"알기쉬운스포츠원리"의 검색결과 입니다.

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"알기쉬운스포츠원리" 검색결과 1,921-1,940 / 2,276건

효과적이고 과학적인 체중감량방법

수많은 운동 프로그램들이 있다. 그러나 체지방 감량을 위해서는 특별한 기구나 특별히 계획된 프로그램이 필요 없다. 운동과 에너지 소비에 관한 몇 가지 간단한 기본원리들만 알 ... . 그렇기 때문에 체중 감량을 원하는 정상적인 사람은 식이의 원리를 기초로 하여야 한다. 더불어 급격한 감식보다는 가급적이면 점진적으로 실시하는 것이 안전하다. 체중감량을 위한 식이법 ... . 일일 칼로리 요구량개별적인 체중 조절을 시작하기 전에 현재 체중을 유지하는데 요구되는 칼로리의 양을 아는 것이 흔히 도움이 된다. 이것은 일일 칼로리 요구량을 추정함으로써 알

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2004.12.03

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현대사회에서의 운동으로써의 무술

을 갖을 수 있으며, 바른 생각과 동작의 계속적인 반복 연습은 내면적으로 좋은 품성 즉, 좋은 인격과 성격을 형성해 나갈 수 있다. 또한 오늘날 동양무술은 스포츠로서 또는 정신교육 ... 을 위하여서 가장 많이 생각 해야될 중요한 부분이다. 나이가 30후반에서 40이 지나야만이 대부분 체조(요가,도가)를 통하여 무술에 필요한 몸을 만든다는 것을 알았을 때에는 이미 ... 면 위로 2번에서 1번의 형태로 변화하는 수련자(강인한 체력과 무술적인 의미를 소화해낼수있는 사람-스포츠전문가, 무술가등이 포함됨-들이 무리한 무술적단련으로 인하여 신체의 손상과함께

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.18

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[탁구] 탁구경기에 필요한 전문체력 양성법

에서 직선 보행)2) 생체역학적 지식탁구의 기초기술과 공격기술 그리고 수비기술의 연습은 신체와 라켓 그리고 탁구공의 생체역학적 원리를 이해하여야 보다 쉽게 적용할 수 있다.{역학 ... 씩 번갈아 지행후 양 발을 한꺼번에 실시합니다.탁구의 스포츠과학적 지식1) 스포츠생리학·트레이닝적 지식신체의 다양한 근육 가운데 탁구에 주로 사용되는 근육에 대해 이해하여야 하며, 탁구 ... 에서 필요로 하는 체력 요소가 무엇이며 어떻게 훈련하는지에 대해 알아야 한다.{생리학적요인개념내용 및 훈련방법근육 동원탁구는 전신 운동으로 다양한 근육이 사용된다.복근과 배근

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.28

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우리나라 전통 발효식품에 대하여

김치특징: 경상도음식은 고추가루와 마늘을 많이 사용해 얼얼하고 맵게 만드는 것이 특징으로 김치도 진한 젓갈맛과 매운맛이 강하게 느껴진다. 그리고 따뜻한 기후 때문에 김치가 쉽게 시 ... ) → 재우기(짚을 포개어 씌움, 4주간) → 햇볕에 말림 → 다시 재우기(2개월) 순으로 한다.메주가 만들어지는 원리는 메주덩이를 따뜻한 곳에 보관하는 동안 볏짚이나 공기 ... 들과 싸워 이긴 깡마른 한국 선수를 두고 고추장 힘으로 이겨냈다고들 말한다. 이고추장 힘에 전혀 과학적 근거가 없지 않은 것으로 스포츠과학연구소가 밝혀놓고 있다. 국가대표 선수

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.02.19

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교사론

과목에 주력하게 되어 교육에 대한 진지한 담론이나 논의는 뒷전이 되기 쉽다. 특히 내신의 경우, 상대평가로 인한 교육대생간의 과도한 경쟁유발과 실력차가 비등한 경우에도 오직 등수 ... 에는 소홀하게 되는 결과를 가져올 수 있다. 더욱이 교육학 내용범위에는 교사로서 꼭 필요한 내용뿐만 아니라, 알아도 그만 몰라도 그만인 이론뿐인 영역까지 포함되어 교육학 출제범위 ... 와 생활, 생활속의 경제 원리, 동서문명의 만남과 교류, 한국 근대사의 이해, 환경과 인간 생활, 대중문화의 이해, 생활과 법률, 인터넷 시사 경제,한국 생활문화사(12개)현대수학

