"스트레스관리방법"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

가족간호과정 조현병 케이스 조현병 간호진단 조현병 정신건강론 지역사회간호과정 뇌경색 케이스

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"스트레스관리방법" 검색결과 1,961-1,980 / 69,910건

판매자 표지

A+정신간호학실습_알코올의존증 간호진단5개, 과정1개

가 특별나게 많이 먹는 건 아닌데 술버릇이 살짝 안좋아.” 심리적 원인 알코올은 일시적으로 불안, 우울, 스트레스 등의 부정적인 감정을 완화시킨다. 대상자는 이러한 감정들을 피하기 ... 음주를 한다고 합리화함. 스트레스 요인 과도한 업무, 직장 내 갈등과 같은 직업 스트레스, 경제적 어려움 등 스트레스로 인해 문제를 부정하고 알코올 사용을 지속하는 데 기여할 수 ... 은 충동적 행동을 유발할 수 있다. ㆍ대상자가 자신의 감정과 생각을 자유롭게 표현할 수 있도록 경청한다. ㆍ과도한 자극을 줄이고, 차분하고 예측 가능한 환경을 제공한다. 3.일상생활관리

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.12.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

정서장애아교육, 외상 후 스트레스 장애의 주요 특성에 대하여 설명하시오.

한 육체적, 심리적 상태를 유지하면서 적절한 스트레스 관리 방법을 스스로 많이 가지고 있다. 끝으로 비 온 뒤에 땅이 더 굳어진다는 말이 있듯이 위기를 잘 극복한다면 더욱 더 성장 ... 다. 셋째 그룹치료 다른 환자들과 함께 치료를 받는 방법이다. 이 방법은 환자들이 서로 이야기를 나누면서 서로를 도와주는 것을 통해서 스트레스를 줄이는 효과가 있다. 3. 결론 위 외상 ... 후 스트레스 대비 방법이 딱히 알려진 것은 없지만, 경험적으로 볼 때 재난을 당한 모든 이들이 외상후스트레스장애에 걸리는 것은 아닌, 개인의 환경과 사고를 겪기 전 심리상태 혹은

리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.07.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

[대인관계의 심리학] 일상생활 속의 인간관계에는 어떤 것이 있는지 조사하고, 자신이 현재 가장 많은 노력을 하고 있는 인간관계를 선택한 후, 그 이유와 구체적 노력 방안에 대하여 기술하시오.

적으로 유지한다.(3) 스트레스 관리와 정서적 균형인간관계를 효과적으로 유지하고 발전시키기 위해서는 스트레스 관리와 정서적 균형이 필수적이다. 직장 내 인간관계에서 발생하는 갈등 ... 다. 따라서 인간관계를 유지하기 위해서는 자신의 스트레스를 적절히 관리하고, 정서적 균형을 유지하기 위한 노력이 필요하다.스트레스 관리를 위해서는 규칙적인 운동, 명상, 취미 생활 등 ... 러발전시키기 위해 어떤 노력을 기울이고 있는지를 구체적으로 기술할 것이다. 또한, 국내외의 성공적인 인간관계 관리 사례를 통해 나와 비슷한 상황에서 사람들이 어떤 방식을 통해 인간

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.28

다운로드 장바구니
판매자 표지

심리적 문제와 극복방법

과목명: 성격심리학주제: 심리적 문제와 극복방법?(자신이나 가족 중(혹은 가까운 사람 중)에서 한 명을 정하여 그 사람이 주로 경험하는 심리적 문제(혹은 스트레스)를 기술 ... 하고, 그 문제를 극복하기 위한 방법을 쓰시오.)- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 심리적 문제2. 문제를 극복하기 위한 방법Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론사람은 누구나 스트레스 상황 ... 에 관한 심리적 문제를 살펴보고 이에 대한 문제를 극복하는 방법에 관해서 서술하고자 한다.Ⅱ. 본론1. 주변 인물의 심리적 문제1) 과도한 업무량으로 인한 심리적 및 신체적 스트레스

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.12

다운로드 장바구니
[A+]사회복지실천기술론

의 깊게 들을 수 있음. 계획성: 목표를 설정하고 달성하기 위한 계획을 세울 수 있는 능력. 운동을 통한 스트레스 관리: 정신적, 육체적 건강을 유지할 수 있는 운동 습관. 목표 ... 합니다. 스트레스 관리 교육: 스트레스 관리 기법을 배우고 정기적으로 실습함으로써 감정 조절 능력을 향상시킵니다. 이러한 표적 문제의 식별과 과제 수립은 예비 사회복지사가 자신 ... : 새로운 도전이나 의사결정에서 자주 망설임. 기분 변화의 관리: 감정의 기복이 심해 때로는 전문적 상황에서도 감정적으로 반응할 수 있음. 대인 관계의 어려움: 사람들과의 만남

