"운동의 뇌과학"의 검색결과 입니다.

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운동의 뇌과학 독후감 - 운동의 뇌과학 관련 독후감 4건 제공

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"운동의 뇌과학" 검색결과 161-180 / 10,650건

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독서의 뇌과학

독 후 감《독서의 뇌과학》가와시마 류타 지음 / 황미숙 옮김(현대지성, 2024)ㅡ 독서로 뇌를 재설계하라! ㅡ독서가 뇌를 깨우고 뇌 활동에 필수적임에도 불구하고 현대인들의 독서 ... 뇌의 전신운동이라고 할 수 있다. 뇌 전체를 효과적으로 사용하려면 당장 책을 읽어야 하는데 어떤 책을 읽어야 할까? 책에서는 뇌 활동은 읽는 책의 내용과는 관련이 없다고 한다 ... . 그러니 어려운 책 말고 관심이 있는 책, 흥미와 재미있는 책, 어떤 장르의 책이든 읽으면 뇌의 전신 운동을 촉진한다고 하니 읽고 싶은 책을 골라 읽으면 된다.책을 읽는다면 전자책

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.14

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제임스 굿 윈, 건강의 뇌과학(뇌도 건강해질 수 있다)

평소의 노력으로 뇌를 건강하게 유지할 수 있는 방법이 있다면?유명한 뇌과학자인 저자는 뇌를 건강하게 관리하여 중년 이후의 삶을 행복하게 살아가는 방법을 제시하고 있다.날마다 젊 ... 어지는 뇌주요 연구 결과는 우리의 ‘생활 방식’이 유전적 특성만큼이나 두뇌 건강에 중요하다는 사실을 보여줬다. 두뇌 노화는 생애 초반부터 시작되며, 20,30대에 ‘특정 활동 ... 과 관련된다. 즉, 관리 기능, 활발한 교류, 감정적 균형 혹은 행복 누리기다.저자는 최근 신경과학과 심리학 분야의 발전 속도가 매우 빠르며, 지난 2년간에 나온 발표는(현재 기술

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.06

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((강추자료A+)) 게임과 e스포츠가 뇌와 건강에 미치는 영향 및 사회적 유대관계 개선

게임과 e스포츠가 뇌와 건강에 미치는 영향 및 사회적 유대관계 개선미래와 과학적 역할 탐색Ⅰ. e스포츠와 뇌 훈련 방법게임과 운동으로 다른 뇌를 단련시키는 방법게임은 뇌에 어떤 ... 한 명령을 입력하는 조작을 하기 때문이라고 추측된다. 마쓰이 조교에 따르면, 운동을 하면 뇌전체의 기능이 전반적으로 높아지지만, 게임으로 뇌를 단련하면 그 게임에 사용하는 기능만 특화 ... )은 헤드셋 모양의 장치를 머리에 씌워 미약한 직류 전기를 흘려 뇌를 자극하는 방법이다. tDCS를 사용해, 운동 영역을 자극하면서 게임을 하면 아주 빨리 익숙해지는 것으로 나타났다. "뇌

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.26

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(자기계발 독후감!! 우수자료보장!!!) 도파민네이션!!!

현실적으로 도움을 많이 받았던 책이다. 뇌과학과 심리학에 대한 철저한 연구를 통해 해로운 중독에 빠지는 과정, 나아가 생산적인 사람이 되기 위해 도파민 시스템이 어떻게 작용 ... 의 저술로, 뇌의 도파민 시스템과 인간 행동 사이의 연결에 대한 탐구를 담은 책이다. 요즘 스마트폰을 통해 특정 매체를 집중해서 오랫동안 보기보다는 유튜브의 쇼츠, 인스타그램의 릴 ... 으며, 독자가 뇌의 복잡성을 이해하고, 우리가 경험하는 다양한 감정과 행동에 대해 깊이 생각해 볼 수 있도록 해준다. 나도 드라마를 볼 때 지루한 부분을 건너뛰어서 볼 때가 늘

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.22 | 수정일 2023.07.25

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로버트 마우어의 <아주 작은 반복의 힘>, 두뇌가 눈치 채지 못하게 야금야금 변화하기

을 통해 스몰 스텝 전략의 탁월함을 임상으로 증명했다. 저자는 첫 장에서 스몰 스텝 전략의 과학적 근거를 밝히고 있다.인간의 뇌는 파충류의 뇌라고도 하는 뇌간, 포유류의 뇌라고 하 ... , 과학 같은 것들이 모두 여기에 주소를 두고 있다. 변화나 창조적인 행위는 이 대뇌피질의 도움이 반드시 필요하다.그런데 이게 문제다. 대뇌피질이 뭘 새롭게 시도하려고 하는 것은 뇌 ... 고 있는 모습을 몇 분간 상상하는 것만으로도 두뇌의 화학적 조성은 변한다. 뇌는 세포와 세포의 연결망을 새롭게 구성해 복잡한 운동 능력이나 언어적인 기술까지 창조해 낸다. 충분

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.12

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노인의 사회문제인 치매에 대해 설명하고 노인의 잔존능력을 유지시킬 수 있는 방법을 논하시오.

