도 매 주마다 다이어트 계획 을 세울 ... 해 지방을 감소시키는 것이겠지만 좀 더 빠른 감량을 위한 방법으로 여 러 가지 다이어트 비법이 성행해왔다. 예를 들어 한참 유행처럼 퍼졌던 토마토, 고구마, 달걀 등을 주재료로 하 ... 의 식사를 하는 ‘덴마크 다이어트’, 그리고 이번 연구의 주제인 ‘간 헐적 단식’이 있다. 이 글을 읽다보니 뭔가 의아한 느낌이 들지도 모른다. 다이어트와 체중감량, 무슨 차 이일까

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.28

다운로드 장바구니
[회원가입 서식]체형분석 상담카드 양식

감량취미활동체력증진기타( )운동경험없다있다( 종목 : / 기간 : )불편한곳목어깨허리무릎발목기타( )질환여부호흡기질환소화기질환허리질환관절질환기타( )수술여부없다있다( ) 그 외 병력( )운동계획주1회주2회주3회주5회미정

서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2022.06.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

(간호관리학) 목표관리 사례 보고서

년 BMI 20.2로 꾸준히 증가하고 있음을 확인함.이에 가족력이 있는 당뇨병을 예방하고 비만을 방지하여 건강을 증진하고자, 체중감량을 통해 BMI 수치를 낮추고자 함.2. 의의 ... 및 기대효과- 체중감량을 통한 BMI 수치 감소- 꾸준한 식단관리 및 운동을 통한 건강한 생활습관 형성- 건강증진을 통한 당뇨병 발병 예방3. 세부내용1) 현황(과거실적) 및 문제 ... .52023.11157.853.7kg21.6② 목표값 설정 근거- 정상 BMI 범위 내로 감량하되, 미용적인 관점까지 고려하여 BMI19.0 및 몸무게48.1~48.3kg으로 설정하였음.

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.09

다운로드 장바구니
판매자 표지

건강한 내 몸 만들기

고 운동을 시작할 계획이다. 식단과 생활습관 조절은 오늘부터라도 시작할 것이다. 비록 건강한 내 몸을 만들기 위한 계획을 체중을 5kg 감량하는 것으로 설정했지만, 체중을 관리 ... 고, 무엇보다 꾸준히 실천에 옮기기 어렵다. 이 보고서는 아직 내가 실천에 옮기지 않은, 그러나 실천에 옮기면 좋을 건강한 몸을 만들기 위한 계획을 작성한 것이다. II. 본론 1 ... 체중을 감량할 필요가 있는 상태라고 할 수 있다. 또한, 복부가 비만인 것과 비교하면 상대적으로 팔과 다리는 가는 편이어서 팔과 다리에 근력을 강화해 줄 필요가 있다. 2. 건강

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.07

다운로드 장바구니
판매자 표지

[건강심리학 레포트]암 예방 수칙들을 중심으로 한 건강 행동 증진 실천 보고서

kg 감량(BMI 23)’으로 정했다. 또한 목표 달성과 관련해 표를 제시하고, 마지막으로 건간 행동 증진 계획 실시에 도움ㆍ저해가 되었던 요인과 건강 행동 증진을 위한 제언 ... 을 증진시키고자 행동하였다. 먼저, 암 예방 수칙들과 관련된 구체적인 하위 목표를 내가 처한 환경ㆍ맥락에 맞게 만들었고, 건강 증진 계획을 준수하면서 얻고 싶은 목표를 ‘체중 3 ... 으로 마무리하였다.목표 : BMI 23대로 유지하기 위해 76kg에서 2주 동안 3kg 감량하기5/235/245/255/265/275/285/291. 채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.01

다운로드 장바구니
판매자 표지

비만학개론 기말

2회로 배분(식사는 400-500kcal이하, 간식은 100kcal이하, 아침:점심:저녁 3:3:2)건강한 체중 감소를 위한 식단 계획1. 체중을 감량하려면 에너지 섭취 줄이 ... 비만학개론 기말9주 1차시 - 비만 치료 방법_식이요법, 행동요법체중 감량 목표 설정- 현재 체중의 5-10%를 6개월 이내 감량- 1달에 2kg 감량(1주일에 0.5kg 감량) ... - 현재 체중의 3-5%만 감량해도 심혈관계질환의 위험인자 개선 가능- 체지방 감량 최대화- 근손실 최소화- 체중 감량 후 요요현상 발생 막아 건강 체중을 오랫동안 유지비만의 원인