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.24

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[문화]인간과 대중문화

들이 어떤 자세를 갖아야 할지를 편지에 담으려 합니다. 더불어 이 편지를 통해 내 친척동생이 맹목적으로 유행속의 대중문화를 쫒아가는 것이 아니라 무언인가를 알고 어느 정도 비판적인 ... 교복마저 휴행을 쫒아 수선집을 수시로 가는 너를 보면 걱정이 많이 된단다. 언니는 네가 대중문화에 대해 올바로 알고 받아들일 것은 받아들이고 배척할 부분은 배척하여야 한다고 생각 ... 고 듣고 접할 수 있어. 교통문화, 도로문화, 여행문화, 스포츠문화, 등 별별 문화가 있어. 그 외에도 정치문화, 군사문화, 지역문화, 청소년문화, 음식문화, 소비문화, 신세대문화

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.23

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[방송학] 시청자 참여 프로그램

프로그램의 장르를 지칭하는 것으로 인식하기 쉬운데 참여(participation)라는 어감 때문에 옴부즈맨 프로그램을 연상시키기도 하고 넓게는 공공접근 프로그램(pubic access ... 시민이나 단체에서 방송을 위해 가지고 오는 프로그램을 순서대로 편성하는 것이다. 표현의 자유 보장이라는 원리에 충실하지만 자칫 이 원리에만 의존하면 시민참여 채널이 주변화 되 ... 뿐만 아니라 미래의 방송이 육성의 장으로서도 이용할 수 있을 것이다.11) 스포츠 프로그램방송을 통하여 사회 스포츠를 실현할 수 있는 기회를 만드는 프로그램을 제작할 수 있다.Ⅲ

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2004.11.17 | 수정일 2014.01.08

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[스포츠프로그램구성론]유아기-아동기의 스포츠 프로그램 구성론

제 1장 유아기 스포츠활동의 구성내용1. 유아의 생활과 놀이1) 유아의 일반적인 특성유아의 일반적인 특성으로서 “세 살 적 버릇이 여든까지 간다.” 라든가, “어린이에게 있 ... 어서 놀이는 생활이다”, “어린이의 생활은 모방과 창조의 세계”, “부모를 알려면 그 자식을 보라”는 등의 격언을 접한다. 이들 격언으로서도 알 수 있듯이 유아에 있어서 가정, 특히 ... 어야 한다. 그리고 운동을 하게 하는 데에는 강한 동기와 유인체계가 갖추어져 있어야 한다. 이러한 요소가 결핍되어 있으면, 유아이건 성인이건 쉽게 시작한 운동을 쉽게 중단하고 말게 될 것

리포트 | 31페이지 | 30,000원 | 등록일 2005.11.09 | 수정일 2023.07.25

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[체육] 볼링에 대해

은 대단한 것이다.2.간편성볼링은 남녀노소를 가리지 않고 누구나 간단히 즐기 수 있는 스포츠이다. 볼링장을 들여다 보면 알 수 있겠지만, 그 곳에서 게임을 즐기고 있는 사람은 결코 ... 을 들여다보면 겉부분과 속부분이 다른 재질로 만들어졌음을 쉽게 알 수 있다.외부의 재질은 러버(rubber), 플라스틱, 우레탄 등으로 발전되어 왔으며 레인의 상태가 다양해짐에 따라 ... 한 투자를 하고 있는데 볼링은 이제 우리나라에서도 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 가족적인 스포츠로 각광을 받고 있다.2) 볼링의 매력1.파괴본능볼링은 파괴본능을 만족시키는 게임이

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.06.15

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[무역] 한류와 중국 마케팅 전략

한류와 중국 마케팅 전략?중국으로 왜 가야 하는가?사업이란 자본주의 원리가 작동하기 때문에 기업이 계속 존재하려면 이익을 발생시켜야하고, 이익을 내지 못하면 망한다. 중국은 구매 ... 찾음.3.서로를 잘 알 수 있는 역사적 배경- 역사와 문화적 동질성(한자).4.조선족이라는 우호세력이 존재.5.대외 의존도가 높은 경제 구조.?중국에서의 유망한 사업사전 철저 ... 사업, 무역업, 건축재료 업, 건설장비 대행업, 법률 서비스업, 스포츠 용품업, 자동차판매기 관련사업, 팬시 용품점, 노무 수출업 등.?중국 제품 수입업중국과의 교역을 준비

