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"단백질조절식단" 검색결과 161-180 / 3,767건

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    주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오
    ) 단백질3) 지방2. 보조 영양소의 기능1) 비타민과 칼슘2) 무기질3) 물3. 시사점Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론미량영양소(micronutrients)는 체내에서 요구되는 양은 매우 적 ... 하며, 신체 기능 유지에 필수적인 역할을 한다.2) 단백단백질은 인체의 근육, 피부, 머리카락, 손톱 등 신체 구조를 구성하는 기본 물질이다. 우리 몸의 세포, 효소, 호르몬, 항체 등 ... 은 단백질로 이루어져 있어 생명 유지에 필수적이다. 단백질은 성장기 아동과 청소년의 신체 발달에 특히 중요하며, 조직을 생성하고 회복시키는 데 기여한다. 상처나 질병으로 손상된 조직
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.13
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    건강과 영양/ 간염 식사요법 위주 교육자료/ 서론,원인, 증상, 문제, 건강생활방법, 교육자료, 급성과 만성 비교
    에는 기름을 적절히 사용하며 단백질 반찬 중 50% 가량은 동물성 단백질인 육류, 생선, 계란 등으로 섭취한다. 6. 만성 간염 환자 추천 1일 식단 조식 간식 중식 간식 석식 간식 ... 능력이 감소되므로 피로감 또는 황달이 나타난 후 일주일 정도는 침상에서 안정을 유지해야 한다. 2. 식사요법 간세포가 파괴되는 간염의 경우 고칼로리, 고단백질, 고비타민의 식사 ... 를 하는 것이 좋다. 왜냐하면 지방과 당질은 조직의 재생을 위한 에너지로 쓰이고 단백질은 간세포를 재생하기 위한 주요 성분이며 비타민은 간의 대사활동을 돕기 때문이다. 3. 알코올
    리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.23
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    자신의 신체적인 수준을(신장,체중,BMI,근력,유연성,지구력 등) 파악하여 체중관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오. 할인자료
    ) 수분: 하루에 2리터 이상의 수분을 섭취하고 있다. 단백질: 균형 잡힌 식단으로 충분한 단백질을 섭취하고 있다. 내장지방: 내장지방 수치는 정상 범위 내에 있다. 뼈밀도: 정기 ... 의 생각 체중 증량을 위해 건강한 식단단백질 보충제를 도입하고, 중량 운동을 계획 중인 상황이다. 신체훈련 프로그램은 개인화되어야 하며, 안전한 운동 기술과 휴식 중요성을 강조 ... 신체적인 건강 상태를 유지하지 않으면 감정 조절 혹은 욕구조절에도 문제가 발생할 가능성이 높다고 한다. 더 나아가 전반적인 행복을 기대하기 어렵게 된다는 사실은 이제 상식에 불과
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.10.19
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    슈퍼푸드의 놀라운 효능과 섭취 방법
    9가지를 모두 포함한 완전 단백질로, 글루텐이 없으며 식이섬유가 풍부합니다. 이는 소화를 돕고 포만감을 오래 유지시켜 체중 관리에 효과적입니다.(3) 아보카도아보카도는 불포화 지방 ... 슈퍼푸드의 놀라운 효능과 섭취 방법서론: 왜 슈퍼푸드에 주목해야 할까?현대 사회에서 건강과 웰빙은 중요한 화두로 자리 잡았습니다. 특히 **"슈퍼푸드"**라는 단어는 건강한 식단 ... .비타민과 미네랄: 면역 체계를 강화하고 에너지 대사를 지원.식이섬유: 소화를 돕고 체중 조절에 기여.2. 대표적인 슈퍼푸드와 그 효능(1) 블루베리블루베리는 항산화 물질인 안토시아닌
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.29
  • 식사요법및실습 비만 및 당뇨환자식 실습보고서
    당뇨병_식단 작성 및 실습1. 실습목표? 당뇨병 환자를 위한 식품 교환표를 익힌다.? 표준체중을 유지하기 위한 에너지 섭취 조절방법을 익힌다.? 합병증을 치료하고 예방하기 위한 ... ? 식품교환단위수 결정에너지: 2,018kcal 당질: 303g(60%) 단백질: 100g(20%) 지방: 45g(20%)식품군곡류군어육류군채소군지방군우유군 (저지방)과일군저지방중지방 ... 교환수104373.522.5식품군단위수에너지(kcal)당질(g)단백질(g)지방(g)곡류군101,00023020-어육류군저지방4200-328중지방3225-2415고지방-----채소군
    리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.23
