"트레이닝 프로그램"의 검색결과 입니다.

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웨이트트레이닝 운동 프로그램 보디빌딩 지도 트레이닝 보디빌딩지도안 트레이닝방법론 주기화트레이닝 밀키트

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"트레이닝 프로그램" 검색결과 1,901-1,920 / 4,630건

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렙틴이란

성 운동 프로그램을 16주 동안 시킨 결과, 체중 및 체지방량의 감소와 더불어 렙틴이 유의하게 감소하였다는 결과를 보고하였으며, Gippini, Mato, Peino, Lage ... , Dieguez, Casanueva(1999)은 저항성 트레이닝으로 단련된 body builder들의 렙틴 농도가 낮았다고 보고하였으며, 김선호(2001)는 저항성 운동을 10주간 ... 는 문제에 대해서 한 연구는 트레이닝으로 인한 체제방량의 변화를 고려하였을 때는 렙틴의 변화가 더 이상 유의하지 않았다고 하면서 체지방량과 독립적인 일회적 혹은 장기간 운동의 렙틴

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.12.07

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[보건프로그램 개발 및 평가] 중장년층 당뇨 예방과 당뇨환자의 감소

, 기초체력 측정 후 개인별로 맟춤형 운동 및 질병관리방법 처방 후 실천걷기와 같은 유산소성 운동과 자전거 타기근육량을 증가시키는 적절한 강도의 웨이트 트레이닝 프로그램 ... 시키기 위해 30대 당뇨병 환자들을 교육 대상자로 선정하게 되었다.3. 목표설정목적대전 대덕구 지역주민의 만성퇴행성 질환의 유병률 증가에 따른 당뇨병 예방 및 관리 프로그램을 기획

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.04.19

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에어로빅에 대하여

쿠퍼 박사가 에어로빅스를 창안한 것은 미군 항공 의학 연구소에서 항공 조종사의 심장순환계의 개선을 목적으로 시작된 것이며, 쿠퍼 박사가 개발할 에어로빅스 운동 프로그램은 NASA ... 의 우주 비행사들의 근력 저하와 심폐기능의 저하를 막기 위한 트레이닝 방법의 하나였다. 우리나라의 에어로빅 운동은 1974년 2월 쿠퍼 박사가 YMCA 초청으로 New

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.02.24

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YG ENTERTAINMENT 엔터테인먼트 기업 분석 및 미래 전망, 기업 운영 방향, 성공요인

분석 -PRODUCT 대표적인 상품은 ‘ 연예인 ’ 기존연예인의 영입 YG 소속 가수들 간 음반 공동 참여 다양한 장르의 음악 시도 상품의 가치를 높이기 위한 트레이닝4P 분석 ... -PLACE4P 분석 -PROMOTION TV 방송에 소속된 연예인을 출연 및 전문프로그램 방송 YG 소속 연예인을 광고모델로 기업과 제휴 sns, youtube 등 인터넷 매체 활용분석 ... 캘리포니아 주 -YG LAND 설립 패션 사업 , 화장품 사업 추진 중 이미 성공한 해외 진출 - 지속성 유지느낀점 기업경영자에게 배울 점 기존에 없었던 프로그램에 있어서 과감한 투자

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.04.08 | 수정일 2016.04.10

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2019년도 방통대 전략적 간호관리 4학년 1학기 중간 과제물(간호사의 이직에 미치는 요인,간호사의 이직을 줄이는 방안,우리나라의 목표관리 시스템)

어 수행가능직무 영역 확대(2) 이직의 부정적인 영향- 환자의 돌봄보다 신규간호사의 트레이닝이 주요업무로 전락할수 있다- 3-5년차의 숙련간호사가 이직함으로서, 환자와 타직원 ... 발전의 기회? 취업시 실무위주의 오리엔테이션과 교육이 필요하다? 직장내 어학, 취미,교양프로그램이 제공되어야한다? 전문적인 발전을 위해 국내,해외 연수의 교육기회가 제공되어야한다

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.29 | 수정일 2020.01.08

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방송통신대, 간호학과, 간호지도자론, 자신이 속해 있는 부서 (병동 또는 가족 등 어느 집단이든 상관없음)의 구성원 성숙도를 맥그리거의 X․Y이론과 허시와 블랜차드의 상황모형에 근거하여 진단하고, 그 집단에 적절한 지도자 행동 스타일을 결정하시오. 그리고 현재의 지도자와 비교하시오.