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.02

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[볼링] 볼링

1. 볼링의 역사볼링은 매우 현대적인 경기여서 그 역사가 비교적 짧을 것이라고 생각하기 쉽지만 사실은 현존하는 스포츠 중 가장 오랜 역사를 가지고 있다. BC 7000년 전 ... 장에서 볼을 고를 때는 엄지 하나만을 구멍에 넣은 상태에서 볼을 잡을 수 있는가를 시험해보면 알 수 있다. 볼을 던졌을 때 엄지가 제일 먼저 빠져나오기 때문에 약간 헐거운 느낌 ... finger grip)중지와 약지의 제2관절까지 넣어 잡도록 하는 것으로 프로 볼러나 아주 잘하는 볼러들이 많이 사용하고 있다. 볼을 들어올리기가 쉽고 회전이 빠른 볼을 던질 수

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.12

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[광학] 펨토과학이란

로 결승선을 끊었다. 20분에 걸친 판독 작업이 벌어졌고, 벨로루시 선수가 4㎜,시간으로 따져 1 천분의 1초 먼저 들어왔다고 결론이 났다. 스포츠에서 필요한 것은 1천분의 1초 ... 의 정확도. 맨눈으로는 구분이 안되지만, 요즘 성능 좋은 사진기라면 충분히 어떤 일이 일어났는지 알아 낼 수 있는 시간이다.초고속 카메라는 1백만분의 1초 사이에 일어나는 일 ... 도 잡아낸다. 이 정도면 총알이 관통해 풍선이 터지는 순간의 모습을 촬영할 수 있다.여기까지가 현재의 카메라로 볼 수 있는 한계다. 그러나 이보다 훨씬 더 짧은 순간에 벌어지는 일들이 있

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.17

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[경영전략]초일류 기업의 경영전략

과 아울러 체스 대가다운 기술을 갖춰야한다. 그러나 전략을 자세히 살펴보면 지금가지 우리가 전략에 대해 갖고 있던 생각이 모두 잘못되었다는 것을 알 수 있다. 이렇게 말한다고 해서 ... 도, 전략 기획팀이 몇 개월에 걸쳐 공들여 세운 계획도 아니다.2. 경영전략의 기본원리기업이 전략을 세울 때 명심해야 할 4가지 기본 원리는 다음과 같다.{전략은 비젼으로부터 도출 ... 는 사외 컨설턴트에게 자주 일어난다. 여기에는 두가지 문제점이 있다. 하는 비윤리적이라는 것이고, 또 다른 하나는 소송에 말려들기 쉽다는 것이다. 실제로 1980년대 초, 전략 컨설팅

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.09.29

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[트레이닝] 태권도 선수를 위한 트레이닝

목 차A. 일반적인 트레이닝의 개념1. 트레이닝의 의미2. 트레이닝의 체계3. 트레이닝의 목적4. 트레이닝의 원리B. 태권도 선수를 위한 트레이닝 계획1. 트레이닝 계획2. 주기 ... 발들의 증진2특별한 신체발들의 향상3기술의 발달4전술개발과 완성5정신력6팀의 준비도 향상7선수의 건강증진4. 트레이닝의 원리1과부하의 원리과부하(over-load)의 원리는 일상 ... 을키고 피로를 충분히 회복시키기 위해서 1일 또는 적절한 기간 동안 정기적으로 부 하를 줄이는 등 피상적 리듬을 지켜야 한다.3반복성의 원리트레이닝의 효과는 1회성 트레이닝과 불

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.08.05

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삶과 글

관념 중요하다. → 인문학적 교양을 기른다. → 세계관을 형성해 가는 과정(상식을 아는 차원이 아니라, 상식·고정관념·편견에서 벗어나려고 발버둥치는 것임)※ 생각 없이 많이 읽 ... 기만 하는 독서는 현학적 글이 되기 쉽다.④ 처음부터 너무 정리된 생각을 가지려 하지 말고 다양한 생각을 쏟아 놓으려 하라. → 구체화, 논리화, 체계화라는 틀에 구속, 속박 당하 ... ,문화,스포츠,소식지,기고가,시가 있는 아침,유시민,정치부,사회부운동야구,축구,농구,이승엽,양준혁,박한이,김승현,김병철,삼성라이온즈,동양오리온즈,안정환,유상철,코엘류,메이져리그

