"앞구르기동작"의 검색결과 입니다.

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"앞구르기동작" 검색결과 1,881-1,900 / 2,154건

[체조] 체조에 대하여

기 등이 있다.앞구르기 두 손으로 평균대를 잡고 다리를 편 채로 앞구르기를 하며, 한 발로 일어나 균형을 잡는다.옆으로걷기 앞을 보고 선 자세에서 왼발을 옆으로 옮기고 두 발로 선 ... 으로 올리고 앞발에 중심을 둔다.앞발의 끝을 가볍게 90。,180。 회전한다.앞으로걷기 시선은 정면을 바라 보고 팔을 자연스럽게 흔들며 발끝부터 디디면서 몸의 균형을 잡으며, 앞 ... 으로 걷는다.뛰어내리기 평균대 위에 바로 서서 팔을 비껴 위로 들로 가볍게 뛰어내린다.발이 바닥에 닿는 순간에 무릎을 굽혀 균형을 잡는다.무릎굽혀걷기 무릎을 굽혀 한 발을 앞

리포트 | 89페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.27

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[골프] 골프 (short game)

다.-스탠스를 너무 넓게 하면 견고함은 있지만 몸을 유연하게 사용하지 못하는 단점이 있다. 또 너무 좁은 스탠스는 중심이 쉽게 무 너지게 하며, 앞발을 너무 벌리거나 좁히는 것 ... 도 할수 있 다. 이같은 연습법의 가장 큰 목적은 헤드의 움직임을 좋게 하고 스 트로크의 방향성을 바로 잡는데 있다.-퍼팅한 볼이 흰 줄을 따라 서 잘 구른다면 연습의 효과가 좋 ... 을 해 본다. 연습중 머리가 돌아가거나 머리에 통증을 느끼고 있다면 머리에 너무 힘을 줬기 때문에 잘못됐다고 할수 있다. 어깨와 팔 의 모양이 전혀 변하지 않고 한 동작으로 움직이

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.20

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[지도안] 초등체육지도안

을 부르르 떨며 앞으로 본다.- 3박 : 방향을 왼쪽으로 비껴 앞으로 1박과 같은 동작으로 한삼을 멘 채 같은 요령으로 한 동작의 크기가 1박보다 작다.- 4박 : 2박과 동작이 같 ... 을 굽힌다.- 3박 : 오른발 뒤꿈치와 무릎을 구르면서 몸통을 왼쪽으로 튼다. 이 때, 왼쪽 다리를 1박 과 같은 방법으로 들어 준다.- 4박 : 2박과 같은 방법으로 왼쪽 앞다리를 내리 ... 다..다리들기- 1박 : 굴신한 준비 자세에서 오른발을 ㄱ 자로 높이 올려 들며 왼발로 구르면서 고개와 어깨를 오른쪽으로 튼다.- 2박 : 다시 오른발을 제자리에 놓으면서 무릎

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.17

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축구의 기본기술/전술/규칙

다. 리듬은 구르는 볼의 위치와 영역 그리고 달리는 속도와 일치한다.4. 헤딩헤딩할 때의 몸 동작은 무릎을 가볍게 굽히고 상체를 뒤로 젖힌 다음 볼 중앙을 이마의 중앙에 맞추면서 상체 ... 의 유연한 구부림과 관련된 일련의 신속한 변화로부터 일어난다(그림 8-2C-E). 이러한 동작들은 체중을 앞쪽 발로 전환시킨다(그림 8-2E). 순차적인 이러한 움직임은 팔 ... Ⅰ. 축구의 기본 기술1. 킥1) 킥 동작의 4대 요인(1) 접 근 : 킥을 하기 전에 볼로 향하는 움직임.① 직선 접근직선 접근은 볼을 취하려는 선수의 경로가 볼을 차 보내

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.05 | 수정일 2016.06.03

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우리나라 황사원인과 대책

발생이 가능한 상태가 된다.앞에서 황사가 발생하기 위한 조건으로 고온 건조한 기후를 들었었는데, 황토먼지가 생겼다고 무조건 황사현상이 발생하는 것은 아니다. 우선 토양이 메마르 ... . 또한 이 먼지를 이동시킬 수 있는 강한 바람이 있어야 한다. 강풍이 불면 모래알은 움직이거나 구르다가 조금씩 도약한다. 햇빛이 지표면을 강하게 가열한 상태이면 대류가 생겨 모래알 ... 에 들어가 기관지염, 천식, 안질 등의 질환을 일으킬 수 있음- 정밀기기의 오작동 우려 : 정밀기기의 가동부에 황사가 흡입되어 오동작할 우려가 있음- 강수 및 토양에의 영향

