"요가프로그램"의 검색결과 입니다.

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"요가프로그램" 검색결과 1,681-1,700 / 4,699건

온도환경을 달리한 요가수행이 CLBP 중년여성의 척추주위근육과 골반 비대칭에 미치는 영향

본 연구는 CLBP 중년여성을 대상으로 온도를 달리한 요가수행 프로그램이 척추주위근육의 크기, 골반 비대칭 등에 미치는 영향을 분석하여, 척추 안정화 근육운동, 골반 교정운동 ... 의 요가 프로그램을 실시하였다. 실온요가와 고온에서의 요가 수행 전․후 CLBP 중년여성의 척추주위근육의 크기, 골반 비대칭을 측정하여 통계적으로 분석한 결과, 실온요가집단과 고온 ... 으로서의 가치를 규명하는데 목적을 두고 실시하였다. 통제집단(CG) 10명, 실온요가집단(YG) 10명, 고온요가집단(HYG) 10명 등 3개 집단으로 분류하여 실온요가는 실내온도

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.07.03

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사회복지현장실습신청서

명이수완료현재이수사회복지개론○인간행동과 사회환경○사회복지실천론○사회복지실천기술론○지역사회복지론○사회복지정책론○사회복지행정론○사회복지법제론○사회복지조사론○사회복지자료분석론프로그램개발 ... 고 함께 생활하면서 다양한 현장 경험을 쌓고, 전반적인 프로그램 운영시스템을 익혀 나중에 나를 필요로 하는 클라이언트에게 실질적인 도움을 주는 사회복지사가 되기 위한 초석으로 삼고 싶 ... 할 것으로 생각됩니다.- 약점 : 외형적인듯 하면서도 약간은 내성적인 면이 존재하여 고치려고 노력하는 중입니다.9. 취미 및 특기○ 취미 : 요가과 명상- 저녁때는 근육의 이완

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.11 | 수정일 2019.11.17

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건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 2018년도 2학기 기말고사 시험문제

은?① 1-2 ② 3-5 ③ 6-8 ④ 9-12 ⑤ 13-1523. 요가에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?① 요가는 동작, 호흡, 명상으로 이루어진다.② 요가의 가장 기본 호흡법 ... 은 흉식 호흡법이다.③ 요가라는 말은 산스크리트어로 ‘결합’이란 뜻의 ‘유즈’에서 유래하였다.④ 요가는 육체와 영혼을 결합하여 우주와 일체화함으로써 몸과 마음의 균형과 조화를 추구 ... 한다.⑤ 요가는 명상을 함으로써 몸과 마음을 정화시켜주고, 심신을 안정시키며 마음의 평화를 찾을 수 있다.24. 새벽6시 기상, 오전8시 아침, 정오점심, 오후6시 저녁, 밤11시

시험자료 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.01.04 | 수정일 2019.04.10

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사회복지관의 3대 주요사업에 대하여 논하시오

로 동떨어져 소외당하며 살아가고 있는데, 따뜻한 말 한마디 건네줄 누군가를 절실히 필요로 할 수 있다. 그러므로 이 취약 어르신 지원 프로그램은 정말 유용하고 유익하다고 할 수 있 ... 의 장치들, 프로그램들을 이용할 수 있는 것이 더 이상적이라는 생각을 했다.3. 교육문화 사업마지막으로, 3대 사업 중 교육문화 사업이 있다. 강남구 내에 거주하는 60대 이상의 노인 ... 단어, 문장들을 공부하는 한글 중급반, 우리 전통 음악에 맞춰 춤을 추게 하는 우리 춤 체조반, 스트레칭을 하여 신체를 유연하게 하고 근력을 기르기까지 하는 요가반 등이 무료로 행해

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.19

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노인복지관에서 자신이 실행 할 수 있는 프로그램 제안서(proposal)을 1회성 프로그램으로 만들어 작성해 보시오.

을 통해 노인성 질환을 극복하고 면역력을 강화한다.ex) 요가, 스트레칭, 풍선 주고받기2. 뇌 인지활동- 노인성 질환 및 치매 예방을 위한 뇌 인지활동 프로그램을 진행한다. ... 노인복지론주 제 : 노인복지관에서 자신이 실행 할 수 있는 프로그램 제안서(proposal)을 1회성 프로그램으로 만들어 작성해 보시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 노인 ... 들의 복지욕구2. 노인복지프로그램Ⅲ. 결론 (총 요약)Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론현재 우리나라 사회에서는 사회적 구조의 문제 등으로 인해 다양한 사회적 문제들이 일어나고 있고 이런 문제

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.19

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학교교육과청소년 ) 초등학교나 중학교 방과후학교 운영계획서 2개를 수집한다.

