"저칼로리"의 검색결과 입니다.

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"저칼로리" 검색결과 161-180 / 21,990건

유행 다이어트의 실태 및 문제점

증, 저혈압, 요산에 의한 통풍, 담석증이 나타날 수 있다.=> 여전히 단식의 효과에 대한 긍정적인 평가도 많고 그에 관한 책자도 많이 있음에도 불구하고 실패하는 확률이 많은 이유 ... 을 제대로 보내지 못하기 때문이다.옥주현도 가수 활동 당시 앨범 준비 전에 단식원에 들어가 1~2주 안에 평균 7.8 Kg의 감량을 했다고 한다.2. 고단백질 저 탄수화물 다이어트-저 ... 를 섭취-곡류와 과일, 채소 중 탄수화물이 많이 포함된 식품은 철저히 금지-시행초기에 체중감량효과가 크다.-저칼로리 식사에도 불구하고 공복감이 비교적 적게 느껴진다.-탄수화물

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2021.02.21

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성인간호학 급성 신부전(AKI, ARF) 간호과정

), 전신의 혈관확장(패혈증, 산증, 혈관확장제 투여, 아나필락시스), 저혈압 혹은 저관류(심부전, 쇼크) 등이다.비스테로이드성 소염제(NSAID)와 cyclooxygenase2 ... 적인 3가지 주요 전해질 장애인 나트륨불균형, 고칼륨혈증, 대사산증을 포함한 여러 가지 전신 증상이 나타난다.나트륨불균형저나트륨혈증은 체액과다로 인해 나타나며 소변감소증기에 소변 ... 이하이면 저나트륨혈증이라 한다. 따뜻하고 습하며 홍조를 띤 피부, 뇌부종, 의식변화 등을 보인다. 출혈이 없어도 혈액 희석의 효과로 인해 헤마토크리트와 헤모글로빈 수치가 급격히 저하

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.08

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당뇨 환자의 음식과 건강, 식이요법/ 당뇨병 1형, 2형/ 식단작성법/ 주의사항/ 꼼꼼

, 신체활동을 증가한다. 저열량 식이는 1일 500~700kcal를 덜 섭취한다. 신체활동이 거의 없는 경우에는 표준체중×25~30(칼로리/일), 보통의 활동을 하는 경우에는 표준체중 ... 는데, 이를 1교환단위라고 한다.Susan G. Dudek 저, 간호와 영양 8, 현문사(2018), p53- 접시법식단 작성을 위한 MyPlate란 식단을 짜는 데 접시를 사용 ... 은 높고(1일 27~37g), 불포화지방도 높다. 이 식이는 맛도 있으므로 이행도 쉽다.Susan G. Dudek 저, 간호와 영양 8, 현문사(2018), p2404) 주의사항

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01

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건강한 다이어트

하루 800~1,100kcal의 저칼로리, 저단백질, 저탄수화물, 고지방 음식을 섭취하여 주기적 단식 효과를 얻는 방법이다. 최소 1년에 2회, 최대 1개월에 1회 하도록 설계 ... ,100kcal로 제한되는데 음식의 졸류가 매우 중요하다. 필수 영양소를 꼭 섭취할 수 있도록 채소, 과일, 견과류 등 건강한 영양소로 칼로리를 채워야 한다.이 다이어트의 장점은 단식 ... , 된장이다. 우선 고추장의 경우 전체 4분의 1이 설탕으로 구성되어 있다. 그래서 맵고도 단맛이 나는 것이다. 된장은 콩을 발효시켜 만들기 때문에 칼로리가 꽤 높은 편이고 나트륨

노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.10

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100세시대를 위한 운동과 영양

감소정답: 1. ②정답 풀이:HIIT는 짧은 시간 동안 고강도 운동을 수행한 후 휴식을 반복하는 방식이다. 이는 심폐 기능과 대사율을 높이는 데 효과적이며, 스트레칭이나 저강도 ... 한다. 심박수는 휴식 시 감소하며, 폐활량과 호흡 효율은 증가한다. 따라서 ①번이 정답이다. 다음 중 식이 요법이 체중 관리에 미치는 영향으로 틀린 것은?① 칼로리 섭취 조절② 식이 ... :노인 영양에서는 근감소증 예방을 위한 단백질, 골다공증 예방을 위한 칼슘과 비타민 D, 소화기 건강을 위한 식이섬유, 고혈압 예방을 위한 저나트륨 식이가 중요하다. 그러나 고열량