예방 및 치매 환자들의 잔존능력 유지를 위한 뇌과학적 접근 및 방법을 작성한다.본론치매의 종류 및 원인치매 역시 다양한 특성을 갖고 있으며, 뇌 병변에 의한 유기적 정신장애 ... 할 수는 없다.파킨슨병으로 인한 치매는 뇌에 흑색 도파민이 부족해 생기는 신체 떨림, 마비 등 운동장애로 말기에 치매로 발전하는 경우가 많다. 약물치료는 운동장애를 완화할 수 있 ... 뇌 손상으로 기억과 운동장애를 일으키며 진행되면 정신증상, 운동장애, 실명, 의식불명 등으로 이어질 수 있다.루이소체 치매는 퇴행성 뇌병변에 따라 발생하며, 치매로 인한 항정신병

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.08

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자기효능감의 뇌과학적 해석

자기효능감의 뇌과학적 해석자기효능감은 학습자가 특정한 학습 과제를 수행하기 위하여 목표를 설정하고, 그에 따른 일련의 행동들을 조직하여 수행하는 능력에 대한 인지적 판단 및 정 ... 에 의하여 영향을 받을 수 있다고 주장하였다. 그러므로 자기효능감 판단의 네 가지 주요한 근원을 뇌과학적으로 살펴봄으로써, 궁극적으로는 자기효능감의 뇌 기제를 이해할 수 있을 것이 ... 이 생길 수 있음을 의미한다.인간의 경우 거울뉴런은 전두엽, 두정엽, 측두엽, 뇌섬엽 등 다양한 영역에서 활성화된다(최현석, 2011). 전두엽의 전운동피질은 운동을 계획하고 통제

리포트 | 4페이지 | 2,900원 | 등록일 2022.10.26

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[A+ 우수 독후감] '나는 왜 생각이 많을까' 독후감 (저자 - 홋타 슈고)

나는 왜 생각이 많을까 독후감 (저자 ? 홋타 슈고)1. 개요'홋타 슈고'는 뇌과학, 사회심리학, 언어학 분야에서 연구하고 다수의 책을 출간한 저자로, 이번 책에서는 생각의 복잡 ... , 워싱턴대 등의 결과를 바탕으로 제시된 뇌과학과 심리학적인 관점에서 생각의 단순화와 효율적인 관리 방법을 다루고 있습니다. 이를 통해 생각이 많은 사람들이 불안과 스트레스로부터 해방 ... 을 향상시키는 방법을 제시합니다.이 책은 다양한 실험 결과와 뇌과학의 원리를 바탕으로 구성되어 있어, 독자들이 쉽게 이해하고 실제로 적용할 수 있는 내용을 담고 있습니다. 생각이 많

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.31

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딱 하루만 수학자의 뇌로 산다면 독후감

딱 하루만 수학자의 뇌로 산다면 독후감저자: 크리스 워링"딱 하루만 수학자의 뇌로 산다면"은 수학에 대한 우리의 편견을 허물고, 일상 속에 숨겨진 수학적 사고방식을 발견 ... .책을 시작하면서 가장 놀란 점은 우리 일상의 거의 모든 순간에 수학이 작용하고 있다는 사실입니다. 운동 강도를 조절하는 방법부터 자전거 균형 유지, 심지어 데이트 상대 선택 ... 습니다. 복잡한 과학적 개념들을 간단하고 이해하기 쉬운 방식으로 설명해주는 저자의 노력에 감탄했습니다. 또한, 각 장마다 역사 속 수학자들의 업적을 소개하는 토막글을 추가하여 수학

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.21

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이토록 뜻밖의 뇌과학

고 이토록 뜻밖의 뇌과학 책을 읽는 도중 나의 상황을 나의 뇌로 바꿀 수 있다는 내용을 알 수 있었다. 아래는 글의 원문이다.어른이 되면 상황이 달라진다. 당신은 어떤 유형의 사람 ... 다.어느덧 성인이 되고 같은 출발선에 섰지만 이미 기울어진 운동장에서 나의 첫 발은 생각보다 무겁고 힘이 들었다. 나의 골인지점은 저 멀리 가지 못했다.시간은 더 흘러 여러 파도를 거치 ... 들과도 어울릴 수 있으며, 어린 시절에 당신을 둘러쌌던 믿음에 이의를 제기할 수 있다.자신만의 적소를 바꿀 수도 있다.오늘의 행동은 내일 뇌가 내놓을 예측이 되며, 그 예측들은 자동