프로그램으로 선택한 것은 나의 특기 중 요가로 선택하였다. 요가를 통하여 아이들이 정서적 안정감을 느끼게 하고, 집중력을 향상시킬 수 있도록 도움을 주기 때문이라고 생각 ... 한 성장 스트레칭 요가로 프로그램명을 정하고, 대상이 되는 연령대는 초등학교 고학년으로 저학년의 경우 아직까지 긴 시간 집중하는 것이 어려울 수 있어 상대적으로 집중력이 더 높아져있 ... 고 자신을 제어하는데 조금 더 수월한 고학년을 대상으로 실시하는 프로그램을 하고자 한다.방학기간 중 총 20차시로 진행 될 예정이며, 1차시는 요가에 대하여 대략적으로 이해하고 요가

방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.06 | 수정일 2019.12.12

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여성장애인 역량강화 사업계획서

프로그램▷ 구성: 수지침 강좌, 뷰티 강좌, 요가 강좌라. 문화탐방 프로그램▷ 구성: 일상생활에서 벗어나 다양한 문화체험을 통해 간접적 사회경험을 하고자 일일나들이 형식으로 실행4 ... 여성장애인의 자립 및 사회성 강화 프로그램1. 사 업 명 : 여성장애인의 자립 및 사회성 강화 프로그램부제: 장애여성의 사회적 위치 찾기! 우리도 할 수 있다 !!2. 사업목적 ... 도록 한다.? 여성장애인의 문화, 여가 프로그램을 통해 참여자간의 각종 정보교환과 정서적 지지 등을 사업 종료 후에도 참여자간의 상부상조하여 여성장애인에 대한 사회적 차별을 해소 할

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.05.23

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지역사회의 사정 절차와 관련하여 본인이 거주하고 있는 지역사회의 문제를 중심으로 4주차에 제시된 4가지 욕구파악 개념 중 2가지를 활용하여 기술하고, 그 문제와 해결을 위한 자신의 견해를 쓰세요

프로포절(요가활동 프로그램)본인이 생각할 때 광명시는 노인들의 여가문화에 많은 신경을 써야 한다고 생각한다. 여가문화를 통해서 노인들의 정신적, 신체적인 문제를 개선할 수 있다고 생각 ... 대신 돌봐드리는 노인요양센터 및 주간보호센터를 2001년부터 운영하고 있다.3. 광명시에서 앞으로 나아가야 할 방향(지역사회복지 서비스)1) 노인대상의 여가활동관련 프로그램 ... 한다.노인가족이 함께 여가활동을 한다면 긍정적인 활동을 할 수 있다고 생각한다. 아래에서는 요가에 대해서 살펴보고 가족 전체가 요가활동을 통해서 노인가족이 긍정적인 여가활동을 할 수

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.18 | 수정일 2018.09.19

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경영과학 사례개발

을 제공한다. 또한 운동이 지루해지지 않게 운동기구뿐만 아니라 GX라는 요가, 필라테스, 스피닝 등 다양한 프로그램을 할 수 있다.대안3. C헬스장:집에서 버스를 이용하여 약 15 ... 과 동선이 일치하여 수업이 있는 평일에 이용하기에 용이하다. 또한 대안2와 같이 GX프로그램과 모든 편의시설을 제공한다.3.선택기준:대안 선택기준 설명(1) 각기 다른 시설과 프로그램 ... 가 가깝다는 장점이 있다. 대안 B와 C는 거리가 멀다는 단점이 있지만 시설들을 제공하기에 편리하고 GX프로그램으로 흥미도 유지할 수있다. 또한 가격적 측면을 고려해보아도 대략

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.08.30

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정신간호학 알코올 중독 치료적 의사소통

시는 게 어때요?대상자 : 어떤 게 있는데요?학 생 : 오늘은 2시30분에 요가프로그램 있어요.대상자 : (웃으며) 이따가 한 번 해봐야겠네요.학 생 : 여러 번 입원하셨잖아요. 입원 ... 시켜달라고 할거예요.학 생 : 병원에 있으니까 불편하세요?대상자 : 네. 여기에 있으니까 지루하고 답답해서 오래 못 있겠어요.학 생 : 평일에 매일 프로그램도 하는데 한 번 해보

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.01

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요가 수행이 CLBP(Chronic Low Back Pain) 중년여성의 복직근과 척추기립근 체열 및 요통 자각도에 미치는 영향