시험자료 | 41페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.07.13

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경영혁신_구체적인 분야(업종, 아이템)를 선정 후 혁신 전략을 수립해보라 강의를 듣고 느낀 바를 5문장 이상으로 적어보라

와 편리한 픽업이라는 수요를 충족시킬 것이다.3. 대체 및 보완 제품 라인업 강화대체 및보완 제품 라인업을 강화하여 카페인 비선호 소비자층까지 흡수해야 한다. 무카페인, 저당, 저칼로 ... 메뉴의 영양 성분과 칼로리를 투명하게 공개하고, 디카페인, 저당, 저칼로리, 슈퍼푸드 첨가 음료의 비중을 30% 이상으로 확대한다. 그린 측면에서는 테이크아웃 중심의 운영과 함께 ... REPORT사회복지학개론- 구체적인 분야(업종, 아이템)를 선정 후 혁신 전략을 수립해보라.- 강의를 듣고 느낀 바를 5문장 이상으로 적어보라제 출 일담당 교수아 이 디학 번

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.12

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창업 요약서 과제_healthy fast food_건강한 패스트푸드

으로 저칼로리 대체식품(곤약라면, 곤약밥, 닭가슴살 소세지, 제로칼로리 음료 등)이 끊임없이 출시되고 있는 추세이며, 그에 따른 소비자들의 반응또한 긍정적인 것으로 파악된다.이렇게 ... 는 음식이다. 하지만 요즘 흔히 접할 수 있는 프랜차이즈 패스트푸드점에서의 버거를 보면 한끼식사라고 하기엔 지방과 나트륨의 함량이 과한편이기 때문에 건강식이라고 하기엔 부적절 ... 하다고 생각한다.특히 요즘 현대인들의 다이어트, 건강에 대한 인식이 높아진 추세이고, 많은 관심을 가지며 식습관 개선에 노력을 하는 것으로 파악된다.최근 ‘맛있는 다이어트’라는 마케팅

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.29

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[간호] ABGA 정리

80mmHg이하이면 저산소혈증이다. 60세 이상의 노인은 매 1년마다 1mmHg 감소된다.?저산소혈증은 산소로 치료한다. 흡입 산소 농도를 증가시키면 PaO2는 항상 증가 ... 한다.PaCO2(35~35mmHg)?일차적으로 환기 효율을 반영하며 환기 양식에 영향을 받는다. PaCO2의 증가는 과소환기(과탄산증)의 결과이며 정상보다 낮으면 과대환기의 결과이고 저탄산증 ... 을 의미한다.?PaCO2가 점점 올라가고 대상자가 피로해 하면 인공기도를 설치하여 호흡을 도와준다.pH(7.35~7.45)?혈액의 수소이온농도는 7.45이상이면 알칼로시스이고 7

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.07

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신증후군(Nephrotic syndrome) 간호진단 2개 [신장기능손상과 관련된 전해질 불균형의 위험, 부종과 관련된 피부통합성 장애 위험성]

다.소변검사를 통해 요 감염 여부를 확인하기 위함이다.치료적· 치료식 신부전식을 제공한다. (저염, 단백질 55g)급성 신장기능상실 환자의 식이 관리로는 고칼로리, 저단백 식이 ... , 저단백식이해야하며 칼로리가 부족하면 질소 노폐물 생산되어 혈액요소질소가 증가함을설명하였다.고칼륨혈증은 심부정맥과 심정지를 유발하기 때문에 칼륨 함유한 음식 섭취나 약물의 복용 ... 영역내용문제발생일사정주관적 자료· “속이 너무 메스꺼워요”· “속 편하게 해주는 약 좀 주세요.”· "이틀 전부터 울렁거리는게 심해졌어요.”객관적 자료··· 23.10.28

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.28

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지역사회영양학 ) 보건복지부에서 발표한 2022 국민건강통계를 참고하여 다음의 과제를 수행하

. 셋째, 고칼로리 식품 대신 저칼로리 식품이 인기를 끌면서, 에너지 섭취량이 전반적으로 감소하는 추세가 지속되고 있다. 이는 다이어트와 관련된 식습관 변화, 비만 예방을 위한 사회 ... 적인 에너지 소비량이 줄어들고 있다. 둘째, 건강에 대한 관심이 커지면서 칼로리를 제한하는 식단이 유행하고 있으며, 이는 특히 비만 예방과 관리 측면에서 중요한 변화로 나타난다 ... 줄이내, 성별자료 아닌 전체자료 활용)2. 급원별 에너지 섭취분율(%)이 의미하는 바를 간략히 쓰고, 급원별 에너지 섭취분율의 지난 10년간 변화 추이에 대해 설명하시오.(32줄