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    [성인간호학] 임상적추론을 위한 연습- 콩팥요로계, 배뇨장애-교수님께 칭찬받음
    가 감소하여 요독 증상이 완화되기도 한다. 따라서 단백질의 섭취를 줄이는 식단(0.6~0.8g/kg)에 대한 정보와 교육을 제공하고 단백질 섭취 감소를 상쇄하기 위해 탄수화물도 충분히 ... 있다. 식이 제한을 덜 받고, 투석액이 단백질로 빠져나가므로 고단백식을 먹을 수 있다. 환자 자신의 삶에 대한 조절이 가능하다. 혈류역학이 불안정한 환자에게 적용할 수 있 ... 의 영양관리초점은 적절한 영양 상태를 유지하고 단백질 칼로리 영양실조를 예방하는 것이다. -일일 단백질 섭취량은 0.6-1.0g/kg이 권장되며, 반드시 필수아미노산이 풍부한 생물
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.29 | 수정일 2024.03.13
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    성인간호학 당뇨병대상자 식단작성하기 식품교환표 참조 당뇨병환자 식단짜기 대상자 교육자료
    , 섬유질의 섭취가 많이 부족한 편? 탄수화물의 섭취가 높음? 총 열량이 높음? 나트륨의 섭취가 높음4. 대상자 식단 작성 및 개선방안? 탄수화물 : 단백질 : 지방 = 55 ... 어 갈증이 더 심해지게 됩니다.6) 적당한 단백질을 섭취합니다.당뇨병의 신장 합병증으로 미세단백뇨가 있을 때는 단백질의 섭취를 제한하면 신부전으 로 진행하는 속도를 지연시킬 수 있 ... 습니다. 그러나 과다한 단백질의 제한은 영양불량과 근육약화를 초래할 수 있으므로 주의해야 합니다.7) 기름기가 많은 음식은 제한합니다.지방은 다른 영양소에 비해 식후혈당을 많이 상승
    리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.07 | 수정일 2020.11.09
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    간호과정과 비판적사고A+ 간호과정 보고서(당뇨)
    에 혈당을 측 정하도록 교육한다.⑦ 익힌 채소, 흰밥 등을 이용한 식단으로 하루에 1900kcal를 섭취할 수 있도록 교육한다.⑧ 식단을 계획할 때 지방은 총열량의 30% 이내, 단백질 ... )⑤ 취침 전 혈당을 측정하여 100mg/dL 미 만이면 당질과 단백질이 포함된 간식을 섭취하도록 교육한다.⑥ 낮에 활발한 신체활동을 하거나 식사가 평소와 달랐다면 새벽 3시 ... 하므로 취침 전 당질과 단백질이 포함된 간식을 섭취하면 야간 저혈당을 예방할 수 있다.⑥ 운동량이 많았거나 식사량이 달랐을 경 우 밤중에 혈당이 감소할 가능성이 있 으므로 혈당을 측정
    리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.30 | 수정일 2022.08.02
  • 식사요법(출석) ) 식사요법 식품교환법 실습지
    질의 함량 조절을 위해 어육류 군을 저·중·고지방으로 나누어 배분한 점이 인상 깊었다.또한, 식사를 아침, 점심, 저녁, 간식으로 나누어 구성하면서 실제 생활에 적용 가능한 식단 ... 필요 열량 = 60kg × 30 = 1800kcal4. 3대 영양소별 비율 배분(60% : 20% : 20%)탄수화물: 1800 × 0.6 ÷ 4 = 270g단백질: 1800 ... 기준량1925 kcal4) 3대 영양소별 비율 배분[55~65%(탄) : 7~20%(단) : 15~30%(지)]탄수화물 60 % 단백질 20 % 지방 20 %※ 1일 영양소 구성
    방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.25
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    건강한 내 몸 만들기
    로 필요하다고 생각되지는 않습니다. 그렇기에 평소에 섭취하던 식단을 그대로 진행 할 예정입니다. 그러나 인바디 측정 결과 영양 평가 부문에서 단백질의 양이 부족하다는 진단을 받 ... 았습니다. 따라서 평소 먹던 식단을 그대로 먹지만, 고단백 식품을 섭취하도록 노력할 것입니다.단백질 함량이 높은 음식을 조사해 본 결과 해산물 종류가 칼로리가 낮은 반면 단백질 함량 ... 를 주는 음식도 함께 섭취하여 영양 밸런스를 고르게 맞추고자 합니다. 신이 내린 채소라는 별명이 있는 브로콜리는 단백질 함량이 높지 않지만, 섭취 시에 포만감이 높아 운동 전후 식단
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.12 | 수정일 2021.01.14
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    일상생활 속에서 작동하는 신경화학물질(신경전달물질과 호르몬) 3가지 이상을 소개하고 이러한 신경화학물질들이 원활하게 작동할 수 있게 만드는 생활 속의 구체적인 실천방법을 제시하시오.