트레이닝의 체계화 된 프로그램에 따라 1대1로 훈련하고 1대1로 멘토링을 하면서 일일이 지시하며 일에 대해 배우고 있고 멘토링을 통해 일에 대한 고충인 정신적 상담이 잘 이루어지

방송통신대 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.09.25

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낙상 예방 운동 프로그램

..PAGE:1넘어짐 예방 프로그램하체 근력 강화 운동..PAGE:2많은 노인들이 넘어지는 이유넘어지는 것은 노인에게서 흔한 현상이고, 신체의 부상이나 정신적인 상처를 초래 ... 프로그램을 통해 내적 위험인자들에 긍정적인 영향을 미치게 할 수 있다.노인의 균형과 활동능력을 증진시키는 데 역점을 두고 자세를 제어할 수 있는 능력이 증가함에 따라 자신감도 커져서 ... 일상적인 신체 활동을 보다 활발히 할 수 있는 동기가 부여될 수 있다...PAGE:5균형과 활동능력 향상 프로그램신체 중심(COG)의 조절감각운동 (Sensory training

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.09.30

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농어촌 지역 저소득층 아동, 청소년의 심리사회적 기능 강화 프로그램

프로그램 진행, 배구, 배드민턴, 농구, 탁구, 격투기 기술배우기, 보건교육, -표준체중 알고 지키기, 음악줄넘기, 개별운동 인터벌 트레이닝(타바다)연간복지사 1명 봉사자 2명30명주 ... 목차1. 사업명 : 농어촌 지역 저소득층 아동, 청소년의 심리사회적 기능 강화 프로그램2. 사업의 필요성1) 대상자 욕구 및 문제점2) 지역 환경적 특성3) 경험적 근거4) 본 ... , 참고자료1. 사업명 : 농어촌 지역 저소득층 아동, 청소년의 심리사회적 기능 강화 프로그램통합적 서비스 (교육, 문화, 복지, 보건)2. 사업의 필요성1) 대상자 욕구 및 문제점초

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.08.04

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사회복지 프로그램) 저소득층 취약가정 아동의 건전 발달과 역량강화를 위한 통합지원 프로그램

목차1. 사업명 : 저소득층 취약가정 아동의 건전 발달과 역량강화를 위한 통합지원 프로그램2. 사업의 필요성1) 대상자 욕구 및 문제점2) 지역 환경적 특성3) 경험적 근거4 ... , 참고자료1. 사업명 : 저소득층 취약가정 아동의 건전 발달과 역량강화를 위한 통합지원 프로그램2. 사업의 필요성1) 대상자 욕구 및 문제점빈곤은 심각한 사회문제중의 하나로서 아동 ... 는 현재 양적으로, 질적으로 팽창하고 있다. 이런 시점에서다양한 아동이 빈곤이라는 환경을 극복하고 건강하게 성장할 수 있도록 지역아동센터에서 아동 역량에 맞는 정책과 프로그램 제공

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.08.07

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트레이닝방법론 근력,근육차이

를 통해서 성 별과 나이에 따라 근육과 근력의 차이를 조사하고 조사하면서 찾은 여러 가지 자료를 근거로 하여 트레이닝 방법을 배움에 있어 좀 더 효율적으로 트레이닝을 할 수 있는 방법 ... 을 생각 할 수 있는 기회를 갖고자 한다.Ⅱ 본론1. 유전1) 유전적 요인유전적으로 타고난 신체적 특성과 자질은 트레이닝에 대한 개인의 반응에 커다란 영향을 미친다. 유산소 능력 ... 는다. 스피드 순발력 파워 역시 유전적 요인에 의해 결정된다. 하지만 유전적인 영향에도 불구하고 체력과 경기력의 이러한 모든 요소들은 (유산소 능력,스피드,순발력)트레이닝을 통해 상당

리포트 | 38페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.07.23

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[유연성강화운동] 스트레칭의 정의와 효과, 스트레칭방법, 스트레칭의 구성단계