방송통신대 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28

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하루 식사평가

식품군열량곡류:3 고생:2.4 채소:3.6 우유:0.8 유당:51581나의 에너지필요추정량은 2100kcal이다.4월 6일 하루 섭취 칼로리는 1600kcal이다.채소, 고생 부족 ... 추정량은 2100kcal이다.4월 2일 하루 섭취 칼로리는 1900kcal이다.유당 상당히 높음나의 식생활 개선점2일 모두 섭취한 칼로리가 에너지필요추정량보다 낮았다. 앞으로 식사량 ... 을 더 늘려야 할 필요가 있다. 곡류 섭취량이 평일 3회, 주말 2.25회로 다소 낮은 편인데 곡류 섭취량을 살짝 더 늘리면 에너지필요추정량과 섭취 칼로리가 비슷해 질 것이

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.09

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A+ 정신간호학실습_CASE

결과 일상생활기능이 점차 감소하고 내성과 알코올 금단 증상이 증가함.? 키 180에 몸무게가 54kg으로 저체중임.? 위통, 경증 간경화, 식도정맥류, 치주염 등의 건강 문제 ... 마다 체중을 측정했다.대상자의 실제 체중, 키, 체중감소를 측정하는 것은 대상자의 칼로리와 영양 요구 파악을 위해 필수적이다.? 금단 증상(불안, 손 떨림, 불면) 발생 여부 ... 성을 교육한다.→ “칼로리 섭취는 단순히 체중 유지뿐 아니라, 영양 결핍 예방, 신체 회복, 면역력 강화에 직접적인 영향을 미칩니다”칼로리 섭취의 중요성을 설명함으로서 균형 잡힌 식단

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.17

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아동간호학_Bulimia nervosa 사례연구 보고서

들은 보통 비밀리에 폭식을 하며, 폭식 삽화 후에는 저칼로리의 음식을 먹거나 단식한다. 폭식 행동이나 구토, 하제, 사용행동은 강렬한 감정에 의해 촉발되며, 폭식 후에는 죄책감, 후회 ... 에는 먹는 것을 절제하며 샐러드나 저칼로리 음식을 선택한다. 이렇게 식사를 절제하는 것은 또 다시 폭식과 구토 삽화를 불러일으키며 악순환을 거듭하게 된다. 신경성 폭식증 환자 ... 식사를 하기도 하는 등의 폭식을 한다.3. 증상? 체중은 정상 범위에 있음? 폭식 삽화(먹는 것에 대한 지속적인 몰두와 음식에 대한 불가항력적인 갈망으로 인해서 대량의 고칼로리

리포트 | 23페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.12.19

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간경화 케이스

을 경우 즉각적인 대응을 할 수 있도록 할 것이다.식이 관리환자가 저단백식이를 지속할 수 있도록, 퇴원 후에는 가정에서도 저단백식이를 지킬 수 있도록 교육을 강화할 것이다. 환자 ... 와 가족에게 고단백 음식의 위험성과 저단백식이의 중요성에 대해 지속적으로 교육하고, 그에 따른 식단 계획을 수립하여 실행하도록 도울 예정이다. 또한, 고섬유식이와 충분한 수분 섭취 ... 은 자꾸 깜빡깜빡해서 걱정이에요.""밤에 잠을 제대로 못 자고 뒤척여요.""집중이 안 돼서 TV도 제대로 못 봐요.""말을 하려는데 단어가 잘 안 떠오를 때가 있어요.""하루종일 피곤

리포트 | 40페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.08.03

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비만

원인은 잘못된 식습관이다. 식사를 자주 거른다든지, 과식이나 폭식을 자주 한다든지, 고칼로리 식품이나 인스턴트 식품을 늘려 먹는 것이 원인인 경우가 많다. 배고프지도 않은데 괜히 ... 여 하루에 800칼로리 이상을 공급하는 저열량식사와 600 ~ 800 칼로리 미만을 공급하는 초저열량식사로 나눌 수 있다. 그러나 실제로 처방되는 칼로리의 최저수준은 대개는 남자 ... 하며 지방이외의 나머지 체중의 증가로 인해 표준체중을 초과하는 과체중과는 구별되어야 한다. 일반적으로 남자의 경우 체지방량이 체중의 25%이상, 여자의 경우 30% 이상인 경우 비만