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.14

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안티에이징 관리

은 저지방의 식사와 소식이 노화로 인해 뇌 시상하부에 쌓이는 염증을 없애는 것에 효과적이라고 보고하였다. 그들은 저지방 식사와 칼로리를 40% 줄인 소식, 그리고 운동이 뇌 속 ... 위한 사람들의 관심도가 증가하고 있다. 의학 및 과학의 발달로 인해 우리 사회는 고령화 시대로 접어들게 되었고, 따라서 많은 사람들은 삶의 질 개선 및 안티에이징에 대해 관심 ... 는 노화를 늦추고 건강하게 살기 위해서 가장 확실한 방법은 소식이라고 이야기하였다.네덜란드의 The University of Groningen in Holland 신경과학과 교수팀

리포트 | 4페이지 | 3,000원 (50%↓) 1500원 | 등록일 2024.08.16

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<독서의 뇌과학> 독서감상문

독서의 뇌과학독서감상문우린 똑똑하다. 운동, 충분한 수면, 과식의 단점, 균형 잡힌 식단에 대한 정보, 독서, 스마트폰 이용시간 줄이기, 과음하지 않기, 금연, 스트레스 덜 받 ... 을 개선하는 프로그램을 개발 중이다. 뇌과학에 관한 전문적인 지식과 축적된 데이터 그리고 다각적인 분석을 토대로 독서가 뇌에 미치는 영향과 뇌기능을 과학적으로 설명하고 논할 수 있 ... 에 깊이 개입하고 지도했다는 의미일 것이다. 그는 일본 도호쿠대학의 가레이의학연구소 소장으로써 뇌의 활동을 측정하고 뇌의 정보를 가시화 하는 연구를 하고 있고 치매 환자의 인지 기능

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.20

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뇌격차에 대해 설명하며 그 이유에 대해 뇌 가소성의 개념을 조사한 후 이를 통해 설명해 보시오

, 주의력을 조절하고 본능이나 충동을 억제하며 신체 운동기능을 조절하고 사회적 관계를 형성하며 외부에서 정보를 받아들이기도 한다. 이에 따라 뇌는 일관된 기본적인 규칙에 따라 생각 ... , 불안장애, 조현병, 알츠하이머 질환 등 다양한 원인에 따라 장애가 나타날 수 있다. 신경과학 지식, 기술의 발전으로 뇌의 구조, 질병 원인, 이에 따른 효과적인 예방법 등을 제시 ... 적으로 변화하고 나이, 시기와 관계없이 경험과 관련한 자극에 대해 새로운 신경의 형성과 신경연접생성으로 인지, 운동기능 향상이 이루어질 수 있다는 연구가 나타나고 있다.뇌 가소

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.23

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[요약 및 독후감] 이기적인 뇌 (아힘 페터스)

이 회복되는 것은 아니다. 충분한 시간을 두고 회복을 기다려야 한다. 운동은 바로 이 때 필요하다.뇌 과학 서적을 읽으면 항상 등장하는 말이 있다. 바로 뇌는 가소성이 있다는 표현이 ... 는 코르티솔 수치를 급격히 높인다. 이렇게 높아진 수치는 에너지를 요구하는 신호가 임신 종결을 알리는 신호로 작용한다.탁월한 운동능력은 뇌와 신체의 협력에서 나온다.뇌가 에너지 ... 이 젖산을 소모하면 뇌에 가는 에너지가 부족해지고, 따라서 뇌가 모든 신체에 대해 에너지 소비를 줄이도록 명령을 내리기 때문이다.운동상태에서의 뇌-당김은 훈련을 통해 바꿀 수 있

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.15 | 수정일 2022.07.18

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스포츠멘탈트레이닝 스포츠심리기술의 특징과 실제 적용에 대한 고찰

. 서론스포츠멘탈트레이닝은 신체적 훈련뿐 아니라 심리적 준비가 경기력에 미치는 영향을 과학적으로 연구하고 실천하는 매우 중요한 학문 분야입니다. 운동선수뿐만 아니라 생활체육을 즐기 ... 을 한다는 사례를 접했을 때 이 기술이 단순한 상상이 아니라 실제 뇌의 신경 회로와 반응을 변화시키는 과학적 근거가 있다는 점이 흥미로웠습니다.저는 평소 발표나 면접 같은 긴장 상황 ... )’에 대해 집중적으로 탐구하고 그 이론과 실제 적용 사례를 살펴보았습니다. 심상은 단순한 상상이 아니라 실제로 뇌의 신경 회로와 근육 반응을 변화시키는 과학적 근거가 있는 기법이라는 점