    가 평균 22% 증가하는 것으로 나타난다. 도파민과 세로토닌의 분비는 영양 상태와 밀접하게 관련되어 있으며, 오메가3 지방산, 비타민 D, 단백질 등이 풍부한 식단은 이들 물질 ... 적, 심리적 기능을 담당하는 중요한 신경전달물질이며, 올바른 식습관과 규칙적인 운동은 이들의 정상 작동을 보장한다. 구체적으로, 아침 식사로 단백질과 탄수화물이 균형 잡힌 식단을 섭취 ... 오.1. 서론신경화학물질은 인간의 두뇌와 신체의 다양한 기능을 조절하는 중요한 화학물질이다. 이들 물질은 신경전달물질과 호르몬으로 구분되며, 신경세포 간의 신호 전달 및 내분비
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.15
  • 당뇨 환자의 음식과 건강, 식이요법/ 당뇨병 1형, 2형/ 식단작성법/ 주의사항/ 꼼꼼
    당뇨 환자의 음식과 건강, 식이요법1) 당뇨병이란- 제1형 당뇨병- 제2형 당뇨병2) 당뇨환자의 식이요법- 열량과 체중 감량- 탄수화물- 섬유소- 지방- 단백질- 나트륨- 알코올 ... 과 체중 감량당뇨병 대상자의 75% 이상이 과체중이며, 50% 이상은 비만이다. 체중 감량은 HbA1c를 개선해 주고, 고밀도 지질/단백질 콜레스테롤(high-density ... 이 된다. 마아가린, 샐러드 드레싱, 저지방 요구르트 등이 있다.- 단백질당뇨병성 신장 질환이 있는 사람은 0.8g/kg을 섭취해야 한다.- 나트륨The Institute of
    리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01
  • 성인간호학 환자사례고찰 보고서 (만성콩팥병 CRF 케이스)
    으로 회복되었다. 콩팥 이식을 받은 1년이 지난 지금도 여전히 철저한 건강관리 중에 있다.- 배OO씨는 콩팥병이 생긴지 30년이 지나도록 투석 없이 생활하고 있다. 식단 조절 ... 에 나트륨이 많고 자극적인 음식을 좋아하는 한국인에겐 식단 조절이 쉽지 않은 일 일 것이다. 평소에 즐겨먹었던 음식에서 멀어져야 하고 철저하게 식이제한이 이루어지기에 엄청난 심리적인 압박 ... 의 부작용으로 체중이 20kg정도 증가하여 꾸준한 체중관리 중에 있다.- 윤OO씨는 2년 전 건강검진때 단백뇨 진단을 받고 콩팥에 이상이 있다는 것을 알았지만 1년을 방치해 병
    리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.09
  • 신체훈련론_자신의 신체적인 수준(신장, 체중, BMI, 유연성, 지구력 등)을 파악하여 체중 관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오
    된다.식단단백질, 탄수화물, 지방, 미량영양소를 균형 있게 포함해야 한다. 단백질 섭취가 충분하지 않으면 근육 합성이 원활하게 일어나지 않을 수 있다. 지방과 탄수화물은 에너지를 공급 ... kg을 기준으로 볼 때, 극단적인 감량이나 증량은 오히려 몸에 부담이 될 수 있다. 따라서 식단 조절과 유산소 운동을 적절히 병행하여 안정적인 몸 상태를 유지하는 것이 권장 ... 적인 부분이다.2. 체중 관리 전략체중 관리는 단순히 체중계 숫자를 줄이거나 늘리는 것이 아니라, 몸을 구성하는 근육과 지방의 비율을 이상적으로 조절하는 것이다. 170cm, 67
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.11
  • 임상영양학
    , 탄수화물 섭취를 제한하고, 섬유질과 단백질 섭취를 늘리면, 혈당 조절에 도움이 된다.2) 고혈압고혈압은 혈압이 높아지는 질환으로, 비만은 고혈압의 주요 위험요인이다. 비만은 혈관을 두껍 ... 하고 있다. 식사 시에는 밥, 빵, 국수 등 탄수화물 섭취량을 조절하고, 채소, 과일, 단백질 섭취를 늘리고 있다. 또한, 주 5일 이상 30분 이상 땀이 날 정도로 운동을 하고 있 ... 과 치료를 위해서는 체중 조절이 가장 중요하다. 적절한 칼로리 섭취와 균형 잡힌 식단을 통해 체중을 조절하면, 인슐린 저항성을 개선하고, 혈당 조절을 개선할 수 있다. 또한
    방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.10.04
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    성인간호학 크론병 저널 리뷰