본 연구는 CLBP 중년여성을 대상으로 요가수행이 요통환자의 복직근과 척추기립근 체열 변화 및 그에 따른 요통의 감소 정도를 검토하여 요통 재활 프로그램으로써의 요가의 효용 ... 성을 검토하였다. CLBP 중년여성을 대상으로 1회 60분, 1주일에 3회, 총 12주간 36회에 걸쳐 요가를 수행하였다. 요가수행 전과 36회의 수행이 모두 끝난 직후 적외선 영상체열 ... 검사를 통하여 복직근 및 척추기립근의 좌, 우 체열 차이의 변화와 요통의 주관적 통증지수 등에 미치는 영향을 분석하였다. 자료처리는 통계프로그램인 SPSS 12.0을 이용

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.07.03

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노인복지관에서 자신이 실행 할 수 있는 프로그램 제안서(proposal)을 1회성 프로그램으로 만들어 작성해 보시오.

,000)9. 프로그램 인원 참여수 :16명10. 프로그램 :a. 자기 소개 :-자기 소개를 통한 인지력 향상 및 친밀감 조성b. 요가를 통한 신체적 능력을 활성화 :-어르신에 맞 ... 는 요가를 통한 근육 및 신체 감각기능 활성화c. 바둑.고스톱등을 활용한 정신적 능력을 활성화- 뇌 사용을 통한 정신적 능력 활성화d. 다과회 :-프로그램에 대한 각자의 의견 공유 및 일상적인 대화 진행11. 참고 자료없음 .. ... 과 목 명 : 노인복지론주 제 : 노인복지관에서 자신이 실행 할 수 있는 프로그램 제안서(proposal)을1회성 프로그램으로 만들어 작성해 보시오프로그램 제안서1. 기관 :노인

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.09.19

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여러분이 생각하는 평생교육의 개념을 정의하고(기존의 정의를 인용해도 좋습니다), 왜 그렇게 생각하는 지를 설명하십시오

으로 스포츠활동(요가활동) 프로그램2. 프로그램 목적노인가족을 대상으로 긍정적인 삶을 살 수 있도록 돕기 위해서 가족이 함께 하는 요가활동 프로그램을 작성한다. 본인이 생각할 때 이론적인 ... 내용뿐만 아니라 이렇게 여가활동을 함께 하는 것도 평생교육프로그램이라고 생각한다. 노인의 삶에 개선을 줄 수 있기 때문이다.건강과 행복을 위한 요가, 건강한 신체 조건을 만들기 위 ... 으며, 많은 사람들이 인정하고 있는 사실이다. 요가에는 바로 이러한 요구 조건을 충족할 수 있는 가르침과 행법들이 존재한다.3. 프로그램개요(장소,대상 등)강당에서 노인가족을 대상

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.17 | 수정일 2018.09.18

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현대인의여가생활1공통)현대인의 여가생활교과목에서 다루는 7가지 레저스포츠활동-요가 -중 자신의 여건에 맞는 활동 한 가지를 선택 참여한 후 다음의 내용에 맞추어 보고서를 작성하시오

현대인의여가생활1공통)현대인의 여가생활교과목에서 다루는 7가지 레저스포츠활동-요가 -중 자신의 여건에 맞는 활동 한 가지를 선택 참여한 후 다음의 내용에 맞추어 보고서를 작성하시 ... 오0k관광학과 현대인의여가생활 1공통1. ‘현대인의 여가생활’ 교과목에서 다루는 7가지 레저스포츠활동(카누, 요가, 캠핑, 댄스스포츠, 인라인 스케이팅, 승마, 스키) 중 자신 ... 지역에 위치한 주민(자치)센터에서 진행하고 있는 여가관련 프로그램을 5종류 이상 조사하시오(12점).1) 본인이 조사한 주민(자치)센터 소개(위치, 집에서의 거리 등)2) 여가관련

방송통신대 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2014.09.22 | 수정일 2015.09.22

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치매환자 인지기능강화 프로그램 계획표

구분치매 정상군대상자● 만 60세 이상 --구민(한글을 이해하고 사용 가능한 자)프로그램명“청춘 문학교실”프로그램 구성● 주1회 수업 실시하며, 총 3개월 과정● 문학 창작 ... - 진행자는 ‘오늘의 주제’를 설명하고, 이 주제를 가지고 자유롭게 시를 창작한다.- 한 사람씩 자신의 시를 발표하고, 각자의 생각과 감정을 공유한다.- 총 3개월의 프로그램이 끝날 ... 시, 대상자들의 시를 모두 모아 시집으로 만들어 제공한다,프로그램필요성 및기대효과● 상상력 자극으로 인한 인지기능 향상● 독서로 인한 뇌 혈액순환 증가 및 인지기능 향상● 독서습관