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.12.02

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학교안전 및 사고예방대책

들은 아무리 사소하고 경미한 사고로 상해를 입지 않았다고 하여 안심할 것이 아니라, 그러한 사고의 잠재적 원인을 면밀히 살펴보고, 앞으로 비슷한 사고가 다시 발생하지 않도록 확인 ... 사망음과 같다.1. 교육활동 중의 사고① 체육활동 시간에 축구나, 배구 등 구기 종목을 실시할 때 충분한 기본동작과 기술을 연마 한 후 경 기를 하여야 함에도 불구하고, 미 실시 ... 는 사고 발생.② 체육기구, 놀이기구 등에 올라가서 한 눈을 팔다가 떨어지는 사고 발생.③ 계단에서 뛰어가다가 발을 헛디뎌 구르거나, 흉내를 내다가 추락하는 사고 발생.3. 충돌로 인한

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.04.19

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볼링

뒤 오른팔이 볼의 궤적을 따라가듯 자연스럽게 앞쪽 위로 뻗어 올리는 동작의 마지막 단계이다. 전단계인 릴리스 동작이 짧은순간에 가장 예민한 볼 조절을 하는 단계이기 때문에 이단 ... 는 볼을 훅 볼이라 한다. 훅 볼은 앞으로 구르는 힘에 옆으로 도는 회전력이 가해져 핀에 부딪히는 순간 강한 충격을 주게 된다. 회전 력이 강하여 볼에 맞은 핀은 볼의 회전방향과 반대 ... 려고 하는 힘이 앞으로 구르려고 하는 힘보다 큰 편이다. 이 볼은 옆 으로의 회전이 무척 빠르고 크기 때문에 핀을 강타했을 때 볼의 회전 반대 방향 으로 튕기면서 다른 핀을 넘어뜨리

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2001.09.25

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[수영] 배영&평영

면서 물을 누르므로, 연속 동작은 '올라가기, 구르기, 누르기'의 순서로 진행된다.[손의 입수]손을 옆으로 세우고 새끼손가락부터 먼저 입수시키면,비교적 깊이 들어가서 물을 잡는 힘 ... 을 함께 젖기(Double Arm Back stroke), 또는 개구리 다리 차기 동작이나 가위 차기 다리 동작 등으로 행하였다. 그러나 1912년 스톡홀름 올림픽 이전까지는 개구리 ... 은 수영이 되었다.출발대에서 다이빙하는 대신에 수영장벽을 차고 나가는 방법이 사용된 영법은 오직 배영뿐이었다. 킥 동작은 크롤의 flutter킥을 뒤집어 놓은 동작이었으며 팔은 물

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.09.17

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[스키]스키

. 주의사항으로는 손을 너무 멀리 또는 엉덩이 바로 뒤쪽에 짚지말아야 한다. 앞으로 넘어졌을 경우 엎드린 자세에서 무릎 아래만을 공중으로 쳐들어 스키를 바로 한다음 반바퀴 정도 굴러서 ... 이 들어 있다. 스키는 다른 스포츠와 비교하여 특수한 장비를 필요로 한다. 무겁고 자유롭지 못한 부츠, 자신의 신장보다 긴 스키 등이다. 그러나 앞에서도 언급했지만 관성이용의 특징 ... 의 특정 부분에 대한 압박감이 없어야 한다. 중요한 것은 부츠의 전경각도 나 앞쪽으로 굽혀지는 유연성이 알맞는지 확인하는 것이다. 부츠는 신는 방향에 따라 Front Buckle

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.25

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[스포츠심리학] 피드백과 경기력향상

어, 앞서 말한 매트 밖으로 나가는 학생에게는 시선을 앞으로, 매트 중앙에 두었을 때 똑바로 구를 수 있다는 피드백을 제공해야 하는 것이다.둘째로 피드백은 정확한 반응을 강화 시켜준다 ... 피드백과 경기력 향상★ 피드백의 정의훈련중 선수 자신이 동작에 관해 느끼거나 지도자가 선수에게 전달하는 정보를 피드백(Feedback)이라 하며, 운동학습은 선수가 훈련중 ... 이나 훈련후에 얻은 피드백 정보를 이용하여 개개인이 행하는 동작을 향상시켜가는 과정이다. 피드백은 선수 자신의 감각기관 - 근육 및 관절의 고유수용기, 시각, 청각 등 - 을 통하여 얻