리포트 | 3페이지 | 19,900원 | 등록일 2024.05.15

다운로드 장바구니
판매자 표지

지역사회간호 실습 체계 교환 이론 보건사업 기획 중간 기말 이론 요약 정리

①전제조건의 사정 ②보건현황분석③우선순위 설정과 각종 사업방법의 연구④계획의 작성 ⑤사업수행 ⑥평가 및 재계획4. 베티뉴만의 건강관리체계 이론-다른 이론과 달리 간호활동을 예방활동의 개념 ... 1. 체계이론(system theory)2. 교환이론(exchange)3.기획이론(planning)4. 베티뉴만의 건강관리체계 이론5. 오렘의 자가간호이론6. 로이의 적응이론1 ... 독립된 기능을 하면서도 함께 작용한다는 사실을 설명해 주며, 생물학적인 체계 뿐만 아니라 가족, 지역사회, 간호와 건강관리를 하나의 체계로 이해할 수 있게 해주므로 작용범위가 매우

리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.12.18

다운로드 장바구니
판매자 표지

지역사회간호학 가족 사례보고서

만, 이로 인한 심각한 갈등이 나타나지 않으며, 서로 타협하여 완만하게 해결하도록 노력함자존감대체로 삶의 질 및 가족생활에 만족하나 최근 개인적인 스트레스 요인들로 인해 개개인의 스 ... 스트레스로 인해 지각된 스트레스 척도 PSS 검사 시행한 결과 남편: 16점의 경도 스트레스/ 아내: 18점의 중증도 스트레스 / 첫째 자녀: 15점의 경도 스트레스 / 둘째 ... 자녀: 16점의 경도 스트레스 / 셋째 자녀: 13점으로 정상을 확인 할 수 있었음. 이로 인해 최근 저녁식사 후 함께 모여 맥주를 마시며 대화하는 시간이 주 4회 이상으로 늘

리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

스포츠심리학_스포츠 심리상담상의 실제 사례를 조사하고, 서론, 본론, 결론의 형식에 맞게 내용을 작성하시오.

하는 방법을 배웠다. 그녀는 압박감 관리, 스트레스 해소 기법, 그리고 경기 중 집중력을 유지하는 방법 등을 포함한 다양한 심리적 기술을 습득했다. 이러한 기술들은 그녀가 경기력을 회복하고, 정신적으로 더 강해지는 데 도움이 되었다. ... 사례1) 앤디 머리유명 테니스 선수인 앤디 머리는 경기 중 압박감과 스트레스를 극복하기 위해 스포츠 심리학자와 함께 일했다고 알려져 있다. 그는 경기 중 부정적인 생각과 감정을 관리 ... 다. 이 상담은 선수들이 겪는 압박감, 불안, 스트레스, 동기 부여의 문제 등을 다루며, 경기 중 집중력 향상, 자신감 구축, 목표 설정과 같은 심리적 기술을 개발하는 데 도움

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.13

다운로드 장바구니
판매자 표지

부모교육론_부모교육의 개념 및 필요성에 대해 기술하고 부모교육의 중요성이 영유아들의 어린이집 생활에 미치는 작용과 영향을 설명하시오

지 않으며, 때로는 많은 스트레스를 경험하게 된다. 이러한 스트레스를 효과적으로 관리하고, 건강한 방법으로 해소하는 법을 배우는 것은 부모 자신의 정서적 안정을 위해 필요하고 이 ... 받음으로써 자존감을 높이고, 다른 사람의 감정을 이해하고 존중하는 태도를 배울 수 있게 된다.또한, 부모교육은 부모 자신의 스트레스 관리에도 도움이 된다. 부모로서의 역할은 쉽 ... , 부모가 아이의 감정을 이해하고 적절하게 대응하는 방법을 배우면, 아이는 감정을 표현하고 관리하는 방법을 배울 수 있다. 이는 아이가 어린이집에서 다양한 사회적 상황에 대처하는 능력

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.13

다운로드 장바구니
판매자 표지

소식하는 습관이 건강에 갖는 중요성에 대한 고찰

자 철학적 태도이다.본 글에서는 소식의 개념과 역사적 배경을 살펴보고, 과학적 근거를 바탕으로 소식이 인체 건강에 미치는 긍정적 효과를 분석한다. 더불어 소식을 실천하는 방법 ... 는 ‘음식은 약이다’라며 과식의 위험을 경고했고, 현대 과학은 이러한 전통을 뒷받침하고 있다.3. 소식이 건강에 미치는 생리적 효과3-1. 체중 관리 및 비만 예방소식은 체내 에너지 ... 하여 당뇨병 예방과 관리에 긍정적이다. 또한 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮춰 심혈관 질환 위험을 줄인다.3-5. 면역력 강화과도한 음식 섭취는 체내 염증 반응을 촉진하지