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.16

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운동의 생리학적 효과와 효율적인 운동방법

.스포츠의 생리학적 효과와 효율적인 운동방법.⊙운동의 생리학적 효과인체의 규칙적인 운동은 운동 스트레스(stress)에 신체가 적응하도록 하고, 운동 수행능력을 향상시켜 준다 ... . 인체에 대한 운동 효과는 수행되는 운동의 형태에 따라 다르다는 것을 알아야 한다. 이러한 점에서 인체가 운동에 대해 어떻게 반응하고 적응하는가를 이해하는데는생리학적인 기초지식 없이 ... 이상의 항상성 원리에 대한 내용들을 살펴본 바 결론적으로 인체는 체내의 세포를 보호하기 위해서 주위환경이 변화되고 생리적인 안정이 파괴되더라도 체내의 기능과 세포조직이 정상

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.23

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[경영학과] 현대 사회의 조직과 리더 그리고 자신의 경영--손자병법을 통한 이해

한다. 그러나 일반적으로 이것이 항상 효율적이지만은 않다는 것을 모두는 잘 알고 있다. 손자의 시대나 오늘날이나 변한 것은 시대뿐이다. 전쟁은 게임이나 스포츠가 아니다.즉 현대의 조직 ... 이 병법서에만 한정된 것이 아니라 인간과 인간과의 휴먼 리레션쉽을 수렴한 포괄적인 부분을 다루고 있기 때문이다. 또한 보다 중요한 것은 현재와의 의사소통이 활발하게 이루어진다는 점 ... 며 두 번째는 휴먼 리레션쉽을 통한 오픈 시스템을 추구하는 것이다. 그리고마지막은 시스템에서 배제되는 것이다.첫번째의 경우는 시스템 및 조직의 수명을 단기간 연장시킬 수는 있

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.06

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코칭론

1. 사회학적 측면사회학은 사회적 구조와 사회적 과정의 과학적 연구 로 정의되어 왔다. 사회적 구조에 관한 스포츠 사회학자들의 연구 영역은 광범위하여 코치와 선수와의 관계, 팀 ... , 리그, 관중, 직업 선수 동맹 등을 포함한다. 사회적 과정에 관한 스포츠 사회학자들의 관심 역시 광범위하며, 인종차별, 선수의 공격와 폭력, 관중폭력, 성역 활의 사회화, 남녀 ... 차별, 등을 중요한 연구 영역으로 포함하고 있다.(1)스포츠에서의 공격과 폭력낮게 그리고 세게 쳐 , 다시 일어나면 다시 쳐골목길에서 치지 못하면, 얼음판 위에서도 칠 수 없어!이러

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.10.14

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[운동과 건강] 볼링

◈ 볼링의 역사볼링은 매우 현대적인 경기여서 그 역사가 비교적 짧을 것이라고 생각하기 쉽지만 사실은 현존하는 스포츠 중 가장 오랜 역사를 갖고 있다. BC 7000년 전의 이집트 ... )가 창립되었다● 현대의 볼링현대의 볼링은 유럽과 미국에서 스포츠로 전파되어 19세기말 동남아 각 국에 널리 보급되었다. 즉 1890년 영국의 웨일즈와 빅토리아에 초대 볼링협회 ... 되어 볼링이 폭발적인 인기를 받아 퍼져 나갔고, 같은 해에 국제주기자연맹 (國際柱技者聯盟, FIQ)이라는 국제조직이 창설되어 볼링경기가 정식 스포츠로서 자리잡는 계기가 되

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.11

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[독후감/요약] 뇌내혁명

와 마찬가지로 지방 역시 해롭다는 사실을 알면서도 쉽게 줄이지 못한다. 게다가 무리하게 지방 섭취를 중단하게 되면 정신적 스트레스가 되어 그만큼 독성 호르몬을 많이 분비할 위험 ... 가 어느 정도는 성공적이었다고 생각되는 바이다. 독자의 입장에서는 그저 부담없이 읽고 난 후에 내 자신을 스스로 콘트롤 할 수 있다는, 그 방법이 그렇게 어렵지 않다는 것만을 알 ... 었고, 서양의학이 아주 논리적이고 이해하기 쉽다는 사실도 깨닫게 되었다.서양의학은 기본적으로 '병리학'이므로 병의 원인과 치료 방법은 물론 치료 과정까지 일목요연하게 설명할 수 있다. 게

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.30

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