[유연성강화운동] 스트레칭의 정의와 효과, 스트레칭방법, 스트레칭의 구성단계목차유연성 강화 트레이닝I. 스트레칭의 정의II. 스트레칭의 효과III. 스트레칭의 방법IV. 스트레칭 ... 의 구성단계1. 편한 단계2. 발전 단계3. 호흡법4. 신전시간5. 스트레칭 반사작용V. 스트레칭의 실제1. 스트레칭의 여섯 가지 조건2. 스트레칭 프로그램의 실예* 참고문헌유연 ... 성 강화 트레이닝유연성(flexibility)이란 동적이거나 정적인 상태에서 관절의 가동성, 근육의 굴근과 신근의 수축력, 신장성, 탄력성, 점성(viscosity), 전도성의 능력

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.07.28

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운동과 트레이닝

-6주간 웨이트 프로그램-웨이트 트레이닝을 하거나 보디빌딩을 하기 위한 트레이닝 원칙들입니다. 이러한 원칙들을 집대성한 사람은 미국 보디빌딩의 아버지라 불리우는 '죠 웨이더 ... 한다면 트레이닝을 하거나 트레이닝 계획을 세우는 데 많은 도움이 될 것입니다.1. 기본적인 트레이닝 원리1) 개별성의 원리-트레이닝 프로그램을 계획하는 경우에는 특수한 필요성과 개인 ... 의 능력이 잘 고려되어야 한다.2) 특수성의 원리-트레이닝 프로그램이 특이한 트레이닝 적응을 성취하기 위해서 주어진 종목에 대해 최적의 경기력을 결정하는 생리학적 계통의 중요

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.25

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[노인복지] 치매환자를 위한 작업치료, 운동치료 및 기타치료에 관한 프로그램과 효과에 대해 서술하고 자신의 의견을 쓰세요

[노인복지] 치매환자를 위한 작업치료, 운동치료 및 기타치료에 관한 프로그램과 효과에 대해 서술하고 자신의 의견을 쓰세요목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 치매의 원인과 진단2. 치매 ... 의 치료3. 치매환자를 위한 작업치료에 관한 프로그램과 효과4. 치매환자를 위한 운동치료 및 기타치료에 관한 프로그램과 효과1) 운동치료2) 미술치료5. 나의 의견Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ ... 본론에서는 치매환자를 위한 작업치료, 운동치료 및 기타치료에 관한 프로그램과 효과에 대해 서술하고 자신의 의견을 서술해 보겠다.Ⅱ. 본론1. 치매의 원인과 진단치매의 주요 원인

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.06.26

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전문체육과 생활체육

을 대상으로 실시되었다. 국내전지훈련은 태백선수촌에서 하며 특별훈련으로 파트너 훈련, 크로스컨트리 훈련, 이미지 트레이닝 훈련 등이 수행되었다. 파트너 훈련은 메달유망종목 및 상대 ... 의였으며 총 712,428명이 참가하였다.다. 레크리에이션교실이 사업은 지역주민과 소외계층에게 체육활동에 놀이적 요소를 가미한 레크리에이션 프로그램을 보급함으로써 건강한 신체 ... . 기타 생활체육 프로그램2010년부터 시?도 생활체육교실 운영이 전액 지방비로 추진됨에 따라, 지방자치단체별로 지역 특성에 적합한 다양한 생활체육 프로그램을 운영하였다. 특히, 서울은

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.06.25

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[리포트] OpenTable 비즈니스 모델 분석

사용 트레이닝 정도에 따라200달러 ~ 700달러 청구. 예약 관리도구 사용 및 고객 데이터 활용 가능을 조건으로 월 199달러의고정 서비스 이용료를 청구(50달러 추가 지불 시 ... , 집에서도 시스템 사용 가능). 월 고정 이용료가 부담될 경우, 고정 이용료 50달러에 고객당 2.5달러의수수료를 제공하면 서비스를 이용할 수 있는 프로그램도 제공(소규모 식당

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.12.29

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웨이트 트레이닝의 기본원리·장단점·구성요소·운동방법 조사 및 연구 리포트A+