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.12

다운로드 장바구니
판매자 표지

건축기사 실기 블랙박스 요점정리

를 땅속에 삽입하여서 관입, 회전, 인발 등의 저항으로 토층의 성상을 탐사하는 방법으로써 원위치 시험이라고 한다.1) 정적인 것① Vane Test: 연약점성토의 현장시험. +자형 ... . Rod선단에 샘플러를 부착하고 63.5kg의 추를 76cm 높이에서 낙하시켜 30cm 관입시키는데 필요한 타격 횟수 N치를 구하고 동시에 샘플러로 시료 채취.3. 프리스트레스 ... 콘크리트1) 공법의 종류, 시공순서① Pre-tension공법PC강재 긴장, 정착→콘크리트 타설→PC강재와 ㅤㅗㄴ크리트 접합→콘크리트에 프리스트레스 도입② Post-tension공법

시험자료 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.23

다운로드 장바구니
임신 중 태교의 개념과 중요성, 부성태교의 의의, 우리나라의 태교문헌 고찰, 태교의 종류와 내용에 대해 자세히 서술하시오.

이 있어 왔으며, 현대 의학 연구도 임신부의 심리·정서 상태와 영양·건강 관리가 태아의 성장·발달에 큰 영향을 미친다는 사실을 밝히고 있다. 예를 들어 임신 중 과도한 스트레스 ... 고 부부-태아 간 애착을 증진시키는 효과가 확인되었다.태교는 모체 신체 상태 관리(영양, 운동)와 심리적 안정 유지(긍정적 태도, 스트레스 관리), 그리고 이를 지원하는 주변 환경 조성 ... 할 때 태아 발달에 유리하다고 여겨진 것이다. 실제로 현대 연구에서도 임신부의 심리적 스트레스는 임신부와 태아 건강에 악영향을 끼치는 것으로 밝혀졌다. 예를 들어 영국의 연구

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

박성진 어깨통증 완전치료법 독후감

어깨가 더 뻣뻣해지고 통증이 심해졌다. 책을 읽으며 몸과 마음이 연결되어 있음을 다시 깨닫고, 스트레스 관리와 마음챙김의 중요성을 실천하게 되었다. 명상과 가벼운 호흡 운동도 덧붙여 하면서, 몸과 마음이 함께 편안해지는 경험을 할 수 있었다. ... 하게 지나쳤던 나의 건강 관리에 대해 깊이 돌아보는 시간을 가졌다.나는 몇 년 전부터 오른쪽 어깨에 지속적인 통증을 느꼈다. 처음에는 단순한 근육통이라 생각했고, 대수롭지 않 ... 한 원인과 증상, 그리고 치료법을 체계적으로 설명하며, 단순히 약물이나 물리치료에 의존하는 것이 아니라 근본적인 원인을 찾아서 개선하는 방법을 알려준다. 특히 책에서 강조하는 ‘자

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.11

다운로드 장바구니
지역사회간호학 방문간호 CASE STUDY

하는 방법에 대해 말할 수있다.- 대상자는 필요시 적절히 의료기관을 이용한다.간호계획1. 대상자의 스트레스정도를 사정한다.2. 대상자에게 건강관리에 대한 동기부여를 제공한다.3 ... 자는 스스로 적극적인 건강관리를 한다.구체적 목표- 대상자는 1주 안으로 권장 식단대로 식사를 한다.- 대상자는 주 3회 운동요법을 실시한다.- 대상자는 2주 안에 스트레스를 해소 ... (Perceiced Stress Scale, PSS)를 활용하여 스 트레스 정도를 사정하였다.- 대상자가 긍정적으로 스트레스를 해소할 수 있도록 권면하였다.- 스트레스 해소방법

리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.26 | 수정일 2023.11.27

다운로드 장바구니
판매자 표지

(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

적인 시간까지 침해받고 있어 더욱 싫었다는 점을 찾아냈다. 그래서 짜증을 내기보단 퇴근을 했다면 연락을 받지 않고, 내 기준 매장 관리와 상관없는 이야기는 흘려듣기로 했다. 스트레스 ... 롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예 ... 다. 이는 우울증 발생 취약 계층을 설정하고 이들에게 적극적인 정책을 개발할 필요도 있지만, 일상에서 그들을 도와줄 방법을 연구할 필요가 있다는 셈이다. 다시 말해 지금 이 시기

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.13

다운로드 장바구니
판매자 표지

바람직한 인간관계를 위해서는 자기이해와 타인에 대한 긍정적인 관점이 필요하다. 이를 위해 본인을 진단해보고 자신의 경험을 제시해보시오.