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.07

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마루운동과 뜀틀을 마치고

하다고 생각된 것은 체중의 이동이었다. 특히 다리 벌려 앞구르기 중 일어나는 동작에서 무릎이 펴지지 않아 무척 고생했었는데, 이는 그 전과정의 힘을 제대로 이용하지 못한 것과 무릎 ... 구르기에서 시작해서 뒤돌기까지하면서 모두 폼과 이론의 중요성을 느낄 수 있는 것들이었다. 가장 기초적인 앞구르기, 뒤구르기 그리고 그 변형인 다리 벌려 앞- 뒤 구르기를 하며 중요 ... 을 펴기 위한 발끝의 동작을 하지 못한 데에 그 원인이 있었던 것 같다. 그 다음에는 한단계 윗 수준인 손짚고 앞돌기를 연습했는데, 평소에 대충 넘을 줄 알았던 나는 별 것 아니

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2000.09.25

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[댄스스포츠] 댄스스포츠 종류에 대해서

하였기 때문에, 유럽인들은 이를 죄악시하였다. 1830년경에는 이러한 흑인 춤들과 원주민의 춤 룬두(the Lundu)의 몸 구르기와 흔들기같은 동작들이 합쳐져서, 하나의 혼합춤 ... )하는 동작으로 이루어진다. 이와 같이 첫마디 첫박자에, 강하고 빠른 스윙으로 시작해 회전 중심 방향에 무게 중심을 놓았다가, 두번째, 세번째 박자에 양발의 앞 부분을 이용해 라이즈 ... 댄스스포츠 종류에 대해서1.라틴댄스(1) 룸바이 춤은 쿠바에 들여온 아프리카 흑인 노예들의 춤이며, 양발보다는 몸의 동작만을 강조한 춤에서 그 유래를 찾아볼 수 있다. 이 춤

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.01

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[체육] 볼링의 역사와 에티켓, 용어정리

하기까지는 앞의 3포인트제의 같지만 이 방식은 합계 득점이 많은 쪽에도 1승을 주는데 승패제의 결점을 보충한 것이다.3.채점 방법채점은 넘어진 1핀을 1점으로 하여 프레임의 회전 ... 한다의 간격은 3:1이 좋다.Banana ball ;심하게 휘는 커브볼로 흔히 커브볼 이라고 칭한다.Bar maid ;앞 핀에 가려 보이지 않는 핀Baulk ;투구 전에 파울선을 넘 ... wood ;하나의 핀이 하나의 핀 뒤에 있는을 말한다.1-5번, 2-8번, 3-7번 핀을 가리킨다.Down swing ;푸시 어웨이(Push away)동작 다음에 볼을 아래로 보내

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.06

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[볼링, 구질, 특성, 운동효과, 경기방식, 규] 볼링, 구질, 특성, 타이밍, 경기방식

)42-4-7과 아주 악독한 '와시아우트'(1-2-10)의 이런 스페어들은 스트라이크 위치에서 브루클린 히트와 똑같은 행동으로 볼을 굴린다. 스페어 볼은 동작과 함께 구르며, 8핀 ... 아무런 사전 지식이나 훈련 없이 볼링을 하는 경우가 많은데, 레인이 생각보다 길기 때문에 기본 동작들을 완전히 익히지 않으면 원하는 투구를 하기 매우 어렵다 그렇기 때문에 최소 3 ... 하는 볼러의 경우에는 두 번째 스텝을착지할 때 팔꿈치가 완전히 뻗어야 한다.우선 이론을 모범적으로 사용하는 볼러들의 동작부터 관찰하는 것이 좋을 것이다.미국의 프로선수 중에는 대표

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.12.02

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[스포츠종목] 야구 길라잡이ppt

balls) • 공을 잡은 다음의 던지는 동작을 위하여 왼발을 앞쪽으로 하여 잡을 것. • 볼을 허리 위쪽에서 잡을 경우에는 몸을 세우고 두 손으로 잡을 것. • 볼을 허리 아래쪽 ... 에서 잡을 경우에는 몸을 앞으로 약간 굽힐 것. • 가까운 외야수는 항상 백업을 준비할 것. - 땅볼 (ground balls) • 몸을 낮추고, 방향 전환이 쉽도록 체중을 잘둘 것 ... 을 경우 주자의 도루에 대비하여 주자에게 타이밍을 빼앗기지 않기 위해 빠른 동작으로 투구하는 것. 3) 투수의 구질 - 대표적인 구질로 직구, 커브, 슬라이더 등이 있다.5.야구