REPORT웨이트 트레이닝의 기본원리·장단점·구성요소·운동방법 조사 및 연구 리포트* 과 목 :* 교수명 :* 학 과 :* 학 번 :* 이 름 :* 제출일 :< 목차 >Ⅰ ... . 웨이트 트레이닝의 기본원리(1) 과부하의 원리(2) 점증부하의 원리(3) 운동 특수성의 원리(4) 운동순서의 원칙Ⅱ. 웨이트 트레이닝의 장점과 단점Ⅲ. 근육 능력의 구성요소(1) 근력 ... (2) 근 지구력(3) 파워(4) 스피드(5) 유연성(6) 평형성(7) 민첩성Ⅳ. 웨이트 트레이닝 부위별 운동방법(1) 어깨(2) 가슴(3) 등(4) 상완 이두근(5) 상완 삼두근

리포트 | 18페이지 | 14,900원 | 등록일 2013.08.11 | 수정일 2019.12.20

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노인간호, 성인간호학 article, 아티클, 요약본

는 아직 명확하지 않다. 이 연구의 목적은 관절염을 가진 노인들의 신체적 상태와 삶의 질에 대해 관절염 프로그램의 타이치 운동 프로그램(TCEA)의 효과를 평가하기 위함이 ... 에서 타이치 운동은 12시간 후 관절염 증상의 심각도를 감소시키고 균형과 신체적 기능을 개선시킨다고 말했다. 8-16주 정도의 타이치 운동 트레이닝의 단기 효과는 관절염을 가진 노인에게서 ... 가진 노인들의 삶의 질과 전반적인 신체적 상태에 대해 2년 간의 타이치 운동 프로그램의 효과를 평가하기 위함이다.METHODS이 연구는 관절염을 가진 노인들에게서의 일반적인 신체

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.04.02

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체지방측정

kg근육조절0.0 kg체중 감량 목표에 근거한 체중 조절 프로그램 작성비만진단 ( INBODY의 내용에 근거하여)표준 체중 측정 및 비만도 측정나의 체중은 74.1Kg으로서 신장 ... 보다는 계단을 이용하고 청소, 설거지등 집안일을 많이 하도록 한다.운동프로그램 방향일상생활에서 신체 활동량을 늘리고, 에너지소비량의 크기만을 생각하여 힘든 운동을 실시하기 ... 보다는 무리하지 않고 지속할 수 있는 운동을 습관화한다. 초과 체지방을 줄이는 한 가지 방법으로 유산소 운동과 웨이트트레이닝에 참여하면서 동시에 칼로리 섭취를 조금씩 줄이는 것이다. 이러

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.11.10

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밴드 스트레칭

다이어트!밴드 다이어트는 여성스러운 몸매를 살려주는 근육 트레이닝과 몸의 기초대사를 올리는 스트레칭, 유연성을 높여주는 요가와 필라테스 가 결합된 신개념의 피트니스 프로그램이 ... 은 유산소 운동을 한다. 그러나 유산소 운동의 결정적인 문제는 칼로리 소모가 지극히 낮다는 데 있다. 확실히 예쁘게 살을 빼고 싶다면, 여성도 반드시 근육 트레이닝을 해야 한다. 근육 하 ... 있다! 밴드 다이어트의 3가지 코스!!다이어트는 어딘가 무리를 하고 있으면 오래 가지 않는다. 나에게 맞는 프로그램을 찾는 것이 무엇보다 중요하다. 여기서는 소개하는 주 2～3회

리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.06.15

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방통대 보건교육 과제 A형: 감정노동 직장인의 스트레스관리에 대한 보건교육

함 없이 생활함2. 생활양식 특성흡연여부무스트레스 정도현재 병동에서 신규 트레이닝 받고 있어 스트레스 많이 받는다고 함. 0~10점 사이에서 현재 8점이라고 대답함음주여부한 달에 2~3 ... 으며 신규 트레이닝과 공부에 직장하고 있다고 함. 기숙사 생활하고 3교대 근무를 하면서 식생활이 불규칙함환경요인밤 근무에 환자가 행동 조절이 안 되어 소리 질러 소음이 발생하고 불 ... 를 받고 있으며 긍정적인 요인이 되고 있음. 함께 일하는 동료들과 많은 시간의 대화들이 촉진요인에 포함됨촉진요인병원 내에서 실시하고 있는 스트레스 이완을 위한 요가활동 프로그램사내

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.01.17

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