시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22 | 수정일 2023.11.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

부적절한 식습관과 관련된 영양 불균형 (간호과정 A+)

다.? 교육적 계획1. 체중 감량의 이점에 대해 대상자와 의미있는 사람 모두에게 지속적인 교육을 제공한다.2. 주된 4가지 식품군, 적절한 음식량 제공, 음식의 칼로리 함량, 그리고 음식 ... 목표: 장기 목표, 단기 목표진단적 계획 & 이론적 근거, 진단적 수행치료적 계획 & 이론적 근거, 치료적 수행교육적 계획 & 이론적 근거, 교육적 수행간호 평가간호사정S ... 한다.?한다.? 진단적 계획1. 체중, 허리 둘레, 체질량 지수(BMI)를 측정한다.2. 과체중의 영향 혹은 합병증을 사정한다.3. 체중조절 시작을 위한 대상자의 준비 정도를 사정

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.14 | 수정일 2023.11.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

김희준 감량 혁명 독후감

김희준 감량 혁명 독후감물론입니다. 아래는 김희준 작가의 『감량 혁명』에 대한 독후감입니다. 개인적인 경험과 생각, 그리고 감정과 느낀 점을 최대한 구체적으로 풀어 분량을 충분히 ... 늘렸습니다. 필요에 따라 편집하셔도 됩니다.김희준 작가의 『감량 혁명』은 단순히 체중 감량에 관한 책이 아니다. 이 책은 다이어트를 넘어서 자기 자신을 마주하고 변화시켜 나가 ... 는 여정을 담은 ‘인생 혁명’의 기록이다. 나는 이 책을 통해 지금껏 내가 얼마나 감량을 ‘몸무게’의 숫자에만 매달려왔는지를 되돌아보게 되었다. 책장을 넘기며, 나 자신의 지난 시간

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

내가 하고 싶은 여가활동 목표의 명확화와 행동계획

. 8. 구체적 목표와 행동 계획 a) 목표 1 : 체중 감량 목표 체중 : 현재 체중의 5% 감량하기 기한 : 6개월 이내에 달성 a) 행동 계획 1 (체중 감량) 매일 아침 7 ... 교과목명 : 치료레크레이션 내가 하고 싶은 여가활동/ 목표의 명확화와 행동계획 1) 내가 하고 싶은 여가활동(1장) 2) 목표의 명확화와 행동 계획(1장) 1. 내가 하고 싶 ... 기한 : 10개월 이내 달성 b) 행동 계획 2 (근력 증진) 1주일에 4회 저녁 9:30~10:30 공원에서 인터벌 운동 반복하기 매월 1일(1일이 주말, 공휴일이라면 해당 월

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.24

다운로드 장바구니
비만과 식생활

은 군것질 섭취가 많음계획 목표 BMI 지수 정상치 ▶ 현재 수치 23.66 로 과체중 ▶ BMI 지수에서 수치 23 부터 정상 수치 ▶ 대상자 기준 2kg 감량 시 수치 22.99 로 ... 정상 두 달 간 2kg 감량계획 열량 ▶ 대상자 표준체중 = 키 X 키 X 22 = 172cm X 172cm X 22 = 65.1kg ▶ 대상자 하루 권장 열량 = 표준체중 X ... 감량을 위한 대상자 하루 열량 = 1953kcal – 230kcal = 1723kcal계획 식단 예시 아침 식빵 2 쪽 , 삶은계란 1/2 개 , 햄구이 2 조각 , 채소샐러드 1

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.23

다운로드 장바구니
판매자 표지

(보건교육방법론) 교육매체를 선정을 위한 ASSURE 모형을 설명하시오

와 파워포인트를 선정했다. 파워포인트를 통해서 구체적으로 어떻게 체중감량을 이뤄낼 것인지 설명할 계획이다. 시각적 자료를 통해 체중감량을 해야 하는 이유와 구체적으로 어떤 식이요법 ... 를 통해 수업의 효율성을 향상시켜야 한다.2.ASSURE 모형을 적용한 보건교육1)보건교육 내용(1)학습자 분석내가 만들고 싶은 ASSURE 보건교육은 아들을 위한 체중 감량 ... 지만레스를 해소하기 보단 자신의 취미생활로 스트레스를 해소하고 싶어 한다.(2)목표진술체중감량 프로그램을 만들기 위해서 아들에게 구체적으로 어떻게 체중을 감량할 것인지 제시할 것이

방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.08

다운로드 장바구니

이전10개12 3 4 5 6 7 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기