는 자신의 감정과 생각을 명확히 하고, 이를 바탕으로 타인과의 소통을 개선할 수 있는 방법을 찾게 한다. 연구에 따르면, 자기 이해도가 높은 사람들은 스트레스 관리 능력이 30% 이상 ... 을 이해하고, 이를 적절히 관리하는 방법을 찾는 것은 매우 중요하다. 스트레스 관리 기술을 익히면, 갈등 상황에서 더 침착하게 대처할 수 있다. 이는 갈등의 악화를 방지하고, 오히려 ... 문제 해결에 기여할 수 있다. 통계에 따르면, 자기 이해와 스트레스 관리는 업무 성과 향상에 20% 이상의 긍정적 영향을 미친다.또한, 타인에 대한 긍정적인 관점을 유지하는 것

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.01

다운로드 장바구니
판매자 표지

조직행동학_3주 2강에서 작업장에서의 스트레스에 대해 학습했습니다. 스트레스의 원천은 조직 내외 요인으로 구분할 수 있습니다. 그중 조직 내 스트레스 요인을 개인, 직무, 조직 차원으로 제시하고 스트레스의 결과 및 해소 방안을 제시하십시오.

을 잃고 무기력해지는 상태가 되는 결과가 발생한다.3. 스트레스 해소방안(1) 업무 관리를 통한 스트레스 관리직장이나 집, 사회에서 하는 활동들을 살펴보면서 좀 덜 중요한 일 ... 을 갖고 일을 추진하며 머뭇거리고 망설이기보다는 일단 행동을 취하는 것이 바람직하다.(2) 자아 관리를 통한 스트레스 관리먼저 신체적인 부분에서 스트레스를 이겨낼 수 있도록 가볍 ... [조직행동학]? 주제 : 3주 2강에서 작업장에서의 스트레스에 대해 학습했습니다. 스트레스의 원천은 조직 내/외 요인으로 구분할 수 있습니다. 그중 조직 내 스트레스 요인을 개인

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.27

다운로드 장바구니
사회복지현장에서의 의사소통기술에 대해 설명하시오

시스는 자신의 스트레스를 효과적으로 관리해야 한다. 스트레스는 의사소통 능력을 저하시킬 수 있으므로, 이를 예방하고 관리하는 방법을 배우는 것이 중요하다. 스트레스 관리는 사회복지사 ... 를 효과적으로 관리하기 위해 명상, 운동, 취미 활동 등 다양한 방법을 활용할 필요가 있다. 이를 통해 스트레스를 줄이고, 보다 차분하고 효과적으로 클라이언트와 소통할 수 있다. 기술 ... 으며, 이를 적절히 활용하는 것이 중요하다. 의사소통기술을 향상시키기 위해서는 지속적인 교육과 훈련, 문화적 민감성 강화, 피드백 시스템 도입, 스트레스 관리, 기술적 도구 활용 등

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.05

다운로드 장바구니
판매자 표지

스트레스가 삶에 미치는 영향에 대하여 자신의 사례를 중심으로 기술하고, 이에 대한 대처방안에 대하여 서술하시오.

은 성적을 얻기 위한 압박감에서 발생한 것으로 판단된다. 이 상황에서 스트레스를 완전히 없앨 수는 없었지만, 본인은 스트레스를 최소화하기 위해 다음과 같은 방법들을 시도해 보았다. 첫째 ... 거나, 음악을 듣는 등의 방법으로 몸과 마음을 편안하게 만들었다. 셋째, 시험 당일에는 긴장을 푸는 방법으로 깊이 숨을 들이쉬고, 마음을 집중시켜 스트레스를 완화시키는 것이 좋다는 조언 ... 를 최소화하는 방법들을 알게 되었고, 이를 토대로 미래의 스트레스 상황에서는 더 효과적으로 대처할 수 있게 되었다.간접적인 스트레스 사례 및 해결방안간접적인 스트레스 사례는 친구

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

피부 유형별 관리 방법에 대해 서술하시오.

피부 유형별 관리 방법에 대해 서술하시오.목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 건성 피부 관리 방법2. 지성 피부 관리 방법3. 복합성 피부 관리 방법Ⅲ. 결론Ⅰ. 서론피부는 사람의 외모 ... 와 건강에 중요한 요소 중 하나이다. 사람마다 피부의 유형이 다르며, 각 유형에 따라 적절한 관리 방법이 필요하다. 일반적으로 피부는 건성, 지성, 복합성으로 분류되며, 각각의 피부 ... 유형은 고유의 특성과 문제점을 가지고 있다. 이러한 피부 유형에 맞는 관리 방법을 아는 것이 중요하다. 잘못된 피부 관리 방법을 사용할 경우 피부 상태가 악화될 수 있기 때문이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.15

다운로드 장바구니

이전10개 94 95 96 97 9899100 101 102 103 다음10개

파워링크

신청하기