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.29

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[A+ 우수 독후감] '도파민네이션' (저자 - 애나 렘키) 독후감

‘도파민네이션’ (저자 ? 애나 렘키) 독후감1. 개요‘도파민네이션’은 피로사회에서 도파민으로 버텨내면서 삶의 균형을 찾는 방법을 다루는 최신 뇌과학과 중독 치료에 대한 안내서 ... 입니다. 저자인 애나 렘키 박사는 스탠퍼드대학교 의과대학 교수로서 중독 치료 센터를 이끄는 정신과 의사이며, 자신도 중독에 대한 전문가이자 경험자입니다.이 책은 최신 뇌과학과 신경 ... 이 됩니다. 꾸준한 운동은 뇌 활동을 증가시켜 중독으로부터 벗어나는 데 도움이 됩니 다.?순차적 자기 구속-목표지향적인 계획 수립: 중독을 극복하기 위해 세부적이고 현실적인 계획을 세우

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.12

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서울시립대학교 일반대학원 생명과학과 연구계획서

연구계획서저는 서울시립대학교 대학원 생명과학과 랩에 진학한 다음에 브라시나졸 내성(BZR) 유전자군과 밀(Triticum aestivum L.)의 다양한 발달 단계 및 스트레스 ... 이 있는 Vax1 돌연변이를 발현하는 무호흡증 마우스의 시력 운동 이상 연구, 재조합 CHO 세포에서 히스톤 데아세틸라제 억제제에 의해 유도된 세포 성장 억제를 완화하기 위한 게놈 ... 적 역할 연구, hPSC에서 꼬리형 세로토닌 뉴런 및 뒷뇌 운명 오르가노이드 생성 연구 등을 하고 싶습니다.

자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.05.27

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신경전달물질의 뇌에서의 정보전달과정에 대해 서술하시오.

하며, 이를 통해 뇌의 기능이 원활하게 작동할 수 있도록 돕는다. 신경전달물질의 작용 메커니즘과 그 과정은 신경과학에서 매우 중요한 연구 주제이다. 이 레포트에서는 신경전달물질 ... 신경전달물질의 뇌에서의 정보전달과정에 대해 서술하시오.1. 서론신경전달물질은 뇌의 정보전달과정에서 중요한 역할을 하는 화학 물질이다. 신경전달물질은 뉴런 간의 신호 전달을 매개 ... 의 정의와 종류, 그리고 이들이 뇌에서 정보 전달을 어떻게 수행하는지에 대해 설명한다. 신경전달물질은 뉴런에서 합성되어 시냅스 소포에 저장된다가 신경 자극에 의해 시냅스 틈으로 방출

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.17

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뇌졸중(Stroke) 문헌고찰, 뇌의 구조와 역할, 원인 및 증상, 여성과의 관계, 예방

졸중이든 무뎌졌던 것 같다. 생명과학 교수님의 질환 보고서를 기회로 삼아 다시 한 번 친구에게 진정한 위로를 전하고 싶으며 뇌졸중의 위험에 대한 경각심을 일깨우고 싶다. 또한 뇌졸중 ... 면 안의 굵은 혈관이 막혀 뇌 표면과 표면 아래에 직경 1.5cm 이상의 경색을 만드는 것이다. 이는 운동마비와 감각장애 외에도 대뇌피질 증상 (실언, 실행, 실인 등)을 일으키 ... , 혈중 섬유소원의 증가, 비만, 짜게 먹는 식습관, 운동 및 신체 활동 부족 등이 있다. 중요한 위험 인자들 가운데 심장 질환을 제외하면 모두 뇌혈관을 손상시키는 요인이라고 할 수

리포트 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.11.12

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황농문교수의 몰입 핵심만 담았습니다.

과 영성의 친밀한 관계12장 아이디어를 위한 몰입13장 몰입에 대해 자주 하는 질문14장 몰입과 생각하기 지도 사례15장 몰입과 엔트로피, 그리고 뇌과학16장 몰입으로 인생에 행복 ... 스트레스 받는 부분은 뇌의 극히 일부분으로, 다른 부위는 힘들 필요가 없다는 것이죠.그리고 운동은 몰입에서 잠시 뇌를 휴식시켜줄 수 있는 상황이라고 합니다. 또한 제가 알기로, 신체 ... 활동 자체가 뇌에 신선한 자극 및 시냅스를 만들어내기에 브레인 성장에 도움이 되는 걸로 알고 있어요.- 마지막으로 요약하면 몰입이란, 창의력을 키우기 위해 한 가지에 대한 생각만을 집중하며, 과몰입을 방지하기 위해 몸은 편안하게 그리고 운동을 하자.

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.29

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