    % 탄수화물, 15-20% 단백질, 30-40% 지방입니다. 이러한 영양소는 건강한 개인의 일일 다량 영양소 섭취량을 충족시키기 위한 비율로 제공됩니다. 고분자 식단은 정상적인 소회 및 ... 실조를 해결하는데 효능이 있음을 보여주었습니다.2. 경장 영양 공식EN 제형은 전체 단백질(고분자), 변형 단백질(원소/반원소) 및 질병 특이적 . 고분자 공식은 약 45-60 ... 생물군집의 구성 변화는 식이 조절 후 빠르게 발생할 수 있으며 위장 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 동물성 지방이 많이 함유된 식단은 간암과 관련된 이차 담즙산인
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.02
  • 생애주기영양학 레포트(건강한 노인 식단 구성)
    보다는 부드러운 채소를 선택한다.-과일류도 바나나, 과일 주스 등 소화가 잘되는 식품을 선택한다.2. 철이 풍부한 식품과 철 이용률이 높은 동물성 단백질, 콩류, 녹색채소류를 식단 ... 나물무침고사리나물배추김치호박죽두유선택한 식단의 이유아침찰 현미에는 광물질과 비타민이풍부해서 불균형한 영양소를 조절해주며 뼈를 튼튼하게 하는 작용의 비타민D등이 들어 있고 혈중 ... 므로 질적으로 충분한 식사관리가 요구된다.1. 소화하기 쉬운 음식으로 식단을 구성하기-노인은 미각이 둔하고 위장기능이 약하므로 소화하기 쉬운 음식을 선택한다.-섬유소가 많은 채소
    리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.01
  • (기본간호학) 간호학과 A+무조건 보장, 교수님 피드백 완료된 영양보고서
    , 단백질 17.56g, 지방 30.30g, 당류 45.85g, 나트륨 1,549.80mg, 칼슘 98.06mg, 콜레스테롤 232.34mg, 비타민 C 13.76mg ② 물 ... ( 180ml, 0kcal ) 2) 저녁 ① 항정살 ( 200g, 596kcal ) - 탄수화물 0g, 단백질 35.96g, 지방산 31.88g, 당류 0g, 나트륨 100mg, 칼슘 ... 8mg, 콜레스테롤 126.5mg, 비타민 C 2.58mg ② 물냉면 ( 700g, 383.98kcal ) - 탄수화물 72.15g, 단백질 13.75g, 지방 4.49g, 당류
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.31 | 수정일 2025.02.19
  • 모성간호학- 영양불균형 간호과정 및 교육안
    량을 증가시킨다.5. 기름진 음식은 피하며, 저지방, 고열량, 고탄수화물, 단백식단을 제공한다.6. 대상자의 식욕을 증진시킬 수 있는 환경을 유지한다. (식사 전 구강청결 ... 을 증가시킴 (5/26-5/28)5. 영양사와 상담하여 기름진 음식은 피하며, 저지방, 고열량, 고탄수화물, 단백식단을 제공함 (5/26-5/28)6. 식사 전 구강 청결 ... 어지럽고 피곤한 것 같아요”O data·식사 시 밥과 반찬, 국을 남기는 모습이 관찰됨·B형 간염으로 인한 단백질, 탄수화물 섭취 요구량 증가·간염 증상으로 식욕부진, 간헐적 오심
    리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.03
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    생활과문화 (운동 관련주제) 레포트
    의 성장을 돕기 위해서는 운동을 열심히 하는 것도 중요하지만 매끼니 단백질을 섭취해 줘야한다. 근육을 만드는 원료가 단백질이기 때문인데 근육을 만드는 원료인 단백질이 들어오지 않 ... 살이랑 샐러드를 먹었다. 그 당시는 저렇게까지 할 필요가 있는지 궁금했지만 실제로 친구랑 운동을 시작하면서 운동을 열심히 하는 사람들 중 식단조절하는 사람을 많이 보게 되 ... 고, 친구가 식단조절을 한 이유를 알게 되었다.하루24시간 가운데 근육에 가장 중요한 순간은 바로 운동직후인데, 운동직후는 우리 몸의 에너지원이 대부분 고갈 된 상태라서 스스로 영양흡수
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.05
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2025년 08월 15일 금요일
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