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.12.02

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배영, 평영에 대하여

고, 반대쪽으로 어깨는 올라간다. 한쪽 팔이 올라가고 반대쪽 팔의 내려오면서 물을 누르므로, 연속 동작은 '올라가기, 구르기, 누르기'의 순서로 진행된다.{(손의 입수)손을 옆으로 세우 ... 하는 일반영법과 숨을 들이쉬기 위해 필요한순간 이외에 머리를 물 속에 잠근 채 speed를 내는 것을 목적으로 한 경기용 영법으로 나눈다. 앞의 동작은 팔, 다리를 비교적 크 ... 빠저있다.{(실수3)너무 일찍 숨 들이마시기를하고 있다.(3) 팔동작{▶ 캐치 킥을 끝낸 양다리는 가지런히 모아져서 쭉 뻗어 있고, 팔 역시 앞으로 뻗어 있는 상태이다. 이제

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.08

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[고대스포츠및 현대스포츠와 효과 ]고대스포츠및 현대스포츠와 효과

. 더블우드[Double Wood]라고도 한다.어프로치 [Approach]볼을 가지고 스탠스를 취한 후 파울라인을 지나기 전에 볼을 굴리기 위해서 앞으로 나아가는 동작.올 커버 ... 으로 통하는 층계를 올라가게 되어 있는데 이런 좌석 배정 및 출입 통제 방법은 오늘날에도 사용된다.콜로세움이란 이름은 그 앞에 있었던 네로 황제의 거대한 동상 ‘콜로소(Colosso ... 는 double]2회 연속 스트라이크가 되는 것.레인 [lane]볼이 구르는 부분.로프트 [loft]볼을 굴리지 못하고 레인 위에 떨어뜨리는 것.리프트 [lift]릴리스 포인트

리포트 | 51페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.12.11

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[볼링] 볼링

고, 앞에 서 있는 몇 개인가의 정강이 뼈에 던졌다고 하는 이야기도 전해지고 있다.그러나 현재의 볼링 형태와 가장 흡사한 역사적 자료는 고대 이집트 왕후의 무덤에서 발견되었고, 영국 ... 이 주긴 하지만 볼링이 기록경기인 만큼 스코어에 각별한 신경을 써야 한다.9)모든 동작은 레인상에서 이루어지게 하라: 볼링은 한정된 공간에서 치뤄지는 경기이므로큰 움직임은 문제 ... 로 슛하는 것은 삼가라: 동작이 꼭 커야만 애버리지가 높아지는 것이 아니다. 레인의 컨디션도 마찬가지이다. 알맞은 움직임으로 볼링에 임해야 할 것이다.15)쓸데없는 속임수는 하지

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.27

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[무술] 무도 무예 무술

된 것이 무예라 표현한 바도 있다. 무술이 하나의 자기보호를 위해 행해지는 기술이라면 무예는 살기가 없는 활기로서 즉 무술의 공격적인 동작을 완화시켜 예술로서 다듬어지는 과정 ... 의 제사지낼 시기가 아니더라도 소를 잡아 수두에 제사지내고, 소의 굽으로써 그 앞의 길흉을 점쳤다. 강적이 침입하면 각 수두 소속의 부락들이 연합하여 이를 방어하고 가장 공이 많 ... 에 제압하는 능력이 있어야한다. 연결동작으로 상대방에게 틈을 주게 된다면 경호대상자가 위험에 빠지게 될 확률이 높기 때문에 한번에 제압하는 능력을 갖추어야 한다. 마지막으로 일반무도

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.20

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검도 본국검법

으로 후일격세라 했을 뿐이다. 오른발을 앞으로 내며 왼발로 몸을 밀면서 오른발이 땅을 구르는 순간 치는 것이다.6. 맹호은림세(猛號隱林勢)맹호가 숲에 숨어 있다가 뛰어나오는 듯한 자세 ... 수평이 되게 하여 돌아서며 옆을 후려치듯 하면서 왼발을 들고 다음 동작으로 들어간다.14. 전기세(展旗勢)기(旗)를 펴 앞으로 벌리는 듯한 자세이다. 그림 1의 내략(內掠)과 같 ... 유파의 좌음세가 이와 똑같다.현대 검도에서는 이자세를 별로 취하지 않는다.2. 내략(內掠)이것은 정해진 자세가 아니라 대적세에서 상대의 공격을 방어하며 다음의 동작으로 연결

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.12

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