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.12

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실온요가와 핫 요가수행이 CLBP 중년여성의 혈중지질과 요통자각도 및 스트레스호르몬의 개선에 미치는 영향

빈도로, 1회 60분간, 12주에 걸쳐서 60회의 요가프로그램을 실시하였다. 실온요가와 핫 요가수행 전․후 CLBP 중년여성의 혈중지질과 요통자각도 및 스트레스호르몬을 측정 ... 본 연구는 CLBP(chronic low back pain) 중년여성을 대상으로 실온요가와 핫 요가수행이 혈중지질과 요통자각도 및 스트레스호르몬의 개선 등에 미치는 영향을 분석 ... 하여, 요가수행의 비만개선과 통증완화 및 스트레스감소 운동으로서의 가치를 규명하는데 목적을 두고 실시하였다. 통제집단(CG) 10명, 실온요가집단(YG) 10명, 핫 요가집단(HYG

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.07.03

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건강증진을 위한 나의 운동계획

과목 : 운동과 건강과제 : 건강증진을 위한 나의 운동계획- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 요가를 통한 운동2. 필라테스 운동 계획Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론여성의 중년기 ... 이 되어 극단적일 경우 우울증, 자살 등으로까지 이어지게 된다.나는 이러한 중년을 행복하게 극복하기 위하여 수영과 요가를 꾸준하게 하였다. 특히 요가는 신체적, 정서적인 건강 ... 에 긍정적이며, 우울과 스트레스 완화에 큰 효과를 볼 수 있다. 다만 요가의 경우 이완을 많이 하는 수련인 만큼 무산소 운동의 필요성을 절실히 느껴, 필라테스를 하고자 하는 계획을 가지

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.25 | 수정일 2019.03.26

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요가 수행이 심장 자율신경계 활동에 미치는 영향

기간 수행하면 전반적인 생리적 기능을 향상시킬 수 있다(Bernardi et al, 2002).여남회 등(2008)은 요가운동 프로그램 수행이 폐경 전후 중년 여성의 카테콜아민 ... 과 성장호르몬에 미치는 영향에서 12주간의 요가 운동 프로그램의 수행은 폐경 전과 폐경 후 중년 여성들의 신체구성과 호흡 순환 기능의 향상은 물론 중추신경전달 호르몬의 분비에도 긍정 ... 가 심폐기능 향상에 효과가 있으며, 요가로 인한 심폐기능 향상은 최소한 4주간은 효과를 유지한다고 밝히고 있다. 그러나 김유진(2007)은 비만처치 프로그램이 중년여성의 신체조성과 혈압

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.12

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치료적 요가

는 신체정렬이 인체의 모든 시스템에 영향을 미쳐 몸과 마음의 균형을 가져온다는 것을 기본 전제로 하고 있다.① Iyengar 요가질환별로 효과적인 요가프로그램이 제시되어서 의학적 검증 ... 에서 치료사는 심신의 상호작용의 관찰을 통해 치료과정이 진행되도록 하면서 자각 역량이 증진되도록 안내한다.1. 임상현장에서 치료적으로 활용되는 요가1) 통합적인 프로그램에 요가가 한 요소 ... 로 포함되는 방식- Ornish의 PRHD(심장질환관리프로그램)와 KabatZinn의 MBSR2) 치료 및 예방을 목적으로 개발된 요가치료 프로그램을 독립적으로 또는 보조요법

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.09.29

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지역사회간호학실습, 보건소 치매예방사업, 노인체조 사업보고서

점(경계)425-30점(정상)6총 인원(명)10MMSE-DS프로그램명시간(분)스트레칭10실버요가10단전호흡 및 치유운동5운동기구 이용한 운동85치매예방운동10총 시간(분)1204 ... 사업명 : 치매예방사업프로그램명활력쭉쭉 - 치매예방교실주최치매안심센터수행자간호사 1명, 간호학생 2명사업일시2018.- 8주간(3개월), 주 1회, 하루 2시간씩 실시함장소보건소 ... 를 위한 단기쉼터의 운영대상거주민 중 만 60세 이상인 자로,센터에 치매로 등록된 치매 경계, 정상군에 해당하는 어르신수행내용1. 사전준비① 프로그램 진행에 필요한 준비물을 운동실

리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.11.17 | 수정일 2022.06.22

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