리포트 | 7페이지 | 3,600원 | 등록일 2022.02.13 | 수정일 2022.04.20

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(운동과영양) 장시간 지속되는 초지구성 운동 시 전해질 용액을 섭취해야 하는 이유를 수분만 보충하는 경우

이다. 그러나 장시간 운동이 아닌 경우라면, 특히 운동의 주요 목적이 체중감량이라면 스포츠 음료는 최대한 삼가는 것이 좋다. 물은 칼로리가 전혀 없지만 스포츠 음료는 최소 50 ... 하여 운동하여야 하는데, 반드시 식이요법과 병행하는 운동을 하라는 점, 본격적인 운동에 앞서 준비 운동을 하라는 점, 저혈당 방지에 신경 써야 한다는 점이다. 이러한 주의 사항에 집중 ... 에 의한 비만도저체중 : 18.5 미만정상체중 : 18.5 이상 ~ 23 미만 (가장 이상적인 BMI는 21이다)위의 계산방법에 따르면 신장 160cm, 체중 65kg인 여성

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.17

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생물학적 노화에 대해 서술하시오.

성장인자(IGF-1), 멜라토닌, DHEA 등의 분비량이 감소한다. 특히 인슐린 신호 경로는 노화 속도를 결정하는 중요한 요소로 여겨진다. 연구에 따르면, 칼로리 제한을 통해 ... 는 신체의 정상적인 대사 과정에서 생성되지만, 과도하게 축적될 경우 DNA, 단백질, 지질 등을 손상시켜 세포 기능을 저하시킨다. 미토콘드리아는 활성산소를 생성하는 주요 기관이 ... 하면 최종당화산물이 형성되는데, 이 물질은 세포 기능을 저하시켜 조직의 탄력성을 감소시키고 염증 반응을 촉진한다. 대표적인 예로 콜라겐 교차결합이 있으며, 이는 피부 탄력 저하, 주름

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.26

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아주대 생실2) 에세이-인공감미료 아스파탐의 장단점과 의견

료로, 고감미 감미료 중 설탕과 가장 비슷한 맛이 나며 많은 식품에 설탕대용의 저칼로리 감미료로 쓰이고 있다. ... 감미료는 단맛이 나는 물질이다. 식약청의 식품첨가물용어집 용어설명에 의하면 식품에 감미를 부여할 목적으로 첨가하는 식품 및 식품첨가물이다, 감미료를 크게 나누면 탄수화물계감미료 ... 연결되어있다. 인공감미료는 설탕 대신 단맛을 내는 데 쓰이는 화학적 합성품이다. 설탕보다 달지만 열량이 거의 없고 당이 들어 있지 않아 다이어트를 하는 사람과 당뇨병에 걸린 사람

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.20

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난다 간호진단별 간호과정 모음집(NANDA's nursing diagnosis, 영양 불균형, 성기능 장애, 불면증, 만성적 통증 간호과정)

[A+ 자료]난다 간호진단 기초로 한5페이지 간호과정 모음집입니다.기본간호학 학습포트폴리오과 목 명담 당 교 수날 짜제 목학 습 성 과1. 다양한 교양지식과 전공지식에 근거 ... 한 경우 환자의 생활양식에 맞도록 식사를 조정한다.▶ 직장에서나 다른 상황이 있을 때에 저열량, 저염 식품을 대신할 수 있는 대체식품을 알려준다.? 체형과 생활양식에 적합한 칼로리 ... 활동지수는 25이고, 둘을 곱하면 하루섭취 권장 칼로리인약 1690kcal가 나온다.? 식사 전 배변을 한 후 측정하는 체중이 진짜 자신의체중이므로 그때 체중을재도록 한다

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.24

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간호와 영양 사례 정답

씨의 적절한 칼로리 양과 체중 감량 식이, 건강한 음식 섭취에 대해 어떻게 평가할 것인가?: 체중 감소를 위한 저칼로리 식이패턴을 위해서는 예상 필요량보다 하루에 500~750 ... 사용한다. 일반식이를 모방하여 탄수화물 복합 분자, 단백질, 지방을 제공한다. 15~18세 여성의 하루 권장 섭취 칼로리는 2000kcal로, 신씨의 나이와 활동수준에 비추 ... 으로 속도를 줄여 해결할 수 있다.네 번째는 급식용량이 지나치게 많았기 때문이다. 이러한 문제가 지속된다면 고칼로리 조제식을 고려해야한다. 다섯 번째는 항생제 또는 다른 약물의 부작용

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.05

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